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严寒bitter11月前
跟风最成功的一次！！#原相机#底妆
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Yuu_11月前
跟风最成功的一次！！ #原相机 #底妆
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小恩小王恋爱记8月前
我就说今天上街怎么那么多人看我呢！#原相机 #底妆
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严寒10月前
跟风最成功的一次！#底妆#原相机
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硕硕1月前
跟风最成功的一次#原相机#散粉#底妆
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妥妥大小姐10月前
跟风最成功的一次！这新买的粉底真的给了我大惊喜啊！#底妆#原相机#日常唠嗑#粉底
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元气喵酱6月前
家人们这也太尴尬啦！社4⃣️现场
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懒西西7月前
化妆想好看！要学会找自己的比例！ 三庭五眼只是标准 它不代表着美丑 找到自己的舒适比例你化妆就不会丑#化妆开窍 #新手 #三庭五眼 #底层逻辑
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琳琳Rich（财迷版）7月前
彩妆这个东西还是得多尝试多跳出舒适圈#底妆 #气垫 #化妆 #新手化妆 #帅哥
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吉他手4月前
不是？我请问呢！#底妆#随拍#真实分享
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谷谷辣妈3月前
急急急！！！有没有人认识这个遮瑕！一整天了这妆效我是真喜欢，不找到我真要睡不着觉了….
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空空回村10月前
今天一天真的挺尴尬的，不过新买的粉底给了我很大惊喜！#原相机#底妆#日常唠嗑#粉底液#真实的样子
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小秋5月前
这出门还闹了笑话，还好还有一半脸是完整的#真实记录
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年年💕7月前
跳出化妆舒适圈姐妹们#底妆#原相机
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失效期1月前
好东西怎么才发现啊#散粉#底妆#日常
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楠-8月前
人真的要跳出自己化妆舒适圈！#原相机 #日常唠嗑
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花本育1年前
跟风最成功的一次！！ #原相机 #散粉 #底妆
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小鱼咕噜噜1月前
咱们就是说还是不要轻易跳出舒适圈了…#美妆 #定妆 #散粉 #柏瑞美大码散粉
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小西（7000🎁）7月前
04女大暑假跳出舒适区！之跟着陈圆圆老师练妆！#dou上热门 #美妆 #新手化妆 #女大学生#百万美妆新星计划 @DOU+小助手
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小汉堡🍔6月前
今天真的是丢大人了！#夏日闪光派对 #女大学生 #离谱
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加冰🧊不加水6月前
跳出舒适圈真的会有不一样的收获…#妆前乳 #jejo妆前乳 #无暇底妆 #日常分享 #黄黑皮
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北浔3月前
都给我跳出化妆舒适区！提亮之后立马不一样了#提亮#跳出化妆舒适区#面中提亮
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丸子w4月前
这种清透水光肌的秘诀被我get到啦！#水光肌#腮红#唇部精华#韩系妆容
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王十二5月前
显年轻的秘诀，原来是这样的#底妆 #遮瑕
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敏敏要加油8月前
今天真太尴尬了，不过这新买的粉底给我很大惊喜。#原相机#底妆
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脑汁8月前
再也不相信网上说的化妆要跳出自己舒适圈了……#化妆#底妆#散粉#舒适圈
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小丽丽5月前
闺蜜 你看到区别了嘛 #原相机#粉底液#随拍#日常vlog #美妆
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李二妮4月前
真的没有对比就没有伤害#原相机#底妆
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桃桃不着调3月前
我也不知道我之前在用气垫上个啥…… #遮瑕#底妆#原相机
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艾糯糯🍒1周前
化妆不要一直呆在舒适区啊！#底妆#卡粉
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小西（7000🎁）6月前
04女大暑假跳出练妆舒适区!之被发型拿捏的一天🤌!#dou上热门 #美妆 #化妆分享 #化妆 #百万美妆新星计划 @DOU+小助手
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小婉小婉2月前
这差别也太大了姐妹们#底妆#原相机
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捞鱼吃酒3月前
跟风最成功的一次！！ #原相机 #底妆#秋冬奶油肌密码
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神仙小涵1年前
谁懂这种干净的底妆对我的诱惑力#原相机 #底妆 #散粉
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木子鳕鱼1周前
#化妆 #美妆 #妆教 #仅女生可见
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名城快车3月前
女生建议大家跳出自己的化妆舒适圈，没想到换来终生内向 #散粉 #底妆 #平价
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摸摸头5月前
建议大家化妆都跳出自己的舒适圈！#化妆#底妆#粉扑
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小西（7000🎁）7月前
04女大暑假跳出舒适区！之跟着陈圆圆老师练妆！#dou上热门 #美妆 #新手化妆 #女大学生 #百万美妆新星计划 @DOU+小助手
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张张要努力💪（带俩娃版）4月前
学会跳出自己的舒适圈#新手化妆 #原相机无美颜
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王肉肉🍟1周前
真是社死啊，“舒适区”你真的让我很尴尬！ #跳出舒适圈 #BABI防晒素颜霜 #底妆好物
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静文不文静2周前
别再逼自己“跳出舒适圈”了！如果它让你感到踏实，这里就是适合你的土壤。真正的成长，是把根扎深，而不是永远焦虑地跳圈。#情绪价值 #反内耗 #女性成长 #道家智慧
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小文吃不胖4月前
这种清透水光肌的秘诀被我get到啦 #唇颊两用#水光肌#腮红#韩系妆容
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财神奶5月前
当只用干粉扑的我，第一次尝试湿粉扑……#底妆#底妆工具 #底妆 #底妆工具 #太真实了
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奶黄小小酥1月前
心血来潮跳出舒适圈#底妆 #分享 #新手化妆教程 #柏瑞美大码散粉 #定妆
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PP9月前
一定要跳出自己的舒适圈啊#原相机拍摄 #散粉 #变美 #底妆
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小樱1月前
这种好东西我怎么才发现啊#气垫分享#底妆#分享#日常
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巧🎤Queen8月前
今天真是太尴尬了….
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宝藏阿文2月前
姐妹们 真的要走出自己的舒适区#走出舒适区
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广西河池琳妹9月前
竟然跟风成功了！这怕是最惨的底妆测评吧？？#底妆 #避坑指南 #社死现场
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冯小逢1月前
跳出舒适圈会有不一样的收获 #卸妆 #卸妆油 #肤谈卸妆油
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凯凯（不脱妆粉底液）1周前
真的奉劝大家，化妆一定要跳出自己的舒适圈。下雪天，冻得手都红了。#粉底液 #热门 #光年
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小芳的日常生活9月前
不试试真的不知道什么才最适合自己#底妆
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小西（7000🎁）6月前
i人女大暑假跳出练妆舒适区！之第一次直播感悟！#dou上热门 #美妆#化妆 #百万美妆新星计划 #女大学生 @DOU+小助手
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罗苹果·逆光之谜面罩2周前
所谓的面子，就是给自己画的那个圈~跳出那个圈我们都是限量版 #我们都是限量版 #跳出舒适圈 #更好的自己 #逆光之谜
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郝好表妹8月前
姐妹们 跟风跟对了一次！＃原相机#底妆
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邵阳一枝梅3月前
出门都瞅我 我就说！#妆前
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莉Mai11月前
跟风最成功的一次！！！#原相机#散粉#底妆
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涛涛和宇婷1月前
化妆真的是要走出舒适区 #底妆 #随拍 #日常
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两只大美丽5月前
果然，化妆还是要跳出舒适圈……#底妆#粉扑#太真实了
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Otter讀書會3周前
「跳出舒適圈」是最大的謊言？🤯 別再逼自己！ 你是否也覺得，越是拚命「跳出舒適圈」，人生反而越累，離目標卻越遠？ 一直以來，我們都被灌輸「成功等於痛苦」的觀念，但這真的是唯一的路嗎？ 今天介紹的這本《別再跳脫舒適圈》，將徹底顛覆你的認知！作者用親身經歷告訴我們，強迫自己進入高壓和不適，只會導致身心倦怠和自我懷疑 😵。真正的力量，來自於有意識地「待在」並「擴展」我們的舒適圈。🧘‍♀️✨ 本集内容： ✔️ 為什麼「一定要跨出舒適圈」是個危險的迷思？⚠️ ✔️ 人生三大圈子：你究竟是活在「自滿圈」、「生存圈」還是真正的「舒適圈」？⭕ ✔️ 如何建立讓你充滿力量的「SEE金字塔」？(安全感、展現力、愉快感)🔺 ✔️ 顛覆傳統的「擴展的自我」概念，重新定義你的身分認同。👑 ✔️ 打造獨特的「舒適圈願景板」，從已有的成功出發。🎨 ✔️ 將「競爭者」變為「推動者」，把人際關係化為助力。🤝🚀 00:00 前言 01:09 作者的故事：為何要留在舒適圈？ 02:29 真正的舒適圈 03:52 SEE金字塔：打造美好人生的藍圖 07:15 擴展的自我：成為你想成為的人 08:51 實用工具：舒適圈願景版 09:45 改變語言：重塑信念的力量 10:47 搭支架：加速適應新事物 13:27 人際關係的轉變 15:13 總結 這不只是一本書，更是一套讓你告別壓力、停止內耗、用更健康愉快的方式實現個人成長的實用指南。🗺️ 如果你也厭倦了無止境的拚搏，渴望找到一種更可持續的成功方式，這集影片就是為你而設！👉 看完影片，留言分享一下你對走出「舒適圈」的經驗和新看法吧！😄
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环裘传媒3周前
跳出自己的舒适圈#主播 #直播 #直播问题 #环裘传媒 #裘代表
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小糍粑妈妈9月前
今天真的很尴尬，但是这新买的粉底给了我很大惊喜！#原相机#底妆#真实的样子#日常分享#粉底液
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慕美🍀4月前
没让你多争气也别被几十块钱的比下去吧。#原相机#底妆#粉底液
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陶老师知识讲堂5月前
跳出固有认知和舒适圈，主动拥抱更大的可能性。#陶矜 #破圈 #提升认知 #学习
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