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中学英语老师isee1周前
越是临近考试，越要放弃完美主义！ #深圳中考英语 #深圳中考 #中考英语 #考试心态 #学生家长注意了
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健晟托管中心4周前
#知识分享 孩子考前不焦虑才能在考场上超常发挥#教育 #正能量
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博导爸爸的芝士铺1周前
孩子考前赖床装不舒服？别骂他！这是压力在“求救”！#家庭教育 #育儿 #家庭沟通 #亲子教育
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暖心相姐姐(心理)3周前
允许紧张发生，但不被它消耗 #考前焦虑#学业压力#缓解压力#拒绝内耗#心理疏导
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彩霞1周前
压力与期望孩子考试时，父母的心情往往是焦虑和担忧的。他们会担心孩子是否能顺利通过考试，取得好成绩。然而，这些焦虑与期望都是基于对孩子的信任与关爱之上的，正是这些情感的交织让父母的心变得更加强大。
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大慧老师（Ava）9月前
考前准备大于考后安慰，考前焦虑测量表放在评论区了，记得收藏#家长必读 #教育 #亲子关系 #学习方法 #父母课堂
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济宁徐老师4天前
#济宁同城教育#期末考试#
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胖胖老师聊艺考2月前
你有可能考的很好，也有可能会失常，但是在考前真的不要为这些没有发生的事情而过于焦虑。#高三 #艺考生 #考前焦虑 #知识分享 #高考
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529193260555天前
一次考试考砸了，就全盘否定自己，需要及时做考后赋能#考前焦虑#考试紧张#考后赋能#期末考试#心态调整
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杨威校长聊家庭教育3周前
孩子考试发挥失常是咋回事儿？#家长必读 #孩子教育
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阿黄(adhd父母解忧)1周前
考的不好不影响人生，消极的情绪模式才会影响人生！ #育儿经验分享 #adhd#注意力缺陷多动障碍
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贵州乐飞教育升学规划3周前
孩子考前失眠，坏事估计能变好事，你知道吗！ #高中#考前焦虑 #考前失眠 #焦虑 #父母必看系列 @贵州升学规划四月老师 @贵州乐飞升学规划赵赵老师 @升学规划赵赵老师🍀
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海亮青少年心理赋能1周前
家有考生速看！ 考前焦虑的 “小秘密”，专业人士教你帮孩子轻装上阵！#考试焦虑 #考试 #青少年心理 #厌学
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国家二级心理咨询师卜丽娟1月前
孩子考前失眠？是大脑在求救！ 孩子考前失眠都有哪些原因，对应的策略是什么？视频里会有详细的讲解。#孩子考前失眠 #家长必读 #教育 #考生 #亲子沟通
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暖心相姐姐(心理)3周前
为什么孩子一到考试前就心跳加速，睡不着觉？ #学业压力#考前焦虑#拒绝内耗#青少年心理#情绪疏导
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徐富记2周前
女儿考前焦虑，我发现她和我犯了同样的错 #焦虑#教育#考试成绩#父女
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刘轩谈心理2周前
考前睡不够觉，孩子真的会变笨！
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国林老师（家庭教育心理顾问）1月前
孩子一遇大考就“掉链子”，真的是因为学得不好吗？ 孩子平时学得不错，一到关键考试就紧张、失眠、拉肚子，成绩远低真实水平？这可能是“考试焦虑症”！青心护航教您系统脱敏，帮孩子发挥真实实力。#青春期 #家庭教育 #父母课堂 #父母必看系列
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小满安澜1月前
别让你的“安慰”，变成孩子的压力#自我成长 #心理健康 #知识分享 #口播短视频
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在下太阳雨7月前
5个大考考场突发情况应对措施！看完逆天改命 都是我遇到过的！一旦发生没处理好真的影响成绩…速来看，提前入场了！ #2025高考 #高考加油 #逆袭 #高考 #一学就会系列
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清华优优-状元学霸养成课8月前
高考前心态崩了的3个原因 #学习方法 #高考 #家庭教育 #高中
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#94天前
考前的290 体考267 当第一天早上专项考没了 我的心情就有点跌落谷底了考完真的在酒店一直哭 当时觉得特别对不起看好我的人让你们失望了 那时候就在想可能真的没有290的命吧 排球本来就是最差的 没想到运气很不好 还是失手 最终遗憾只能拿到57分 下午百米 跑得很烂 最后都跑僵到我们又刮大风 最后拿了个67分 第二天刚刚好又到我们降温 早上的三级跳 检录时间很长 一直在反复热身 兴奋不起来 跳的时候节奏很烂 平常随便跳的成绩在体考也跳不出来 只拿到了68分 来到下午想着再冲一把 稳一下 想着投铅球还是比较兴奋的 我不断的刺激着我的身体让它兴奋起来 也是一投下班了 投完我座在凳子上想我该怎么办好 我就这样懵掉的状态双目空洞的走出了考场 本来想着出来再怎么样也要坚强起来 但第一天见到鹏哥和洲哥真的想哭 辜负了很多人 可能就是这样吧 考前还是很信誓旦旦 要争光 考后真泪撒赛场 我对不得起自己练了那么久 很多遗憾 很不甘心 很多不足 但这就是命中注定吧 考前的4天基本睡不着觉 每天都是半睡半醒 脑子里不想考试的事情但还是控制不住去想 这就是严重的失分点了 希望接下来考生加油 很感谢一直以来支持我的所有人 我的教练 老师 家人 体考结束了 接下来好好努力考取一个更好的大学 真的真的很不甘心 成功的人有很多 但为什么不能是我呢
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青梅子知心室2周前
学习中的心理学#家庭教育 #积极心理学 #学生积极心理品质 学习中的心理学：考试焦虑#家庭教育 #积极心理学 #学生积极心理品质 青少年心理健康教育
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Alex冯老师6月前
孩子考试焦虑 #考试焦虑 #心理学 #家长必读
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伟丽心理 | 亲子关系疗愈7月前
评论区留言，你的孩子在考试前都有什么焦虑的表现呢？我们一起探讨一下#孩子教育 #考前焦虑 #家长必读 #心理学 #邯郸
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雨濑说语文（北大师姐版）7月前
考前焦虑的3种实情况以及应对方法，有这类问题的同学们看过来！#考试 #考前焦虑 #考试周
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慈惠心理梁老师2月前
保护青少年”被忽略的委屈“ 家长别忽视！青少年考前胃疼是紧张，委屈没说出口。 #陪你到清晨 #委屈 #心理学 #青少年教育
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赵老师教育分享8月前
大考前一天有三件事儿千万不要让孩子做！不要让孩子做难题，不要让孩子刷卷子，不要让孩子熬夜！ 做难题影响心态，刷卷子耽误时间，熬夜损耗精气神！#明堂读书 #考试技巧#赵老师黑马打造计划 @明堂读书管理员 @马老师阅读素养
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奕雅教你提分7月前
考前焦虑有哪些表现？ #奕雅心理提分 #家庭教育#教育#中考#考试
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张医生心理空间7月前
考前应对-----家长篇
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雨后阳光1周前
孩子考前紧张，多半是怕家长失望#考前紧张#紧张#家庭教育#孩子心理#家长必读
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艺术考研｜王sir的英政课堂1月前
考前心态最后一步：不要对抗焦虑，而是允许它存在 #考研心态 #考前焦虑 #26考研 #考研加油 #考研冲刺
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姜惠老师高中升学规划7月前
孩子考前失眠，家长能做什么 #中考 #高考 #升学规划 #升学 #考前失眠
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教练海哥3年前
为什么科二越练越差，也许你得了考前综合症，不能踩坑 #考驾照 #学车的那些事 #逢考必过 #科目二
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河小姑说单招10月前
考前不要说丧气话 越相信自己，越能考到高分 #教育#高考 #单招 #高职单招#信念
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衡水李老头5月前
考前不要焦虑，别让焦虑，偷走了你的快乐。#学生 #教育 #家长必读 #暑假 #考前焦虑
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大胡子老师说教育7月前
考前吃黑巧克力，能让孩子超常发挥 #中考 #初三 #教育 #家长必看
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琳子7月前
高考生的考前焦虑 孩子的考前焦虑，往往逃不开这四种核心原因，看清了我们才能更好地帮到孩子#高考#考前焦虑#高考加油#家长必读
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张皓的阳光思维8月前
考前不能洗头？吃鸡蛋会考零蛋？高考迷信大揭秘！ 考前不能洗头？吃鸡蛋会考零蛋？高考迷信大揭秘！#中考 #高考 #高考加油 #金榜题名
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北大英语李军老师7月前
高考前最后一次叮嘱！我求你一定要考前看到！#高考 #教育 #学习方法 #高考加油
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黛西Daisy9月前
医者仁心，师者仁心 希望心理行业和教育行业有更多好的从业者们出现，能够像中医那样：治未病——预防大于治疗！孩子们，家长们，加油哦，不怕！#心理健康教育 #妈妈力量 #英语教育
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唐老师来了7月前
高考前这些事儿千万不要做 马上临近高考了，已经但个位数的倒计时了，但是每年都有家长开始神操作！这个时候一定要记得！不要给孩子增加负担！减负减负减负！有的事儿能不做就别做！#高考 #河南高考 #家长必读 #升学规划 #新高考
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好久不见4天前
坏事来临前都是有预兆的#共鸣 #家庭情感
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笑春老师初中物理7月前
考前必看！考试突发状况应对技巧 试卷过难、过易 快交卷了发现自己有错 这些情况发生了怎么办？ #天津 #初中物理 #物理老师 #考试技巧#学习技巧
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爱看历史八卦的猪1月前
心理小知识 求官方大大给我1500浏览量吧，这是我期末作业🙏🏻🙏🏻🙏🏻#心理#压力 #知识分享 #福外教育星球
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治学老师2年前
孩子考前总说担心自己考不好，背后藏着什么样的秘密？#期末考试 #考前必看 #儿童心理 #考前焦虑
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北大英语李军老师7月前
考前不看后悔一生！11次高考北大学姐的血泪教训！#高考 #2025高考 #高考加油 #金榜题名
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小维在集训9月前
考试前一天千万不要换新颜料！ 1.新颜料一般里面都会有大量的油！导致它特别特别的湿润。无法调制出丝滑的粘稠感！ 2.新颜料太“干净”，没错！画色彩，太干净也不好！很难调出一些细微的色彩变化！ 3.手感！！！一般每个人的喜好不一样！有的人喜欢湿润一点的颜料、有的喜欢干燥一点的！所以平时都会根据自己的喜好来添加水份，甚至是颜料的颜色排版！但是新颜料一般买回来都是统一的！真的会影响到手感！ 以上都是个人经历的感悟！高手不必理会！#美术生 #色彩 #画室日常 #集训#艺考生 #校园里的精选
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德恩同学👩‍🎓7月前
高考考前必须知道的事情！！！ 须知少时凌云志，曾许人间第一流 你一定会考出令所有人惊艳的成绩 #高考#高考加油 #高考倒计时 #高考成绩
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寿光驾校小刘教练3月前
这件事你期盼越久，考前越要小心！ #寿光学车 #寿光驾校小刘教练 #驾考 #学车 #一把过科二
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老孙学长2周前
考前疲劳，运动来调整 #干货分享#知识分享 #教辅推荐
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石家庄-杨校长3周前
石家庄高考之前心态崩了，有三个原因#高考#学习方法#考试技巧#高三
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🌿树苗妈妈3天前
期末考试来了，实用小锦囊教您化解考前焦虑#父母课堂 #亲子沟通#期末考试 #父母必看系列 #父母教育
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职业教育👉唐老师2周前
#初中生家长必读 #创作者中心 #创作灵感 中考前的三次大考它们分别意味着什么？
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高级讲师庄文颖7月前
科学应对中考，高考，大考失眠和考试焦虑#知识分享 #正能量 #家庭教育 #中考倒计时
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暖心妈妈1月前
笑对考前焦虑，正如苏轼所言：“乌台诗案何足惧，东坡肉香天下知。”快乐是缓解压力的良药，愿你轻松应考，金榜题名！🎉📚 #每日涨知识 #心态教育
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@老六3周前
考前啥都会，考试啥也不会，考后只会后悔
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莆田知乎教育中心7月前
📚考试季必看！孩子紧张程度竟影响成绩？一图看懂如何帮孩子调整最佳状态#家庭教育 #考试心理 #学霸家长必修课 #张弛有度#期末考试
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琪琪在努力4周前
⚠️期末考八大禁忌 #学习#期末考 #学霸#逆袭#学习方法
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骆老师浅谈7月前
上高考考场，心态很重要。 第一点：睡不着，太正常了！当年高考前一晚，我也翻来覆去睡不着！真的，不管你平时成绩多好，到了那个节骨眼上，不紧张才怪！大家都一样！关键是什么？别慌！就你们这个年纪，身体底子好着呢，偶尔一两晚没睡好，根本不会影响你第二天的发挥！相信我，躺那儿闭目养神也是休息。所以啊，真睡不着也别急，大家都一样熬过来的，放宽心，该考多少还是多少。 第二点：遇到不会的题怎么办 提前给你们打个预防针：考场上，你绝对、肯定会遇到做不来的题！百分之百有！那怎么办呢？骆老师告诉你，这时候最好的心态是什么？就俩字：认账！ 你这场考试的目的，是把你会做的题，一分不落地拿到手！至于那些真不会的，别跟它死磕，更别慌。说句实在话，那分本来就不该是你的。你就抱着这个心态去考，这就是高考最好的状态！别老想着超常发挥，那玩意儿不靠谱，把该拿的分拿稳了，就是最大的成功！ 第三点：一考定终身是纯属扯淡！ 谁跟你说高考一次就决定一辈子了？我跟你们掰扯掰扯这个理儿：高考完了是上大学、选专业，对吧？大学毕业了才是找工作。这中间好几步路呢！ 1. 第一步：你考出来的分数和位次，这是基础。 2. 第二步： 填志愿选学校选专业！这一步学问可大了，选好了，能把你第一步的分数发挥出最大价值，甚至能“低分高就”，这就是修正和弥补的空间！ 3. 第三步，也是最关键的：大学四年！这才是真正翻盘的机会！同一个学校、同一个专业进来的同学，四年后出路天差地别！为啥？就看你大学怎么过！努力的方向对不对！只要你这四年踏踏实实走好了，毕业时找到的工作，绝对能比同班同学好，甚至能超过当年高考比你多考几十分的人！这不就是巨大的弥补吗？所以啊，同学们，高考重要，但它真不是终点站，更不是一锤子买卖！后面路长着呢，翻盘的机会多的是！ 人生的路，宽得很！拿我自己说吧，骆老师当年高考，也就考了个七八千名吧，选了个专业，毕业也进了对口的国企。但现在你看我，三十多了，工作该换也换过，方向该调整也在调整。人生哪有什么“一考定终生”啊？路都是人走出来的！#2025高考#重庆高考#高考升学规划#高考志愿填报#高考 #高考志愿填报
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悠悠老师（课件看主页）4天前
拒绝“考前焦虑” 考试只是学习路上的试刀石 不要让焦虑影响了你的发挥，考前需要一场这样的班会进行疏导，非常有效！ #课件 #考前焦虑 #班主任 #期末考试 #主题班会
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郑州新梦想教育5天前
准本科生们请进❤️你们已经是在前列，不要恐慌不要忧虑，一定要坚持走到最后✊ #考前焦虑 #专升本 #专升本加油 @DOU+小助手
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