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蓝鲸鱼低碳日记8月前
微波炉热饭菜多久合适？ @蓝鲸鱼循环商店 #蓝鲸鱼循环商店 #蓝鲸鱼回收 #蓝鲸鱼周四断舍离 #闲置焕新生鲸致做自己 #生活小知识
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不爱洗碗的饭8月前
养生界顶流哈佛蔬菜汤微波炉版的来啦#哈佛蔬菜汤 #微波炉 #懒人美食 #厨房日记
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是喵小白呀9月前
一周微波炉早餐来啦，全程只要几分钟！ 打工人续命指南！一周微波炉早餐来啦！ ✨周一 紫菜荷包蛋汤 ✨周二 皮蛋瘦肉粥 ✨周三 三明治叠叠乐 ✨周四 蛋抱饺！ 😁全程都只要微波炉一叮，几分钟就完事儿 早上可以安心的多睡会儿觉啦#饱腹感超强的早餐 #吃瘦不饿瘦 #微波炉美食 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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凡予妈妈Child cooking4周前
0难度❗️秋冬必备极速微波炉炖汤合集‼️广式瘦肉汤➕南北杏无花果苹果汤➕虫草花鸡汤，简单快手滋补养生~#美食 #微波炉美食 #养生 #农夫山泉 #汤
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磊沐微波干燥机厂家思玉4月前
微波炉版西红柿蛋花汤全过程来啦！视频里忘记调味了，大家最后按自己的口味加点调味料就可以啦！#微波炉美食 #西红柿蛋花汤做法 #山东磊沐微波 #微波炉用法 #懒人美食 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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大徐美食8月前
微波炉系列之绿豆汤 天热了，用微波炉给你的女朋友做一个简单又方便的绿豆汤吧～#微波炉#绿豆汤#夏天来了#自制饮品#懒人美食
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冬听雪9月前
第二天，微波炉鸡蛋汤#美食教程 #十分钟就搞定的美味早餐 #微波炉美食
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陈冰冰7月前
日不开火｜微波炉哈佛蔬菜汤 夏天真的不想开火，今天就来试下微波炉煮哈佛蔬菜汤 微波炉高火10分钟，真的太方便了！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #掉秤汤
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青禾暖灶5月前
微波炉菌菇鸡汤一锅出 微波炉菌菇鸡汤一锅出简直太美味了吧，鸡肉鲜嫩多汁，鸡汤更是鲜甜鲜掉了眉毛，懒人一锅出一人食刚刚好！#邪修生活指南 #菌菇汤 #微波炉美食 #懒人一锅出 #食材基础做法就不基础
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西梅咕噜1月前
🇯🇵留子厨房🧑‍🍳 6min低卡豆乳麻辣烫（微波炉版。#美食 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #神仙吃法
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叮一下1月前
三块钱搞定外面几十元一碗的粉丝煲。#微波炉 #微波炉美食 #微波炉做饭 #粉丝煲 #粉丝汤
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冉智妈6月前
微波炉方便面，方便面的神仙吃法，您还可以品尝到高汤荷包蛋和高汤鸡蛋羹，#泡面神仙吃法 #微波炉美食 #泡面 #鸡蛋羹
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小丁同学2月前
15分钟就能搞定的椰子鸡汤，果然懒人还是得用微波炉，快速简单，清甜好喝鸡肉鲜嫩，好吃到起飞了#微波炉椰子鸡汤太适合懒人了 #椰子鸡 #开椰子 #神仙吃法 #文昌鸡
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欣·食🍳8月前
微波炉不单热菜还能做菜，对于上班族真的很友好。如果微波炉和烤箱要我二选一的话，我一定会选择微波炉。#家庭聚餐日 #好好吃饭大赛 #微波炉美食 #蛏子丝瓜汤 #西屋空气炸锅
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杨小歪还吃啊！！4月前
十分钟微波炉做好番茄鱼肉➕白米饭，这不妥妥一人食健康餐，没有油烟没有爆炒，汤鲜味美，下班回家快速吃上饭！#微波炉美食 #番茄鱼肉 #懒人美食 #微波炉 #抖音美食创作人
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兔兔baby2月前
鲜迷糊的微波炉快手菜，圆蘑菇原汁煮蔬菜汤，蔬菜用那种一趟就熟的，比如上海青、豌豆尖、鸡毛菜，都很好～#我是美食创作者 #抖音趣胃计划 #和对的搭子好好吃饭 #口蘑 #教你做美食
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硅谷老实人7月前
全网最快做西红柿蛋花汤 #微波炉菜谱 #下厨房的爸爸 #微波炉快手菜
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禾子香香饭🐽1月前
微波炉8分钟搞定裙带菜豆腐蔬菜汤！ 这一碗可以直接当减脂餐来吃哦~清淡低卡有营养~ #豆腐 #裙带菜汤 #减脂餐 #美食教程 #微波炉美食
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小番茄🍅10月前
@留意炫饭吖 煮母的微波炉大法简直是懒人福音！ 很想立马回广州喝汤了😭#留学生做饭糊弄学 #英国美食 #微波炉美食 #鸡汤 #英国生活
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静心悦己9月前
微波炉3分钟可以出汤，简单易学还好喝，姨妈来临的好伴侣，喝出好气色，快快学起来吧#简单易学还好喝 #喝出好气色 #红糖鸡蛋做法 #微波炉美食做法大全
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微波炉饭菜6月前
微波炉煲仔饭，这一大碗都被我吃光光了，蔬菜汤清淡完美。#懒人美食 #一人食记 #微波炉美食 #微波炉 #种草激励计划
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朱老板吃不胖(已瘦35斤)5月前
#减脂餐 #微波炉美食 #一锅出 #懒人快手菜 #丝瓜汤
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金小厨5月前
邪修做饭就是好，不开火少洗碗没油烟，6分钟就可以喝上鲜甜的丝瓜汤#微波炉美食 #丝瓜鸡蛋汤 #邪修做饭交作业了 #好好吃饭大赛
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香草芒果🥭2月前
今天用微波炉10分钟就能做出上汤娃娃菜，真的好好吃，要赶紧做起来吧#美食制作分享 #神仙吃法 #懒人必备 #微波炉美食 #上汤娃娃菜
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微波食记8月前
夏天来了，送你一个简单又方便的微波炉绿豆汤做法，请笑纳 #微波炉美食 #绿豆汤 #夏天来了 #自制饮品
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微波炉美食研究所7月前
炎热的夏天，用微波炉煮个绿豆沙吃吧，不用开火，几分钟就搞定了#微波炉美食 #绿豆汤 #绿豆沙牛乳 #美食教程 #懒人美食
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屁屁吃不胖9月前
微波炉一定要做的玉米排骨汤！做汤竟然这么简单！清甜好喝，尊嘟很难不爱！#懒人食谱#玉米排骨汤 #排骨的做法 #晚饭吃什么 #不开火料理
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温暖时刻8月前
天热不不想下厨房的可以这样试试，不用看不用翻，就可以出锅，减脂期的姐妹可以试试#微波炉美食 #微波炉怎么使用 #冬瓜蛤蜊汤 #减脂晚餐
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屁屁吃不胖10月前
微波炉一定要做的无水鸡肉蔬菜锅！汤鲜肉嫩，比水煮好吃，原汁原味，简单又营养～#微波炉食谱#无水鸡肉蔬菜锅 #焖锅 #家常菜#懒人食谱
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小七妈6月前
微波炉不止能热饭菜还能做饭菜，今天这个做法厨房小白也能轻松搞定#微波炉#微波炉美食 #康宁锅
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张饱饱🥕4月前
微波炉丝瓜蛋花汤 家里有微波炉的不要只会热饭啦，咱要把它发挥到极致，做饭做菜煮汤样样不落下！今天做一个广东省省汤-丝瓜鸡蛋汤，清爽好喝又下火！ #懒人美食 #微波炉丝瓜汤 #丝瓜鸡蛋汤 #谁还没吃丝瓜汤 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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诺儿妈7月前
微波炉做减脂餐太简单了，不用开火不用刷锅，没有油烟低脂低卡的蔬菜汤#微波炉 #微波炉美食 #低脂低卡 #与辉同行#牛肉丸
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小丛的低卡生活7月前
谁昨天问我微波炉来着，可以参考一下。
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马蹄厨房4月前
微波炉搞定两菜一汤！简单家常，营养健康！ 不管再忙也要好好吃饭！！ 天气炎热不想进厨房，今天用微波炉，来做两菜一汤，简单家常记得收藏！ #从好好吃饭开始爱自己 #好好吃饭大赛 #家常菜 #微波炉 #广东美食
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小辣娇（已瘦20斤）5月前
低脂高蛋白，妥妥的减脂餐，不开火10分钟就搞定，没有蟹黄 但一定有豆腐的 蟹黄豆腐煲，汤鲜味美，夏天来上一碗可太满足啦～#快手菜 #微波炉美食 #蟹黄豆腐煲 #邪修美食 #懒人美食
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杨小歪还吃啊！！6月前
用“邪修”不用冷冻不用浸泡，微波炉直接煮绿豆，大夏天的不用守着灶台熬，轻松做出绿豆饮品，好喝又解暑~ #绿豆沙牛乳 #煮绿豆汤 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #我的厨房日记
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紫苏姐姐5月前
阴雨天气，就适合在家做酸汤锅，开胃消食，简直不要太爽😘#食材基础做法就不基础 #微波炉美食 #邪修是怎样养成的#酸汤火锅#酱丰园
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屁屁吃不胖10月前
微波炉一定要做的懒人腌笃鲜！春天来一锅不用开火不用看火的腌笃鲜，汤鲜味美，一口就鲜掉眉毛～～#微波炉食谱#春笋 #腌笃鲜 #家常菜 #懒人食谱
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张饱饱🥕4月前
打工人下班如何快速吃上饭？ 微波炉饭菜一锅出，15分钟搞定一荤一素，还有米饭和汤，宇宙谁有它强？没有额外加水加油，简单快速还好吃，就是现代打工牛马的救星！#邪修制作蚝油生菜 #晚饭吃什么 #微波炉饭菜一锅出 #自己下厨是什么体验 #懒人美食 @DOU+上热门
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麦麦动起来8月前
4⃣️种口味的小吐司丨微波炉汤种法❗❗ 一个面团解锁4种口味的面包，🉑甜🉑咸，面包加入了汤种，可以延缓面包的老化，让面包放几天都很柔软👍🏻#吐司 #烘焙 #烘焙教程 #面包 #手作面包
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逸飞妈妈5月前
#一口入魂的夏日夜宵 #微波炉煮水饺 #跟着厚皮橙做美食 #微波炉专用碗 #种草激励计划 夏天晚上肚子饿，做个微波炉版煮饺子，简单方便，不用守着灶台，一口入魂的夏日夜宵就做好了@DOU+上热门 @DOU+小助手
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诺儿妈8月前
微波炉冬瓜丸子汤，汤鲜味美真的很好喝，不用开火不用刷锅，低卡低脂餐简单又好吃#微波炉#低卡低脂餐#一人食#懒人美食#微波炉 #丸子冬瓜汤
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奔跑的小鹿1月前
海鲜火锅杯#火锅杯#日常 #成长 #家庭美食做法
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兰锦2月前
10分钟就能搞定的椰子鸡汤！微波炉椰子鸡汤太适合懒人了#椰子鸡汤 #神仙吃法 #盘点用微波炉也能做的极品美食 #创作者中心 #创作灵感
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朱老板吃不胖(已瘦35斤)3月前
#减脂餐#微波炉美食 #懒人快手菜 #皮蛋汤 #苋菜汤
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狮姐小食堂4月前
自从有了这个微波炉神仙组合，我发现做饭这件事情变得越来越有意思了。不用开火，没有油烟，微波炉只用11分钟就能搞定广东名菜无水冬瓜桑拿鸡，有肉吃有汤喝，厨房小白都能轻松驾驭，我实在太喜欢这种高效便捷的揍饭方式了！#微波炉神仙组合 #微波炉美食 #冬瓜桑拿鸡 #无水冬瓜桑拿鸡好鲜甜 #懒人快手菜
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乌梅子酱4月前
十分钟快手早餐，用微波炉煮了一碗鲜虾蟹籽云吞，简单快速，汤鲜味美。#鲜虾蟹籽云吞 #一人食吃什么 #微波炉美食 #懒人快手菜 #抖音美食创作者@DOU+小助手
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黄金秋7月前
今天家里天然气检修，没想到黑旭用微波炉做了色香味俱全的八菜一汤，真是太厉害了。#日常vlog #记录真实生活 #美食教程
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王fine10月前
适合春天野餐的漂亮饭～只用一台微波炉做出治愈心情的小滋味～#万物皆可微波炉 #微波炉 #美的微波炉 #春日好食光 #治愈系美食
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幸福的种子💕3周前
微波炉十分钟 两菜一汤 超嫩梅花白切肉 潮汕牛肉萝卜汤#懒人一锅出 #微波炉美食 #邪修做饭
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糯米团6月前
乌龙拿铁，简单方便，天热带出门贼拉方便～#自制饮品 #仙女都在喝什么 #微波炉奶茶 #今天你喝咖啡了吗 #咖啡日常
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香草芒果🥭5月前
5分钟5块钱就能做出跟西餐厅一模一样的奶油蘑菇汤。我真的太爱邪修了。#微波炉美食 #奶油蘑菇汤 #在家做西餐 #厚皮橙 #与辉同行
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不是傻猪猪6月前
邪修的方法微波炉五分钟做好酸汤水饺，这个方式省掉烧水洗锅的功夫，无任何技巧，新手小白也可以做，加上我在与辉同行直播间买的油泼辣子，又酸又辣太过瘾了。#微波炉美食 #邪修美食 #微波炉饺子 #懒人快手菜 #懒人美食
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大眼爱吃饭4月前
微波炉6分钟丝瓜鸡蛋汤 微波炉做饭真的太方便了，不开火无油烟，不流汗不要太友好#微波炉美食 #微波炉专用碗 #我的厨房有仙器 #好物分享🔥
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金小厨5月前
不加一滴水，5分钟就可以做出汤鲜味美的广东 名菜桑拿鸡，，鸡肉滑嫩鲜甜，冬瓜和虫草花吸饱了汤汁，汤更是鲜掉眉毛，好吃到停不下来#微波炉美食#桑拿鸡#邪修美#生活小妙招 #粤菜
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大眼爱吃饭3月前
微波炉太讨厌啦 7分钟，不开火无油烟，不用手忙脚乱，就可以做出汤鲜菜甜的极速版上汤娃娃菜#微波炉美食 #微波炉专用碗 #超冷门的低卡减脂食物分享 #我的厨房有仙器 #上汤娃娃菜
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晶晶在重庆7月前
没想到我居然用微波炉做了一道菜，五分钟就能吃上饭，夏天到了就爱这种酸酸辣辣开胃的下饭菜#今天吃什么 #下饭菜 #低脂低卡 #微波炉做菜 #万物皆可种草搜
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是两个桔子2周前
微波炉5分钟做紫菜肉丸汤也太适合身材管理期和一人食，冬天来上一碗吃完都是暖暖的又饱腹又没负担#微波炉美食 #微波炉紫菜肉丸汤 #紫菜肉丸汤
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刚刚一杯4周前
来，你们先吃！🍻 #下班喝酒 #晚餐吃什么 #微醺 #下酒菜 #夜宵吃什么
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幸福的种子💕1月前
一分钟教会你 如何10分钟就能喝上椰子鸡汤 清甜 肉嫩 南方的朋友们都去做吧 椰子便宜 #开椰子 #微波炉椰子鸡汤太适合懒人了 #快来一起尝个鲜吧 #生活的烟火气息
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厨牙子5天前
快手年糕牛腩（带饭的快乐） 换药不换汤，肉汤里面随便加个配料，再来个咖喱块，米饭上面加几个芝士条，微波炉一加热，老拉丝了，奶香十足，完美！#晒美食是对平凡生活的热爱 #今天吃点啥 #带饭 #一人食记 #真实生活记录
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兰锦2月前
10分钟就能搞定的椰奶鸡汤，果然懒人做饭还是得靠微波炉，简单快速出餐，鸡肉鲜嫩汤清甜好喝奶香奶香的#椰奶鸡汤 #神仙吃法 #盘点用微波炉也能做的极品美食 #创作者中心 #创作灵感
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苒妈爱美食6月前
用微波炉做杨枝甘露，不用再围着锅煮西米了，微波炉叮10分钟就可以，原来夏天的仪式感，不必大费周章，主母的巧思，让一碗热带风味的甜，来得比晚风还快。#微波炉也能做杨枝甘露 #留意炫饭吖 #仙女都在喝什么 #在家做饮品
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微波炉5分钟汤水饺 邪修做菜就是简单，微波炉5分钟做好汤水饺，不用看火，简单又方便！#邪修做菜VS正统做菜 #邪修做饭交作业了 #邪修生活指南 #年轻人生存料理指南 #微波炉美食
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菲儿莓烦恼2月前
今天用#微波炉 做了手撕包菜，锅里正好在炖汤，之前刷到有人用微波炉做手撕包菜，刚好今天也吃包菜就用微波炉试试，没想到还真不错，和我炒的没太大区别，只要调味正确基本零失误，微波炉玻璃碗很实用啊，做菜是极好的😊#我的厨房日记 #记录真实生活 #微波炉美食 #万物皆可种草搜
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