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我思故我在8月前
为什么有时候生活中经历之前没经历过的事物，会有熟悉感?
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小沙聊影视2月前
当每天清晨醒来 你被强大的无力感和空虚感所包围 当你的生活和工作太过疲惫 但还假装逞强时 你会选择做什么 深度解说 治愈电影《晨时空虚的我》#抖音精选 #治愈 #影娱热点团 #影视经典补完计划 #影娱漫谈编辑部
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陈Effy疗愈站7月前
有时候我们会无法控制的想很多事情，似乎我们的“潜意识”控制了“意识”去思考这些问题。这些入侵性思维是焦虑和抑郁人群中常见的问题，摆脱是不可能的，否则不会叫“入侵式”#焦虑 #入侵性思维 #内耗 #胡思乱想 #自我疗愈
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小丑先生1周前
✨99%的人都有过这种感觉！明明没去过的地方却超熟悉？🤔 今天来聊聊记忆的小秘密～🧠 你有过类似经历吗？👇#睡前故事#下饭菜 #惊悚#诡异#悬疑 #永劫无间
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糯叽叽年糕 *ﾟ1周前
有些人就是这样喜欢做别人的推荐者，明明它自己都没用过的东西，硬要给人推荐，每次聊天离不开推荐东西，搞得好像它是推销员一样，特别反感，不是它出钱它就不停的对你穿的衣服或者用的各种东西不停的推荐，没话题就不要讲话，静静的闭嘴🤐就好了。没必要给人制造不必要的麻烦，#吐槽#吐槽一下 #某些人 #某些人刷新了我的三观 #日常vlog ！
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苏苏-情绪救助站6天前
你有没有那种时候，明明没做什么，却感觉身心被掏空？🔋 经历过才懂，这种疲惫，往往是因为我们的“心理边界”需要养护了。 ▪️什么是心理边界？ 它就像你内心的护城河，帮你分清： 哪些情绪是自己的，哪些是别人的； 哪些责任该你扛，哪些其实与你无关。 ▪️我的觉醒时刻 我曾不敢拒绝，怕伤害对方； 总照顾别人情绪，以为这就是成熟。 后来发现，越是模糊自己的边界，越容易在关系里感到耗竭。 那些真正健康的关系，其实不需要你牺牲自己来维系。 ▪️试试这样守护自己 下次又感到被消耗时，轻轻问自己： “如果这是我最好的朋友，我会舍得看他这样透支吗？” 你的答案，就是边界该划下的地方💡。 真正的成熟，不是越来越能忍， 而是越来越能分辨，何时该柔软，何时该坚定。 愿我们都能守护好自己的能量场💚。 标签： #抑郁自救 #焦虑 #心理学 #心理咨询#情绪内耗
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肖明辉（素人）1周前
你有没有经历过这种明明没做过，却感觉做过的情况😂#日常分享 #抖音生活观察计划 #记录生活 #海马效应 #打开抖音先看肖明辉
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若无其事的安静1年前
有时候明明没经历什么 却听一首歌听到流泪 是不是泪点也太低了……
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讲透家庭真相的志冬6天前
如果不是这个书院，我可能已经垮掉。你现在的人生状态，是硬撑，还是轻松？你有没有过那种：明明没出事，却整个人很累的阶段？ #活得太累#情绪管理#人生转折#为人处世 #内耗
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静静解焦虑3月前
明明什么事都没发生，情绪却毫无预兆的崩了。这种内耗都快把你逼疯了，今天请告诉自己，允许自己偶尔躺平#心理 #内容太过真实 #焦虑
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༺淘༒淘༻4年前
有时候明明没经历过什么, 却能听一首歌听到流泪。 #情感fm #80后 #当我在爱你的时候@抖音小助手 @伤感歌曲推荐 @曾一鸣
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晨曦✨3年前
有时候明明没经历过什么，却听一首歌听的很入神#一首歌一个故事
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ドラキュラ伯爵・신3周前
你成日心好亂、好累？ 原來你被「內在噪音」困住咗！你有沒有過這種感覺： 明明什麼都沒發生，卻突然心裡一緊； 腦子像塞滿了噪音，煩躁、心累、注意力崩掉； 越想冷靜，雜念越多，越想休息，反而越睡不著。 這一切並不是你「玻璃心」， 而是你被一種心理現象困住了——內在噪音（inner noise）。 它會讓你過度思考、情緒敏感、被人際關係綁架， 甚至讓你以為自己「很差」「很累」「很失敗」。 如何讓大腦靜下來、如何找回情緒的主控權、 以及如何在混亂的心裡重新建立一個「安全空間」。 如果你正處在人生的低谷、混亂、焦慮、疲憊， 希望這條影片能給你一點點力量。#心靈治療師 #走出心裏陰影 #心靈攤道者 #心理啟示
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操健1周前
你是否也经历过这种时刻：明明没做什么，却累得仿佛被掏空；想努力，身体却像陷入沼泽，动弹不得。 这不是懒，而是你的能量系统进入了“低谷期”。我最近深有体会，也摸索出了一套理性应对策略。 三个在低谷中也能操作的“能量修复动作”。它们无法让你立刻起飞，但能帮你稳稳接住自己，防止下坠。 希望它能陪伴你，安静地度过一程。 #能量管理 #低谷期 #个人成长 #情绪自救 #真实生活分享计划
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情感解码站1周前
原来有些坏，真的是刻在骨子里的！ 你有没有遇见过这样的人：没经历过什么坎坷，却自带一身戾气；明明没受过亏待，却总爱算计别人。我们总说“人之初，性本善”，可现实里，有些人的坏，好像真的是天生的。它无关教育，无关环境，是刻在骨子里的本能。不是为恶找借口，只是想提醒你：识人要趁早，远离消耗你的人，别拿别人的错，惩罚自己。#人性真相 #反内耗 #识人术 #人生感悟 #三观正
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笑春风18月前
有时候明明没经历过什么，却能听一首歌听到流泪。生活如水，人生似茶。其实我们每个人都在努力的奔波劳碌，为生活，为家庭，为工作，为碎银几两………但奔波的路上，会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。只要记住来时的路，记住自己的追求，足矣！ #一首歌唱尽人的一生
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夜风读书1月前
明明没发生什么大事，心里却总是像压着一块石头，焦虑、烦躁。脑子像生了锈，记忆力下降，注意力无法集中，俗称“脑雾”。甚至，你可能正在经历长期的情绪低落，身体容易敏感却找不到原因。通常，我们会怪自己抗压能力差，或者觉得是性格问题。但今天，我要和你分享一个值得了解的观点：你的这些状态，有时候并不完全源于心理，也可能与身体的另一个系统——肠道——有着密切的关联。今天我们要解读的这本书，叫《肠道藏着心理的秘密》。书中不仅有理念阐释，也提供了很多具体的食谱与生活建议，具有很强的参考性。仅作读书分享，不代表医疗建议，仅供参考。#肠道藏着心理的秘密 #脑科学 #肠道 #夜风读书 #认知提升
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清微大田1年前
有时候在某一刻明明是没经历过的场景却异常熟悉，是为什么？#国学文化 #道家文化 #易学智慧 #玄学 #道教
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趣宝侠1月前
明明没来过这里，为什么却感觉来过？ #科普 #探索宇宙 #天文 #知识前沿派对 #宇宙
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静静解焦虑2月前
你是否也曾经历过这样的时刻——明明没有发生什么严重的事，内心却莫名被恐惧和紧张笼罩？#情绪管理 #心灵疗愈
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人生探秘社9月前
你有没有试过：东西明明放这儿，转个身就没了？找遍全屋，最后却在早就翻过的地方找到了它？！🤯 别怀疑人生了！这个全球都有的诡异现象#物品消失#奇闻异事 #修心修行 #神秘事件
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阅淞好书1周前
你有没有过这种经历：你明明没做错什么，却有人突然对你恶语相向；你也没有多优秀，却有人把你夸得天花乱坠。读了《乌合之众》这本书后，我才明白，这一切的根源，从来不是你的好与坏，而是你是否符合他们的利益。你符合他们的利益，他们会夸你，会称赞你，会抬举你，而你一旦违背了他们的利益，他们会批评你，会指责你，会打压你，甚至会诋毁你 #热门书单推荐 #读书 #认知 #找回自己
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乔大聪明1周前
“你的感受 比任何道理都重要”#潮汐app
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立松5天前
毁掉生活的3种情绪，你中了几个？ 你是不是经常觉得莫名的孤独，明明身边有人却无人理解？你是不是经历过一次失败就从此否定自己，觉得自己“干啥啥不行”？你是不是总是对过去的不开心耿耿于怀，反复在脑海里折磨自己？如果你的答案是肯定的，那么这篇视频文案就是为你量身定制的。我们将深入剖析生活中最常见、却最容易被忽视的三种“小情绪”：莫名的孤独感、坑爹的挫败感和令人抓狂的过度自尊。它们就像慢性毒药，正在悄悄侵蚀你的生活质量。别担心，文案不仅指出了问题，更给出了通俗易懂的“解药”：如何用读书对抗孤独，如何客观看待成败，以及如何放下过去活在当下。这是一次心灵的自救指南，听完后，你会觉得心里豁然开朗，重新找回对生活的热爱。 #情绪管理 #心理健康 #个人成长 #孤独感 #挫败感 #自尊心 #内耗 #治愈 #自律 #读书 #生活方式 #人际关系 #心态调整 #自我和解 #负面情绪 #认知提升 #摆脱焦虑 #活在当下 #心理疏导 #人生智慧
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gkm3月前
月光不归一开场，笛子的清冽裹着古筝的温润漫出来，还没等歌声起，心就先被这旋律勾住了——像突然闯进暮色里的亭台，明明没经历什么，却先有了说不出的代入感。 《月光不归》的器乐开篇太懂人心，笛子飘得轻，古筝落得柔，一搭一配，就把那种藏在心底的沉郁先铺了出来。再等星辰妙漫的嗓音接上来，细腻里裹着故事感，瞬间就把人拉进歌里。 谁没试过双手插兜假装洒脱？可听到这开头的笛音、后面的歌词，转身时眼眶里的热意根本藏不住。歌手的声线技巧太戳人，不撕心裂肺，却把每句的伤痛揉进器乐和旋律里，明明听着鼻酸，却又舍不得切歌。 不用刻意回想心事，单是这开篇的笛筝和后来的歌声，就把那些憋了好久的酸楚、不敢说的脆弱全勾了出来——原来好歌，从第一个音符开始，就能让人卸下心防。 月光不归 #星辰妙漫 #音乐文案 #情感共鸣 #古风伤感
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老万＆跨境电商4月前
你有没有过这样的经历，明明没做错什么，却总感觉有人对你莫名充满敌意？#人性智慧#顶级思维#为人处世#人生哲理
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保持澄明1周前
越受挫越不想努力？这还真不是懒 你有没有过这种时刻：明明再坚持一下就能解决问题，却突然丧失所有行动力？ 这期视频带你读懂习得性无助效应—— 它不是能力差，也不是懒，而是长期失败后，大脑悄悄启动的「保护机制」。 从实验原理到破局方法，教你用「小成功」重建掌控感，走出「努力也没用」的心理循环。 原创不易，点赞关注，下期解锁更多实用心理学知识～ # 心理学 #习得性无助 #自我成长 #无助 #每天一个心理学小知识 #自我保护
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忆♥星辰6天前
没有很难过，只是很失望，感觉心里空空的，情绪卡在喉咙里，吐不出来，也咽不下去，就像被命运开了个玩笑，明明没哭，眼睛却先红了。
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趣宝1月前
#社会百态 #民生关注 #民生 #生活感悟 #口播视频
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艾玛的修行笔记4天前
人没有问题，因为有这个东西，事情才出现问题 |艾玛的修行笔记 #修行 #轮回 #知识 #消业 #艾玛的修行笔记
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语霄6天前
明明第一次经历，却觉得来过？ 这不是玄学，是海马体在“误判” #海马体效应 #似曾相识 #大脑冷知识 #科学科普 #人为什么会这样
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遇见星光1周前
你有没有过这样的经历？明明心里已经翻江倒海，却还是强装平静；明明已经委屈到极致，却还是选择忍气吞声。#成长 #情绪 #心理
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春秋宝藏屋1月前
明明没发生什么大事，心里却总是像压着一块石头，焦虑、烦躁。脑子像生了锈，记忆力下降，注意力无法集中，俗称“脑雾”。甚至，你可能正在经历长期的情绪低落，身体容易敏感却找不到原因。今天我们要解读的这本书，叫《肠道藏着心理的秘密》。书中不仅有理念阐释，也提供了很多具体的食谱与生活建议，具有很强的参考性。仅作读书分享，不代表医疗建议，仅供参考。 #肠道藏着心理的秘密 #肠道 #好书推荐 #认知提升 #肠道健康
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克克拉cocola2周前
你有没有被无缘无故的骂过？ 风过无痕，竹本无心，立根青山，谤我何干？#封神榜#识人术看清楚人的本质 #识人术心理学 #姜皇后 #嫦娥
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Jane.1周前
和 @to豆墩墩 一起 #合拍 明明没经历过，为什么喜欢听be的歌曲😱
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是浅茉呀～1月前
你有没有过这种感觉？明明知道怎么做更有效，但就是不想去做，因为“别扭”“不像自己”. 但真正能解决问题的，往往就藏在这些“生理性不适”里. 成长，有时候就是从打破自己的“人设”开始.🔄 #解决问题 #个人成长 #思维突破 #伙伴计划 #抖音热门
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insist5月前
_好听的音乐🎵总是触动人的心灵… 好的音乐就像一把钥匙，能精准打开心里最柔软的地方。有时候明明没经历过歌里的故事，却会突然被一句歌词、一段旋律戳中，可能是想起某个瞬间…… #赵洋.唇印封锁-
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商业思维奇奇4周前
你有没有过这种经历：明明没打算买东西，结果在直播间划拉了几下，不知不觉就下单了一大堆？#消费者行为学 #好书推荐 #营销 #商业思维 #销售
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踏运而行5天前
狗屎运起源4.0
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哈尼 阿布4天前
在没有承受能力的年纪却要承受所承受不住的事 明明自己也还是个孩子 以后的事情我该如何面对如何去生活 求求老天爷善待善待我一下吧#这些年经历了什么
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处世绝学1周前
#人性 #情感#女性智慧
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清歌情感2周前
你永远理解不了，一个明明当时心情很压抑，很想哭，却转身就对别人微笑的人，心里有多难过，想哭又不能哭，当眼泪快要掉下来的时候，还要让眼泪再回去那种滋味，没有亲身经历过，是不知道那种疼的，有时候的眼泪，他不是眼睛在哭，而是心在流泪……
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艾玛的修行生活4天前
为何有人生来需要赎罪？为何总会搞砸自己？|艾玛的修行生活 #修行 #轮回 #知识 #消业 #艾玛的修行生活
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锐知1周前
#情感电台 #不对的人 #直觉 #心理学 #女性成长
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さよならプリンセス2月前
#情感恋爱 #谈恋爱技巧 宝宝，你一点都不特别，和我遇过的男人一样，满是既怯懦又傲慢的虚伪感，廉价至极。明明没有遭遇什么却总算无病呻吟，好像你身边的所有人都欠你的。明明没经历过几分事却偏要扮出历经沧桑的模样，可你的认知格局撑不起你那硬凹的深沉。明明平凡却总自我陶醉，觉得世人皆醉你独醒。你成天念叨要别人对你敞开心扉，可真到别人难掩疲惫时，你只嫌人家状态碍眼——冷漠是懦弱，自我中心更是无能，你从头到脚，露的全是骨子里的废物本质，你到底什么时候才能看清自己，不过是个毫无价值的垃圾
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牙不齐的羊3月前
真正的情绪稳定，是先理解自己。 有时候，我们不是被别人做了什么气坏的， 而是被自己没理解的那部分自己卡住了。 你有没有经历过这种情况： 事后要么越想越气没有发挥好 或者当时明明觉得自己是对的， 可后来一想，又觉得—— “我怎么会做出那么情绪化的事？” 其实，我们的情绪从来不是莫名其妙毫无来由的。 它背后往往藏着更深的根源—— 也许是被忽视的恐惧， 也许是被否定的不安， 也可能是对方给了我“我不被尊重”的感觉。 所以，想要稳住情绪，第一步不是压下去逃避躲开，而是理解。 理解什么？ 先是理解自己。 了解自己的弱点、触发点和防御反应。 有些人容易讨好，是害怕被抛弃； 有些人容易爆发，是害怕再次被忽略。 当你能看清这一点，就不会再那么快被点燃。 第二步，是理解别人。 别人也有他们的恐惧、偏见和不安全感。 他们说出伤人的话，不一定真的是想伤你， 当你看到这一点，你就能从“对抗”变成“看见”。 第三步，是理解情绪。 情绪不是坏东西，它是信号。 信号告诉你： “我在意这个。” “我害怕那个。” 当你愿意听懂情绪想说什么， 它反而没那么困扰你了。 当你理解了自己，也看见了别人， 斯多葛主义的控制二分法： 世界上有两种事——我能控制的，和我不能控制的。 我不能控制别人理解我， 也不能控制事情完美， 但我能控制—— 我怎么看、我怎么反应和选择。 所以，当情绪来临时，不要想着指责别人“让别人改”， 而是问自己： “我当下能做什么，让自己情绪冷静更清醒一点？” 真正的理性，不是冰冷得像石头， 而是柔软地承认—— 我会生气、会难过、会受伤， 但我不会被这些情绪带着走。 因为我已经看见了自己，也看见了别人。 控制情绪的最高级方式， 不是压下去， 而是理解——然后选择。#成长 #说真话 #读书阅读
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书籍有话说2周前
为什么你想了那么多，却还是做不到？ 你有没有过这种经历：明明想了很多，可就是做不到？你是不是常常觉得，自己好像懂得很多道理，却还是过不好这一生？美国认知科学家雷蒙德・W. 吉布斯在《具身认知》里，把这个问题说得透透的。 吉布斯这个人啊，是认知科学领域的专家。他专门研究认知的具身性，也就是身体和认知的关系。他写的这本书，揭示了一个我们常常忽略的真相：认知不仅仅是大脑的事情，身体也参与其中。 书里有个特别有趣的研究。科学家做了一个实验，让两组人分别用牙齿咬着铅笔（模拟微笑的表情）和用嘴唇夹着铅笔（模拟皱眉的表情），然后让他们看卡通片。结果发现，用牙齿咬铅笔的人觉得卡通片更有趣，而用嘴唇夹铅笔的人觉得卡通片没那么有趣。这说明，我们的身体表情会影响我们的情绪认知！ "认知是身体与世界相互作用时才发生的事情。" "语言和思想源于不断重复的身体活动模式。" "身体的具身行动和经验，时时刻刻都是与我们的各种认知表现相联系的。" 这本书告诉我们，我们之所以想了很多却做不到，是因为我们把认知和身体分开了。吉布斯说，认知不是纯粹内在的、符号的、计算的和离身的，而是身体与世界相互作用的结果。我们的身体活动模式，限制了我们的智能，也塑造了我们的认知。 你要是也在 30 岁后感到迷茫，不知道怎么把想法变成行动，这本书真该好好看看。它会告诉你，真正的认知不是坐在那里想，而是要动起来做。 #具身认知 #雷蒙德吉布斯 #认知科学 #知行合一 #身体思维
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一分钟心理学4月前
虚假记忆:为什么明明没做过的事，却觉得自己做过？#心理学 #认知思维
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认知世界5天前
认知偏差正在偷走你的决策质量 #认知觉醒 #个人成长 #经验分享 #心理
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向南1月前
“你不是不会交易，你只是没按你自己说的去做。”😮‍💨 看似扎心，但很多人听完都会沉默——因为太真实了。 做交易时，那种犹犹豫豫、明知道该做却下不去手的瞬间，谁没经历过？ 行情一抖，你的心也跟着抖；明明写好止损，却在关键时刻手心发热开始动摇； 刚立下的纪律，总能被下一秒的波动冲得七零八落🔥。 后来我才明白，困住我们的不是技术，而是情绪。 执行力弱，就是被情绪牵着走；执行力强，就是你能稳住方向盘。 真正改变交易质量的，从来不是更复杂的方法，而是更干净的行动： 进场前先写止损价，没有底线的人很容易被行情带着跑。 连续亏两单就主动停一下，让大脑从“硬撑”模式里退出来。 账户有利润时先稳稳落袋，别被“再来一笔”的幻觉冲昏头🤯。 这些听着简单，却是我在一次次失误后才懂的—— 纪律不是狠，是一种“我答应自己的事，我做到”的体面。 市场不会因为你情绪稳定就温柔，但稳定的你，会越来越坦然✨。 #交易员 #外汇黄金 #短线交易 #交易心得 #实盘记录
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想暴富的每一天2月前
#涨知识 #自媒体新人 #心理 #强迫性幻想
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时光文案2月前
你有没有过这样的经历，明明已经尽力温柔的对待所有人，却依然在某个转身后，听到关于你“不够好”的评价……#深夜情感 #情感治愈 #情感短片
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无用之学2月前
为什么白天情绪稳定，一到深夜就泪崩？| 深度心理学 你有没有过这样的经历？白天一切正常，甚至还能安慰别人，晚上却因为一件小事突然崩溃？ 深夜刷着手机，明明没什么，却被莫名的悲伤淹没？ 这不是你“情绪不稳定”，而是你在经历延迟崩溃。 英国心理学家温尼科特提出，这可能是因为你的 “假自体” 撑不住了。 在本期视频中，你将了解到： 1️⃣ “假自体”是如何让你感到空心和疲惫的？ 2️⃣ 为什么我们越努力表现完美，内心就越空洞？ 3️⃣ 3个具体方法，帮你重新连接真实的自己 真正的心理成熟，不是永不崩溃，而是在崩溃时温柔地对自己说："没关系，我能接得住你。" 如果你也厌倦了扮演完美大人，这条视频或许是你找回生命力的开始。 #心理学 #情绪 #内耗 #疗愈 #青年创作者成长计划
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理玲儿2月前
#人生需要感悟 你有没有这样的经历？明明你什么都没做，但是总有人说你的闲话，挖苦你，找你麻烦。你刚想按自己的想法过得舒服一点，他就看你不顺眼，你稍微拒绝了他们一次，他们就翻脸不认人，开始到处说你的坏话。 #情感共鸣 #人生智慧 #人生哲理 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @理玲儿
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沈阳康连康2月前
有些人明明经历了很多，却还是不成熟#社会现象 #人性
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不晚治愈电台1月前
你有没有过这样的经历？明明已经不再为那个人流泪了，却还是听到某首歌时，心头一紧，明明说自己已经早就放下了，却还是会偷偷地搜索那个人的近况……#治愈系 #情感
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笑着翻开，哭着合上，这次他写的不是一个人的故事，是我们每个人的影子。#人生感悟 #人性 #生活 #共鸣 #读书
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霏梵1周前
深度解读《认知觉醒》 整理听完大脑瞬间通透，治愈精神内耗 #女性成长 #女性智慧 #国学智慧 #传统文化 #读书 #成长 #人生哲理 #为人处世 #修心 #人生智慧
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暖峰轻养记5天前
没有无缘无故的身体不适 #健康科普 #养生知识 #传统文化 #知识科普
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李大美6天前
犯错的明明是你，为什么你比我还委屈？你想让我当作什么都没发生，依然像从前一样的爱你，对你？做不到，就对我大喊大叫，凭什么？我虽然难过，但有些事不可能当什么都没发生过#背叛婚姻 #一个人想想想想到心痛 #只有经历过的人才会懂
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明明哥4月前
别掉进自证陷阱，远离让你反复解释的人，你才不委屈！ 你有没有经历过这种疲惫时刻？明明没做错事，却要跟人反复解释“我不是这个意思”；明明是对方误解你，你却急着拿出证据证明“我没有撒谎”；甚至对方凭空质疑你，你也忍不住耗时间去自证清白，最后累得够呛，对方还未必信你。 #心理健康#情绪管理#焦虑抑郁#远离内耗#自证陷阱
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昊昊生活书单馆2周前
你有没有想过，其实“不原谅也没关系”？ 内心深处的伤口不必强迫愈合，真正的自由从接纳不完美的自己开始。#治愈系画风 #创作者扶持计划 #内容太过真实 @DOU+小助手 #不原谅也没关系
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简介:

您在查找“有时候明明没经历过什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-25 07:41

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