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培学长手工6月前
教你用纸做，仿生机械手～ #折纸教程 #手工制作 #创意DIY
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烫手的然酱.💤3月前
大家都想要的关节处教程来啦
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培学长手工6月前
指哪里打哪里，指关节发射器～ #折纸玩具 #我的手工日常 #创意DIY
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道机微子3年前
【特辑】如何制作活动关节及活动手指
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小兔兔手工3月前
拆完快递不要扔，教你用纸壳给孩子做一个有趣好玩的仿生机械手。 #手工DIY #亲子手工 #创意手工 #变废为宝 #废物利用@DOU+小助手
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欣宝爱折纸5月前
手工折纸～裂空爪#手工diy #儿童创意手工 #折纸教程 #动手动脑#亲子互动
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稀哩呼噜4天前
嘿嘿教程来咯#怪奇物语 #维克纳 #肘外翻 #双关节 #正能量
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度姐的手工日常3月前
#儿童手工 #儿童玩具#机械手#每日分享#手工爱好者 #儿童玩具
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刘Joey5月前
左右脑互搏练习指南 #joey舞蹈课堂 #baileysok #famous #舞蹈教程 #isolation
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小张爱分享4月前
来做个好玩的指哪打哪发射器吧！#手工 #手工diy #解压
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枣妈亲子陪伴5月前
快递纸箱不要扔，教你用纸板做一个小朋友都喜欢的机械手臂玩具，快一起来试试吧！#亲子手工#自制玩具#变废为宝手工 #废物利用
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快乐的小鲨鱼1月前
今天出一个详细版眨眼纸片人教程，大家快来一起做吧#可动纸片人教程 #眨眼纸片人
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渡葵2周前
可动纸片人教程 是眨眼和关节的 做的是第5人格里的园丁
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Yuki 闲闲1月前
一起来做换脸可动陪伴型纸片人吧 可以给自家oc整一个☝ #可动纸片人#手工#教程
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友鱼5月前
小惠bjd拆箱测评 #开箱vlog #bjd #三插六
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咕噜🍀5月前
可动纸片人关节眨眼教程#可动纸片人教程 #可动纸片人 #稿单分享 #接稿
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科乐多科学探索3月前
科学小制作|会跳绳的小人💃#科学小制作 #创意手工 #手工diy #科学小手工 #科学科普
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是冰琪呀3月前
#可动纸片人 #关节拼接教程 讲的不是很好，不喜勿喷
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靠谱小酒馆4月前
只用到彩色卡纸跟胶水就能做的，会舞动的小熊，手脚跟头部关节都是用卡纸做的哦，方法简单，容易上手。#这个暑假怎么过 #真的很summer #玩出来的小天才 #科学育儿我有妙招 #宝宝精细动作练习
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妤晴1月前
#可动纸片人教程#可动纸片人关节教程 #手抄报 #可动纸片人
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64岁自学钢琴音乐&piano Musi1月前
除拇指外的四个手指的屈曲（弯曲）主要是由二群肌肉完成：指浅屈肌和指深屈肌，最末端一个手指关节（远端指间关节）的屈曲完全由指深屈肌单独完成，我推测折指是因为指深屈肌力量相对不足所致，所以可能单独训练指深屈肌的力量有助于改善折指，可能比练哈农改善得更快。#64岁自学钢琴与音乐&Piano and music#从医学上解释折指#钢琴#音乐#退休生活
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疯疯2周前
#粘土手办可动关节教程 感谢宝子们的喜欢，要是宝子们喜欢看粘土的话，以后会多更新粘土
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智音钢琴工作室孙老师4月前
针对折指的训练 折指是因为一关节支撑不稳，所以只要针对一关节做支撑训练，随着一关节的支撑力越来越强，自然就能改善折指的问题了……#钢琴启蒙#钢琴手型#家有琴童#琴童#钢琴老师
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晚兮明1月前
#可动纸片人 #我要火
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耀川（艺培老师孵化）3年前
2个小秘诀教会你手指支撑，弹钢琴从此不再折指! #钢琴 #钢琴教学
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云闲阁幼儿园2周前
关节人偶 三つ折れ人形 #市松人形 #大人也要玩的小东西 #娃娃控 #手工制作 #人偶 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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西安音桥音乐于老师7月前
专治掌关节塌陷和折指的趣味手指操 #钢琴教学 #成人钢琴 #琴童 #零基础学钢琴 #手型
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掰掰手指6月前
掰手指 怎么掰响手指#掰手指
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李老师钢琴世界8月前
🔥3分钟快速激活掌关节！棒棒糖手指操🎹 解压式敲敲操 用指尖快速轻敲桌面（哒哒哒机关枪节奏） 手指无力，弹琴折指找不到发力点？ 那就跟着我的视频一起练起来吧！#日常练琴记录 #零基础学钢琴 #钢琴教学
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栗子养生记2天前
每天5min✅手指养成漫画手💅🏻纤细手指 #变美 #手控 #变美小技巧 #女生必看 #漫画手
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老表速写5月前
手的独家秘籍#速写#美术
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文悦钢琴8月前
折指练习二：手指搬运工 目标：感受掌关节至指尖的发力 方法：指间用力，保持掌关节支撑，拖动一本书 #钢琴启蒙 #钢琴
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小艺酷玩家5天前
新奇扭蛋第四期，超可动的手也是秀啊，迷你食玩也来了！ 新奇扭蛋第四期，超可动的手也是秀啊，迷你食玩也来了！#扭蛋 #新奇 #开年高燃 #充能计划
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云梦纸鸢8月前
长手指 #折纸教程
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闫而有信1月前
有手就会的万能底座教程来啦～姐妹们快动起手来，超简单！#手工 #手工diy #叠纸 #过年氛围提前搞起来了 #福缘折纸
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娱乐2周前
警察叔叔教你肉折腕控制 #防身术 #现场画面 #锻炼 组合
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艺禾音乐6天前
快速解决手指折指问题，找到指关节的发力感！ #钢琴课堂#0基础学钢琴 #钢琴老师#基本功练习 #音乐
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Fairy在武汉教双语钢琴4月前
CiCi第三节课: 打开掌关节训练。她刚来时，折指颠手腕很严重，于是我们采取了抬指，弹下去，这个训练方式，把发力点从手腕转到掌关节，受力点转到指尖。 #钢琴教学 #钢琴老师 #武汉 #东西湖 #英语口语
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薇了个薇玩具3天前
普粉关节手开箱测试～#关节手 #薇薇礼品屋 #娃圈 #薇薇自制 #大人也要玩玩具
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辣椒有点冰3天前
短篇｜《夜半箱事》2 #小说#青年创作者成长计划
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高姐4月前
今天给折友们分享一个锻炼手指伸展和握拳的好方法，希望能帮到大家！#骨折#骨折恢复记录 #手指伸展和握拳锻炼 @抖音小助手
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佛心大叔1月前
#手指关节怎么锻炼
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雷雷姐（雨田雷）2月前
肩头分离不出来好痛苦#生活是一种态度 #蛇形手臂
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石林吃喝玩乐小坛主2天前
掰手腕本质上是一个反关节的运动，所以除非你非常热爱不然建议大家尽量少掰手腕
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九日老师音乐小屋6天前
“告别折指、僵硬！钢琴课上的「舞动的大指」练习，用三关节发力，让指尖在琴键上‘跳起来’。”跟九日老师学钢琴，把复杂的技术拆解成孩子能懂的游戏～#钢琴教学 #声乐教学#JingYi成长记#寓教于乐#九日老师音乐小屋🎶
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骨科陈永和医生10月前
手指腱鞘炎几个动作轻松可以缓解 手指活动弹响、疼痛，活动受限，那可能是手指腱鞘炎，又称扳机手，非常难受，又难好，几个动作，坚持锻炼，可以轻松缓解#抖出健康知识宝藏 #腱鞘炎 #手指腱鞘炎 #骨科陈永和医生
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张萌萌萌3天前
转手腕:可以很好的活络手腕关节处的气血，穿龙脊:放松大臂小臂肩胛骨以及肩背，赶紧跟练起来吧#古法健身 #运动 #古法健身跟练版 #中式养生 #养生就是养健康
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猫的理想国咖啡馆(这有山店)官方号1周前
店里新到折纸猫咪小玩具！把毛孩子折成指尖小萌物，快来店里体验吧#猫咖 #猫咪
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骨科胡孙君主任9月前
骨科医生的骨折康复日记，介绍一下手的功能康复怎么做！#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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马寨镇养老服务中心（每天直播）2周前
复杂的事情重复做，大拇指远端指尖关节屈曲内扣的解决办法。#偏瘫手#大拇指远端指尖关节屈曲内扣#手指动起来#我的工作日常
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研究疼痛和康复5天前
食指☝腱鞘炎的看过来，居家就可以锻炼了#真实生活分享计划 #腱鞘炎锻炼 #腱鞘炎 #腱鞘炎锻炼操 #手指操
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燚热家庭护理专营店2周前
手指腱鞘炎 长时间玩手机导致指关节腱鞘炎，手指不能动！运动损伤#腱鞘炎#手指疼#上热门 #手指腱鞘炎 #鼠标手 @抖音小助手
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简溪2周前
高抬指的初步学习，掌关节支撑及手指发力，手腕不晃动，只动指头，手型框架框好#西宁钢琴老师#青海大剧院钢琴老师
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依诺同学2天前
#简单折纸手工教程
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HealingHands张医生1周前
受伤后能动，是不是就没骨折？ #骨折 #外伤 #青年创作者成长计划 #知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏
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@阿明老师3天前
腱鞘炎的缓解方法及操作技巧#按摩养生 #养生 #正能量
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开始慢生活3年前
手指玩偶，还会动哦！放假给孩子折起来#折纸 #手工 #暑假就该这么玩 #手工diy #一起玩手工吧
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宇妈一一10月前
谁还不会折火🔥出圈的裂空爪，我教你呀！😂😂全网最详细的裂空爪折纸教程来了，简单安全不伤手，让你秒学会，和孩子一起玩起来吧！#折纸#手工#折纸教程#敖闰#裂空爪 #手工
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虚无缥缈11月前
手残党都能学会❣️关节玩偶小兔兔教程速进！ 快叫上你的手作搭子一起来试试💘点赞收藏跟着做起来！#手工 #玩偶 #动物世界 #可爱 #第一视角
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钢琴何老师3天前
弹琴手型软、没力气，声音发虚？问题根源往往在掌关节（手指的根节）没撑起来。今天教你一个随时随地能练的‘掌关节手指操’，每天两分钟，让力量找到家。”#0基础学钢琴 #钢琴 #手指操 #武汉钢琴老师 #钢琴教学
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