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Jenn774月前
不要盲目减肥了！有这四点小心越减越丑！ #变美
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小柯同学（逆袭版）4月前
不要以为瘦下来就逆袭了好吗！为了变美我真的很努力。。。。 发这个视频是想告诉大家，有些女生 你不够美，并不是因为不够瘦。不要追求极低体重了！ 其次，在我的视频底下 很多人都说只有一直瘦的人才知道自己底子有多差。我想说我们每个都是普通人，我并不是那种天生丽质大美女，我每次给你们拍视频 我都有化妆、打扮、戴隐形眼镜。 自从减肥之后，我对自己哪里不满我会改变，我会为了皮肤好控糖、早睡、护肤、防晒。我会为了腿型好看去练足弓、去运动，为了我的脸更好看做脸部刮痧、练背。为了体态好几乎二郎腿都不翘、不低头玩手机。。。 我需要坚持的不仅仅只是管住嘴啦。管住嘴对我来说是最轻松的一件事！ 我想要变得自信、我想要变得美丽，我更想做一个很优秀的人，还想赚很多的钱，甚至要求在上班的同时，我还坚持每天更新视频，做两个号，我常常因为做不到两个号同时更新而内耗！身边的人都说我是个很努力的人我已经很棒了，可我总觉得自己还可以做得更好，我希望自己每天都在进步。。。 但经常因为做不到自己规划内的一些事而摆烂内耗啦哈哈。。比如今天难得周末很早就醒了，计划安排满满，但一件事都没有做到。。出门吃了东西喝了奶茶，回到家突然就什么也不想干了就想躺在床上玩手机！无所谓啦今天就当休息了，情绪稳定+良好的心态我还在努力培养当中。。。 #日常唠嗑 #饮食习惯#变美变瘦变好看 #进步一点点
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Kiss羊5月前
如果你瘦的不多，然后垮脸了。那可以停一停。这是减肥的滞后性。慢慢脸就恢复了。#小基数减肥 #减肥垮脸 #减肥逆袭 #垮脸 #逆袭
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我是咚咚鸭6月前
原来盲目减肥会变丑！这几类女生千万别瞎减！ #减肥 #变美变瘦变好看 #女生必看 #减肥小知识 #逆袭之路从减肥开始
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猪腰子（带娃中）2天前
总有姐妹想从我脸上找到瘦了变丑的痕迹 是不是下垂啦 是不是凹陷啦 变丑了 是不是没有胖胖的饱满啊 皱纹多了 变老了 这样就能有不减的理由了吗 我想说我瘦了真的变美了 人也自信了 可以穿的衣服选择变多了 不用穿外搭挡麒麟臂 不用穿宽松的裤子 想穿什么穿什么 不要为没发生的事情担心 你先看到瘦下来的自己 加油 想改变自己的宝宝们都是最棒的#看窗外的世界繁华喧闹的夜 #变装 #慢摇 #减肥逆袭 #感觉至上
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鑫姐陪你自律（见主页）2天前
变瘦是为了更存在而不是为了隐形#变瘦变美变好看 #瘦下来的你最美 #减肥逆袭
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一只大漂亮🙆‍♀️7月前
184-108|几件事告诉你瘦下来有多爽！姐妹们千万不要放弃#变美变瘦变好看 #内容过于真实 #自律
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Zach李拜天5月前
那不是黑历史是我的来时路 #逆袭 #前后对比 #变帅 #減肥 #蜕变过程
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沐安🍃3天前
曾经以为瘦了气质了都就会很开心，在变美的路上受过罪，如今什么都有了，却发现原来的自己早已不再属于自己了。
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小胖减肥日记1周前
当一个“胖子”突然开始减肥时，周围一定有“酸精”成份#真实生活分享计划 #减肥#减肥计划启动 #杠精
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豹子师兄1天前
姐妹们，对自己的身材和腿型不满意，就这几个动作赶紧练起来 滑雪机练全身合集每个动作100下，分5组完成，帮你直腿又收胯、大肚腩变小蛮腰，一个月后你会回来感谢我[偷笑R]#变美娈瘦变好看[话题]# #改善盆底肌[话题]##居家锻炼[话题]# #滑雪机
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美康荟徒手变美6天前
为什么你越瘦，脸反而越显老 很多人以为脸瘦就好看， 但如果线条松、轮廓塌， 再瘦也会显得没精神。 其实，这和面部筋络的紧张程度有关。 通过轻柔的经筋调理， 把紧绷的地方放松，让僵硬的线条慢慢“归位”， 脸会看起来更紧致、更立体 而是让原本的你，看起来年轻更精神。 #徒手技术#女性 #美容@萍乡本地
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大瑶max（普女逆袭中）4天前
作为一个从大基数瘦下来的人，我以为瘦了就可以变成大美女，没想到瘦了之后才发现更多问题，胖的时候只需要考虑如何变瘦，瘦下来之后却得考虑体态、身型，我终于发现，想要变成美女，瘦只是第一步，然后还得塑型、调整体态，体态好了，离美女就不远了。练习体态真的非常有必要，体态不好的话，容易腰酸背痛脖子疼，而且即使化了精致的全妆，也只能看脸，不能看整体，一看整体就少了气质感。相反，如果体态好，即使素颜出门，整体一看也是美女型的。在网上看到了很多的气质美女，我非常欣赏喜欢（真的超爱），并且自己也想做气质大美女！我终于决定！我要塑型！练习体态！！我要做气质大美女！！！练习体态是一件需要长期坚持的事情，我也怕自己坚持不下去，我打算把过程都记录下来，1是让自己有动力能够坚持下去，2也希望可以遇见志同道合的姐妹一起加油打卡互相激励 希望今年夏天，半年时间给自己交一份满意的答卷，期待改变！期待夏天！加油大瑶！#体态纠正 #塑形 #自律 #养成系 #自律遇见更好的自己
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是恩敏呀1年前
你说呢？姐妹，瘦下来脸真的会变好的！ 这期视频是皮肤抗老思路分享！！
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大熊🐻（已减80）3天前
别掉了几斤就飘了，到处显摆，容易打脸#大基数减肥#自律遇见更好的自己 #减肥减脂 #真实生活分享计划
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朱朱别吃了4月前
方圆脸瘦了30斤，脸部变化有多大 #方圆脸变美思路 #运动带给我的改变 #逆袭 #变美变瘦变好看 #万益蓝早b晚s
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甜甜古法健身5月前
你以为的月减10斤VS现实你月减10斤#变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #身材管理 #蜕变过程
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先不吃了1月前
我还以为减肥的那点儿道理我都懂呢 #减肥 #身材管理 #变瘦变美变好看 #控制饮食 #食欲
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楠nan爱吃土(降体脂ing~)2天前
为什么你越减越月巴🔥｜本视频从原因到解决问题一条龙服务✅🔥#干货分享 #逆袭 #变瘦变美变好看 #干货
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老郑头爱跳舞（已瘦30斤）1月前
#零基础学简单舞蹈 是明知道这顿吃下去会胖，我还是迎头而上😂但是我们得想办法让自己能瘦下来的办法是什么？姐妹们减脂操居家必备锻炼起来！#一起来锻炼 #减肥 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手
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正能量的小灰1月前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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森得你心原生之美1周前
脸因为胖下垂的姐妹们听劝：瘦不下来，别碰医美！#健康减肥 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
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大欣公主（减脂版2周前
以为没事 实际越减越肥的减肥误区！！ #减肥 #变瘦变美变好看#司缪补铁丸#小基数减脂
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白金乔妹_4天前
什么p不p的 本来就长这样啊 #p图教程 #p图拯救世界 #变美变瘦变好看 #前后对比 #拍照
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陪你自律的啊茂3天前
为什么有些人瘦了之后就好像逆袭了？#真实生活分享官 #减肥 #身材管理 #变瘦变美变好看 #坚持分享正能量
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没事只会躺1周前
瘦了以后真的会被区别对待，今天分享一下我瘦了很爽的瞬间#爆改#盒界即食牛肉#对比#变瘦变美变好看#春节
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鱼香鸡蛋1月前
瘦下来后，人生真的会顺起来吗？后来我发现，不是错觉。 瘦下来之后，真的会觉得人生顺了很多 一开始我也以为是错觉 后来才发现 不是生活突然变顺了，是你终于不再每天跟身体对抗。 当你不再控制、不过度消耗自己 情绪稳定了，执行力回来了 很多事情自然就开始往前走 顺的从来不是体重 是你整个人的状态 #瘦下来之后 #减脂不反弹 #女生状态 #自律的力量 #生活真的会变好
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我是咚咚鸭2月前
都以为减肥能变美？这3类女生越瘦越丑！ #抖音合集升级计划 #青年创作者成长计划 #减肥 #变美变瘦变好看 #瘦身小知识
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维姐很拼2天前
姐妹最近偷偷减肥啦，有没有感觉我瘦啦#变美变瘦变好看 #记录生活 #新年穿搭 #变好的从来不是生活而是自己
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两亩草田5天前
追求纸片人的尽头是早衰和垮脸！ 姐妹们！醒醒吧！真的别再死磕那种纸片身材了，你以为那是少女感，其实是你的身体正在枯萎🥀#我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #大学生回家生存指南 #女性主义 #呼吸
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陈.佳宜1周前
看透了 不分享 我瘦了就行 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #内容过于真实
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大脸妍妍2天前
瘦下来五官也会发生变化啊，今日体重130.3#变瘦变美变好看 #每日分享#改变自己
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张三嫂《怀旧时光》2天前
姐妹们你们觉得这个裤子好看吗#减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #瘦身减肥
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飞飞运动了吗5月前
以为没事 实际上越减越肥的减肥误区❗️ #变美变瘦变好看 #补铁 #气血 #司缪 #司缪补铁丸
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西充陈陈-巨颜美容店3天前
姐妹们，瘦下来的世界就是不一样#减肥逆袭 #体重管理#变美变瘦变好看
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珍珍微胖衣橱1周前
微胖姐妹新年穿对总被误以为天生就瘦 #微胖女生 #显瘦穿搭 #保暖又好看 #新年穿搭 #大码女装
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小名叫橙橙啊1周前
女孩子一定要让自己变好越来越好。#变美变瘦变好看
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JOJO要逆袭1月前
男生变帅最大骗局！瘦下来一定会帅？错❌这三点才是关键！#男生变帅#男生变帅成本有多低 #男生变帅小技巧 #变帅 #平价好物分享
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@福猪猪(ˇ◕🐽◕ˇ)（多囊备孕中）1天前
很多人以为，瘦就是为了被喜欢，被认可。可当她真的经历过暴食，焦虑，自我怀疑，再慢慢瘦下来时，她才明白 瘦，不是取悦别人， 而是重新站回自己这边。#体重管理 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥逆袭分享
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茜茜瘦了-润康6天前
瘦有多重要，看她的变化一目了然 #努力变成更好的自己 #变美变瘦变好看
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珑菲📚1周前
说好了哦，狠狠坚持 #减肥 #减肥逆袭 #自律 #变瘦 #变瘦变美变好看
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努力的小宋2天前
你瘦10斤的时候别人不一定能发现，等你干掉20斤，八百年没联系的人都能看出来，瘦到30斤，那一堆人追着说“你不要再瘦了，太瘦了不好看，你瘦下来以后都脱相了，你瘦下来都不健康了”你只需微微一笑不用解释，这话听着就是胜利的号角！#单亲宝妈 #减肥 #创业 #变瘦变美变好看 #就想说点大实话
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苏艺和他的小梦涵🍃2天前
这就是逆袭30斤的魅力，加油姐妹们#逆袭#自律#记录真实生活 #变瘦变美变好看
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是鱼儿妈呀3周前
30+宝妈｜瘦了30斤一年后，我以为故事结束了… #减肥逆袭成功 #健身前后的变化 #变美变瘦变好看
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小七伴你左右3天前
瘦下来就一个目的 瘦下来就一个目的#减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #改变自己 #坚持分享正能量
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体重管理Emma1周前
那些你以为的减肥操作，实际上.......#变瘦变美变健康＃中年少女＃瘦肚子＃减肥#真实生活分享计划
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是橙橙吖2天前
#吃多了怎么办 #每日分享 #变瘦变美变好看
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仙女颜究所5天前
普通人变速变美还得靠邪修..比正经路子管用10000倍！ #变美 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #普通人变美思路 #邪修
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大琳子减减法1月前
等你瘦下来才会明白！#減肥 #内容太过真实 #自律#体重管理 #变瘦变美变好看
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笑笑有氧形体健身（下午3:30）2天前
当你坚持不下去的时候，就来看看苏苏的变化，让我们一起成为更好的自己！#逆袭 #减肥 #前后对比 #变瘦变美变好看
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大超5天前
勇敢一点，瘦下来 美给自己看👀 #逆袭之路变shou变美变好看 #管理身材我是认真的 #减肥逆袭我是认真的
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乐陵空调妹@梅梅2天前
与其羡慕别人还不如改变自己，没有对比就没有伤害，事实证明还是瘦了好看，继续加油！#变瘦变美变好看 #我的减肥日记
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大琳子减减法1月前
等你瘦下来才会明白！#減肥 #内容太过真实 #自律#体重管理 #变瘦变美变好看
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冷冰冰3天前
以为真诚就够了 忘记了还要漂亮 要瘦#少女时代 #妍
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奶怡1周前
瘦15斤❗️竟然已经感受到胖瘦区别对待了❗️今天来说说心里话…#减肥 #瘦 #变瘦变美变好看 #又该减肥了 #减肥动力
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八妹2天前
#减肥日常vlog 你以为瘦就是漂亮 可瘦的代价经常低血糖 头晕贫血 是不明不白的淤青 是一直落下的胃病 是不明不白的手脚麻痹 是大把大把的掉头发🍃
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大琳子减减法1月前
等你瘦下来才会明白！#減肥 #内容太过真实 #自律#体重管理 #变瘦变美变好看
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大琳子减减法1月前
等你瘦下来才会明白！#減肥 #内容太过真实 #自律#体重管理 #变瘦变美变好看
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言心3天前
四方亮亮#文慌推荐#宝藏小说#小说推荐 #拯救书慌#女生必看
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胖芙大码女装4天前
真是意想不到的惊喜呢Q #微胖女孩秋冬也要有效穿搭 #牛仔裤 #大码女装 #遮肉显瘦
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雨季的泪🌧️2天前
我要瘦 我要好看 我要被爱 我始终认为 被爱的前提是漂亮 是身材好 是别人看我的第一眼就觉得我好漂亮 于是我开始迷恋瘦 我想尽办法 直到我瘦到营养不良走不动路 抵抗力下降住院 医生心疼让多吃饭 我以为我足够瘦 足够好看 你就会喜欢我久一点 我以为遇到了一个会一直陪着我的人 于是我们规划未来 可你慢慢冷下来的语气 让我开始自我怀疑 我越来越焦虑 常常胡思乱想 你是不是遇到更好的女孩子了直到我接受不了冷暴力主动提出分手 可我后悔了 我走不出来 深夜想起那些回忆 眼泪还是控制不住模糊双眼 我以为你也会舍不得我 指到你遇到了新的女孩子 她的出现让我发现 你根本不爱我 即使我再怎么好看 也根本换不来你半分怜惜 我成了你们幸福的窥探者 却也总想起 那曾经也是属于我的 你答应我的承诺一个都没有做到 分开后我过得一点也不好 我恨你#蛋仔派对#好累#陪我好不好#情绪@抖音创作灵感
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