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欧梵达学生跳绳1年前
竹节跳绳不知道怎么调节绳长 #跳绳绳长调节 #竹节跳绳 #儿童跳绳 #初学跳绳
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鲸初晶石7月前
有手就会的项链绳改短教程来啦，因为是教程视频，有点长，不想删减太多，怕宝们看不清步骤，里面只有两种编法，一个蛇结，一个平结，都是编织比较基础的编法哦~ 学会了可以自己编很多东西啦，快码住学起来~ #吊坠饰品打结教程 #吊坠挂绳编法步骤 #编绳教程 #手工项链绳 #编织项链
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菲菲珠宝优品小铺3月前
可调节大小的收尾方法#收尾#可调节大小#可伸缩#手串收尾打结 #手串
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Q PopBubble5月前
太多宝子问问如何调整绳子长度，可以参考这个视频哦#土豆包 #包包 #可爱包包推荐 #包包推荐
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沙球先生TTY5月前
【节奏沙球】如何调节绳子的长度？ #节奏沙球的奥秘 #节奏沙球 #沙球先生 #节奏沙球教学 #asalato
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乌鲁木齐少儿跳绳林教练7月前
该怎样给孩子选跳绳？跳绳长度怎么调最合适？ 你是不是给孩子买了一堆跳绳，但还是不知道孩子适合用哪种？小妙招来了。#跳绳长度调节 #跳绳选择 #乌鲁木齐跳绳 #乌鲁木齐少儿跳绳 #竹节绳
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巧巧绳艺1周前
新手也能学会的细款红绳手链，手残党快冲👉#红绳教程 #细款手绳 #新年红绳#本命年红绳
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JS.JIANGZE匞擇3天前
可调抽拉调节长短的松紧结 有手就会的文玩可伸缩活结编法#手串绳结打法 #手串收尾打结 #文玩编绳 #文玩绳结 #有手就会系列
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小陶4月前
一个视频教会你调整跳绳长度#dou上热门 #花样跳绳 #每日训练 #跳绳减肥 @DOU+小助手
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西瓜味气泡水4月前
一分钟教会你缩短背绳，包带~ 很多宝宝说材料包的绳子太长啦，今天出个视频给大家看看我平时怎么去缩短包带的~我把这一段缩在带子中间，背着的时候就在背后看不见啦!!主打一个实用美观 #包带太长 #缩短绳结 #教程视频 #包带打结 #手工diy
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灵溪萌系猛-跳跳老师1年前
#灵溪跳绳 #灵溪宝妈 #苍南江滨实验小学 今天教大家调节一条适合自己长度的绳子，手把手教学
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常常的体育小课堂✨1年前
小常老师来教会你如何调节绳子的长度#少儿运动 #正确调节绳子长度 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳初学者练习方法 #跳绳常常老师
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北体蔡Sir-训练营全年招生1月前
全网都没讲对的，跳绳长度到底应该怎么调节？ #跳绳 #体育训练 #体测
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淮安佳速体育-孙教练1月前
跳绳中如何找到适合自己的长度 如何握住手柄 还有经常出现的问题#跳绳 #动作讲解 #运动 #干货分享
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济源跳绳~翟老师1月前
教你一个快速调节绳长的小技巧，简单又实用，赶快学起来吧#原创视频 #知识分享 #涨知识 #济源跳绳培训 @抖音媒体内容优推官
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阿瑶爱盘串8月前
手把手带你爆改长度不够的108！做108调节束线#文玩 #文玩爱好者 #文玩配饰 #文玩编绳
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尼老师教运动（绳动体育）10月前
30s教大家一个调节跳绳长度的小技巧#体育中考 #跳绳 #调节跳绳 #尼老师教运动
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米妮小公主4月前
跳绳长度如何调节？一个视频讲清楚！👀 要说哪个跳绳最耐用，首先竹节绳，适合新手和花样跳绳，但提速或者比赛就要选择竞速跳绳啦！有啥其他问题评论区可以问？看到都会回！#跳绳 #跳绳选择 #跳绳长度调节 #实用小技巧 #儿童运动
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香菜绳不菜1月前
给自己的道具做一个清晰的标记吧…
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R.G.Y 运动时刻3月前
当力一定时，半径越小，线速度越快；当线速度一定时，半径越小，角速度越快。#跳绳 #跳绳长度调节
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跃动跳绳（静安889广场馆）邓校长3月前
到底多长的跳绳才适合自己？1分钟教你调节！ #跳绳 #绳长 #儿童跳绳 #跳绳还能这么跳 #运动长高
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教跳绳的张教练2月前
针对于新手朋友，怎样调节跳绳的长度呢？今天跟大家分享3种调节绳长的方法！#跳绳 #儿童跳绳 #友文体育 #跳绳减肥 #跳绳教学
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岑小林10月前
如何选跳绳？调节绳子长度？ #跳绳 #跳绳教学 #跳绳技巧 #跳绳基本功 #岑小林
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欧梵达学生跳绳1年前
绳子收到了不知道怎么调节绳长？这是一条超详细的绳长调节视频 #跳绳 #跳绳绳长调节 #竞速跳绳 #小学生跳绳 #儿童跳绳
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细节控姐9月前
裤子腰头的绳子太长怎么系 休闲裤卫裤的绳子太长 买衣服看细节 腰头的绳子怎么系好看 服装小技巧 #干货分享 #经验分享 #服装知识干货 #生活小技巧 #裤子
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极刻运动健身1年前
如何调节绳子的长度，这个视频一定要看完！#网球 #户外运动 #网球训练器 #居家锻炼
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）7月前
跳绳调节长度有门道！不仅和身高有关，也要注意动作姿势 #跳绳 #跳绳教学 #居家锻炼 #运动健身 #一起来锻炼
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小C老师的体育外卖4月前
教你如何调节合适自己的跳绳长度#跳绳 #体育中考 #少儿体能
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跃动跳绳（静安889广场馆）邓校长1月前
正确的绳子长度和调节小技巧，快点学起来吧 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳长度调节 #正确跳绳 #跳绳教学
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因为她是洋洋 ☪︎︎4月前
一分钟教会如何调节绳子长短➕正确跳绳姿势 初学者学跳绳，经常拌绳，绳子的长短影响很大，很多伙伴不知道怎么调节，分享下我平时是如何调节绳子长短，以及跳绳的正确姿势，建议大家收藏，反复观看❤️#跳绳 #跳绳姿势 #卡绳断绳#跳绳长度调节
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壹路冲跳绳梁教练5月前
如何调节绳子到合适的长度 给孩子新买课跳绳不会调的宝妈赶紧收藏一下 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #南宁跳绳 #跳绳教练
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可乐来喽1月前
5岁萌娃教你如何调节跳绳长度，学跳绳前一定要调节好跳绳的长度，可以有效的避免断绳、绊脚、弯腰驼背，只有合适的跳绳长度才能让孩子跳出好成绩‼️#新手跳绳 #跳绳 #跳绳教学 #学跳绳 #跳绳教学
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跳绳乐乐4月前
领导要求拍一个初学者跳绳如何调节绳子长度的视频，马上安排！
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密云中考体育张同学10月前
#密云 教你一分钟调节绳子的长度#中考体育 #密云篮球#密云中考体育#密云小学生跳绳
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久跃花样跳绳俱乐部官方号3月前
@枣庄久跃花样跳绳俱乐部 你知道怎么调节绳长吗？跟我们学吧！#跳绳 #调节跳绳 #枣庄学跳绳 #跳跳王花样跳绳 #少年强则国强
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）4月前
怎样调节跳绳长度呢？ 今天针对新手给大家分享2种调节#跳绳 长度的方法，同时搭配正确姿势才能事半功倍哦！#跳绳教学 #跳绳长度调节 #跳绳减肥 #跳绳教学视频
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远方(布布)1月前
可调节长度挂绳编法教程#布艺手工#编绳#项链挂绳#礼物#广结善缘传递正能量#上热门
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阿浩玩悠悠球（教学整活）1周前
#悠悠球绳子长短的个人建议#一般人不告诉他
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尼老师教运动（绳动体育）9月前
应粉丝要求，今天给大家出一期超详细的调节绳子长度的视频#跳绳 #跳绳调节长度 #跳绳教程 #尼老师教运动
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蜡笔兄弟跳绳成长营4天前
#真实生活分享计划 #跳绳#跳绳初学者专用 #调绳 #绊绳
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小强绳结5天前
卫衣绳长了千万别剪，这个打结方法简单又百搭 #卫衣绳结系法 #卫衣绳子绑法 #卫衣绳打结方法 #卫衣绳结 #卫衣飘绳打结
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恒风盛武搏击大胜教练1周前
跳绳绳子长度调节#跳绳#儿童跳绳#居家健身
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带娃的柚柚爸3月前
跳绳初学者，调整跳绳长度的方法，各位家长参考#小学跳绳#跳绳学习#跳绳初学者练习方法 #如何教孩子跳绳
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元宝爱跳绳5月前
一分钟跳绳200以上，不卡绳不断绳要领：绳子的最佳长度和正确的姿势，收藏多多练习。#跳绳#运动#暑假#育儿 体育强国，让我们一起行动起来！
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梦全手工绳5月前
秘鲁结 秘鲁结详细教程慢教程 秘鲁结一般用于手链或者简约吊坠绳后面，用于伸缩抽拉调节绳子长度#手工编绳教程 #纯手工编绳 #秘鲁结 #编绳
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王小欠儿6月前
天气一天暖似一天，日子一寸一寸的都有意思！#PVC跳绳长度调节方法 #跳绳 #三角喵电解质
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山东跳绳1月前
绳子长度怎么调？#跳绳
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爬山小狗gogo1周前
☑️轻松拿捏！手机链挂绳缩短方法！ 挂绳太长的手机链就这样系，可以调节成想要的长度，系好的样子实用又好看，想解开的话找个工具挑开结扣就可以了 #手机挂绳[话题]# #手机链[话题]# #手机链条[话题]# #手机链挂件[话题]# #挂绳手机壳[话题]#
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核小桃跳绳穿搭4月前
跳绳的小伙伴一直不知如何调绳子的长度，绳子长度取决于你的手臂是收还是伸展出去可以参考一下咯#跳绳
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汨罗教跳绳的皮皮老师3月前
汨罗的家长如果你还不会调整跳绳长度，请看完这个视频 #汨罗 #跳绳 #花样跳绳 #长高 #汨罗同城
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体能训练罗教练4周前
跳绳是不是你的噩梦？老是卡绳打断节奏？手臂甩到酸成绩却上不去？绳子长度调了个寂寞？ 别急！你踩的坑80%的人都踩过！⏩点进来，30秒告诉你问题出在哪，下一个满分就是你！ #中考体育 #跳绳 #跳绳教学 #体育达标#跳绳技巧
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博仕奥官方旗舰店4天前
这个晾衣绳我之前怎么没发现呢，绳子长度随意调节直线和对角都可以使用，还可以晾好多衣服，真的是很方便呀
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妙妙绳结3天前
裤腰带太长，就这系，方便又漂亮 #小常识今日热点榜 #绳结教程 #绳索技术 #绳子系法 #分享生活小妙招
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Cambas刊芭思2周前
穿好吊坠既然只需要这几步‼️ 老铺同款黄金吊坠挂绳简约又耐看，真的很百搭绳子质感好 ，60/70cm长度选择，搭配八字扣可自行调节❗配黄金、文玩、银饰、翡翠等都可以❗都好看不挑❗#黄金吊坠挂绳 #吊坠挂绳 #吊坠挂绳绑法 #老铺同款绳 #八宝罗盘吊坠
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博仕奥官方旗舰店1周前
这个晾衣绳我之前怎么没发现呢，绳子长度随意调节直线和对角都可以使用，还可以晾好多衣服，真的是很方便呀
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博仕奥官方旗舰店4天前
这个晾衣绳我之前怎么没发现呢，绳子长度随意调节直线和对角都可以使用，还可以晾好多衣服，真的是很方便呀
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尼老师教运动（绳动体育）6月前
孩子跳绳究竟该如何才能正确调整绳子长度？#跳绳 #尼老师教运动
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与你享好物2周前
【竞速专用绳】加粗PVC绳索，结实耐磨，多色可选，长度可自由调节，大人小孩都能用#粗绳子结实耐磨 #竞速绳 #好物推荐🔥
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万万跳绳1月前
#跳绳 是必考的，一年级开始要求一分钟160个以_上，中考满分190个，你家孩子达标了吗?要想提速快，一定要换上轴承竞速跳绳，专为中小学生提速设计#适合小学生的跳绳推荐#儿童跳绳
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宝聚百货4月前
如果你的孩子也想提速，就赶紧把这种竹节绳给它扔了吧！想要提速，就一定要用这种专业竞速跳绳钢丝的绳体，孩子怎么跳都不会打结，摇绳更丝滑，提速更快。手柄是铝合金的，轻盈不打滑，而且它自带一个快锁装置，能快速固定孩子的身高，平时孩子在家练习，一定要用它！#跳绳 #跳绳运动 #儿童跳绳 #学生跳绳 #中考体育
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JL- jump4周前
⚠️ 孩子跳绳姿势不对，当心耽误长高还伤身体！ 纠正“黄金三点”，跳得轻松长得高👇 ✅ 第一点：调节跳绳长度，单脚踩住绳子，拉直跳绳之后 大臂和小臂呈一个直角，这个时候跳绳长度就合适啦！ ✅ 第二点：准备姿势，肩部放平，大臂贴紧身体，小臂自然下垂，手腕画小圈发力，避免全身甩臂，省力又高效！ ✅ 第三点：起跳落地，起跳时膝盖保持弹性，跳低不跳高，膝盖微弯，脚踝轻弹绳子能过就好，落地要像小猫着地。 🌟 搭配正确呼吸+合脚运动鞋，每天10分钟，助高又健康！ 快检查你家孩子跳对了吗？ ➡️ 点赞收藏，关注我了解更多儿童运动知识！#跳绳正确姿势 #跳绳姿势教学#小学生跳绳#零基础学跳绳 #体育达标
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骑行装备侠客店1周前
#绿道头盔 #绿道A3 #山地车头盔 #骑行头盔 #绿道越野头盔 绿道A3头盔如何调节绳子长度？
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ᰔᩚ˝甜度刚好ଓ᭄໌້້8月前
【长短可调节】日常出行，手机防丢就靠它啦！ #好物推荐🔥 #实用好物分享 #出门必备 #手机挂绳 #源头工厂
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