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掌厨小雨有话说1月前
#双皮奶 #厨师 #美食
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叶奶奶的厨房日记3月前
在家就吃能到千里之外的粤式甜品！ 放学后想吃甜品了，那就自己用黑芝麻、鸡蛋和牛奶蒸一个黑芝麻糊炖奶，暖暖的细腻又丝滑，健康零添加，老人小孩和仙女们都可以吃！#在家轻松复刻黑芝麻糊炖奶 #自制甜品 #粤式甜品 #美食分享
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是小龚吖4月前
来新疆一定要试试这个鲜牛奶，注意鲜牛奶是没有杀菌的，一定要煮沸才能喝！#记录生活 #鲜奶喝的就是鲜活营养 #生活vlog #美食记录生活 #新疆鲜奶
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吃货大鹏3年前
没想到牛奶上锅蒸一蒸，居然能变成这么好吃的美食#抖音美食创作人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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497585670912年前
谁能想到纯牛奶放锅里蒸一蒸，瞬间就能变成一道美食！#牛奶的神仙吃法 #早餐吃什么 #营养早餐简单做法 #鸡蛋的神仙吃法 #衍路家居生活
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燕姐食光7月前
牛奶炖蛋，真没想到用热牛奶和鸡蛋能做出这么嫩滑的小甜品#牛奶炖蛋 #厚皮橙 #满眼都是对这碗饭的喜爱 #自制甜品 #跟着抖音做美食
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小燕美食蒸烤记👩🏻‍🍳6月前
#双皮奶 😋老广秘传非遗双皮奶✨ 卡萨帝蒸箱100℃精控蒸汽💨 口感顺滑|奶香浓郁🥛 #卡萨帝致境蒸烤一体机 #卡萨帝厨电 #双皮奶做法 #双皮奶教程
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林先生好物分享2年前
把纯牛奶放进锅里蒸一蒸，出锅瞬间就成了一道美食，外面卖88一份，自己在家做简单又实惠#跟着抖音学做菜
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柚子食记1年前
把纯牛奶放进锅里蒸一蒸，出锅瞬间就成了一道美食，外面卖38一份，自己在家做简单又实惠 #自制双皮奶
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李多多～7月前
早餐不知道吃啥什么的，都做这个牛奶蒸蛋，又嫩又滑奶香浓郁，大人小孩都爱吃。#牛奶炖蛋 #厚皮橙 #甜品 #早餐 #早餐吃什么
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阿绿3月前
一次成功的姜汁炖奶，既然撞奶总失败，那就上锅蒸蒸试试看，冬天来一碗热乎乎的神仙养生甜品简直绝了#姜汁撞奶 #华德士小奶锅 #珍宝砂锅
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醋不能少2年前
你信吗？把纯牛奶放在锅里蒸一蒸就会变成大人小孩都喜欢吃的双皮奶，家有小孩儿老人的给他们做起来吧#双皮奶 #用美食开启五一假期 #开启五一美食主线任务 #自制甜品 #我要上热门 @DOU+上热门
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刘油果的果10月前
纯牛奶放进锅里蒸一蒸，出锅瞬间变成一道美食，我的今日厨房美食日记#双皮奶 #自制甜品 #厨房日记 #美食教程 #抖音美食推荐官
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阿美婶的月子餐谱3周前
谁能想到把牛奶放进锅里蒸一蒸，出锅瞬间变成一道大人小孩都爱吃的美食#家常美食 #家常美食教程 #双皮奶 #双皮奶做法 #双皮奶教程
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妞妞家常菜2年前
把家里喝不完的纯牛奶放锅里蒸蒸，出锅瞬间变成大人小孩都喜欢的牛奶布丁，QQ弹弹～#牛奶布丁 #美食教程
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颜小安的烘培日记7月前
《自学烘焙Day18 》大蒸锅VS电蒸锅做的蒸蛋糕～ 自我总结在视频最后，姐妹们你们喜欢大蒸锅做的还是电蒸锅做的？ 蒸蛋糕6寸🍰 牛奶45g 玉米油35g 低筋面粉50g 鸡蛋3个 白糖40g 柠檬汁3g 玉米淀粉5g 大蒸锅，中小火建议蒸40分钟左右 电蒸锅，正常蒸煮键蒸40分钟 #蒸蛋糕 #不锈钢盆蒸蛋糕 #抖音美食推荐官 #无烤箱蛋糕 #在家做美食
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栗子家常美食2年前
谁能想到把纯牛奶放到锅里蒸一蒸，出锅Q弹爽滑，奶香味十足#双皮奶
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华哥教做菜2年前
万万没想到 把纯牛奶放进锅里蒸一蒸，出锅就是一道大人小孩都无法抗拒的美食。外面卖28一份，自己在家做成本都不到八块钱，我们看看是怎么做的吧。#双皮奶
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程小程1月前
桂花土豆泥 把牛奶倒入土豆上锅蒸一蒸，就可以做出好看又好吃的#桂花土豆泥 软糯香甜 全家都喜欢
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轩轩美食2年前
万万没想到，把纯牛奶放锅里蒸一蒸出锅瞬间变成一道经典美食，外面卖一百八一份，自己在家做，简单又实惠
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今天早餐吃点啥🌟星1周前
第68集:#牛奶馒头 #小学生早餐不重样 不想早起的时候，提前一天晚上整点馒头，早上一蒸超级方便快速#小学生早餐 #牛奶馒头教程
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刘刘莓1月前
苹果烤奶替你们尝过了，好喝！ 步骤： 1苹果削皮，切成碎块 2上锅蒸到泛黄 3加入牛奶，蜂蜜 4再蒸2~3分钟即可 #苹果烤奶#00后学做饭#苹果还能这么吃#冬日饮品推荐 #教你做美食
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小姚爱美食2年前
把纯牛奶放锅里蒸一蒸，出锅就是一道大小朋友都爱的美食#牛奶的神仙吃法 #跟抖音学做菜 #牛奶
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天天教做菜2年前
把纯牛奶放进锅里蒸一蒸，出锅瞬间就成了一道美食，外面卖88一份，自己在家做简单又实惠#美食教程 #牛奶甜品做法
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师兄养生记3周前
早餐不知道吃什么可以试一下这个懒人蒸蛋，又嫩又滑。大人小孩都爱吃。 #牛奶蒸蛋 #甜品治愈一切 #养生 #厨房日记 #炖盅隔水炖
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团妈干饭记4月前
又嫩又滑奶香浓郁的牛奶炖蛋，没有哪个小朋友能拒绝的了，早上起不来的姐妹快给小朋友安排起来吧，简单易学又营养#开学了来份精致早餐 #牛奶炖蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #营养早餐 #抖音美食推荐官 @生活服务热点中心 @巨量本地推 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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疆疆瘦嘎嘎5天前
早餐|原来还能这么吃 熬夜党的续命小甜品！牛奶+蛋清的完美组合 蒸出来嫩乎乎的，搭配黑芝麻越嚼越香 低卡又饱腹，追剧熬夜吃完全没压力～ #低卡甜品 #在家做美食#黑芝麻酱#牛奶的神仙吃法
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娜姐5天前
瓦罐牛奶蒸蛋｜减脂期也能炫的嫩滑早餐✨ 鸡蛋+牛奶=双倍蛋白，蒸完像布丁一样duang duang的 不加糖也香，饱腹感拉满，掉秤路上不挨饿～ #瓦罐牛奶蒸蛋 #减脂早餐 #高蛋白早餐 #早餐吃什么#健康美食亲手制作
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运筹乾坤11周前
1. 牛奶蒸蛋食材：鸡蛋 1 个、纯牛奶 200ml、少许低盐生抽（可选）做法：鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀，撇去浮沫，蒸锅上汽后放入，中火蒸 8-10 分钟，出锅后可滴 1-2 滴低盐生抽调味。原理：鸡蛋和牛奶均为低嘌呤食物，能补充优质蛋白，且易消化，适合痛风患者补充营养。2. 清炒时蔬（白菜 / 黄瓜 / 西红柿）食材：白菜 200g（或黄瓜、西红柿）、少许橄榄油、盐（每日总量不超过 5g）做法：蔬菜洗净切块，锅中放少量橄榄油烧热，放入蔬菜翻炒至熟，加少许盐调味即可。原理：新鲜蔬菜嘌呤含量低，富含膳食纤维和维生素，能促进代谢，且清淡饮食可减少对尿酸的影响。3. 大米山药粥食材：大米 50g、山药 100g做法：大米淘洗干净，山药去皮切小块，两者同放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火煮 30 分钟至粥稠。原理：大米为主食，嘌呤含量低；山药健脾养胃，有助于促进脾胃运化，间接辅助代谢功能，适合痛风患者作为主食。4. 清蒸鲈鱼（限量版）食材：鲈鱼 100g（每日肉类总量不超过 100g）、姜片 2 片、葱段、少许料酒（可选）做法：鲈鱼处理干净，表面划两刀，放姜片、葱段、少许料酒（可选），蒸锅上汽后放入，蒸 10-12 分钟，出锅后淋少许热油（可选）。原理：鱼类嘌呤含量较动物内脏低，控制在每日 100g 内可适量食用，补充蛋白质的同时减少尿酸升高风险。#小妙招大作用 #原创 #上热门 #抖音计划 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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西麦妈妈2月前
香喷喷的牛奶蒸鸡蛋 牛奶蒸鸡蛋这个也太好吃啦～简单又美味#美食 #美食教程 #家庭日常 #好吃到停不下来 @阿仙儿的生活 @西麦和阿仙儿 @麦扎奶奶
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华哥美食厨房9月前
美食教学 牛奶炖鸡蛋 把鸡蛋和牛奶倒入锅里蒸一蒸出锅居然如此美味，做出来又软又嫩、简单又营养，今天华哥一分钟教您学会#牛奶炖鸡蛋 ##一起学做菜 #每日美食分享 #唯有美食不可辜 #日常分享
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馋嘴美食2年前
把纯牛奶放入锅里蒸一蒸，出锅瞬间变成一道大人小孩爱吃的美食,爽滑奶香味十足的双皮奶#双皮奶
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马小厨有话说4天前
为什么牛奶要上锅蒸！#牛奶 #美食教程 @锅圈食汇 #开锅接财好运常来
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7姐（爱分享）5天前
牛奶蒸蛋，10分钟搞定，Q弹嫩滑，奶香十足，大人小孩都爱吃，快来试试吧#牛奶炖蛋 #蒸鸡蛋 #早餐吃什么 #大人小孩都爰吃 #炖盅
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晓瑶生活美食记2周前
又香又嫩奶香浓郁的牛奶蒸蛋，做法很简单，一学就会，做出来奶香奶香的，一家人都喜欢吃，学会了再也不用去外面买了#牛奶蒸蛋#甜品#炖盅#双皮奶#我的厨房日记
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CC爱美食5天前
懒人速成版-黑芝麻炖奶，巨香甜好吃，还不腥；详细教程帮到你 #美食#满级吃商指南#牛奶#黑芝麻#自制甜品
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圆圆脸2月前
牛奶蒸蛋糕 只要家里有一个不锈钢盆和一口蒸锅，就能轻松做出蛋糕店大几十块钱一份的美味蛋糕，做法跟烧开水一样简单#蛋糕粉预拌粉 #蒸蛋糕的家常做法
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牛奶了鸡蛋5天前
牛奶蒸蛋-西红柿，懒人厨艺 #蒸蛋做法 #牛奶蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #牛奶神仙吃法
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东光友媛～大燕姐😘😘3月前
#东光友媛#东光同城#蒙牛 天气转凉，牛奶可以加热吗？加热后会影响营养吗？大燕姐告诉大家，只要合理的加热牛奶，核心营养都会保留，每天一杯热牛奶，增强自己免疫力，热牛奶喝起来吧！
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千味千寻6天前
大家注意看， 把牛奶淋在红豆里面泡一泡， 您即将得到一份很火的年夜饭菜品， 逢年过节做上一道招待客人非常有面子。 首先准备300克红豆， 加入清水浸泡两个小时， 泡好的红豆放入蒸屉里， 大火蒸上30分钟， 蒸到用手能轻轻的碾碎就可以了。 然后放入碗中， 加入一袋纯牛奶， 200克糯米粉， 然后用勺子充分的搅匀， 模具中刷油， 方便脱模。 把面糊倒入模具中， 水开上锅蒸15分钟， 蒸好后冷藏两个小时， 然后切成你嘴巴大小的块， 像我这样摆成一个步步高升的造型， 淋上大家都说好吃的桂花蜜， 满满一大瓶， 浓浓的桂花香， 平时用来泡水喝， 做各种小甜品， 味道都很不错， 一道好吃又好看的桂花红豆糕就做好了， 软糯香甜， 大人小孩都爱吃。
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月嫂红利姐4天前
加餐 食材：生姜1--2片、红糖10-15g、纯牛250ml、红枣2颗（去核） 做法： 1. 生姜+红枣加100ml清水，小火煮5分钟出味； 2. 倒入纯牛奶，小火加热至微沸（别煮沸，避免营养流失）； 3. 加红糖搅拌融化，滤掉姜片即可#加餐#月子餐#月嫂
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李爷爷育儿中心6天前
牛奶很有营养，这样做有没有试过，给孩子做尽量少放糖，这样做吃出新花样#育儿 #育儿经验分享 #长高小知识 #宝爸宝妈必看 #李兰铮
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琳子5天前
我真的低头没有玩手机🥲一回头的功夫就熬沸了。煮牛奶#新疆是个好地方 #煮牛奶 #记录真实生活
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小厨娘爱生活2月前
牛奶是凉性的，不能空腹喝，脾胃虚的也不能喝。家里的牛奶都快要放过期了，今天用它做了牛奶馒头。吃起来相当不错，既补充了营养，又用了牛奶。#蒸馒头 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #强烈推荐
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小包子6天前
🌬️ 冬天，连早餐都要“温暖”得冒热气。 用蒸汽唤醒蔬菜的清甜，用热牛奶拥抱坚果的香醇。 在破壁机里，打出一碗属于冬日的、绵密的温柔。 早餐仪式感 #我的健康生活 #破壁机食谱
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琳琳3月前
这个方法做的牛奶鸡蛋羹太完美了，好像果冻布丁#在家做美食 #我的厨房日记 #牛奶鸡蛋羹 @抖音小助手
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三餐遇见霞1月前
不加一滴水，在家也能做出奶香十足的牛奶刀切馒头，再也不用去外面买了。我是提前一天晚上先把面团醒发好，第二天一早蒸。这样就不用早起，而且早上还能吃到热乎乎的馒头#自制馒头 #牛奶刀切馒头 #馒头 #在家做美食
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海燕儿6天前
暖暖补补的小甜水，干蒸烧麦，简单的早餐 #牛奶醪糟 #烧麦 #黄心菜 #真实生活分享官
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穷鬼生存指南1周前
无业游民挑战不点外卖100元吃一个月第3天,牛奶已经过期了，第一次尝试蒸菜，也还行#不吃外卖自己做饭 #创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #省钱 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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YY小厨5005天前
牛奶的九种吃法#美食 #分享生活小技巧 #美食教程 #家常菜 #家庭日常生活
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陈依然5天前
31岁重新开始的第十天！ 今日菜系： 早餐—牛奶燕窝！做法超简单的！燕窝洗净泡发之后拉成丝，然后加入适量矿泉水蒸30分钟，之后加牛奶继续蒸5分钟（可以加自己喜欢的坚果或者水果） 晚饭—陈皮栗子肉丝粥！如果对味道特别敏感的姐妹可以把陈皮用热水煮沸，然后用陈皮水煲粥（这样陈皮就不需要直接放到锅里啦）因为有些人比较敏感，会觉得陈皮煮久了有苦味。做肉丝粥要先调味，加盐和香油增香。冬天多喝粥不仅会觉得身上暖乎乎的，而且对胃很好！ 姐妹们如果有菜谱也可以分享给我哦！ #养生就是养健康 #食疗小妙招 #做饭 #重新活一次 #日常vlog
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米姐～吃点啥4天前
双面陶瓷小奶锅，煮粥煮面，早上热个牛奶，给孩子做辅食很方便！配上不锈钢蒸屉，下煮上蒸一锅出！#陶瓷锅 #小奶锅 #辅食锅 #厨房好物
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张鱼馋师6天前
年夜饭，能有多简单？锦上添花，山药紫绣球。山药，蒸，牛奶，打汁，白糖，蜂蜜，吉利丁，火龙果汁，加热，融化，浇模，冷冻，脱模，桂花蜜，占兰，能上咾你家桌咾哦呗？#年夜饭 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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准儿的宝贝6天前
#今日份早餐 一锅蒸＋牛奶 #小学生早餐 #小学生早餐营养搭配 #小学生早餐不重样 #小学生早餐打卡
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天天好物4天前
炊达人陶瓷小奶锅辅食锅双面陶瓷不粘锅婴儿童热奶锅锅蒸煮 #小奶锅#奶锅#辅食锅#儿童奶锅#奶锅推荐
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雲妈4天前
#热门 牛奶，酒糟，蒸鸡蛋#醪糟鸡蛋#真实生活记录vlog
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老天爷追着我喂饭5天前
🔥奶香开花馒头｜0失败教程！松软到尖叫‼️ 姐妹们！不允许还有人没吃过这个奶香开花馒头！！ 不加一滴水💧纯牛奶和面🥛先烙后蒸！ 底部是脆脆的焦香“开花”底，上面是云朵般绵软！ 奶香+麦香原地封神！做法巨详细，手残党也能成功👏 --- 🍞【食材准备】 中筋面粉 520g 纯牛奶 185g 鸡蛋 2个 白糖 20g 干酵母 4.5g 猪油/植物油 12g 👩🍳【详细步骤图解】 1️⃣ 「和面不粘手秘诀」 ✅ 面粉+糖+酵母（分开放）先搅匀 ✅ 牛奶少量多次加！边倒边用筷子搅成雪花絮状 ✅ 再打入两颗鸡蛋，揉成团后加猪油 💡 关键：揉到“三光”面团细腻光滑就行，不用醒发！ 2️⃣ 「整形开花关键步」 ✅ 直接搓长条，切出等份剂子（约65g/个） ✅ 每个剂子像包包子一样 “收口朝下”滚圆 ✅ 划重点：用锋利刀片或刮板，在光滑面 “十”字深割”（深度约1cm！） ✅ 割口处 撒一丢丢干面粉（防粘，开花更明显） ✅ 双手把面团 “团高” 一点，发酵后形态更好 3️⃣ 「发酵看状态不看时间」 ✅ 放入蒸锅，盖上盖子 ✅ 发酵到 1.5倍大（约40分钟，手指轻按慢回弹） ✅ 千万别发过头！会塌！ 4️⃣ 「烙出焦香开花底」 ✅ 平底锅刷薄油，小火预热 ✅ 发酵好的馒头 割口朝下放入 ✅ 烙到底部形成漂亮的金黄色脆壳（约2-3分钟） 5️⃣ 「蒸制与焖制黄金法则」 ✅ 锅中水烧开后，馒头脆壳朝上放入！ ✅ 大火足汽蒸20分钟 ✅ 关火后焖3分钟再开盖（防止回缩！） 💎【成功秘诀总结】 ✔️ 牛奶根据面粉吸水性调整，先留20g慢慢加 ✔️ 割口一定要深！撒干粉是开花灵魂！ ✔️ 发酵宁欠勿过，1.5倍大小最佳 ✔️ 先烙后蒸顺序不能乱，这是焦脆底的来源 ✔️ 关火后必须焖！立刻开盖会塌陷 🎁【进阶小贴士】 ✨ 喜欢奶味更浓：牛奶可换成温热的，并加入10g奶粉 ✨ 喜欢炫彩馒头：和面时加入南瓜粉/紫薯粉/抹茶粉 ✨ 一次多做点：蒸好晾凉后冷冻，早餐复蒸5分钟，像刚出锅一样！ 📸 交作业时间！ 快试试这个做法，让你的馒头惊艳全家！ 记得晒图艾特我哦～ 有问题评论区见，有问必答！ #馒头 #面食 #在家做美食 #面粉 #新疆面粉
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丽莎lisa吃什么2年前
万万没想到牛奶放锅里蒸一蒸，出锅瞬间变美食#纯牛奶的做法
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朵朵家常美食记2周前
过年的年夜饭上你就安排这道小甜品，大人小孩都爱吃#双皮奶 #双皮奶做法
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优选好物分享6天前
冬天别喝奶茶了！这碗“醪糟炖奶”，暖身又好吃，女生一定要试试#热门健康养生知识 #健康 #养生 #真实生活分享计划 #养生就是养健康
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柠妈的食养日记4天前
鱼胶牛奶银耳羹太适合这个冬天了， 20分钟炖出胶质满满， 大人小孩都爱喝#炖盅美食 #有机银耳#食养#鱼胶银耳羹#食养小妙方
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安倩家4天前
我给你们说了我真是天选蒸馍人. 零失败 次次发的好 今天来个超火的开花牛奶大馒头 不过我这个是少油少糖版的 #开花大馒头 #馒头
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