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滑雪核桃1月前
摔倒后如何快速起身 快速起身可以帮助你节约体力快去练起来吧#滑雪 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪摔跤 #滑雪教学 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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滑雪的TT（长白山约课）2月前
新手滑雪站不起来，是不是没做到下面几点...#单板滑雪 #单板滑雪教学
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废物点心-课代表2年前
单板滑雪摔倒如何站起来，转给你摔倒后站不起来的朋友看 #滑雪教学 #滑雪 #滑雪摔倒 #户外运动 #第一视角
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大米先生Mr.Mirror2月前
后刃穿好板子起不来？咱们邪修一下，能成就行，姿势随意。#单板滑雪教学 #邪修成圣 #三亿人上冰雪
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Mars八字刻滑1月前
单板滑雪必修课，摔倒后如何站起？ #滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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大明山滑雪教练天团3天前
滑雪新手再也不怕摔啦!安全摔倒与站起 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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小阳儿 Joy ｜ 禾木单板教学2年前
「单板入门课」 13 摔倒后如何站起来 很多雪友摔倒之后站不起来，我教大家三种常见的站起方式： 第一种：后刃向后摔倒了如何站起来 第二种：前刃常规站起方式 第三种：卡刃后该怎么站起来 新手期间，找个教练教你几天，或者找个朋友陪你几天，你摔倒后，能有个人拉你起来，会节省不少力气。 #滑雪教学 #全民冰雪季 #金牌滑雪教练 #就亿点想滑雪 #影石冰雪挑战赛 #ThirtyTwo #COLDFRONT #Xchell #Telson #Surpine #影石 #带着影石去滑雪 #单板滑雪 #滑雪 #单板 #三亿人上冰雪 #冬天的快乐是滑雪给的 #滑雪🏂 #冬天来新疆滑雪吧
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雪遇城市滑雪俱乐部-Lucy教练约课版8月前
新手必看雪道单板起身 #滑雪 #单板 #单板教学 #无锡滑雪 #滑雪教练
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肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课3周前
后刃站起小妙招#滑雪教练 #后刃站起 #后刃摔倒 #单板滑雪 #滑雪教学
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RNT-阿山7月前
单板摔倒了怎么站起，五种方法总有一种适合你 #单板滑雪 #单板滑雪教练 #广融滑雪教练 #滑雪的100种玩法
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黑桃K-滑雪1年前
滑粉雪摔倒如何快速起身。 #滑雪 #单板滑雪 #单板教学 #二世谷
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猫本大羊5月前
单板新手第一个难题 做了教练一段时间了，发现刚开始学习单板滑雪的萌新小白最大的难题就是站不起来。 所以刷到这个视频的小白有福啦～ 看看好不好用你就知道了～ #单板滑雪教学 #单板站起来 #单板滑雪 #迈八刻 #迈八刻加宽刻平板
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M.V海川2年前
单板正确的摔倒与站起 很多人受伤都是因为不知道怎么安全的摔倒，准备滑雪的朋友一定要看一下！！！#单板滑雪教学 #单板安全摔倒
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爱滑雪的小鱼🏂1月前
零基础小白学习单板滑雪第一课：如何正确穿戴装备和安全起身#将军山滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板女孩 #新手滑雪教学
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迪卡侬DECATHLON1年前
get这2个方法，轻松摆脱新手难题，摔倒也能帅气起身#爱动的心份外暖 #滑雪 #滑雪教学
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PEAK潘2年前
单板摔跤如何正确起身？ #金牌滑雪教练 #单板教学
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李大妞（崇礼约课）2周前
第一次滑雪的新手必看两步教会你穿板起身！ #户外人的轻装时刻#轻装实验室#丑八怪巧克力#金牌滑雪教练#滑雪新手教学
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CtrL-不冷（崇礼约课）1年前
刚玩单板的你会摔吗？能站起来吗？ 单板滑雪如何正确摔倒与站起#雪地里撒欢 #抖音雪地狂欢季 #这才是滑雪人的出场方式 #单板教学 #金牌滑雪教练
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猫本大羊1月前
单板基础入门教学：后刃推坡 之前做了一期新手如何在雪道上站起来的视频，最近国内雪季发现看的人很多，那我就继续提供免费的单板基础教学视频～ 做成一个系列帮助新手入门～ 要什么教练！我刚开始滑雪的时候也没找教练！ #单板新手入门 #单板后刃推坡 #滑雪教学 #单板新手教学 #滑雪大神支个招
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单板灵风说（北京可约课）11月前
单板新手滑雪常见难题！摔倒如何站起来！？ 这保姆级教学让你轻松站起 #你的城市下雪了吗 #用滑雪打开新的一年 #赴一场冬日的冰雪之约 #抖音雪地狂欢季 #单板入门教学
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梁同学1月前
站起来就是这么简单#单板滑雪 #滑雪 #圣洁摇篮山滑雪场
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单板灵风说（北京可约课）3月前
这个技巧学不会 一上雪就被劝退！ 单板小白摔倒如何站起来！ 实用！ #冰雪运动 #室内滑雪 #单板入门教学 #单板小白 #单板教练
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胖东不胖5天前
怎么通过电子教练的自学让自己快速成为滑雪大神 #滑雪 #单板 #换刃常见问题 #换刃 #雪友圈
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Diamon阿豪🏂1周前
丝滑又帅气的180学起来#bataleon #MUTU #单板教学 #单板自由式 #滑雪
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赫兹HZ3天前
换刃篇 | 第一课｜后刃推破教学，一分钟教会新手小白系列#单板滑雪 #后刃 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪
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宸宸不挑食5天前
勇敢的宸宝，摔倒了能自己起来#单板滑雪 #萌娃滑雪有多酷 #滑雪 #宸宸不挑食
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八刻Eddie（崇礼约课）3天前
单板滑雪后刃顶胯摔？怎么解决 本期视频更新：单板滑雪八字刻滑后刃顶胯怎么解决！喜欢的小伙伴点赞收藏！以免视频丢失！#单板滑雪 #户外运动 #八字刻滑 #八字刻滑后刃 #八字刻滑教学
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宸宸不挑食2周前
勇敢的宸宝，摔倒了会自己爬起来。这下摔得好心疼#单板滑雪 #滑雪 #宸宸不挑食 #萌娃
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马七回4天前
换刃时雪板往下掉怎么办？一定是J型转弯没练好#单板换刃 #单板换刃教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #换刃技巧
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)3周前
直体倒伏开飞机，快来学习当机长吧#滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪教学 #一顺刻滑 #单板滑雪
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Light_乾杯(松花湖）6月前
团展练习思路分享🎈 注重姿态的可以先练上半身，也可以小练压胯倒伏再回去补带转挺胸！！ #单板教学 #单板滑雪教学 #团展教学#Light #单板滑雪 🪧龙之梦每周刻滑入门公开课报名中…
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不萬能（滑雪教学）2天前
正确的后刃推坡是最省力最高效的，认真看完请记住发力点以及姿态，要注意视线一直是在山下 不要低头哈腰撅屁股#单板滑雪 #后刃推坡 #单板教学
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DeeTong湯迪🏂滑雪Ski2天前
新手练习跳台还在发愁到底如何起跳吗？ #滑雪#单板滑雪#单板滑雪教学 #单板公园#滑雪季
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宸宸不挑食2周前
勇敢的宸宝，摔倒了能自己起来，一点不娇气#单板滑雪 #宸宸不挑食 #滑雪 #萌娃滑雪有多酷
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管明月（崇礼约课版）4天前
小管教你摔倒了，如何站起#滑雪教学 #单板女孩
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呸呸5天前
“单板滑雪邪修教学篇”
内容就10s只怪我说话慢
角度18 -6
#八字刻滑#单板教学#自学滑雪#邪修#后刃下不去
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JHHou总滑雪4周前
滑雪入门重中之重，务必多看几遍。如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #单板#jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
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迪卡侬DECATHLON5年前
滑雪摔到后别担心，几个小妙招教你如何安全起身！ #整装出道咱们雪地见 #滑雪 #迪卡侬 #运动研习社
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新疆将军山滑雪教练大卫4天前
如何自学滑雪一跤不摔并且学会滑雪第一节课#滑雪教学 #单板教练 #单板
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汤戈4天前
#单板滑雪 #摔倒了自己爬起来
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初雪｜伊布🥷（阿达西）3天前
有腿就行｜双板自由式摔倒怎么办 练起来阿达西#双板自由式 #双板滑雪 #阿达西滑雪 #双板滑雪教学 #馕言文
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红网·红视频1年前
12月16日，新疆阿勒泰，男子单板滑雪不慎摔倒，贴地“飞行”加转体再接潇洒起身，“只要最后站起来了，中间都算炫技”。（来源：@EAST🏂 ）
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又又 zh3天前
单板少年养成记 摔了爬起来继续哇#滑雪场捕捉最酷萌娃 #滑雪季
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可乐（崇礼约课）1月前
单板滑雪|直体倒伏训练方法🏂 #单板滑雪教学 #挑战极限 #滑雪教学 #滑雪教练
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小陈存🏂小庙教学5天前
私信上课了，同志们#滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪
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程初一2周前
#滑雪 #单板滑雪 #日常娱乐#搞笑 #单板教学 家人们快学起来吧
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滑雪核桃2月前
前刃超详细拆解练习 前刃小腿酸？不稳定？怕卡刃？今天这四步让你前刃无痛起飞#雪友你好 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪 #滑雪教学
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雪岩老师5年前
单板小技巧之～野雪摔倒如何站起来. 想尝试野雪的朋友可以提前看看哦#单板滑雪
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Lok单板滑雪1月前
刻滑必练！超级简单的直体倒伏开飞机教程他来啦！#单板滑雪 #刻滑 #单板教学 #刻滑教学
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陆七七（太仓/耀雪）3月前
想要走刃清晰稳定，我们首先要固定住脚踝，再去做倾倒，利用杠杆原理使刃立起来，只单纯靠施压和倾倒是无法立刃的！#新手滑雪#走刃 #走刃教学 #单板走刃 #单板滑雪教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)4月前
立刃不高？那你可以练一练倾倒！#单板滑雪 #滑雪🏂🏻 #滑雪教练 #滑雪教学 #檬师傅教滑雪
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阿武快跑（将军山约课）1周前
后刃起不来怎么办？ ———————————— 这期内容比较进阶，讲的非常细 适合收藏起来细嚼慢咽，反复观看 其实做这一系列内容之前非常担心， 也很多人劝我 说太过技术流和细节的内容没人愿意看， 但我仍然希望保持做内容的初心 而不是纯流量导向 还是坚持出了这期内容， 希望能帮到那些在瓶颈期的雪友们。 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板进阶教学 #一顺刻滑
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陕西都市快报1年前
#男子单板滑雪不慎摔倒 贴地“飞行”后又潇洒起身 网友：只要能站起来 中间都算炫技#被自己滑雪姿势帅到了 （来源：@EAST🏂 ）
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北京南山滑雪场-石教练（单板新手领路人）4周前
见过摔倒了笑着爬起来，一遍遍跟躲重心死磕的女孩吗？单板的进阶路上没有捷径，每一次调整都是和自己的博弈。有同款困扰的雪友别慌，教学干货已备好，一起解锁正确滑行姿势！#单板滑雪教学 #北京南山滑雪场 #北京南山#单板换刃 #滑雪躲重心
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伤心小瑜11月前
建立好刃的稳定才能事半功倍#单板教学 #创作者中心 #创作灵感 #伤心小瑜
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冰雪奇缘客栈(雪谷二店)官方号4年前
滑雪教程送给第一次滑雪的你 摔倒后如何起来很适合零基础的滑雪小白，#滑雪
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大胆儿🏂崇礼教练6天前
你只管倒！剩下的交给雪板！ #直体倒伏 #单板走刃 #滑雪女孩 #靠谱
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滑雪的山椒 Share1月前
新手学会走刃后应该练习些什么，那当然是刻滑入门的必练步骤直体倒伏喽#新手滑雪#刻滑入门#直体倒伏#单板滑雪
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CtrL-不冷（崇礼约课）5天前
如何正确安全的摔跤 📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #单板摔跤 #滑雪摔跤 #单板教学 #单板新手 #滑雪教学
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辉教练1月前
偷偷看教练怎么教单板正确的摔倒与站起 #带着影石去西山滑雪#影石全景相机X5#滑雪教学 #单板教学入门
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教滑雪的杨老厮2月前
单板滑雪营救南方小土豆 #单板滑雪 #新手滑雪 #单板教学 #南方小土豆 #滑雪
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贝多分（松花湖约课版）2天前
3小时教学中级道流畅换刃#滑雪 #单板 #换刃
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