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爱运动的厨子3月前
第115集｜家常便饭｜凉拌牛肉，中秋🥮节🎑快乐#上热门 #合理饮食 #解馋 #完美搭配 #看过来 @DOU+小助手
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小王南波皖2月前
#vlog日常 #凉拌香菜牛肉 这样做哪怕连续吃三天都不腻，简单的饭菜配着家常话，这大概就是平凡日子里的小确幸吧#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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懒懒的秤子7月前
香辣清爽巨好吃的香菜拌牛肉！做好放冰箱冷藏会再吃味道更是绝绝子😋😋 #好吃到停不下来 #减脂食谱 #减脂餐 #凉拌牛肉 #香菜拌牛肉
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小芋做点饭9月前
拒绝亚硝酸盐！可二次加热的凉拌香菜牛肉便当 #美食教程 #减肥 #减脂餐
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嘿嘿桑巴8月前
求你们快去做这个凉拌香菜牛肉！！ 减脂姐妹快冲💃香到舔盘0负担。 与辉同行买的糙米饭也好好吃！ #抖音美食创作者 #减脂晚餐 #与辉同行 #生活化减脂
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橙橙家常菜4天前
冷藏后的黄瓜拌牛肉，直接封神！ # #热门话题 今天做个简单又下饭的黄瓜拌牛腱肉！ 黄瓜直接切块，吃起来更方便。 牛腱肉切片，放上白糖、鸡粉、盐、蚝油、陈醋，再来一勺辣椒酱提味，戴上手套抓拌均匀。 重点来了：拌好后放冰箱冷藏一下，味道直接封神！ 冷藏后的黄瓜更脆爽，牛肉更入味，酸辣开胃，不管是配米饭还是当凉菜都绝了！ 做法真的很简单，你们也赶紧试试吧。#家常菜 #黄瓜拌牛肉 #凉拌菜 #橙橙家常菜
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杨枝甘露🥭9月前
#减脂期 终于熬过姨妈期～接下来两周内就是掉秤黄金期了～分享这个永远吃不腻的#减脂餐 凉拌牛肉～大口吃也没负担！搭配香菜低卡美味！香香辣辣超级过瘾！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官
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君君和可乐8月前
简单拌一下就鲜香爽口，真的巨滑嫩巨好吃 #香菜拌牛肉 #凉拌牛肉#美食分享 #抖音美食推荐官
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煮艺9月前
凉拌香菜牛肉 牛肉裹满酸辣汁，香菜清爽直窜鼻尖，一口脆嫩一口香，筷子根本停不下来！ 🥢🔥#凉拌牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #凉拌香菜牛肉 #凉拌菜
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带孙日记/暖呼呼5月前
煮熟的牛肉或酱牛肉，捞出放凉，用保鲜膜裹紧放冰箱冷冻，吃的时候拿出来，不管是凉拌还是炒着吃，肉质紧实Ｑ弹，超级好吃！#凉拌牛肉这样做特别好吃 #好食材用心做 #美食爱好者分享 #农村原创视频 #记录我的农村生活
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周妈妈厨房日记8月前
凉拌牛肉怎么做 天气热了，没什么胃口，来做一道凉拌牛肉吧，牛肉嫩滑，超级下饭#凉拌牛肉 #谁懂这一口的好吃程度 #下饭神器 #美食教程 #抖音美食推荐官
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PIPI爸种草5月前
凉拌香菜牛肉 夏天凉拌牛肉这样做，一下都能多炫几碗饭。#青年创作者成长计划 #跟着PIPI爸学做饭 #懒人美食 #美食分享 #抖音美食推荐官
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茉10月前
卤一锅牛腱子连吃两天，真是太适合我这种懒人妈妈啦！天气开始热了，今天给小朋友安排凉拌牛腱子，一定要试试太爽口了#美食vlog #凉拌牛肉 #一起学做菜
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小沙爱美食1周前
凉拌牛肉这样做，就说你能几盆#为家乡美食打call
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爱做饭的退休老王4天前
香菜拌牛肉，怎么做口感才不会柴？#香菜牛肉 #下厨 #厨艺教程 #家常菜 #下酒菜的神仙做法 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手
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学会了咩～（美食教学）1周前
今日作业：凉拌牛肉 重点：牛肉买新鲜的。冻牛肉的话就买牛肉卷。超级无敌嫩#凉拌牛肉 #牛肉怎么做好吃 #凉拌菜 #凉拌料汁
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吕小满想吃肉🌼10月前
凉拌香菜牛肉，牛肉巨嫩，巨开胃！#凉拌香菜牛肉 #香菜牛肉做法 #我的厨房日记
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这个女人叫小美（低卡日记）5月前
夏天牛肉最好吃的做法！！300大卡吃到撑！连吃一周瘦五斤！10分钟快速搞定！爽口鲜香～滑而不柴 低卡高蛋白狂掉秤！牛肉真是我们减脂人最好的蛋白质！夏日大拌菜的凉拌牛肉真的太香了#谁懂夏日冷吃的含金量 #减脂餐 #拌牛肉 #三伏天营养师减脂食谱#三伏天邪修减肥还是太权威了
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家有煮夫刘小厨7月前
简单几步就能搞定的凉拌牛肉，香辣滑嫩，酸爽开胃，吃起来特别嫩，还没有负担，夏天你们一定要试试，绝对会是餐桌上的抢手菜#香菜拌牛肉 #凉拌牛肉 #香菜牛肉 #家常菜
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晓红爱美食6月前
夏日凉拌菜 夏天还是凉拌菜最深得人心，木耳不可过夜食用喔~#美食vlog #一起学做菜 #凉拌牛肉 #好好吃饭大赛 #日常做饭
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菠萝派派6天前
身材管理期的时候 嘴馋又想吃好吃的 推荐这个凉拌牛肉好吃又没有负担 味蕾也得到满足！ #牛肉 #凉拌牛肉的家常做法 #凉拌牛肉 #低脂低卡 #好吃又健康的减脂餐怎么做
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橙子🍊食光5月前
超级适合夏天的凉拌小菜，香菜拌牛肉，和香菜的完美搭配，味道真的太绝了#江西美食 #家乡的味道 #凉拌牛肉 #好吃到停不下来
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猪倌小秦9月前
麻辣入味，下酒又下饭 #香菜拌牛肉 #凉拌牛肉 #凉拌菜
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梅天涯8月前
夏天到了今天来个凉拌牛肉做法特别简单#美食教程#下饭菜#会做饭的男人
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徐大厨，3天前
凉拌牛肉 凉拌牛肉这样做营养简单，又解馋#凉拌牛肉 #凉拌菜 #抖音生活观察计划 #年夜饭 #年夜饭菜谱
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为食铭哥仔6月前
天气太热了，来点凉拌硬菜开开胃，牛肉好嫩好正食#用心做菜 #美食vlog #凉拌牛肉 #抖音美食创作者
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厨房小思9月前
江苏人民开始做饭了，今天吃凉拌牛肉。我改良了好几次，这个版本是最好吃的，绝绝子哈哈。#凉拌牛肉 #凉拌牛肉的家常做法 #牛肉的神仙吃法 #香菜牛肉 #抖音美食推荐官
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小辉爱做饭（家常菜）8月前
凉拌牛肉 这个料汁就是拌鞋垫子它也香～ #凉拌牛肉 #香菜牛肉 #家常菜 #好好吃饭大赛 #美食教程
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鹅5天前
是否感觉变整齐了，我感觉有#凉拌牛肉能不能隔夜吃 #爱牙护牙 #保护牙齿 #内容太过真实 #牙齿正畸
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建湖朱二牛羊肉8月前
一看就会，相当下饭，零基础凉拌牛肉教程#凉拌牛肉 #教程
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张张张同学8月前
减脂午餐｜凉拌嫩牛肉 五一节后掉秤计划 热量246大卡：200g牛肉226大卡、香菜10大卡、料汁10大卡，主食可以搭配100克糙米饭 #减脂餐 #抖音首届好好吃饭大赛
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食 来运转3月前
鲜香软辣，清爽又下饭#下饭神器 #美味下饭菜 #太香啦 #凉拌牛肉 #牛肉
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苏师傅家常菜4天前
#美食 #美食分享 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
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彬秀姐6月前
天热了，要是没胃口，就一定要做这道凉拌牛肉，嫩滑多汁，下九又下饭，吃到还没得啥子负担#农村美食 #我的乡村生活#凉拌牛肉 #凉拌菜 #香菜牛肉
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梅元香石寨铺牛肉官方号6天前
凉拌牛肉，还得是这天吃，才有感觉，多久没吃过老家的牛肉了，有空记得来尝尝#清真牛肉#纯牛肉#凉拌牛肉
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你的开胃菜1月前
几分钟搞定的凉拌牛肉你们一定要去试一下，香香辣辣的很滑嫩，一点都不柴，特别好吃还巨下饭#抖音美食推荐官 #下饭神器 #凉拌牛肉 #谁懂这一口的好吃程度 #美食
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小郭美食日记7月前
夏天一定不能错过的凉半牛肉，酸辣爽口，嫩滑不塞牙，吃起来还没负担#凉拌牛肉#家常菜 #凉拌菜#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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財布4天前
#奶狗 #二战后的反思 #高级狙击手 #凉拌牛肉能不能隔夜吃
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蛋黄南瓜🎃3天前
#凉拌牛肉能不能隔夜吃
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随性自由爱美食1年前
家庭版香菜拌牛肉，酸辣开胃，新年必不可少的下酒菜！ #下酒菜 #美食
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暴躁的又欠姐1年前
这样做的香菜拌牛肉，香辣嫩滑，好吃到停不下来 #好吃到停不下来 #好好吃饭好好生活 #凉拌菜 #香菜牛肉 #凉拌牛肉
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暴躁的又欠姐4月前
我家连续吃了三天的香菜拌牛肉，又嫩又入味，麻麻辣辣喷香的 #香菜拌牛肉 #下饭神器 #夏日开胃菜 #湘菜 #凉拌菜
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呼伦贝尔张峰牛羊肉4天前
没胃口就吃这道香菜牛肉！#内蒙牛羊肉 #香菜牛肉
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老奴造饭1月前
凉拌牛肉#抖音美食推荐官 #牛肉的神仙吃法#下酒菜的神仙做法 @DOU+小助手
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吃嘛1月前
凉拌牛肉#美食视频 #家常饭做法
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禾苗爱美食4天前
#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #抖音美食推荐官
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瑞妈的厨房日记5月前
#下饭神器制作过程分享 夏天牛肉最好吃的做法,凉拌牛肉，10分钟快速搞定简单好做，爽口鲜香,巨香巨下饭!#好好吃饭大赛#下饭菜#牛肉的神仙吃法#凉拌牛肉
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丹丹生活日记4天前
年夜饭必备#凉拌酱牛肉#超级下饭#酱牛肉#年夜饭
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夏厨教做菜5月前
#跟着抖音学做菜 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #地方特色美食 #下酒菜 河南下酒凉菜扛把子，凉拌牛肉，爽口下酒又不腻，真是绝了！
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小波的家常菜1月前
#自己动手做美食 下酒必备菜，凉拌牛肉。
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辉锅的菜9月前
香菜拌牛肉赶紧在家安排起来 #香菜拌牛肉 #凉拌汁 #凉拌菜 #拿手菜
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团团小食1周前
一周不重复的美味家常菜#美食 #好吃到停不下来 #在家做美食 #强烈推荐
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卷毛小泡面1周前
#抖音美食创作#亲手做美食#凉拌菜#热门推流#味道好极了
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黄氏养生说1月前
#牛肉 #凉拌牛肉 #牛肉的做法 #美食教程 #美食
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贝姐爱分享2周前
马上过年了快来学会超级简单好吃的卤牛肉做法 #卤牛肉 #凉拌牛肉 #香菜拌牛肉 #年夜饭必备 #低脂低卡 这个卤牛肉每次多做一点，切成片，放冰箱里吃的时候简直不要太方便呀.也适合减脂健身人群！
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农转非4月前
凉拌卤牛肉做法 在家自己做，食材新鲜，干净卫生，比外面还好吃#卤牛肉#凉拌牛肉#香菜牛肉
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农家小柒哥4天前
这绝对是过年餐桌上最抢手的一道菜，开胃解腻，好吃又营养，牛肉的处理方法和万能凉拌料汁学会了，全家都夸你厨艺好#凉拌牛肉
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袁掌厨有话说3月前
牛肉为什么千万不要直接吃 #凉拌牛肉 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官
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烟花小厨房（家常菜）4月前
#家常菜#好好吃饭 #凉拌牛肉 酸辣凉拌牛肉：开胃解腻，下饭神器
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春の子1月前
#抖音美食教程 #美食视频 #强烈推荐 今日分享：凉拌牛肉 每天用心分享家常菜^_^点点关注不迷路感恩有你^_^
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