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忆琪读书1天前
陈果十年全新力作《好的自己》，如果你总在讨好别人，却忘了善待自己？这本书将带你与内心和解，接纳不完美，放下内耗，在喧嚣中守住初心，活成温柔又有力量的模样，每一页都治愈又清醒。#好的自己 #陈果老师 #人生哲思 #好书分享 #上热搜
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书还得是自己读1周前
强烈推荐这本书，书中的故事就是镜中的另一个自己，看这本书仿佛就是在审视自己。#抑郁#心理治疗#心理问题#阅读推荐#人生哲学@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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夏与呜3月前
35分钟精读 | 用好这本书，人生真的可以从此开挂 一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格，逃离虚无，真的吗？《被讨厌的勇气》这本书，他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病，越是畅销的非文学类书，尤其心理学相关的我越不喜欢看，总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊，这书名起得太像那么回事儿了。但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多，常常提到这本，我就看了，发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释，我觉得也会更方便大家理解。 在看这本书之前我们必须要了解三个人：首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠，他的理论是个体心理学，弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点，尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样，甚至是完全相悖的，这也让他离开了弗洛伊德心理学团体，发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者：岸见一郎，是一个哲学家，日本阿德勒心理学的领军人物，他也一直在研究古希腊哲学，写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书，大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想，因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论，你说他是心理学也好，哲学也好，他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊，我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的，比如我核心的底层逻辑是，我要做一个善良的人，我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情，比如我会给不好的商家打差评，我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样，这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维，在你拖延的时候想起自己还有当下，在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想，我应该更多引导和鼓励，在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。 #听书 #阅读分享 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我提升
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杀不死的虹姐1月前
一开始我看这本书只是想自己做点生意也要学习一下了，但是看了这本书，我非常推荐，因为在当下的经济环境下，普通人其实过了红利时代了，赚钱很难，大家就是踏踏实实的生活最好，但是面对整个社会结构和资本结构，普通人又是最大的韭菜，是撬动经济的重要环节，因为基数足够大，所以合理理性的消费在后面又显得特别重要，这么多年，我们被大的消费观所引导，从钻石恒久远一颗永流传，到情人节男性为女性付出就是爱，从所谓的双11，从享受当下对自己好点，等等……这些我们经常看到的标语或者消费潜意识，都是为了推动消费，都是为了激发人的消费欲，读完这本书以后，我并不知道对于未来我做生意会有哪些帮助和思考，但是在消费这件事上面，可以换个角度了，你会发现很多东西买不买，可以站在更高的维度思考，到底是我真的需要，还是我被影响到我以为我需要？我们的消费到底是为自己买单了，还是为资本商家影响的你的消费观买单了……#第四消费时代 #讨论 #消费主义 #读后感
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甜甜圈爱碎碎念3天前
之前分享过的全球视野下的投资机会的重点，我想我看这本书不算太早，应该很多投资建议已经涨上去了，那只有把这个逻辑学会，才算是自己的能力，才算是把这本书读的有价值。 我罗列了一下自己的不足和需要注意的逻辑，慢就是快，一点一点学会客观分析，修炼心性，不要为一时的错过懊恼，积攒能量总能薄发#真实生活分享计划 #学习 #读书 #时寒冰
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唐欣书屋2天前
陈果新作《好的自己》 全书从三个根本问题切入：什么是自己？如何更好地做自己？如何成为更好的自己？ 面对命运如何学会和解与创造？出身与时代或许无法选择，我们只能与之和解。但自身的心态、行动与选择，却始终掌握在自己手中，这是命运的可控之处，我们每个人，都有能力去创造一个更好的命运与生活。 #陈果 #陈果老师 #好的自己 #好书分享 #自我成长
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甄姐爱读书5天前
书单|近两周看的8本豆瓣高分好书 后两本视频没录上，文字记录一下吧🤣 1、《小说榫卯》，303页开始是书单，可以先看完书单里的小说，再回头看这本书，就像又上了一次大学 2、《还可以的金女士》，金子自传，很真诚的一本书 3、《吉卜力的天才们》，很喜欢吉卜力的八卦😆 4、《中国文化之美》，很适合一个人，静静地欣赏一篇文章 5、《人类新史》，认知升级了！但发现，越知道社会真相，越心凉 6、《幸福有八只触手》，特别暖心的一本小说 7、《二十四节气生活美学》，作者旁征博引了两百多篇诗词典籍，手把手教你如何把古老的智慧用起来。 比如，跟着节气调整饮食，春天吃荠菜饭，立夏“尝三鲜”；比如，在惊蛰听春雷时，读一首秦观的《春日》。 推荐给每一位渴望慢下来的朋友～ 8、《大脑喜欢这样学》，从目标、专注、建立模型、积极反馈、高效休息和情绪调节六大维度，给你一套可操作的方法。比如，把大目标拆解成小目标，让大脑不断获得奖励感；再比如，告诉你优质的睡眠本身就是学习的关键环节，能帮大脑把短期记忆转化为长期记忆。 无论是学生、家长，还是终身学习者，读懂这本书，就是读懂了自己最强大的学习工具。掌握大脑喜欢的方式，让学习从此事半功倍。 #口播知识分享 #涨知识 #豆瓣高分 #豆瓣高分书籍 #成长
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政淳（读书）1周前
世界喧嚣，好好爱自己，尊重自己内心感受，读完这本书，我相信你也会被治愈 #好书分享 ＃#治愈系书籍推荐#让阅读成为一种习惯
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沐晓1周前
听说在一年里坚持做一件事， 一年后会收获不一样的自己， 准备好了吗， 我们一起从每天读几页说开始…… #阅读 #期待明天会更好 #世界上最伟大的推销员 #羊皮卷 #好书推荐
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甜甜圈爱碎碎念1周前
这本书这么火不是没有道理的，他的文字能唤醒我们要独立思考，让我们知道如何分析趋势，跳出固有的思维障碍，让我们知道思维逻辑的方法不止应用在投资股市里，也应用在生活里，我觉得这本书属于从道的逻辑中看全局，教会我们如何实践，真心推荐 #真实生活分享计划 #股票 #书单
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腾腾的攒钱日记2周前
管理月考奖金14个月了，我好满足 和妈妈一起读过的书，真的感觉自己好幸运，在这个年纪遇到了这本书，爱了爱了爱了……#真实生活分享计划 #初中生日常 #读书分享 #和妈妈一起读书 #好书推荐
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深圳语灵自媒体工作室1天前
想用好Deepseek一定看看这本！用AI赚钱书籍#ai#DeepSeek #好书推荐#Deepseek能做什么#用AI赚钱
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安欣书屋📖2天前
家长一定要早点给女儿看这本《女孩 自我安全很重要》，让女儿在外更好的保护自己#青春期女孩 #女孩安全防范 #女儿教育
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@未见之书3周前
总觉得自己不够好？这本书说，问题可能出在你的“自尊”上！#好书分享 #自卑 #自我成长 #停止内耗 #心理学
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小成碎碎念2天前
😭如果我20岁读到这本《把自己的感受置顶》就好了，对我的影响真的很大！！ “不要总想做个好人，让别人不高兴也没关系。” “消息可以已读不回，拒绝不必心存愧疚。” “不喜欢的声音当风吹过，不被尊重时转身离开。” “活着不是为了满足别人的期待，而是为了书写属于自己的人生。” “爱自己，一定要不遗余力。” 真心推荐所有女生都去读！！愿我们都能愿意拥抱自己的感受，并勇敢地将它置顶！！ #女性成长#女性智慧#好书分享#把自己的感永远置顶#情感共鸣
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陪着闺女去“上学”4天前
天天找干预方法的家长，不用再盲目了，我已经给你总结好了！你的问题这本书99%都有解决方法！#自闭症#学习 #特殊孩子的生活日常
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麦子阅读2周前
#规划最好的一年 #正能量#成为更好的自己#必读书#年度规划 布局2026，刷到开挂逆袭！！！
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李饱饱的书房2天前
从今天起，学会给自己的“好”标价#我本位 #女性成长 #书单推荐 #好书推荐 #李饱饱的书单
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红红Talking3天前
我们必须了解抑郁症这个疾病才能打败它，推荐这本书给所有抑郁患者，必看！ #抑郁症自救 #抑郁症 #抗抑
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手可摘星辰_1周前
#读书分享 高敏感不是玻璃心，是天生的共情力。翻开这本书，学习和自己的敏感和平共处，告别精神内耗✨#高敏感人群 #与自己和解
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户老师1周前
青春期孩子成长过程中，都应该有这套书，帮助孩子学会如何保护自己！#育儿经验分享 #好书推荐 #青春期教育
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古董不聊1周前
值得人们欣赏和追随的，永远都是那个越来越好的自己#人生感悟 #读书 #句子星球 #抖音二创激励计划 #我要上热门
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阿木记📒2周前
#我的书单，看着杂乱，其实全凭当日心境。不用逼自己一段时间啃完一本，兴之所至，一段日子里读完几本就好～
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漫步淘淘🍒1周前
女孩成长地图——第一站，确立自我。 你是不是总觉得自己不够好，总在羡慕别人的生活？其实成长的第一步，不是变得多么优秀，而是先看见自己、接纳自己。 这条视频分享的3本书，讲的都是普通人在困境里守住内心的故事：在贫民窟里捡书读的弗兰西，用生命坚守纯粹的夜莺，从大山里靠读书重建自我的塔拉，都是我们可以学习的榜样～请相信榜样的力量～#读书成长 #女孩书单 #女性成长 #好书推荐 #接纳自己
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李诞的小卖部分部2天前
无娃也能读，学会好好对自己 @李诞 #书籍推荐 #李诞 #育儿 #治愈 #成长
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静心书阁2周前
都去狠狠地给我读这本书，它会颠覆你的认知!!! #提升能量 #重塑自我 #认知觉醒 如果你读，记得结合国学经典一起研究#心经#修心修行
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许大大3天前
真正的力量，不在于让所有的人都站在你这边，而在于当下有人不站在你这边时，你依然能稳稳的站在自己这边。 #当下的力量 #单亲妈妈 #心态好一切都好
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程意4天前
#知识充电计划 #读书 #书荒推荐 #更好的自己 #好书推荐
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老艾说4月前
家庭的觉醒太重要了！ 建议每一位粉丝学家庭的觉醒这本书！ #学习#提升自己的认知
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胡胡~6天前
亲爱的你，珍贵的你：请记住，我们的生命是唯一且伟大的进程，所以，请心无旁骛的生长。❤️ 让花成花，让树成树，允许一切发生，允许一切如其所事，让别人成为别人，让自己成自己，不是所有选择都必须要做出正确的选择，这个世界没有好坏与对错，只是大家处在不同的频率，做出来不同的选择，允许自己做自己，允许别人做别人。 To Dear me：㊗️#精神愉快 #好书分享 #成为更好的自己
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超基米粒！7月前
推书推书推书！深陷原生家庭的痛苦的，即使脱离了也恨的牙痒痒的都可以冲这本！ #原生家庭 #读书 #自我和解 #书籍推荐
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Silvia小玫瑰狂想曲3周前
今年是距离我写第一本书的第十个年头。十年岁月，遥想拿到自己第一本书时候的欣喜感！#写作 #纯文学 #作家 #小说 #散文
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许大大1周前
听不见流言蜚语 我很满意我自己 #单亲妈妈 #心态好一切都好 #情商
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齐育图书2天前
家长一定要把这本漫画版《有主见》带回去，让他成为一个内心强大、有主见的孩子#育儿#亲子教育#有主见
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向辉而行2天前
#学习哪有不疯的
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于于推荐2天前
正版孩子为你自己读书小学初中高中青少年励志读物
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李诞的小卖部1天前
诞总推荐一万遍的书！舍就是得，但是舍不是为了得不做投资，也该读一读《大道段永平投资问答录》。 这本书藏的不只是股价涨跌的逻辑，更是一套看透事物本质的思维方式。段永平谈“买股票就是买公司”，背后是教你如何剥离表象、直击核心--就像判断一个人不必看他说了什么，而要看他长期做了什么。 他反复强调的“能力圈”，放在生活里同样适用:不盲目追逐别人的赛道，在自己熟悉的领城深耕，反而能避开多数焦虑。而“本分”“平常心”这些被他挂在嘴边的词，更像是给浮躁生活的一剂镇静剂--不投机取巧，不急于求成，在工作里踏实做事，在关系中真诚待人，本身就是一种“稳赚不赔的投资”。 翻开它，你不会学到快速致富的诀窍，却能读懂如何在复杂世界里，活得清醒又笃定。#段永平 #大道段永平投资问答录 #好书推荐 #提升自己 #个人成长
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阿莲姐的多彩生活3天前
#普通话考试 我只是二乙但不影响对文字的喜欢。#读书分享 #重养自己一遍 #记录自己的点点滴滴
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陈瓜瓜的哇1月前
很值得读的一本书 #书籍分享 #读书 #好好读书 #好书推荐 #每日一读
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金豆同学吖1天前
一下午泡在了图书馆，不让家长陪，只能豆宝自己坐那看了，最后自己选了四本书借回家阅读
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姜姜老师1天前
我们总是在模糊的背对着往前走，有时候也应该停下来看一看到底我们的目标是什么，需要是什么？
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玖玖悦读2天前
不必成为别人，只需成为自己。在陈果的文字里，与内心的温柔重逢，活成舒展又自洽的模样。#每日分享 #好书分享 #好书推荐 #书籍分享 #读书 @DOU+小助手
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元苓姐｜陪你打造爆品书 助你变强变富2天前
接纳自己，创造全新的自己 2026年适合普通人阅读的治愈好书，2026适合读书博主阅读、分享的优质书籍。 真正的接纳，从来不是被动的接受，而是一门主动选择的态度与能力…… #筝小钱接纳#推荐好书 #书籍分享阅读 #出版人元苓
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@魔法师1天前
分享 第七集 《被讨厌的勇气》 精读这本书之后 它会指引你 活出自我，从过去的羁绊中解救出来， 看清人际烦恼的本质，最终鼓起勇气， 选择属于自己的幸福人生
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观婷2天前
好的命运在自己身上#了凡四训 #修心修行
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刘廿1天前
#热门 #书籍 #书籍推荐 #书籍分享 #罕见病 刘开心，愿你可以自在张扬。罕见病女孩常为世间万物感动，哪怕是身处不透一丝光明的夜，何惧受困于这躯壳中的狼狈与风声撕碎的死寂。
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许大大1周前
结束比开始更需要勇气 结局也许不够完美 但我一直在做自己 剩下的只能交给时间去见证 #单亲妈妈 #心态好一切都好 #纳瓦尔宝典
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知难行易读书分享1天前
学会高级的思维方式，你的人生就像开启了上帝视角 #思维 #好书分享 #认知 #思维方式 #经验分享
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胡说老王大白话2天前
还在硬憋文案？ 老王新书《有所为》 现成的爆款文案，照搬就能火！ #知识分享 #自媒体 #短视频口播 #胡说老王 #爆款文案
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读库旗舰店2天前
不是所有的好，都能用三言两语概括 #读库老六 #东东枪 #重燃文学之火 #书单推荐 #文学阅读
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夜读时光屋1月前
#上热门 内耗，自卑，讨好，高敏，这些人一定要看这本书《被讨厌的勇气》#好书分享 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #白月光杀伤力
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迪迪读书1周前
#书籍分享 #好书分享 #接纳自己 #通透 #清醒
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百世集书屋1天前
教孩子在玩手机时管住自己 用约定培养自律能力 #育儿经验分享 #培养孩子
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深夜阅读（涨粉中）2天前
2025年最能治愈的书 #上热门 #治愈书籍推荐 #励志女性 #独立女性 #深夜阅读
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迪迪读书2天前
#好书推荐 #治愈系 #治愈 #心理学 #好书分享
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诞总直播切片3周前
事实 #事实#李诞 #阅读 #书籍推荐
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东方升起2天前
“救命”这本书#自媒体短视频 #自媒体创业
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