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kkk.（自律版）2月前
为什么我们懂得所有道理，却依然不想努力#学习#认知提升#自我提升
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凝神10月前
自律可以改变很多，但不一定可以让你成功。#个人成长#自律#提升自己#认知#独立思考
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oMel7月前
逆思维 #提升自己 #提升认知
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胡说老王·起盘4天前
当欲望足够强烈，懒惰就会退场！当目标足够清晰 借口就会失声！#认知 #自律 #思维 #干货分享 #胡说老王
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赵常说3周前
为什么你总是陷入“死循环”？揭秘闭环思维 #人际关系#职场生存#提升自己#心态变强#转变思维
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八月D5月前
两个月从417▶️582，一招根治不想学习📚#自我成长 #抖音小助手dou上热门🔥 #高考 #高考逆袭 #学习动力
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Viv～🍀2月前
目标感缺失往往会带来焦虑迷茫#焦虑 #迷茫 #心理 #提升自己
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海岛幺七1周前
为什么很多人并不是真的不想变强，而是心理系统在抗拒改变 #成长型人格#变强#认知提升#自律#强大内核#心理学
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红晶绕紫烟4月前
你知道为什么你不自信吗#自信 #自卑 #女生必看 #自我提升 #智慧人生
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胡说老王・栋策2周前
老王罕见发飙断麦！懒和焦虑真的会毁了家庭！焦虑的本质是懒，不愿成长的人，在哪都稳不了～#人间清醒 #国企 #家庭关系 #焦虑 #胡说老王
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石话石说4天前
认知觉醒：为什么你总在“努力却不进步”？3个底层思维 #认知觉醒 #自我提升 #职场干货
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宋载舟1月前
回避性为什么不想改变？或者是说他并不能改变，焦虑型千万不要把自己当成救世主，而是要更加好好的爱自己，感受自己。 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #自我提升 #挽回 #恋爱
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闻乐赚钱打怪兽2周前
没天赋，所以不想努力了 这句话有多少人有共鸣呢 我们其实大部分人都没有天赋 每天进步，比天赋更有用 #人生感悟 #自我提升#成长 #正能量#自媒体创业
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卢不晚1月前
不会自我反省，不会主动承担责任，不会提升自己，不想成长。#每日分享 #生活态度正能量
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艾则的灯塔2月前
@艾则的灯塔 如果你啥都不想干，恭喜你刷到这个视频！ #情感共鸣 #成长 #励志 #情绪管理 #自我提升
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AhGui·人生工程师2月前
真正的痛苦不是，不知道该怎么做。真正的痛苦是，你知道，但你不愿意为那个更好的自己付代价。#成长 #自我成长感悟 #提升自我 #自我提升指南 #觉醒
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书朵朵_Flora6天前
原来自卑才是我们进步的开始，开始意识到自己的无知，是我们觉醒的第一步，自卑的解药不是安慰，是变强。#自信 #自卑 #女性成长 #认知觉醒 #自我提升
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松弛宋饭4天前
为什么有越来越多的年轻人拒绝升职，不愿当领导了？#升职加薪 #职场 #松弛宋饭
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林木颖4天前
我为什么不去上班，这是普通人都忽略的真相… #普通人的成长 #长期规划 #自我提升 #低谷期 #自我重建
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@班长老赵3周前
为什么有的人在一个岗位上重复干重样的工作得不到提升？#人生感悟 #个人成长经历
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安然读书5天前
为什么现在的成年人都没有大人的感觉了？#自我提升 #成年人 #00后
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思维觉醒5天前
为什么很多人越努力，越走不出来 #认知提升 #成长 #思维方式 #人生选择
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NAZI心灵共育5天前
为什么你越自律 反而越不顺 怎样才能获得更舒坦些 #女性智慧 #女性成长 #自我提升 #独立思考 #情绪管理 @NAZI教育规划
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勇往直前5天前
用这些知识好好提升自己#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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杨律父母课堂3月前
我本科学财务管理 在做会计每天都很颓废 想增加收入 想增强能力 但我不想努力咋办？#职业规划 #个人提升
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七月的认知破局2月前
如何摆脱内耗？给你有用的三招#拒绝内耗 #停止内耗 #认知提升 #个人成长 #底层逻辑 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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物业电工老王5天前
大脑天生厌恶思考。#认知提升#长期思维#底层觉醒#自我反思
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大宋4天前
生活中提升能量的方法，就是放下头脑里的想法，把人生的主动权交给自己的心，而不是逻辑思考#女性成长 #提升能量 #思维认知
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胡说老王•商机4天前
为啥你总留不住财？一是认知不够，二是背负了太多因果！ 必须通过学和习来提升认知，财富才能持续上升，并且不干涉他人的命运 #胡说老王 #个人成长 #财富思维 #认知提升 #因果循环
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小太阳~🌻1月前
为啥你总觉得自己干啥都不行？答案在这。一个心理学发现，帮你摆 #心理学 #认知觉醒 #自我提升 #成长日记 #情感共鸣 @抖音创作小助手
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或许可以6天前
今天情绪低落也可以学习！#洁癖#每日分享#文案#自我提升
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大树🌳3周前
有没有可能，其实你潜意识里并不想赚钱 #认知提升 #赚钱 #思维认知 #潜意识心能创造财富
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二指1周前
为什么你练了1万小时还没进步？樊登推荐《刻意练习》：拒绝假勤奋，死磕“学习区”本视频基于心理学经典《刻意练习》，核心论点在于通过科学的训练方法，普通人完全可以超越天赋限制，从新手进阶为大师。 视频首先打破了三大误区：天赋决定论被柏林音乐学院的实验证伪，证明卓越源于更长时间的有效训练；“1万小时定律”被修正，指出单纯的机械重复（如打字员案例）无法带来进步，关键在于练习的质量而非时长；年龄限制被伦敦出租车司机和70岁学琴老人的案例推翻，证明大脑终身具有可塑性,。 想要通过练习变强，必须遵循刻意练习“四步法”： 1. 设定微目标：拒绝模糊愿景，将目标拆解为具体、可衡量的每日任务（如“每天练画10个眼睛”）。 2. 专注弱点：这是刻意练习的核心，需将70%的时间用于攻克不会的难题，而非重复已掌握的技能,。 3. 及时反馈：建立“外部指点”或“自我录音/对比”的反馈机制，像导航一样纠正偏差。 4. 走出舒适区：始终在有点难度的“学习区”进行挑战，避开毫无进步的“舒适区”。 最后，视频针对学生、上班族及时间碎片化人群提供了避坑指南（如避免假努力、害怕出丑）和轻量化技巧（如每天3个10分钟练习、从模仿入门），强调进步不是线性的，坚持度过“烧水”前的99度瓶颈期，终将迎来质变。#刻意练习 #个人成长 #高效学习法 #樊登读书 #技能提升
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柿柿AI成长1周前
为什么你总在假努力？#读书 #内容过于真实 #认知觉醒 #认知觉醒开启自我改变 #个人提升
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认知进阶的 Livia1周前
有些人总是看上去长不大的根本原因：长期失权#认知思维 #提升自己#进阶#成长#失权
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演讲口才教练Tom1月前
为什么你练口才，总是没有进步#进步 #口才 #演讲 #提升自己 #持续
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大晴天 钱途得道4天前
提升自己 远离低认知 思维控制一切#提升认知 #大F #黄金屋 #钱途得道
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幸福传承静芸5天前
为什么学了那么多，却一个技能都没有学会？#情感共鸣 #学习 #个人成长 #自我提升 #干货
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我不是生歌4天前
为什么你工作能力很强，领导却不提拔你？ #认知思维 #职场干货 #提升自己
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老王讲趋势4天前
为啥你总留不住财？不是不努力，是认知和善良在坑你！2026年抓紧改掉这个漏财的毛病，帮你彻底走出困境！ #个人成长 #财富思维#认知提升#因果循环#胡说老王
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心力重构2月前
为什么越孤独越难走出去？心理咨询师揭秘孤独背后的3个心理陷阱。原来我们不是不想改变，而是被自己的大脑"困"住了 #提升自己 #心力 #心力重构 #认知突破 #人生运算
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发疯的慧4天前
你为什么不敢做自媒体？ 怕自己会紧张，长的不漂亮，普通话不标准，平舌音翘舌音不分，不知道说什么内容，自己语言表达能力差，还怕熟人看到！ 但我还是想拍视频，想提升自己，不想再像以前那样永远做个自卑的人！所以我来了！踏出第一步，就什么都不怕了！加油！#口播 #自媒体 #情感共鸣 #加油
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三十说1周前
第13集 为什么到了一定年龄不会再给自己过生日了？#自我提升#自我认知#个人成长
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张文表达力4天前
表达能力差根本原因不是嘴笨和知识储备不足#张文表达力 #表达力打卡训练营 #口才打卡训练营 #表达力提升 #口才训练
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向黎1周前
效率低，不是时间不够 你有没有发现， 工作日下班还能干点事， 一到休息日反而彻底散了？ 不是你懒， 是时间和方法在一起，把你坑了。 这是我最近对自己状态的一点反思。#时间管理#个人成长#自我提升
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悦心书单1周前
职场上一定要知道的#职场 #干货分享 #职场那些事 #提升自己 #打工人
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燊赫国学5天前
为什么你总是求而不得？《文始真经》做到这几点，快速提升能量 #道家智慧 #个人成长 #能量提升 #停止内耗 #人生哲学 #心灵成长 #国学 #顿悟
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奋斗4天前
好兄弟，不要再自卑了，2025即将结束!是时候逆袭一波了!!你记住你若盛开，蝴蝶自来!!一定要全力以赴去提升自己，争取一段时间后让朋友们都刮目相看!! #自律 #提升自己#变帅真的很简单 #烟酰胺#维C维E烟酷胺
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金川小伙1周前
这几天干啥也没动力，没激情。好像皮球泄气了一样，还带点烦躁#金川小伙 #提升自己 #生活不会辜负每一个努力的人 @金川小伙（自我分享）
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老王商业不胡说4天前
谁不想快速自我提升？这百试不爽的方法，错过你不亏吗？#提升自己 #认知 #商业思维 #胡说老王 #干货分享
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京慈1月前
不是我们变了，而是规则变了。我们要做的就是提升自己。#深度思考#经济分析#干货分享#年轻人的焦虑#认知提升
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大鱼哇哦DaYuWow1周前
不想拍视频或者不想做某个工作的时候，把自己不想做的原因理由试着表达出来，写下来说出来都可以，当一件事情变得清晰，我们的大脑就会愿意去做这件事了#分享真实感受 #随笔
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简长安1周前
为什么那么多人没有心力#素人做自媒体IP找谁靠谱#简长安简老师#如何靠热爱生活更好#财富提升
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沐芯（天长）1月前
你不是懒，是“内驱力”被偷走了 #内驱力 #自我提升 #拖延症 #心理学 #个人成长
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经纬策论1周前
为什么你永远存不下钱？资本不想让你知道的财富真相 #财富思维 #财富自由 #商业思维 #经济 #提升自己
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艺耶2周前
拒绝自证#自证陷阱 #自我提升 #自我成长
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云南小个子芊芊老师4周前
#舞蹈逆袭人生#学舞蹈前vs学舞蹈后 #成人舞蹈教学 #舞蹈改变人生 一起来看一下咱们小个子女生是怎么改变自己提升自己的，家人都不支持，亲戚朋友的嘲讽，闺蜜的 打击 ，难道我真的不适合学习舞蹈吗？你起来看一下小个子的他到底今天是什么？
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口袋逻辑4天前
五分之一的人都在假装坚强,直到看到这个方法 别逼自己合群了,高敏感人的能量守恒法则#自我提升 #个人成长 #高敏感人群 #认知升级 #社交
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妞妈要自律6天前
人到中年，这辈子就这样了吗？你想不想成为更好的自己你想不想给自己的人生有更多的可能性？#女性成长#自我提升#自媒体
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陈琳｜形象咨询6天前
不是你驾驭不了，是你根本不敢尝试 #形象疗愈 #穿搭是为了取悦自己 #审美提升 #女性成长 #衣品
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小路 活在当下5天前
#讨论 #知识分享 #日常分享 #日常vlog 想要提升自己的专注力，就要对自己的生活做减法。一切不必要的或者会分散你注意力的事情，东西通通抛弃。
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胡说老王·栋说商略2月前
想不想提升自己？教你一个百试百灵的方法！#胡说老王#干货分享#认知思维#商业思维#搞钱@DOU+小助手
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