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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】012双单单可以是好球#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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街东🏀篮球不说谎5年前
#一定要好好看好好学 #篮球教学 评论区告诉我。走步了吗？
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裁判的捷径5月前
牛教练012双单单脚步，有没有问题？ #012#悟空步#牛教练#逗师傅#方教练讲规则
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龙哥的篮球🏀4年前
这招012 单单双的步伐 是走步还是好球呢？野球场用完 会不会被打？#篮球 #篮球教学 @DOU+小助手
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不会扣篮 、dream3年前
#弹跳 #助跑摸高练习 #篮球特招 #篮球特招生 单脚（单、双步）助跑起跳技巧补充！
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黑豹竞速🏀王教练2年前
这招合球误导012单单双加入你的技能包吧#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球 #变向过人
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裁判的捷径4月前
争议球：这个上下步有没有问题？算不算012脚步？ #走步#上下步#soma步#012#篮球规则
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球场上的执法者4年前
#篮球单挑 #篮球裁判 #篮球 单单双，向后移动合法，持续更新此类走步视频
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裁判的捷径2月前
兄弟，单单双012脚步之后，是不能接上下步的。 #012#012步教学 #上下步#soma步#走步
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宝刀知识库-篮球 裁判6年前
#问答c计划 打篮球规则 单单脚，单双脚，双单脚落地接着怎么做？🏀⛹️♂️⛹️♀️#篮球
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丁佳宁1周前
上下步老生常谈 #上下步 #抬起中枢脚投篮 #篮球 #篮球规则 #丁老师讲规则
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阿秋样5年前
超细节德文双跨下过人 学会让你变得不一样🏀#德文威廉姆斯 #篮球#篮球教学 #实战好招@DOU+小助手
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篮球训练师-郝帅（寒假提高集训）2周前
突破进阶技巧《双坠步》#篮球突破 #篮球突破过人教学
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孙一洪6天前
青少年培训-五种对抗及脚步练习 快快练起来，脚下速率和对抗至关重要。 还想学什么评论区告诉我。 #篮球基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #孙一洪篮球训练营
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篮球教练-边东1周前
边导小课堂，兄弟们练起来吧#沉浸式练球 #篮球基本功 #呼叫我的球搭子 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @重庆东方龙力篮球俱乐部官方号 @刘导🏀26年1月底寒假特训预报名 @王政博 @梓豪Tank
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雷霆体育教练团1周前
#篮球基本功训练 #篮球🏀 #爱篮球爱生活 @雷霆体育运动中心官方号
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迈克飞人🏀费教练1月前
双跨下坠步接背后终结#篮球训练 #篮球教学 #腾冲篮球
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本溪星锐篮球训练营1月前
#篮球裁判走步讲解
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南充篮球培训小张老师2月前
双变相进阶，衔接脚步练习！实战好招赶紧学起来吧！！！#篮球干货 #篮球基础教学 #球性练习 #篮球技巧 #篮球过人
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梁志健6月前
#创作灵感 #青少年篮球训练#行进间运球#青少年篮球培训 #控球训练 后卫必须要加强的控球技术，赶紧练起来吧
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一个说脱口秀的篮球教练2月前
双后撤步投篮#篮球 #篮球🏀 #篮球干货
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Mingdabasketball9月前
篮球场上的艺术：五大变向突破绝技解析！ 想成为球场上无人能挡的突破高手吗？本期视频将教你五个灵活球员必备的突破技巧，包括经典的胯下变向、双步拖地变向、急停背后运球、反向拖地变向以及假胯下真外拉。这些动作不仅能帮助你轻松晃开防守，还能创造更多得分机会！通过详细的动作分解和关键细节讲解，你也能掌握顶级球员的突破精髓。快来学习吧，别忘了点赞和订阅，获取更多篮球干货！
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沪上阿伟🏀4月前
#73岁罗斯大爷 这球是好球吧，012单单双！与时俱进#012步教学 #徐家汇公园篮球场 #野球场 #精彩瞬间
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胡成杰_67月前
三种快攻得分脚步配合对抗更加高效 #篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS畅想短袖#传奇商行裤子
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鲸鱼8月前
012单单双，再也不敢了 兄弟们#比赛现场 #篮球#球鞋
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1月前
提升控球熟练度，练这套就够了！#篮球教学 #篮球干货 #控球训练 #篮球基本功 #篮球
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MiingDaBasket2周前
🏀 一二步急停跳投 vs 直接急停跳投 #篮球🏀 #篮球 #体育训练 #ballrise涨球 #单挑
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Brian吴科宇7月前
SGA，保罗一众顶级后卫同款中距离投篮训练！这套训练更加贴合实战，加强投篮节奏和运球投篮衔接能力！点赞收藏练起来！#篮球 #篮球教学 #投篮训练 #sga
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裁判的捷径3月前
012单单双脚步，还能接soma步吗？ #012脚步#soma步#走步#争议判罚#篮球规则案例探讨
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尚翔体育1年前
知识点回顾：012的五种情况-单单双 #篮球裁判 #篮球教学 #篮球裁判学习 #知识创作人 @DOU+小助手
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叫我泓霖就行3周前
徐杰双坠步变向 脚步太细了！你学会的不仅是一个过人技巧，更重要的是你的节奏#篮球教学 #篮球干货 #青年创作者成长计划
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莱特篮球俱乐部🏀刘教练2周前
“基本功基本功基本功”！#篮球🏀🏀🏀 #篮球🏀篮球 #篮球🏀 #打篮球🏀 #篮球
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屋轰篮球训练6天前
#坎宁安 是如何在比赛中创造出专属过人节奏，微小的动作却有意想不到的实用性，这套组合技到底有什么不同#篮球教学 #cc #过人技巧 #胯下运球
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海南島在逃檳榔2周前
爆发力球员必学4大双步终结招式 🔥🏀 #爆发力训练 #上篮终结技巧 #实战得分秘籍 #篮球脚步#篮球干货
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莫思瑞7月前
普通篮球爱好者一个人怎么提升球技，快收藏起来下班找个球场练起来吧 #篮球训练 #篮球 #进步不能停 #篮球需要沉淀 #篮球训练计划
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炼就天赋篮球特训中心1月前
日常基本功控运/双球终结、脚步终结处理#训练师唐天天 #实战篮球 寒假训练🙋
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菜鸟裁判1月前
走步还是好球还是携带球违例？#篮球 #篮球规则 #走步违例 #篮球需要沉淀 #日常分享
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竭尽全力8月前
哈登双后撤步 脚步协调与节奏@刘书程 #后撤步#哈登#球员发展特训营#成都暑假篮球特训营
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国星篮球-祥云校区3周前
两种简单的1V1过人方式#少儿篮球 #篮球基本功 #寒假班招生 #大同 #同城
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王子爱打球🏀1周前
#运球训练 #篮球基本功
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岚鲨篮球少儿馆8月前
绳梯脚步2.0结合运球 1.中运球刺探步 2.高运球里外碎步 3.高运球前后碎步 4.中运球开合跳 5.中运球滑雪步 6.中运球左右脚单双跳 #篮球教学 #少儿篮球 #篮球脚步 #篮球训练 #篮球基本功
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兴哥🏀一六零💯4月前
这招真秀，两次的跳步，应该不好防吧。#篮球 #过人技巧
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篮球规则解析2周前
【篮球规则解析】双脚0双脚1不一定走步#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #篮球教学
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牧篮少年俱乐部-孙教2周前
#篮球教学#少儿篮球培训#篮球技巧 #合肥#抖音dou热门
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@•64年前
三步上篮or走步？ 还是单单双？ 是好球还是走步了？#篮球裁判
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黑豹竞速🏀王教练2年前
变向后撤012单单双-怎么防！#篮球技巧 #篮球教学#后撤步 #投篮 #篮球🏀
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篮球科学6天前
14招实战技术，助你轻松过人！ #篮球干货 #篮球教学 #运球节奏 #马年一起Prada啪哒 #篮球科学
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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】这球走步就退网？说话可得算话#篮球 #篮球规则 #篮球教学 #牛教练 #逗师傅
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马斯克🏀空间站1月前
四种欧洲步教学#每日更新 #篮球
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德程精英少年3月前
两步学会这招变向转髋过人 #德程精英少年 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货
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🏀L坤（训练版）6天前
学会这招带你解锁“广式球风”！🏀 #抖音球风挑战赛 #篮球教学 #篮球技巧 #青年创作者成长计划 #L坤
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张赫煜1周前
#篮球 #篮球🏀 双胯下衔接突破投篮训练🎒
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菁华体育馆官方号5天前
1月24日(1) #篮球技巧
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炼金术士4月前
【后卫/锋线】个人100分钟超详细保姆级训练清单#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球训练
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领头羊体育日常6月前
篮球技巧训练第三期 #篮球干货
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老王隔壁的幸福生活1月前
Yukke vs 军哥技巧解析 有哪些值得我们学习的#篮球#百分大战 #yukke #军哥篮球🏀习惯过了头 #老王打篮球
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77玉米八🏀1周前
新手七天训练计划 第六天#篮球 #篮球教学
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二条（爱运动的外卖小哥）3周前
要想篮球打的好，脚步训练少不了。 十三种篮球脚步分享给大家
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Nn小年🏀-训练师4周前
想在全场的实战中打出名堂 可以来试试这个全场无间歇的训练 既有强度又有合理的技术动作！#篮球🏀 #篮球全场训练 #进攻技巧 #实战篮球 #教练我想打球
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LQL_1周前
投射脚步/急停双后撤 面对大个子，只有一步空间根本不够？ 试试这招「急停双后撤」，抠死这两个细节！ #篮球运球教学 #创作者中心 #创作灵感
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康教练（篮球大花）3月前
篮球该这么打🤟#篮球干货 #篮球教学#康训篮球 #齐齐哈尔篮球训练师 #齐齐哈尔
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凉宇十三（小李教练）8月前
丝滑双背运，技巧和练习方法 #背后运球 #双背运 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）6月前
15秒学会恶鼠双犹豫步 这个恶鼠的招牌双犹豫步过人，到底是好球还是走步呢#恶鼠犹豫步 #篮球教学 #过人动作
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