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刘老师的伴学屋3月前
高三焦虑迷茫应该怎么办？
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精神科医生尹冬青3月前
消除抑郁情绪，助力高三冲刺！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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长垣英语祝老师3月前
高三焦虑如何缓解？ #长垣 #高三 #高考焦虑#高中生
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夏梦迪物理1年前
想放弃了？你只不过是累了，今天教你高效休息法！ #家长必读 #高中生 #高考 #情绪 #干货分享
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湖北炬才黎老师1月前
高敏感备考：4 招稳住不崩溃 #高三备考#心态#家长必看
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小博士来啦1月前
高三考差了崩溃？人大学霸：3 个方法，快速找回学习状态！ 看同学并肩作战的氛围、听老师心理安慰、父母的精神支持，以及自我排遣，心态放平比纠结分数重要。#心态好一切都好 #学霸秘籍 #高三 #高考 #崩溃
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琪茗20年双相生存经验5月前
从焦虑到上不了学，到619分正常高考上岸 高考前抑郁到上不了学怎么办？看看来自河北卷王大省的高三考生是如何极限自救成功的！ Bomb羊同学如何在高考前3个月焦虑崩溃到无法上学、无法学习，又是如何3个月内极限自救，正常参加高考，最终619分成功上岸？43分钟全长汇总版来啦！各位同学、家长、老师关心的问题，都在视频里，记得收藏哦！#焦虑症 #高考 #抑郁症 #高三休学
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悦悦baby1月前
休学不是摆烂换条赛道发光#vlog
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肉妈带娃在新疆5天前
好多时候都是我们接受不了事与愿违 3个方法教你走出低谷期#女性智慧 #情绪 #中年 #认知觉醒#允许一切发生
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锦鲤大王5天前
我来更新我的vlog啦#高三#备考#高三党#vlog日常
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茜茜学姐1月前
如果过度依赖一个人，分手的时候极度痛苦，该如何自救#失恋 #恋爱 #女性成长 #过度依赖
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宛谦听愈🎐1月前
失恋到怀疑人生 #痛苦 难受 自我怀疑 吃不下睡不着 怎么缓解 三步失恋必做项#失恋 #失恋怎么办 #失恋痛苦 #失恋走出来
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张张sally讲高考（周五周六晚直播6月前
普高自救核心方法｜#普高生 #高考 #高中学习 #家长必看 #准高三
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清醒杨老撕（渡有缘人）10月前
#初三考不上高中怎么办 #高三 #高职单招 #清醒杨老撕
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小李一百昏（无助理进裙岭）1月前
给26年参加高考的人一个野路子#高考逆袭#高考提分#高中生必备#高考加油 #知识点总结
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湖南高考•意老师7月前
湖南高考后十大注意事项：一定要去做 #湖南高考 #志愿填报#高考结束 #高考后一定要做的事 #湖南高考志愿
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高维博士专注心理疏导3周前
一个道理很关键 告别提心吊胆的日子 #心理疏导 #高维博士
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哭泣鱼丸～（进群岭）4天前
高三最后135天，从300到500的提分计划！#高考#高中#高三#提分计划#学霸秘籍
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甜宝爱吃奶酪6天前
高中因为人际关系内耗？！一个观点带你走出来！#高中 #人际关系 #高中生活 #高三压力 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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木由子🫧1周前
外面的风声吹乱了我的思绪 也吹走了我的困意 只留下满是牢骚的话语与我疲倦不堪的精神面貌.#高三生 #早七 #抽象
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今素6月前
从垫底到140+，其实我也没走多少路 #高考 #高三 #学习方法 #学习 #英语学习
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儿童读写专家粲然4天前
停学4个月的高三孩子 是如何走出低谷的 高知家庭信奉读书路，不得不面对孩子停学 4 个月的现实，走出低谷这条路他们是这样做的！#粲然访谈录 #女性“劈山”自救 #厌学 #家庭教育
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琪茗20年双相生存经验5月前
高三请假在家学不进去，可以这样做…… 高考前抑郁到上不了学怎么办？ Bomb羊同学如何在高考前3个月焦虑崩溃到无法上学、无法学习，又是如何3个月内极限自救，正常参加高考，最终619分成功上岸？ 第八期——学生高三得了焦虑症，休学、请假在家，学不下去怎么办，怎么保持良好的学习状态？#焦虑症 #抑郁症 #高三备考 #心理健康
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雪峰名师讲座2天前
200分女孩来咨询，老师我的出路在哪里#张雪峰#张雪峰老师 #高中 #高考 #升学规划
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容姐的成长能量站3天前
送完高三娃骑车返程，妈妈的心态就是孩子的定心丸！3个心态调节指南：不焦虑不内耗、常自我疏导、多给正向鼓励，稳稳陪娃冲刺高考～有没有高三妈妈？我们互相打个加油，一起为娃保驾护航！#高三妈妈 #高考心态 #心态调节指南 #高三冲刺 #家庭教育
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程元元6天前
休学了就意味着人生停止了吗？我不这么认为，我要开拓这片旷野，寻找出属于自己的路/后期会持续更新开拓计划和过程，欢迎大家一起见证#休学#vlog十亿流量扶持计划#人生是旷野不是轨道 #自主学习
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文婷学姐1周前
#躺平 #不上学能干什么 #不上学#厌学
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sugar(主页公开👗0️⃣取)0203天前
高三最后一个寒假这么规划开学直接逆袭#高三寒假 #提分秘籍 #高中学习方法#学霸秘籍 #学习
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辽宁艺考文化课冲刺集训营2月前
孩子崩溃家长应该怎么办？#高三家长必看 #辽宁高考 #高三心理 #崩溃就在那么一瞬间 #高三加油
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长沙华校1周前
高三复习疲惫期 重要的是跟着自己节奏走，不要为其他任何不相关的外物停留 #高考 #高三 #高三复习 #学习方法 #高三家长必看
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淞妈说教育（小初）3天前
高三最后一个寒假逆袭靠这四件事#教育#中考#高考#父母必看系列 #家长必读
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琪茗20年双相生存经验5月前
焦虑症带病备战高考，一定要有的一个东西 高考前抑郁到上不了学怎么办？ Bomb羊同学如何在高考前3个月焦虑崩溃到无法上学、无法学习，又是如何3个月内极限自救，正常参加高考，最终619分成功上岸？ 第七期——高三焦虑症带病备考，一定要有的一个东西是什么？#焦虑症 #高三备考 #心理疾病 #带病备考
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家卫老师群主-幸福卷卷3月前
如果你初三高三，感觉努力没结果，身心俱疲，一定要看！家卫老师揭秘，疲惫的根源是迷茫，不是工作量。他教你制作“自我打分提分清单”，从三个维度给知识弱点打分排序，只学性价比最高的！从此时间都花在刀刃上，学的少反而考得好。看完就能用，无效你来找我！#学霸秘籍 #初三加油 #学习方法 #学渣逆袭 #家卫老师
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家卫老师群主-芒果4天前
中考超常发挥考上重高奥班的巨蟹座高三女生，高中三年充满了挫败感，临近高考想休学，妈妈崩溃连线，家卫老师三段话引导孩子学会接纳自己#家卫老师#家庭教育#自驱力#家卫老师德育课
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小旭不会倒1周前
生活会推着人往前走，不惧风雨，一路向阳
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刘佳老师解焦虑5天前
改变这个习惯 #焦虑 #习惯改变 #胡思乱想 #精神内耗
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琪茗20年双相生存经验5月前
高三考试总崩溃，怎么防止高考中也崩溃 高考前抑郁到上不了学怎么办？ Bomb羊同学如何在高考前3个月焦虑崩溃到无法上学、无法学习，又是如何3个月内极限自救，正常参加高考，最终619分成功上岸？ 第十期——高三考试中总是崩溃，怕高考中崩溃考不下去，怎么解决？#焦虑症 #惊恐发作 #高考 #青少年心理健康
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魏坤琳3月前
三个心理学方法让你告别内耗#内耗#消极情绪#情绪 #心理学 #科普
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刘佳老师解焦虑4天前
走出去，缓解你的情绪。 #焦虑 #情绪认知 #能量 #胡思乱想
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4k1月前
听句劝！成绩不稳别硬冲高考了 给江苏高三生掏句心窝子的话。 如果你成绩在本科线边缘晃荡，或者觉得压力大到喘不过气。 真的可以考虑南铁单招。 比高考容易上岸 专业选择更多 毕业后有校招（路局/地铁）和转本两条路 我当初放弃本科机会走单招，现在一点都不后悔。 #单招 #南铁 #高考 #扬州宝应 #南京铁道职业技术学院
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醒醒的淡幕1周前
人性很复杂的，一件事能看到太多的细节，有很多还没有提及，还是要多学习提升自己各方面的能力，任何情况下学会保护好自己再保全别人！#中医养生#自我提升#心脏急救
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胖胖老师聊艺考3月前
敏感细腻又胆小的同学，在艺考这一年受到重大挫折怎么办？#艺考 #教育 #高三 #高三家长必看 #心理健康
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福建春季高考培训～厦门东方丁老师8月前
高三锦囊，知道这些后请义无反顾的走下去吧，同学们你们真的已经很厉害了，不要埋怨自己，不要苛责自己，高考加油，金榜题名，前程似锦！#2025高考 #高考倒计时 #所有考生高考加油 #还有一个月就高考了 #福建高职分类考试
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卷卷学姐3月前
高中生必须要知道的克服“失败心态”的三个技巧‼️#高中#学习 #内容过于真实 #逆袭 #心态
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长沙华校1周前
#教育 #高考 #高三 #高三家长必看 #高三学生
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宋顺顺.6月前
去追逐风 去追逐云 去追逐未曾发掘的自己 欢迎收看 高三教师一个人成都出发摩旅环岛海南日记day3（开阳-贵阳）附city路线！#教师 #摩旅 #海南 #摩托车 #vlog
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im番茄🍅派3天前
谨以此片564s献给把我的高三和大一分成两半的2025 再见 四分之一世纪 其实我很少给自己打满分 但2025 这个我最内耗 最迷茫 最辛苦 流泪最多 遗憾最多 不甘最多 但是又成长最快 最幸福 充满可能性 惊喜最多 挑战最多 尝试最多 走得最远 的一年 我想给自己打满分 回望那些旅程 我不会忘记 成人礼绚烂的烟花 高中最后一次生日 我也不会忘记 高考失利以后关房间里偷偷哭 来了新学校之后说想复读 但最后还是往前走了 高考后全新的尝试 拍了自己写的文艺短片 一个人去了20个城市 从广州起飞 南京 北京 乌镇 云南 新疆 南昌 苏州 上海 浙江 南宁 桂林 重庆 东兴 婺源 和朋友一起拍了团综 去见了喜欢了六年的张皓宸 邓紫棋 在创作者大会见到了 关注了很久以及一直说想面基的哥哥姐姐们 做记者采访东兴文联主席 桂林作协吴老师 拍了5个非遗 拍期末作业 好像真的 跌跌撞撞的 走向了日记本上写的理想的自己 那么！请自信地 明媚的 勇敢的 走向四分之二世纪吧 老己 明年还陪你走更远 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #高三 #在拍一种很新的年终回顾 #高三回忆录
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英才教育-栾校长4月前
高三娃喊累又焦虑？家长别慌！3 个 “暖心招” 帮孩子卸压力#高中文化课集训 #高考 #高三压力大
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县城女孩出走以后2周前
别回头看，回头太难，你要变得勇敢 走出应试教育的梅雨季，我们都是青春的幸存者#高考 #高考完的暑假 #高考抑郁 #抑郁
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认知训练-大明老师2月前
要想走出焦虑，你要大胆迎接痛苦 #焦虑 #灾难化思维
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潮尾.3周前
“心太重，路就走不远”#青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #高考#高三生#大学生
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-肉松🥯4天前
空心的木疯长的树 我形容不出自己有多难过 只知道很晦涩难熬 高三过的每一天都在为高一高二赎罪 走的每一步都格外艰难#2026高考倒计时
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赵大美女🌷5月前
敬自己一个吧！一个人走了好远的路#赵福妹 #敬往事一杯酒 #内容太过真实 #日常生活
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懿哥讲升学3天前
黑龙江走单招，三步解决自学的焦虑！ #黑龙江单招 #黑龙江单招培训 #黑龙江单招面试题#高三家长必看 #黑龙江单招保过
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科学助考杨老师3周前
孩子喊“我累，慢慢来”？先当充电宝！再加这科学招，分数自己往上走～#初三高三毕业班#考试技巧#答题方法#家庭教育
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我要上岸（看置顶视频）3天前
高三玩命134天也能上一本，没计划的直接抄走。#高中 #高三 #高考 #高中学习方法 #高考加油
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茜茜Calista1月前
高三vlog☕双休是高三最好的解药 超超超超超超超级难得的双休，那么就干点自己想干的事情叭#vlog日常 #高中 #高三 #分享日常生活 #校园vlog
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水水la5月前
送给我准高三妹妹的一个视频。 #准高三 #高考加油 #拒绝焦虑 #高二 #高三
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猫猫说唱家1周前
坚持再坚持！#高三#初三#坚持#心态
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山东高三班主任老于3周前
高三最后150天，是跟着学校走，还是自学？ #山东高考 #高三家长必看 #山东教育 #山东家长 #山东高三
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单招对口升学_刘老师4月前
@启承升学指导 高三压力大，学习没起色?拒绝内耗，重新定位自己，单招是最后的救赎！#广西单招 #广西对口单招
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跟着陶学长逆袭（高中版）1年前
高三寒假自救指南，如果你现在只有两三百分，基本上二轮复习是跟不上的！#高考高效备考方法 #二轮复习 #高考二轮复习技巧 #寒假自学 #寒假作业
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Yuk2周前
更新了 #高中生 #08 #vlog日常
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