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骨科李智勇医生6月前
腰间软组织水肿，教你如何简单有效消肿 #健康科普 #医疗健康专家说 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #腰椎间盘突出
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躺平的日记2周前
分享我的棘间韧带水肿康复经验，希望帮助正在经历焦虑的你们#强直性脊椎炎 #腰疼#腰间盘突出#腰肌劳损
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脊柱外科周宏伟6月前
治疗腰突消除水肿才是关键，3招教你快速缓解 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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冯袁辉中医推拿4周前
急性腰扭伤该如何治疗？ #急性腰扭伤 #急性腰扭伤怎么办 #中医 #冯袁辉医生 #华北理工大学附属医院
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骨科梁教授4年前
腰椎间盘突出水肿期如何消肿，介绍一些常用方法。#骨科 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普
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腰突百科8月前
一个字度过腰突急性期：躺！！！#腰突 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症 #腰突康复训练 #腰突急性期
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段平国脊柱微创9月前
家长必知的简单治疗方法 #中考体育 #肌肉拉伤 #初三加油 #抖出健康知识宝藏 #日常接诊
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可可（物理治疗师版6月前
健身经常腰骶不得劲，单侧肌肉酸，快看看你是不是身体不平衡了#福州运动康复 #解压 #筋膜刀 #体态矫正 #体育生
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宋羊羊🐱宋奕凝9月前
昨天的腰突康复动作视频被广大突友看到，没办法一一回复，特此补充说明！我躺了两个月还扎了一个月针灸，效果都一般，这个动作是第一个主任（西医）就要我做的，当时觉得急性期不能动就没听。后来去扎针灸，中医主任也要我做这个。前几天又看了另一家三甲，那个主任依旧要我做这个动作，所以分享给病友。该动作不是小燕飞不是小燕飞！！幅度很小！！动作全景我放最后了，我是腰4-5椎间盘后突，还有好多节棘间韧带水肿。祝突友们早日康复！#腰椎间盘突出 #腰痛 #腰突
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中医李向坦6月前
腰椎间盘突出，压迫神经，消除神经水肿是关键#腰椎间盘突出#腰突压迫神经#腿疼腿麻
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脊柱微创张杰医生1年前
腰突想要好的快，消除炎症水肿是关键，三招帮你快速消除#腰椎间盘突出 #腰椎 #我是张杰医生 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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脊柱科陈忻博士5月前
神经根的水肿我们该怎么缓解 #腰椎间盘突出 #腰突压迫神经
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郑州大学第五附属医院血管外科8月前
继发性淋巴水肿术后必看！弹力袜挑选指南 继发性淋巴水肿术后必看！弹力袜挑选指南#医学科普 #医院科普宣教视频 #医学知识科普仅供参考如有不适请线下就医 #医学知识
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颈肩腰腿痛科-朱凌6月前
腰部疼痛不能动 多半是这个原因 三个方法帮你缓解#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腰部疼痛
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胡涂涂2周前
高中男足 腰痛问题 直呼爽到！！！ #运动康复 #体育生 #手法复位
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杨昆博士脊柱健康7月前
腰伤按摩后症状加重？骨科医生教你急救指南 #腰痛 #骨科 #骨科杨昆 #门诊日常 #医疗健康创作训练营
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足踝外科田医生9月前
长时间高强度运动，导致的跟骨水肿，跟腱炎#田径训练 #跟腱炎 #骨髓水肿 #抖出健康知识 #科普健康知识
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关节疼痛超声刁雪红4月前
腰腿疼痛#梨状肌水肿 #坐骨神经痛
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厦门稳步康复8月前
百米成绩不理想，腰怎么样？#体育生 #100米 #腰椎间盘突出 #腰痛
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哈尔滨悦享运动一李惠老师7月前
腰部不适细节评估#科学训练 #评估体态 #运动康复 #腰部不适 #哈尔滨
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运动康复陈老师6月前
【腰突急性期】手术、静养、药物缓解？ 从康复的角度来分析详解 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #腰椎间盘突出 #运动康复 #抖音玩法达人中心
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杨昆博士脊柱健康7月前
医生揭秘：肌肉拉伤急性期正确应对方法！ #肌肉拉伤 #骨科 #门诊日常 #骨科杨昆 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科郭亮6月前
腰突两道坎 迈过去了才是真的战胜它了 #腰突 #腰疼 #腰突急性期怎么减轻疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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老八“盘腰突”5月前
腰突朋友必看：护腰饮食指南，该吃什么、少吃什么 ，一次说清！#腰间盘突出#盘它
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舒适康复沈皆亮1月前
急性腰扭伤？严重吗？怎么应对！？ #腰扭伤 #急性腰扭伤 #腰痛 #腰肌劳损 #康复运动
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脊髓脊柱赵红宇医生9月前
患者摔倒导致脊髓水肿，建议手术治疗 #医学科普 #神经外科 #脊髓水肿 #颈肩腰腿痛
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海胖是个实诚人8月前
如果你也是腰总不得劲儿！ 光松解没有用，你还得练核心#体育生 #健身教学 #篮球 #健身干货 #腰痛
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田径之家—王强（冬训招生）10月前
沉浸式感受一下热身全套动作，赛前和平时热身都可以用，学到就是赚到！#体育生 #田径 #热身#体考 #田径比赛
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宣武医院神经外科王兴文主任5月前
腰疼、肩膀疼、手麻，在急性期的脊神经根水肿应该静养还是手术？#腰疼肩膀疼 #手麻 #王兴文医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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李虹霖3月前
#健康调理#水肿#腰腿疼
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453774087552年前
做完手术后发现有水肿情况一定要注意了！#运动康复 #前叉康复 #水肿 #体育生 #半月板损伤
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赵琦1周前
腰突压迫神经水肿，疼的睡不着，放心交给我 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #健康科普
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骨科医生任敬佩5月前
腰突初次出现下肢症状，一定要适当的用些，缓解神经水肿的药物 #腰椎间盘突出
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骨科医生任敬佩1周前
症状缓解了百分之八十，在控制残存的水肿就稳定了 #腰椎间盘突出 #科普
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脊柱健康王晓玲3周前
腰椎间盘突出压迫神经，腿麻、腿疼还水肿，千万别发愁！ 教你两个药店都能买到的便宜药，性价比超高，赶紧收藏起来～ #七叶皂苷钠#腰椎间盘突出 #腰突压迫神经#抖出健康知识宝藏
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高老师 疗愈肌骨 运动康复9月前
90后康复独立创业，给自己打工的一天#康复训练 #康复 #美式整脊 #运动康复 #唐山
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)4年前
#douderam创作者计划 #卓越体育人 #dou上热门 @DOU+小助手 体育生任何伤痛都得上心
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足踝&肢体矫形专家~游木荣1周前
记住这三句话，腰椎一天比一天好！ #骨科 #听医生一句劝 #腰突自救指南
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河北体考康复·吴润泽1月前
训练一上力量就腰疼，是不是腰肌劳损啊？艾特你兄弟学习这两个简单放松技巧，简单高效帮你快速缓解疼痛！#运动康复 #腰肌劳损 #放松技巧 #体育生 #远离伤病
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颍上行一运动康复3周前
腰突功能性训练#体育生#运动康复#运动损伤#真实生活分享计划 #腰突
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运动康复小小田4月前
#桂林运动康复 #运动康复 有腰jian盘tu出 但没有腰jian盘tu出的症状该如何解决? 对症治疗 不要盲目 评估很重要，只有找对原因，才能解决问题 #腰痛
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分享点滴2周前
腰间盘骶骨水肿了，恢复经验分享一下，让患者不走弯路#腰间盘突出康复
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河北体考康复·吴润泽1周前
盲目的锻炼腰部只会加剧疼痛，来学习这四个康复技巧，坚持两周，帮你快速恢复#体育生 #腰肌劳损 #腰疼 #运动康复 #体考
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运动康复珑博士5月前
这不是腰疼，是“骶髂关节”！ 🔥国家队康复师1条视频讲清楚，康复训练的“底层逻辑” #骶髂关节 #腰酸 #运动康复 #康复训练 #抖出健康知识宝藏
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腰腿痛于彬医生5月前
腰扭伤了，如何自救 #腰扭伤 #腰痛 #医学科普 @腰腿痛于彬医生
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运动康复阿邱（体考冲刺）1月前
训练完腰又酸又胀，赶紧艾特你的放松搭子一起学起来吧#体育生#放松肌肉#健身干货#腰肌劳损
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骨科菠萝医生5天前
腰突痛到想撞墙的人，一定要先做这3件事 #医学科普#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#腰椎间盘突出
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阜阳康禾堂职业培训学校有限公司1月前
腰扭伤不按腰？推拿师私藏！远端取穴，按脸（攒竹 + 水沟）超管用，颠覆你的认知 #康禾堂教学 #中医推拿
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是梦辰呀6月前
12min腰臀跟练 |缓解腰疼➕消除水肿 #每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #泡沫轴放松 #瑜伽 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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张威6月前
腰椎间盘突出可以做热敷吗？ #腰椎 #医学科普 #腰椎间盘突出 #腰突
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赵琦1月前
#腰椎间盘突出 #健康科普 #腰椎管狭窄 #颈椎病
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长征脊柱外科石长贵6月前
患者乐高乐园玩两天后，腰疼，试试这四种保守治疗的方法 #腰痛 #腰肌劳损 #门诊日常 #臀桥 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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中医毛毛语5月前
夏天湿气重容易水肿怎么办？教给你超级高效的排湿减肥穴位组合！每天按揉，祛湿消肿，告别小肚子和水肿腿，美美过夏天！#減肥 #中医养生 #祛湿 #消水肿
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全体都有1月前
国家级国体指导员亲授-身体常见的问题就练这个4个动作！#锻炼 #健身 #运动 #养生动作 #体育
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合肥运动康复夏老师3月前
小哥腰突，髋关节又酸又胀，用大锤子和筋膜刀给他放松维修下#腰间盘突出 #髋关节灵活性 #髋关节
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邢志国2月前
金匮肾气丸搭配，彻底赶走全身湿气！ #湿气重 #祛湿 #健康科普
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骨科康复锻炼周虹达医生1月前
腰椎间突出急性期教你四招轻松缓解 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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河北体考康复·吴润泽1月前
训练完之后不要总是用脚踩了，快来学习这个技巧，简单高效而且放松的舒服，快艾特你的好兄弟学起来！帮帮你#腰部放松 #体育生 #放松技巧 #腰肌劳损
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wendy来啦9月前
11min孕期球操跟练✔️防切防裂、缓解水肿腰背痛、助力顺产 #创作者中心 #创作灵感 #顺产日记 #孕期运动 #孕期球操 孕期瑜伽球不仅是我们的好伙伴，更是孕期的运动小助手，它能缓解腰背压力，帮助改善孕期姿势；通过轻柔的弹动，促进xue液循环，减轻水肿和骨盆压力；一些稳定训练还能增强核心与盆底肌力量，为分娩做好准备。 更重要的是，它让我们学会用呼吸和动作与宝宝温柔互动，在放松中感受身心平衡。 在接下来的时间里，我们将借助这个充满弹性的瑜伽球，一起开启一段舒适而愉悦的孕期运动时光。 . 🧤适宜人群：孕13-39周的健康孕妈、无前置胎盘、无超过3周的脐带绕颈
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骨科黄宗强教授1月前
腰突+股骨头水肿 别急！调药就有转机 腰突+股骨头水肿 别急！调药就有转机#黄宗强教授 #郑大一附院
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中医丛铁民教授1月前
腰椎间盘突出，神经根压迫水肿，一个中药汤剂调理 #腰椎间盘突出#知识分享#热点#生活
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脊柱外科叶冬平3天前
UBE微创手术常见并发症-神经水肿#腰椎间盘突出#神经水肿#脊柱微创
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天天体育3天前
#曾凡博 表示自己腰部受伤的地方肿胀很明显，不过只要球队需要，#北京德比 吃止疼药也会上场去拼。#北京男篮vs北控男篮
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