您是不是在找：

好运来3年前
#行为艺术 #整活 #没活硬整 这该死的窒息感
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
璋义3年前
只是探讨，切勿尝试哦，否则后果自负😂😂😂#脑洞大开 #高手都在评论区
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
亚历山大游泳健身-飞飞7月前
亚历山大游泳教练给大家演示的一个小场景知识，认真观看喔#亚历山大教练
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
洛尘3年前
这种情况下该怎么自救 #神评论 #搞笑 #最右
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3531
幻墨如烟🐾5年前
古代绳子绑住逃生自救的常识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
佘宅宅5年前
脚绳在冲浪里对我们至关重要，使用方法在最后，不看完就可惜咯。#solo出道谁最nata @北京现代#冲浪
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心❤️1周前
“请勿模仿，请勿模仿”#柯南 #逃脱 #硬核 #青年创作者计划 #请勿模仿危险动作
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
公羊会急救侠4月前
你知道如何快速制作一个火灾逃生绳结吗？ 你可以用不到，但一定要会的自救技能！#自救 #火灾 #绳结 #保命知识 #今日热点 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
小二郎的5年前
学来以防万一，真遇到了有可能用的上哦#生活小妙招 #DOU+小助手@DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
污水处理设备厂家一乘环保4年前
无其它器械 单绳 安全下降法 安全逃生结绳方法 应急救援 #实用绳结 #绳索救援技术 #户外 #野外 #绳结 #安全 #办法总比困难多 #户外装备 #分享 #经验分享
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3120
小蓓当家10月前
3个捆绑自救技巧，关键时刻能救命！！ 学会这三个技巧 遇到危险能自救！ #儿童 #自救 #家长必读 #小学生 #父母课堂
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞440
老班医生6月前
如果被毒蛇咬了，我们该如何自救呢？ #毒蛇 #自救 #急救 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
今天笑了没3天前
如果遇到这种情况，到底该怎样做才能自救呢？！ #柯南 #自救 #有趣
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
推肌拿筋手艺人1月前
雪天“脚踝扭伤”自救指南｜别让错误处理加重损伤！#急性损伤#慢性劳动损伤#情感交流 #科学处理
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
@好运来3年前
这兄弟绝了😂😂😂
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞588
青山说！7月前
#洪水 #自救 #自然灾害 #生存 #自救小技巧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
风的追寻7月前
#养生小知识分享 #筋络养生 #走路的时候脚突然㗏了怎么处理？#我要上热门🔥
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
踝关节训练讲解1周前
护踝才是崴脚后的救星，稳稳护住脆弱的脚踝，走路、运动都超安心，舒服到不想摘！#护踝 #脚踝康复 #习惯性崴脚自救#崴脚 #防护
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
安全专家老王6月前
死里逃生⚠️ 记住这些逃生技巧！关键时刻真的能救命！#地震 #踩踏事件 #火灾 #洪水 #自救指南
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
霖动康复MotionLin10月前
崴脚自救康复教程，强烈建议收藏以备不时之需！#运动康复 #体态纠正 #崴脚康复
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
冰风1周前
脚踝扭伤后如何快速恢复？亲测有效方案分享！#一般人不告诉他 #运动康复 #脚踝扭伤 #马拉松 #真实生活分享计划
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
罗盼成的运动康复7月前
脚踝距骨卡压自救指南2.0 #距骨 #踝关节康复 #背屈角度 #下蹲受限 #运动康复
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
健渝苑港运动恢复中心8月前
崴脚后如何自救 崴脚后不要再静养了，保姆级崴脚自我康复教程送给你。#运动康复 #脚踝 #崴脚 #阿拉善
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
镁女love迪5月前
迪丽热巴邓妍教科式自救#迪丽热巴邓妍打拐使命
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞510
皮肤科廉博士11月前
突然抽筋怎么办？3秒教你自救#医学科普 #生活习惯 #抽筋 #日常护理 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
小宾厂长1年前
遇险自救，逃之夭夭 #100个真实农村故事 #内容过于真实 #我的观影报告 #我的乡村生活 #严厉打击违法犯罪
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科医生吴林军6月前
半夜腿抽筋 一招快速自救 #硬核健康科普行动 #抽筋 #缺钙
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1806
疼痛科刘大船医生1周前
三个部位抽筋自救法 快来学！#抽筋 #自救 #医学科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
玮裕振百货3年前
这种情况下应该怎么自救#曹雨航我们的爱
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3514
爱心传递🎶1月前
看哭了！一位妈妈脚踝系着绳子拉着病重儿子三跪一拜为儿子祈福，头磕破了，脚肿了依旧没有停止，网友：#愿你所求皆所愿 #愿孩子早日康复
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3371
小啊敏Y5月前
遇险冷静应对机智自救#严厉打击违法犯罪 #传递正能量 #法治天下
00:00 / 08:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2285
爱运动的小冯4月前
崴脚的痛谁懂？这样处理才科学！3步急救，还你健康脚踝 #崴脚 #崴脚了怎么办 #运动康复 #康复训练 #功能性训练
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小五影视3月前
#影视剪辑 #电影视频剪辑 #原创视频 #一起追好剧 #duo抖音助手
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3714
山卡卡小月1年前
美女遇险临危不惧自救成功逃出狼窝 #剧情 #严厉打击拐卖妇女儿童 #传递正能量 #法治社会 #100个真实农村故事
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3440
骨道热肠 任磊2月前
脚踝损伤自救指南 #脚踝 #急救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
运动健康助手4月前
脚踝僵硬自救指南 崴脚静养渡过急性期后，如果脚踝出现了僵硬不适的情况，一定要来试试这套动作#运动健康 #科学运动 #脚踝 #崴脚 #运动康复
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5279
大连新华Doctor.孙🧐8月前
静脉曲张患者怎么自救？ #下肢静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #医学知识科普 #静脉曲张治疗 #静脉曲张微创
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
疼痛科刘大船医生2月前
三个部位抽筋自救法，快来学！#抽筋 #医学科普 #自救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
皮肤脱发科刘海燕1月前
突然抽筋，医生教你3秒自救法！#抽筋怎么办 #冷知识 #生活健康小常识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1230
沈医生科普3月前
崴脚急性期，如何正确自救？千万别做错！ #崴脚 #踝关节扭伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #陕光时刻
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
菜菜菜的睡不着6月前
骨折的痛希望大家都不要经历！ 户外骨折经验之谈： 1️⃣随时带着卫星电话，能够及时联系救援； 2️⃣在自己不熟悉的地方徒步前，多认识几个当地人，尤其是包车师傅、牧民、马帮之类的，留下联系方式，以防万一需要帮助，这次找到的牧民就是包车师傅联系的，很快就赶进来了； 3️⃣徒步队友一定要选择熟悉和靠谱的，结伴而行，徒步时不要相隔太远； 4️⃣一定要随身携带急救药品，例如止疼药、绷带等； 5️⃣受伤后，等待救援的时候要注意保暖防风，时间过长的话最好在帐篷里等待； 6️⃣偏远地区受伤后最好直奔最近的大城市医院； 7️⃣买保险！买保险！买保险！❗️ 还有其他的欢迎大家进行补充！ ‼️‼️本次骨折鞋子没有关系，究其原因应该是踩空后重心不稳要摔的时候我没有选择顺势滚下去，而是跳了一下，错误的处理方式非旦没有稳住重心，反而使左脚正好踩到了斜坡上的碎石上，自身体重再加上二十多斤的重装包，脚踝受到的冲击力太大才导致骨折。 #户外登山徒步 #新疆徒步 #骨折
00:00 / 09:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6246
小玉三德5月前
三女子冷静机智自救脱险 #社会百态#内容过于真实 #严厉打击违法犯罪 #传递正能量#我的观影报告
00:00 / 07:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
微洲倾城3年前
有些人的评论，可能是一辈子……#内涵搞笑
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
运动康复师大刘1周前
崴脚以后怎么办，脚踝不舒服，上翘角度不够怎么办？#崴脚 #运动康复 #居家康复 #宏宇
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
孙自强医生2月前
腿脚抽筋3 个自救法，几秒缓解​ #抽筋 #自救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腿抽筋
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
赣医三附院骨科胡超华7月前
踝关节扭伤的4步急救法#踝关节扭伤 #扭伤 #扭伤脚踝 #医疗科普
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
运动康复师大刘3周前
崴脚以后怎么办？如何康复呢？#崴脚 #运动康复#脚踝#科普
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
体康之路（尚东城店）3月前
脚踝僵硬 自救指南 崴脚静养渡过急性期后，如果脚踝出现了僵硬不适的情况，一定要来试试这套动作#运动健康 #科学运动 #脚踝 #崴脚 #运动康复
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
足踝超微创专家·曹广超（关节镜+机器人）1月前
踝关节3周不动就会产生僵硬，教你两个自救指南！#脚踝僵硬 #医学科普
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3963
皮肤科杨欣医生1周前
突然抽筋痛得受不了，医生教你几招自救法，速来学习！#抽筋 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #生活常识
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4093
北京弘道运动康复7月前
崴脚后的自救指南 #弘道医学#崴脚后遗症 #脚踝疼缓解 #康复训练 #运动康复
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
自媒体创业 （ 好物分享）1周前
老年人中风偏瘫防垂足弹力带，每天坚持10分钟身体更轻松#足下垂可穿鞋足托#固定护具#好物推荐🔥
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
俩根绳2周前
如何快速制作紧急逃生自救安全吊带，拿出你的绳子跟我做，可以不用但不能不会，简单快捷，安全牢固。#绳结教程 #涨知识科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
闲言又岁语3天前
谁说世界没有完美的犯罪。 #逆天 #逃脱术 #完美犯罪
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
徐州一宝运动康复➡️谭教练9月前
#运动康复 #足踝 #脚踝 #足背屈 #骨折恢复记录 距G自我安全带训练恢复
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
快乐驿站3月前
三个必学应急绳结！关键时刻真能顶！
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
小姜医生2周前
突然抽筋，3秒教你自救#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #抽筋
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞47

简介:

您在查找“这种情况下该怎么自救绳子绑在脚踝”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-25 08:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: