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黄同学8月前
总在“反复纠结”的人，可能在压抑自己的真实想法 #纠结 #内耗 #决策力 #性格 #Dou来学心理
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泌尿科修哥5月前
艾特你性压抑的兄弟过来看#医学科普 #中医养生 #性健康
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李树根讲心理2月前
为什么明明一切都很好，但还是开心不起来，感觉压抑 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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李熙心理说5月前
过于考虑别人的感受，也是你很难提出需求的重要原因，你提需求是你的事，另一半怎么回应是他的事，更重要的是，不管别人如何回应，都不影响你本身的价值。#自我价值#心理健康#亲密关系
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李树根讲心理4天前
自卑敏感没主见是你一直生活在察言观色中 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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心理相先生10月前
喜欢压抑情绪感受的人，能力弱，赚不到钱，并且压抑很容易成为一种冷暴力，破坏关系#压抑 #忍让 #冷暴力 #原生家庭 #人际关系
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逸尘4月前
和别人提需求、说真实感受时的羞耻感其实特别普遍，每个人都会有，重要的是要如何调试自己的这种情绪#心理学知识 #提需求羞耻#羞耻感怎么疗愈 #个人成长 #自我成长
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野芽8月前
4分钟谈谈，“压抑自己，满足他人”的童年#自我成长 #个人成长 #心理咨询 #边界感 #原生家庭
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心理相先生7月前
为什么老实人往往压抑、低能，这和他们的原生家庭有关#老实人 #自卑 #原生家庭 #讨好型人格 #人际关系
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李惠心理10月前
性需求长期被压抑，迟早会以这三种形式宣泄出来。#心理学 #亲密关系 #情绪压抑 #婚姻 #亲密
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高敏感养育指南3月前
高敏感孩子为什么会压抑自己内心的感受 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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晶克丝(清醒版)1周前
任何感官都有它存在的意义，任何欲望都不应该被压抑#亲密关系 #婚姻情感 #情感心理 #亲密生活的游乐园
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晚安心理念念1周前
没有攻击性，就是过度压抑自我，就是界限感模糊。它#心理成长#原生家庭#焦虑#心理学#自卑
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归舟内在觉醒7月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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耀梵～心理成长1月前
53｜50｜关系里为什么总觉得委屈❓这是因为你还是一个小朋友心态。大人会说出感受，表达需求，解决问题，小孩子才会委屈、僵住不知道怎么办就是哭。#亲密关系#委屈#情感#内在小孩#疗愈#心理
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豆豉寿司八1月前
失败其实是潜意识故意制造出来的结果，为的就是让自我感受到她的需求并能够释放自己。甚至也可以说失败就是命运。#潜意识的力量 #考研 #考编 #拖延症 #抑郁焦虑
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雪歹歹君-8月前
作为一个心理学研究者我想说，如果你在一段关系里不敢说出自己的需求，那是因为没有感受真正的被爱和绝对的安全感。#心理学 #非暴力沟通#打直球 #个人成长
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读懂摩羯劫9月前
为什么魔羯总是压抑自己的需求#摩羯座 #摩羯女 #摩羯男 #情感 #恋爱
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你的灯🐧2天前
性压抑因何诞生？为何成当代人的执念枷锁？ #性压抑 #心理 #爱 #熊大 #咕咕嘎嘎 BGM Lightscape - Collapsing World 该视频仅为个人观点，无不良影响！
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马老师讲心理4月前
你了解你的负面情绪吗？其实它是在反应你内心深处的需求。#干货分享 #情绪管理 #心理学
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心理科刘畅6月前
你开始喜欢自己的那一刻，命运才会开始转变 #精神科刘畅 #内耗焦虑 #亲密关系 #自我成长
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慧兰解析身体与情绪3月前
为什么你总是在委屈自己，不敢向父母表达自己的真实感受？ #原生家庭的伤害 #羞耻感怎么疗愈 #压抑情绪 #身体与情绪
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好运皮子6月前
你为什么会感到不安？你的核心三大心理需求被满足了吗，如果没有，慢慢来，找到自己的需求 ，接纳，调整，再出发，永远不晚！！！#心理学知识 #自我成长 #自我关怀指南 谢谢@Winnie蛋（澳洲留子版） 谢谢你分享你的自主决定论，对我很大帮助！！我希望能够结合我的感受，分享更多人，好东西！
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黄仕明9月前
黄仕明：容易生气，是压抑和背负了太多 #心理学 #生气 #原生家庭 #治愈 #自我成长
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晚风知学1周前
为什么现在性压抑普遍存在？#科普#科普一下#性压抑
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心理师Suna3月前
你以为的情绪问题，其实是性压抑 心理学告诉我们，性不仅仅是生理需求，更是生命能量。当它被压抑，就会变形为攻击、控制与自我否定。心理私教陪你看懂羞耻背后的渴望，让你温柔又自由地活着。#心理学 #性压抑 #情绪管理 #性 #心理私教
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欣欣不嘻嘻1周前
长期隐忍退让、压抑自身需求，只会不断内耗心力，让委屈堆积成怨怼，既扭曲自我认知，也会让关系逐渐失衡变味。《非暴力沟通》这本书教会我们，要看见并重视自己的感受与需要，而非一味妥协。学会温和而坚定地拒绝，从来不是自私，而是尊重自己的边界，也是对关系的坦诚。真正健康的联结，从不是单方面迎合，而是敢于表达真实诉求，珍惜自身感受，在体谅他人的同时不委屈自己，如此才能在关系里保持自我，收获平等且舒服的相处模式。 #内耗 #正视自己 #播客 #人际关系 #对老己好点
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君玉JUNYU10月前
2月27日 为什么女性在关系里会压抑自己的感受#女性成长 #心理咨询
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小牛不会哞（心理版）1月前
你会不敢表达自己的需求吗？#心理#心理学#自我关怀指南
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柏昱🌲1周前
独处时的精神内耗 藏着你未被看见的需求#心理 #青年创作者成长计划 #精神内耗 #独处 #自我觉察
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凌七治愈馆2周前
为什么你总是容易焦虑紧张？总先考虑别人，却忘了自己的感受 #主体性缺失 #心理 #哲学 #主体性 #青年创作者成长计划
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曼曼Talk8月前
回避型不回应需求就是不爱你吗？ 回避型为什么认为不陪伴不亲密并不代表不爱，主要原因就是他们对需求的导向是自我压抑，回避型家属明白了这一点就能解开很多他们的行为密码。 #回避型依恋 #需求感 #亲密关系 #行为心理 #情感分析师
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炎洽5天前
#心理学#每天一分钟心理学#压抑：为什么有些时候我们会选择性忘记一些痛苦经历
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某生吴子由6月前
【亲密关系】挑剔的底层逻辑。#需求和欲望 #亲密关系
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陈晨—生命教练2周前
性格弱，能量弱，是因为压抑了情绪和需求，并且边界遭到长期的入侵#心理能量
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疗愈师熊熊2周前
14种情绪的底层逻辑，全给你扒明白了！ 没有平白无故的闹心，每一次情绪上头，都是内心在喊“我需要被看见”！ 下次再emo，先问自己：我到底想要什么？ 下一期手把手教你找情绪需求，点赞收藏别错过！ 评论区说：你最常被哪种情绪困住？👇 #情绪急救 #心理干货 #自我提升 #情绪真相 #治愈不开心
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阿萱的心灵小治愈3月前
“为什么你总是又累又焦虑？答案可能和你想的不一样。” #焦虑 #情绪管理 #自我提升
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蚂蚁（全息解读）2月前
你为什么不敢提出自己的需求？#心理学 #健康 #冥想
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爽子内心力量6月前
你压抑的情绪，身体都知道 #心理学#高敏感#内耗#焦虑#爽子内心力量
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心理咨询师那姐7月前
为什么NPD从来不考虑你的感受#自恋型人格障碍#NPD#人格分析#心理科普
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情感维修队2天前
你不是玻璃心，只是情绪从来没被好好看见 别再硬扛情绪了，压抑的尽头是抑郁 #每日分享 #内容过于真实 #创作人计划 #情感共鸣
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潜意识解码｜关系心理学4天前
你为什么害怕表达需要， 总是压抑自己的感受？
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十一Eleven3周前
渴望受虐，可能是因为太累了#情感问题 #亲密关系 #心理学 #心理 #情感心理
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展颜.女性成长6月前
所有问题的改善， 我们都需要从自己的情绪提醒中， 来觉察自己内心真实的需求！ 不要被这些表面的情绪带跑哦， 感受自己很重要！
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kiki聊回避1周前
回避型讨厌的不是你的需求，而是你的说话方式！#回避型人格 #回避型依恋 #女生必看 #焦虑型人格
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万万聊回避4周前
回避型讨厌的不是你的需求，而是你的说话方式#焦虑型依恋人格 #女生必看 #亲密关系 #挽回 #回避型依恋人格
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一书一灯塔4周前
你有没有想过，为什么我们常常感到疲惫和压抑，仿佛生活的方向盘并不在自己手中？心理学家乔治·戴德的这本书，正是为我们解答这个困境的指南。
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南湘墨柳1周前
为什么说一切心理问题都源自于性压抑。#心理学 #情感 #科普
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愈见元熙心理咨询1周前
在高压教育下，孩子为了获得父母的爱，被迫压抑了自己真实的感受和需求，戴上了一个"好孩子"的面具。#元熙心理#邯郸元熙心理#邯郸心理咨询#厌学#青少年心理
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清帷2天前
整合情绪从直面愤怒开始｜3步学会克制的坚定表达 总把负面情绪憋在心里？不敢说出真实需求？科普一个整合内心阴暗面的实用方法：1. 写下所有让你愤怒的事，区分琐事与核心问题；2. 明确自己的真实诉求，不期待他人“读心”；3. 从小事协商沟通，坚定且克制地表达。学会这套方法，既能释放心理压力，又能改善人际关系，避免情绪内耗带来的身心伤害。 #心理知识科普 #告别内耗 #自我提升 #个人成长 #知识分享
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微光悦读6天前
什么样的沟通让你感到压抑和受伤？ 非暴力沟通倡导的，从来不是 “好好说话” 的话术，而是剥掉评判的外衣 ——也就是， 先看见自己的感受，再说出自己的需求。#读书 #沟通 #书单
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穆总有理1周前
中国家庭里的情感需求普遍被压抑、被忽视 #婚姻家庭 #情感需求 #压抑情绪 #社会心理学
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王小左3周前
需求感过高为何会让人如此“下头”？你以为是真心袒露，但对方感到的是压力~停止情感索取，重建吸引力的三个关键认知。#情感心理 #恋爱观和婚姻观 #需求感#下头瞬间#人性思维
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淮阳禾善心理1周前
大多孩子 听话 往往是压抑了自己的情绪和需求换来的，#淮阳禾善心理咨询 #淮阳禾善心理 #禾善心理 #淮阳心理咨询
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线上心理急救站5天前
#我要上热门 #人生感悟 #情感共鸣 #认知 #心理学 其实， “失去自己”从来不是突然发生的。 它是一次次妥协、 一句句咽回去的话、 一个个放弃的小坚持， 一次次压抑自己的情绪… 悄悄堆叠起来的结果。 慢慢的你竟忘了 ——你也有权利活得完整。💌❤️🌈🫶
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长玲聊心理6天前
总是活在别人的眼光里？从童年这三种经历中，找到和解的钥匙。#焦虑 #自卑 #讨好型人格 #高敏感人群 #精神内耗
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Zo总不想上班7月前
为什么女性会更加容易感到内耗和焦虑？情绪的平衡并非控制或压抑情绪！#女性成长 #女性智慧 #zo总不想上班 #焦虑 #内耗
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育儿育己2周前
妈妈如果一直压抑自己的需求，对家庭任劳任怨，放弃对娱乐和快乐的需求，一旦孩子出现爱玩手机学习不努力等不符合自己期待的行为，就会指责愤怒，陷入怪罪游戏。#青少年心理 #观心实验室 #家长必读 #父母课堂 #亲子关系
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阿杰不坐轮椅（成长版）5天前
那些被压抑的情感不会消失，它们只会在未来某一时刻，以更黑暗的方式爆发出来#心理学 #自我成长 #情感共鸣 #压抑 #个人成长
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陈聪心理学1月前
为什么高敏感孩子，不敢合理表达自己的需求。 #陈聪心理 #高敏感 #高敏感孩子 #心理学
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星雨疗愈所1周前
天秤座真的只是“虚伪”的老好人吗？ 真相是：他们的优雅与犹豫，是一种深度的“自我遗忘”。 为了维护关系和平，他们早已习惯性压抑自己的真实需求和情绪。这不是圆滑，是牺牲。 这期视频，拆解天秤座追求和谐的心理代价：那不是天性，而是在“冲突恐惧”中形成的，对真实自我的流放。 #天秤座 #星座心理学 #讨好型人格 #社交面具 #关系成瘾
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狗头人军师5天前
羞于表达需求致长期压抑，如何改善沟通？ #热点#原创动画#国漫#哲学#童年动画
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