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脊柱外科任伟剑10月前
勾中指竟是个养生动作#医学科普 #知识科普 #医疗小常识 #医者仁心 #医学小知识
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邦女团—桃桃3周前
一天一个养生小知识，你会回来感谢我的 #勾中指 #科学科普 #健康科普
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小马养生日记2月前
古法养生勾中指，90%的人都觉得痛 #养生 #手指操 #居家锻炼 #小妙招大作用 #手指操作用大
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中医罗护卫9月前
勾中指能养生？！#勾中指 #养生 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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做啥啥不陈10月前
摁住小指，无名指跟食指，中指往手心勾手会疼，我也试试#测试 #养生勾手指
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云1周前
勾中指#居家锻炼 #健康 #养生
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大白兔医生8月前
勾中指竟然是个养生动作 #养生就是养健康 #养生健康 #健康生活小知识 #养生操 #养生知识
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医生单葵11月前
勾中指：小动作有大作用 #失眠 #健康科普 #大健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张老师体质疼痛管理2月前
#养生 #手指操 #一起来锻炼 #居家锻炼 #小妙招大作用
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武当北北8月前
睡不着就勾中指吧 #国风古韵 #古法健身 #小动作大作用 #古法养生 #武当北北
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好运朵朵5月前
#健康养生小知识
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U秀先生4月前
你会勾中指吗？ #医学科普 #医学知识科普 #健康 #大数据推荐给有需要的人
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肖姐掌柜的健康生活1年前
痛则不通，勾中指每天30下#小动作大作用 #居家锻炼 #手指操作用大 #关注我持续更新 #一起来锻炼
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周五不熬夜8月前
跟着老中医学，勾中指#健康养生 #手指操 #养生 #养生知识
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四季养生集5月前
简单又养生的好方法！勾中指！通则不痛，痛则不通！ 睡眠差、气色不好、肩颈不适的赶紧试试！#养生 #中医养生 #手部训练 #养生操
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骨往筋来2周前
勾中指#健康#养生#手指操作用大
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小师妹5天前
#养生 #养生小常识 #小动作大妙用 #知识科普
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天簇游龙1年前
临斌斗者皆阵列前行…#灵活的手指 #道家文化 #我的手心有惊喜
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张老师体质疼痛管理7月前
勾中指，一个动作锻炼经络 #心包经 #修行 #健康养生 #站桩 #道家养生
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玥儿姐姐（自在如仙）1周前
#一般人不告诉他 #打通全身气血的好方法 #小知识大作用 #抖音生活观察计划，腊月初一勾中指
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辛辛爱养生2月前
勾中指#小动作大作用 #手指操#小妙招大作用
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君君的养生日记9月前
这个动作的好处你想不到-勾中指 #勾中指 #手指操作用大 #一起来锻炼 #手指操
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师兄王文财1年前
结印时心中持诵“太乙救苦天尊”#结印手势 #相信科学拒绝迷信 #传统文化 #正能量 #太乙救苦天尊
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祖医堂新媒体10月前
神奇勾中指，宁❤安神，缓解疲劳！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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小范爱养生1周前
勾中指是一个养生动作！痛则不通通则不痛。 #小动作大作用#养生 #勾中指 #疏通经络 #健康生活
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捏捏的捏5天前
和 @天工小记 一起 #合拍
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健康有E靠10月前
通则不痛，痛则不通！每天勾勾中指就能养生！有睡眠质量差、气色不好等症状的，快get起来！#健康有E靠 #中医养生 #穴位 #手部穴位按摩 #手指操作用大
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同妈手指操7月前
勾中指，每天2分钟瞌睡找到你#小动作大作用 #手指养生操 #勾中指 #养生
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@束鹿韩老师1周前
大家还有别的小妙招吗可以分享到评论区#颈肩腰腿疼
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橙子🍊老师教写字9月前
写字时中指内扣 无名指 小指扣手心 写字又累又慢 一个动作轻松解决 中指前伸 无名指 小指贴合中指 以小指第一指节处为支点 这样书写更流畅 赶紧收藏练起来哦#正确的握笔姿势 #纠正握笔姿势 #创作者中心 #创作灵感 #写字的正确握笔
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墨晟雅道3年前
五指执笔法：拇指按住笔管内侧，食指压住笔管的外侧，与拇指相对；中指勾住笔管的左侧，无名指顶住笔管的右侧，与中指上下相对，小指在无名指的下方，帮助无名指用力。
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大鹏哥的健康分享6月前
懒人的养生动作，勾中指！#健康养生 #小动作大作用 #大鹏哥说健康
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懒人养生d6月前
养生手指操，坚持练习，可以调理脾胃，改善睡眠，缓解呼吸系统不适，左右手各30下，睡前练习效果更好#手指操作用大 #手指操 #手指锻炼 #健康手指操
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临床药师孙业欣6月前
简单一招，缓解肩颈不适，改善睡眠！ #勾中指 #肩颈酸痛 #睡眠不好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中西医结合苗医生8月前
#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #养生 #潍坊中医
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魔术奇幻1年前
魔术教学：橡皮筋套食指和中指上，为什么瞬间穿到无名指小指上？ #魔术教学 #魔术揭秘
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玄同門-克宁9月前
想脱单？道家桃花诀，助你桃花朵朵开！ #桃花朵朵开 #恋爱攻略 #道家文化 #脱单的机会来了 #结印手势
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教写字的刘老师11月前
这才是正确的握笔姿势，一看就会的方法！ 硬笔规范握笔有以下要点： 笔杆靠在食指根部关节处，而非虎口。 大拇指和食指捏住笔杆，大拇指稍靠前，食指稍后。 中指垫在笔杆下方，第一关节处抵住笔杆。 无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方。 手指离笔尖约一寸距离（约 3 厘米）。 手腕自然伸直，不要勾腕或弯腕。 保持正确的握笔姿势能够让书写更加轻松、流畅，也有助于写出漂亮的字体。你在练习硬笔书法时遇到过握笔方面的问题吗？#硬笔规范握笔 #握笔姿势 #握笔姿势纠正 #练字 #握笔
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小青蛙的养生记3周前
#沟中指 #手指锻炼 #中医养生 #真实生活分享计划
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静葔椛开~养生分享2月前
#养生就是养健康 #生活碎片 #生活小妙招
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嘻嘻养生中（懒人版）3月前
没事做做这个动作，上班也能做#健康养生知识 #中医健康养生 #养生就是健康 #养生养健康 #养生知识
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木子心理学者7月前
手掌的五指勾中指痛则不通，每天十分钟整个人都轻松了，睡眠也好了#手指操作用大 #手指锻炼 #手指操 #手指律动 #手指按摩器
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小凡姨姨❤️10月前
据说大多数人做这个动作都比较吃力… #勾中指 #小妙招大作用 #手指操
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肿瘤专家武霞主任2周前
#医学科普 #勾中指 #硬核健康科普dou来说
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医生奶奶王主任9月前
养生小妙招，勾中指！ #中医 #养生知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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雪舟眠4天前
和 @天工小记 一起 #合拍 我真牛逼#手势 #手诀
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中医黄钰玲主任9月前
小动作大作用，勾勾中指还可以养生哦 #通则不痛痛则不通 #勾中指 #小动作大作用 #健康科普
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小妞宝奶养生分享10月前
熬夜后的一件事，缓解熬夜的伤害#抖音创作者大会 #一起来锻炼 #手指操#中老年人锻炼 @DOU+小助手 #一起来锻炼
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老张有话讲5月前
睡前小妙招，有两把刷子就跟着做。#养生 #养生操 #健康科普 #勾中指
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一野知秋4月前
古法勾中指#涨知识 #健康 #日常生活 #穴位按摩 #手指操作用大 @百威啤酒 #和王嘉尔BUCK拍大片
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城投春晖健康生活2天前
#养生就是养健康
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