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苏老板阿9月前
Z164列车，上海直达拉萨列车，也算坐了一回，全程记录vlog#带你看世界 #坐着火车去拉萨 #青藏铁路
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域龙旅行（西藏专场）6月前
男列车员讲解z164列车注意事项#西藏旅游 #西藏旅游攻略 #青春没有售价硬座直达拉萨
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海岛一姐（日常）7月前
绿皮火车上的高级软卧长什么样子呢？#旅行Vlog #我的日常 #绿皮火车 #暑假去哪玩儿
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思鹿旅行2年前
国内最美进藏火车Z164，这辈子一定要坐一次#西藏 #z164 #火车进藏
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涵哥环游记7月前
z164列车沿途风景纯享版，可以看看你手机里的西藏之旅吗 #西藏 #西藏旅游 #进藏列车 #青藏铁路 #拉萨
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西藏旅游管家-小阳7月前
警告! 坐火车进藏千万别选错座位!否则真的会哭..... #进藏火车 #西藏旅游攻略 #硬座直达拉萨 #西藏旅行 #旅行
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LuYi5年前
#拉萨 #上海z164抵达拉萨 软卧大揭秘
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用户6272882892999月前
Z164次治愈专列，卧铺躺平进藏！#旅行推荐官 #火车进藏 #旅游大玩家 #旅游 #西藏旅游
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西部漫游7月前
暑假一家人坐火车去西藏，需要准备多少预算 6-8🈷份来西藏旅游的宝宝，不要错过这份攻略📑喔，给大家作为参考，希望即将去西藏游玩的姐妹能够避坑！送给来西藏旅游的姐妹❗#西藏 #旅行推荐官 #西藏旅游 #西藏跟团游 #西藏小团推荐
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小金同学别吃了7月前
i人独自出发！Z164上海直达拉萨带什么？ 抢到了去上海直达拉萨的网红列车Z164。因为只抢到了👉硬卧的中铺，感觉舒适度可能差一些，所以出发前做了很多功课！ ✅两天两夜实测要带的： 👉火车三件套+隔帘。实测下来隔帘最重要，中铺或下铺的话，带几个小夹子就行，不需要绳子。但三件套（中铺）操作下来有点难，没啥必要； 👉洗漱用品：记得自备！ 👉化妆品：可以带一些旅行片装，还有记得带防晒； 👉吃的：我自己带了点咖啡和小面包，火车有热水； 👉拖鞋：一定一定要带，上下铺换鞋肯定没有拖鞋方便！ 👉大容量充电宝：非常重要❗️因为火车插口很少基本抢不到。我带的2w毫安就差不多刚好够用！ 👉耳塞：一定要带！！！ 另外火车上手推餐车的盒饭均价20r，餐车现点大概60r。 #vlog十亿流量扶持计划 #说走就走旅行 #绿皮火车 #上海直达拉萨 #z164次列车
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户外博主开怀2年前
中国最美进藏列车Z164最新攻略，你最想了解的问题都在这 #旅行 #旅游 #西藏 #治愈 #攻略
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超群4年前
#西藏 #z164#最美西藏四月天 #高原反应 #旅行 #期待已久 祖国的大好河山，我来啦🤪
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陇海线行者6月前
搭乘4372km的火车爬升3600米，一路上都能看到什么？Z164/5次沪萨神车运转预告#西藏旅游 #火车进藏 #旅行vlog #绿皮车
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今天也要喝杯奶茶吖1年前
一些火车上的vlog#西藏 #西藏旅游 #z164次列车 #z164
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火车旅行推荐官.小徐1年前
国内最美火车路线上海到拉萨 Z164次列车 它是国内最美的一趟火车路线，也是世界上唯一一辆旅客主动擦车窗的列车，它就是每天傍晚18:33从魔都上海出发直达拉萨的Z164次列车，全程4012公里，途经15个城市，耗时44小时32分，而这一趟下来只要402块，卧铺也才800不到。第一天，列车将经过江南名城苏州无锡，四个中国古都南京洛阳西安咸阳、三个历史文化名城徐州郑州宝鸡，还有丝绸之路上的明珠兰州，第一天建议你好好休息，第二天列车进入青藏高原门户西宁，将会停靠20分钟，所有旅客在这里将同座换乘有氧列车，这也是难得的体验，旅客为了将列车上的美景看得更清楚，都会主动把玻璃擦干净。上车后，列车员还会让你签署生死状，确保你可以在3000米以上的高原旅行，其实不用担心，火车会全程供氧，天路之旅正式开启，车窗外的美景会让你目不暇接。列车将依次穿越青海湖、可可西里、昆仑山脉、唐古拉山，措那湖，任何一个地方也许就是你向往的诗和远方，运气好的话还能看到绝美的彩虹。窗外，藏民们生活的村庄、寺庙和僧侣们诵经的场景，让您仿佛置身于一个神秘的世界。列车上您还可以品尝到藏族独特的酥油茶、青稞酒等美食，欣赏到优美的藏式歌舞表演。这样的天路之旅你会拒绝吗？#旅行推荐官 #天路 #Z164次列车 #青藏铁路 #最美列车路线
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韩有谁2年前
西藏逐光日记，z164列车补卧铺攻略，国庆票是真的难抢啊！！！！#旅行vlog #西藏旅游攻略 #z164次列车
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西藏安朵旅行社有限公司1年前
七躺景色不同的进藏火车，你最想坐哪一辆，前往神往已久的西藏#旅行推荐官 #带你去旅行 #旅行 #西藏 #硬座直达拉萨 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陇海线行者5月前
坐火车进藏的注意事项！首先，咱得买到票吧……#vlog旅行记 #交通强国铁路先行 #坐着火车去拉萨 #青藏铁路
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大程8月前
此片献给勇敢且热烈的自己，38岁的今天，坐上了z164最美列车勇闯西藏！#西藏旅游攻略 #西藏拉萨 #z164次列车 #旅行攻略 #火车进藏
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西藏旅游—【格桑花专列】7月前
两个人坐火车去西藏玩七天，需要多少预算#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #旅行推荐官 #亲子游玩好去处 #暑假嗨玩计划
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胖虎想去远方10月前
上火车没带充电宝别担心，一个视频了解火车充电位置 #干货 #火车旅行 #冷知识 #重要事情说三遍 #旅行推荐官
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广州本地宝6月前
最浪漫的进藏方式！广州→拉萨火车直达全攻略 ，青春无价，火车直达拉萨，你坐过吗？#Z264 #火车直达拉萨 #广州 #拉萨 #西藏
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Mooomo.5月前
两次进藏总攻略 出行报团吃饭住宿穿衣转山看这一篇就够了#废话连篇系列 #西藏攻略#西藏旅行 #冈仁波齐转山#长视频
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小黑兔环球奇遇记9月前
一首蓝莲花我们硬座直达拉萨：青藏铁路Z164全程体验(下) #100个春日生活心愿 #青藏铁路 #硬座直达拉萨 #奔达摩托车主 #Z164火车
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老李旅游日记2年前
进藏火车怎么选才能看到最美的风景，这份全网最全的火车进藏攻略请收好#火车进藏 #火车进藏沿途风景 #西藏旅游攻略 @DOU+小助手
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十北8月前
西藏一直是我的执念，27岁！！我终于踏上了这场旅途！！44小时的绿皮火车🚉轻松拿下，Z164沿途的美景真的超治愈！浅浅记录下火车上的这两天的视觉和记忆吧！这下子我也成为可以讲述西藏的人了#进藏 #火车进藏 #火车进藏沿途风景 #西藏 #z164次列车
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念汐1年前
人生需要说走就走的勇气 z164 上海-拉萨46小时硬座 这是我18岁看到的西藏.#西藏 #旅行
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Hilde🐋6天前
Z164 硬卧直达拉萨 铁腚是没有的，淡季卧铺体验还不错 一直都特别喜欢坐在列车上看着窗外风景发生变化，这一次看到日出、日落、雪山、高原、冰封的湖泊，还有跳跃的藏羚羊、硕大的野牦牛….. 青藏铁路我来过 #硬卧直达拉萨 #青藏铁路#供氧列车
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三合带你看世界5年前
坐着火车去旅行，国内z美火车线路。 #火车 #国内游 #旅行
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凡凡老师💃3月前
#vlog旅行记 #旅行 #z164次列车 #火车进藏 青春没有售价 硬座到不了拉萨，建议软卧😂
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老胡说7月前
再也不会在火车上一起唱蓝莲花了#z164次列车 #蓝莲花#拉萨
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好姑娘游西藏1年前
进藏列车车次，应该怎么选才能看到最美的风景#旅行推荐官 #西藏旅游#火车进藏攻略 #坐着火车去拉萨 #抖音热点宝
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花花要好好吃饭！11月前
火车进藏攻略！传说中最美列车 生存必备清单： 水和零食 - 不怕饿肚子！ 充电宝 - 疲惫也不怕失联！ 舒适的衣物 - 让你整趟旅程都能放松！ 耳机和好音乐 - 享受属于自己的时光！#Z164 #拉萨 #旅行指南 #旅行 #西藏 @DOU+小助手
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星星带你去旅行（全国旅游领队）8月前
计划坐火车来西藏怎么选者，看完这条视频你就明白了#西藏旅游#西藏 #西藏旅游攻略
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大越越3月前
Z6516乌鲁木齐-喀什火车🚄 软卧比想象的好一些 但是晚上还是会有点点吵 年纪大的人睡觉轻的人要慎重 有硬卧软卧高级软卧可以选 —— 一夜之后补充： 1.软卧里面没有充电器 车门外有，高软不确定 2.幼儿园以上小孩能适应妈妈不用太担心 3.免票小孩尽量别睡一起，我挤在一起一晚上没怎么睡好，其他人说摇啊摇睡的还行 4.睡眠很浅的一定要谨慎，虽然直达但是中间火车会哐当哐当，声音不小，还会有人上厕所声音 #绿皮火车上的乐趣 #新疆 #新疆火车 #喀什 #新疆是个好地方
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西藏领队｜萱萱2周前
冬天去西藏玩，准备火车进藏，我推荐乘坐Z164列车，因为Z164列车被称为最美列车，进藏一路都是绝美风景 而且海拔由低缓渐上升能够更好的让我们适应海拔#火车进藏#西藏旅游#西藏领队#西藏旅游推荐官 #西藏跟团游
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西藏天涯旅游有限公司2年前
超详细的火车进藏攻略，收藏起来，抽空一定要坐一次火车去西藏#火车进藏 #坐上火车去拉萨 #西藏旅游攻略 @DOU+小助手
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焕栩2月前
去了拉萨可以没有烦恼，因为缺氧暂停了思考😛。看看Z164次列车的车厢，希望你能听完这首歌看到最后🤣😅#z164次列车 #火车直达拉萨 #高反
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西部旅行（西藏组团中）2年前
Z164次进藏列车，乘务员详细讲解西宁站注意事项 #西藏 #旅行 #旅行推荐官 #火车进藏 #乘务员 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爆打抖🐶1年前
#中国铁路 #铁道线上的中国 #绿皮火车 #绿巨龙 #刷绿车底 乘坐上海开往拉萨 Z164/Z165第一网红王牌列车-硬座直达拉萨的沪萨神车
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幸福满满2年前
Z164/165次列车，上海—拉萨4372公里，46小时44分，票价软卧¥1262.5，硬卧¥793.5，硬座¥402.5，无座¥402.5 K9628次列车，丽江—大理，2小时29分，票价硬卧上69.5、下77.5，软卧上105.5，下111.5，硬座34 K7092次列车，满洲里—哈尔滨964公里，12小时7分，硬座124，硬卧上215，硬卧中223 Z114次列车，哈尔滨—海口4390公里，48小时33分，硬座:457.5元，硬卧上794.5元，硬卧中827.5元，硬卧下855.5元，软卧上1315.5元，软卧下1373.5元。
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小万不在东躲6月前
入藏就选Z164 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #z164次列车 #坐上火车去拉萨 #创作者扶持计划
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西藏天涯旅游有限公司1年前
全网最全火车进藏详细攻略，还不收藏好#火车进藏 #西藏旅行 #坐上火车去拉萨 @DOU+小助手
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西藏旅游—【格桑花专列】4周前
两年后，我再次坐上火车去西藏，选择了Z164次列车#西藏旅游 #火车进藏 #西藏旅游攻略 #西藏拉萨 #亲子游玩好去处
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快乐小鹿鹿1月前
2025年11月1日我终于实现了我的西藏梦啦！#西藏 #西藏阿里 #西藏自驾游 #自驾 #z164次列车
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陇海线行者5月前
在火车上移步换景？从上海到拉萨，我坐了45个小时的火车爬升3600米！沪萨神车Z164/5次全程运转，下集：青藏铁路风景#交通强国铁路先行 #vlog十亿流量扶持计划 #火车进藏 #西藏旅游
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岩木子6天前
#开往春天的列车 最美列车Z114一月二十六日就调图了 硬卧上中下价格是884.5 881.5 910.5 软卧上下铺价格是1409.5 1472.5
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西藏旅游—【格桑花专列】4月前
国庆假期计划火车进藏，首选Z164次列车#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #旅行推荐官 #火车进藏 #火车进藏沿途风景
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新世纪旅行社陈娴10月前
#z164次列车 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #总要来一次西藏吧
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KONG10月前
z164 中国最美进藏线路 我的进藏之旅 --两天两夜 火车直达拉萨！#西藏 #火车进藏 @
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乌兰巴托的夜5月前
全国普速第一速！乌鲁木齐局Z6516次列车全程运转 乌鲁木齐——喀什软卧体验+全国唯一酒吧车 #下一站 #旅行 #旅游 #vlog日常 #火车视频
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藻虾AmanoShrimp3月前
你管这叫绿皮软卧？Z203非正常软卧全体验 Z203这车真的太夸张了 不行，还想坐 #高铁 #绿皮火车 #软卧
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阿俞西藏旅游|纯玩团5月前
坐火车去西藏玩8天到底需要准备多少预算？ 行程安排： day1-day2：拉萨市区自由行 坐火车去西藏玩8天到底需要准备多少预算？ 行程安排： day1-day2：拉萨市区自由行 day3： 拉萨-拉林高速-雅鲁藏布大峡谷(近观南迦巴瓦峰)-索松村 day4：索松村-贡德林草原-达古峡谷-亲猴台·山南 day5：住宿地-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则 day6：日喀则-嘉措拉山口-加乌拉山口-珠峰大本营-珠峰民宿 day7：珠峰民宿-车观尼木草原-洛堆峰雪山-念青唐古拉山-当雄 day8：当雄-车观藏北草原-翻越那根拉山口-纳木措-拉萨 ✅西藏持续组队中 可以留下你们的出行时间，我来帮你安排哦！ #西藏  #西藏旅游 #西藏旅游攻略  #火车进藏 #旅游
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金鱼鸡-旅居日记2月前
火车旅行，乘坐Z164列车从上海出发，花44个小时去拉萨吃好吃的啦～#vlog日常 #旅居 #z164 #拉萨
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甘肃小姐姐在拉萨6月前
#西藏旅游 #拉萨云海国际旅行社 #西藏旅游攻略
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中国最美的两趟列车，找机会去坐坐#旅行推荐官 #旅行大玩家 #旅游攻略 #火车 #旅游攻略扶持计划
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西藏旅游—【格桑花专列】2月前
两年后，我再次坐上火车去西藏，选择了Z164次列车#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #火车进藏 #旅行推荐官 #西藏拉萨
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