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桂林冠速达体育黄教（2027届招生中）2月前
广西体考已开始，专项已满！却卡在跳远和实心球？别让这两项拖垮你的体考总分！2-3天冲刺白嫖3-6分！@百分教练无偿分享提分技巧！#广西体育高考 #立定跳远技巧 #实心球满分攻略 #体考冲刺2025
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睡了还困🏅（企鹅说校）2月前
大家想看的实心球场地来了，快马加鞭为大家准备中#广西体育高考 #体考上岸#实心球 #26届体考
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！11月前
距离体考仅剩一个月时间，现在还是有很多同学实心球没有满分，今天出一套训练急救包帮助你实心球快速提升！#南宁中考体育#柳州中考体育#实心球
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恩施中考体育孙老师2月前
初三的家长一定要注意了，实心球项目已经公布，一定让孩子多练习！ 有训练需求也可以联系我哦！ #实心球 #跟练 #中考
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邓老师教你练体育🏈9月前
4个动作让你的实心球拿满分💯 实心球还是不会扔？感觉用尽全力了还是扔不远？发力模式很重要，4个动作教会你，带你轻松拿满分💯#实心球 #实心球满分技巧 #体育 #中考体育 #体考体测
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乐跑少年 | 长春中小学体测训练5天前
『乐跑少年』净月区新场馆启用，新馆可开展中考体育全项训练，中长跑、力量六项、实心球、跳绳等均可场内系统训练，孩子们穿短袖就能轻松训练，寒冬体考备考不中断，不要错过寒假训练黄金期。 依旧由执教15年以上的资深教练带队，深耕中考体育赛道，精准把控考点与训练节奏，专业助力孩子们高效备战体考！#中考体测 #中考体育 #实心球 #跳绳
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中考体育-燕老师1年前
实心球不可以带进考场，如何在考场外面跟考场内，完成两次充分热身？#体考 #中考体育 #实心球 #体考倒计时#实心球考前热身动作
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闫究重庆中高考10月前
定了！取消实心球 2025重庆中考体育改革 定了！取消实心球 2025重庆中考体育改革#热点新闻事件 #重庆 #中考# 体考#重庆中考 #初升高
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江苏体考四项-杨教练10月前
实心球满分动作教学 直臂放松投17m动作分析 #江苏体考 #实心球 #实心球满分技巧 #立定三级跳
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广西体考交流墙（文化分补习）1年前
#广西体考 #广西体育高考 #后抛实心球 #体考第一批 #体考加油 学弟说这个球那么软 那么好抓 体考直接随便丢满分
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绵阳都火体育封老师1周前
虽然是最长寒假但是真正能练的时间已经只有最后不到20天的时间了，还有问题的可以过来我们给你看看#江油 #中考体育 #实心球 #引体向上 #寒假
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重庆芒果体育5月前
重庆中考体育改革，实心球取消啦！实行“2+1”新模式，目前已开展“中招体考改革”试点，有你们的区县没有？#重要通知 #最新发布 #热点 #教育 #升学
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中考体育-燕老师1年前
中考体育实心球考试出现大小球等情况，怎么现场快速解决！#中考体育 #实心球 #体考
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江苏体考四项-杨教练10月前
实心球发力脱节 #江苏体考 #实心球 #实心球满分技巧 #立定三级跳
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中教体育1周前
长沙中考体测实心球#实心球训练 #实心球满分技巧 #长沙宝妈#长沙中考 #长沙体育中考
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广西体考交流墙（文化分补习）1年前
体考实心球 #广西民族大学 #体育生 #实心球 #广西体考 #实心球发力训练方法 帮你们试过了 球嘎嘎好抓
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老寇教练6月前
🈵三节课实心球从体测6米，快速提升到8.8米。体考满分不是梦，素质好的训练技术动作，素质差的就要兼顾技术动作和专项素质啦！💦刻苦训练+✂️定制训练=💯#体考训练
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焱火商丘中考体育孟老师2周前
#互联网曝光 #中考 #体育生 中考政策，中考成绩，中考项目 跳绳，跳远，实心球，排球，
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洛阳华跃体育5天前
来华跃体育科学训练！ #实心球投掷技巧#体育生#华跃体育#立定跳远#体考加油
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！11月前
体考将至 分享4个实心球徒手技巧练习，找到腿腰一起发力的感觉 迅速突破瓶颈！#南宁中考体育 #实心球#中考体育 #柳州中考体育
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上海上门体育—魏教练11月前
上海中考体育第二项 原地投掷实心球 男生满分9.7 女生满分6.8 还没有满分的同学可以练起来了#上海中考 #上海中考体育上门 #上海中考体育 #实心球
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优贝体辣椒老师感统课堂1周前
2027年扬州中考体育即将改革届时将取消实心球、坐位体前屈！现在初二学生即将面临新的挑战。 免费专业指导测评选项，让你轻松过关拿满分💯 #扬州 #中考体育 #上门体育 #跳绳 #篮球
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桂林冠速达体育黄教（2027届招生中）2月前
广西体考已经开始，立定跳远+后拋实心球技巧项目，在最后阶段如何轻松掌握技巧突破自己；体考百分教练无偿线上提升#广西体考 #广西体考上岸 #桂林体考 #2025年体考 #桂林同城
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上海上门体育—魏教练1年前
#中考体育 #实心球 #上海上门体育 考试考实心球的同学 有以上这些犯规动作的一定要规避掉！
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龚有明02周前
参军前，体测考核考实心球投掷，有的地方叫五维四型，实心球考不好当不了兵#参军知识#参军入伍#兵爸兵妈#家长必读
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你的体育老师--王老师6天前
合肥中考新规政策下初三真实案例分享＃坐位体前屈＃实心球＃合肥＃中考体育
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刘老师升学锦囊2周前
重庆中考体育改革！取消实心球，推行体考“2+1”新模式。从今年新初一的小朋友开始实行，家长朋友们可以点赞收藏慢慢看哟～#中考 #体育 #家长必读 #初中生 #家长一定要告诉孩子
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前行体育3天前
柳南朋友注意！无忧体考训练馆实心球课福利来袭，6.8 元上两节，9.9 元解锁两次投掷。智能测评精准分析，中考体育不愁，速来！ （注意，叠加新人价后的价格是6.8元，团购价是9.9元；）#国乒 #压肩对胯下运球作用 #程鑫凯篮球技巧 #运动爆汗 #李悦洲进攻技巧
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！10月前
李教练分享 体考实心球技术动作 看看错误动作你有没有中招？#南宁中考体育 #中考体育 #实心球#柳州中考体育
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杨教练在新乡（冬训招生中）2月前
新乡市初中生和家长关于中招体考实心球项目一定要知道的规则和注意事项，绝对干货，耐心看完#新乡 #中招体考 #中招体育 #中学生 #初中生
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重庆升学派10月前
定了！重庆中考取消实心球！考试内容有大变化！#重庆中考 #中考体考 #重庆教育 #升学规划 #家长必读
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涪陵发布10月前
@涪陵初中娃 中考体考有变！取消实心球，实行“2+1”模式。#中考 #体考 #初中生
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贾老师中考体育5月前
实心球项目，每年考试失分最多的项目 体育趁早练起来，满分更稳定 #中考体育 #西安中考体育 #焱火体育 #焱火体育贾老师
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前行体育5天前
柳南朋友注意！无忧体考训练馆实心球课 9.9 元两节降至 6.8 元，智能测评，教练专业，为中考体育定制，速约同学体验！ （注意，叠加新人价后的价格是6.8元，团购价是9.9元；）#三分球 #少儿篮球教学 #后撤步 #学篮球有必要报班吗 #体育人
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体育余老师1年前
✅ “体考倒计时！实心球还卡在及格线？这期视频能救你！” #实心球 #体测#中考加油#中考体育 #实心球满分技巧
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上海上门体育-Alex教练5月前
很多同学还没练好就来考试了…#体育中考 #体考训练 #上海上门体育 #中考体育实心球 #体育精神
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扬州上门体育-花生老师5天前
扬州中考体育初三最后一届考实心球、坐位体前屈，包过班开启报名中[鼓掌] 初二学生也要抓紧时间提前练起来，27年中考体育1000、800米足足提高了1分钟，还有引体向上、仰卧起坐（明年就要提前选项目了），不懂的家长欢迎咨询我哦[呲牙]
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一对一小渝君6月前
重庆中考体育取消实心球了，是谁还不知道！ 详细评分标准请猛戳我#中考体育 #重庆中考
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H老师聊升学10月前
中考体育大改革，2+1模式，取消实心球 #升学 #升学规划 #中考 #中考体育 #重庆中考
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扬州上门体育-乔治老师3周前
2027年扬州中考体育即将改革届时将取消实心球、坐位体前屈！现在初二学生即将面临新的挑战。 评论区留言，免费指导测评选项，让你轻松过关拿满分💯 #扬州 #中考体育 #实心球 #跳绳 #上门体育
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扬州小孟上门体育3天前
2027年扬州中考体育即将改革届时将取消实心球、坐位体前屈！现在初二学生即将面临新的挑战。 评论区留言，免费指导测评选项，让你轻松过关拿满分💯 #扬州 #中考体育 #排球 #跳绳 #立定跳远
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秀山融媒体中心10月前
@秀山初中娃 重庆中考体考有变化，取消实心球，实行“2+1”模式#重庆 #中考 #体考 #初中生#重庆秀山
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扬州上门体育-花生老师1周前
2027年扬州中考体育即将改革届时将取消实心球、坐位体前屈！现在初二学生即将面临新的挑战。 免费指导测评选项，让你轻松过关拿满分💯 #中考体育 #扬州 #上门体育 #户外体能 #增高
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龚有明91周前
现在参j必须考实心球投掷，还没有叫起来的，要快点看起来#兵爸兵妈#参军入伍#家长必读#参军知识
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扬州上门体育-乔治老师3周前
2027年扬州中考体育即将改革届时将取消实心球、坐位体前屈！现在初二学生即将面临新的挑战。 评论区留言，免费指导测评选项，让你轻松过关拿满分💯 #扬州 #中考体育 #实心球 #跳绳 #足球
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重庆新东方智慧学习10月前
@所有重庆娃！中考体考改革啦~取消实心球，采用“2+1”模式。#重庆 #体育 #中考 #体考 #初中生
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刘班很努力3周前
现在当兵要考实心球，你知道嘛#参军入伍 #当兵 #五维四型 #实心球 #春季入伍
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扬州上门体育-花生老师1周前
2027年扬州中考体育即将改革届时将取消实心球、坐位体前屈！现在初二学生即将面临新的挑战。 免费指导测评选项，让你轻松过关拿满分💯 #中考体育 #扬州 #上门体育 #户外体能 #增高
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扬州上门体育果冻老师4天前
2027年扬州中考体育即将改革届时将取消实心球、坐位体前屈！现在初二学生即将面临新的挑战。 免费专业指导测评选项，让你轻松过关拿满分💯 #扬州 #中考体育 #上门体育 #跳绳 #立定跳远
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扬州上门体育果冻老师3天前
2027年扬州中考体育即将改革届时将取消实心球、坐位体前屈！现在初二学生即将面临新的挑战。 免费专业指导测评选项，让你轻松过关拿满分💯 #扬州 #中考体育 #上门体育 #跳绳 #立定跳远
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匠人体育🏆4天前
26年江西体考场地详解。 最新消息 100米、800米场地更换至西区田径场。#体育生 #体考场地 #江西体考
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龚有明16天前
五维四型必考科目，实心球投掷#参军知识#体考科目#参军入伍#家长必读记得收藏
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西安铭师堂9月前
中考体考实心球 实心球投掷注意事项及动作要领，家有中考生请收藏#中考体考 #家长必读 #体育考试 #西安铭师堂补习学校
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长春睿凯体育1周前
体育新政策，内卷语数外文化课时代时候，不重视体育会让孩子掉队，你们锻炼起来了吗？#热门#同城#体育中考#实心球器械#体前屈器械
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龚有明16天前
训练必考科目，实心球投掷#参军知识#家长必读#兵爸兵妈#参军入伍
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南京上门私教-张佳乐（中考体育）7月前
实心球不会投掷？没有力量？辅助教程来了，持球转体，甩大绳，坐姿臂屈伸，那你就这样练。南京“准初三”男孩中考体育提前达标体育达标#南京 #南京中考体育#南京体育中考#实心球#中考体育实心球
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宇哥不渝、（全年招生）5天前
今年体考第三批开始气温骤降，体考生应该如何应对？#体考 #体考生
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龚有明14天前
五维四必考科目，实心球投掷#参军入伍#家长必读#兵爸兵妈#参军入伍
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酷乐季艺术培训10月前
重庆体考改革了，立定跳远、跳绳必考，增加选项8项选1，实心球取消，家长你怎么看？#学艺术到酷乐季 #重庆体考 #重庆体考改革 #体育
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）1周前
实心球考的是什么，还不知道的看过来#中考体育#上门体育#尚体体育 #解惑答疑
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桂林冠速达体育黄教（2027届招生中）2月前
2025年体考倒计时7天，统招生的后拋实心球和立定跳远不满分怎么提高，@教练吧，无偿指导#桂林体育统招四项#统招四项 #高考体育统招 #2025年体考
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北体有大招2月前
实心球满分！满分！！真的不要吗 #北京体育大学#实心球#体考#体测
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跃能运动康复1周前
临近体考了，各省的铅球与实心球训练会增多，给大家分享几个放松肩关节的动作！#重庆跃能运动康复
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河南工业学校王老师2周前
体考即将迎来大变革！#中考体育 #破局思维 #初三 #中职 #初三考不上高中怎么办
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