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虾仁不打盹1周前
虾仁的懒人兵法 #虾仁动画 #穿越 #古代 #架空历史 #原创作者
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奇遇唐小三1周前
三条计策颠覆洪武朝！虾仁的天机竟是后世推演？ #虾仁动画 #二次元 #沙雕动画 #原创动画 #一口气全看完系列
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虾仁养猪场2周前
项羽笑了！兵法终能重现于世 #虾仁动画 #二次元 #沙雕动画 #原创动画 #一口气全看完系列
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关关x3月前
减脂期晚餐/虾仁鸡蛋烧白菜 鲜香好吃 低脂高蛋白 ！！ #懒人快手菜 #鸡蛋的神仙吃法 #减脂期吃什么 #吃瘦不饿瘦 #虾仁
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小纯爱漫剧3周前
这三部虾仁动画笑点高不烂尾，兄弟们一定要看#搞笑动画 #虾仁动画 #上热搜 #漫剧 #强烈推荐
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海盐胡椒酱4月前
当代年轻人做饭有多省事，一招水油焖菜法搞定大餐，低卡高蛋白的菌菇豆腐焖虾仁，虾肉Q弹鲜甜，豆腐吸饱汤汁，菌菇滑嫩入味～#虾仁豆腐 #低卡低脂 #减脂餐食谱 #快手菜 #懒人美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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虾仁娃娃1月前
大明：从乞丐到异姓王 #虾仁动画 #二次元 #沙雕动画 #原创动画 #一口气全看完系列
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推推漫1周前
懒人躺平标配！这五部沙雕动画，躺着看才是正确打开方式！ #沙雕动画 #漫剧推荐 #躺平 #虾仁动画 #怎么舒服怎么来
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甜不辣（减肥版）2月前
电饭煲懒人减脂餐第四道虾仁焖饭 懒人福音！电饭煲！ #减脂餐 #电饭煲 #快手菜 #焖饭 #虾仁 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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米豆麻麻1月前
中西合璧恰巴塔吃不腻，今天是番茄虾仁火腿香辣味#今天吃啥 #恰巴塔 #懒人美食 #我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划
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莹姐好物分享8月前
##虾仁动画 #虾仁动画沙雕动画 #虾仁动画合集一口气看完
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虾仁大动画1年前
书名：【虾仁不做官】下 #起点读书app看后续 #沙雕动画 #虾仁动画 #熊猫人
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小婉无敌1周前
低卡又黏糊的番茄虾仁烩饭，满满一大碗才450大卡！好吃还减脂，教程在第47秒～需要的可以直接拖动进度条观看哦#盒界虾仁#减脂餐#懒人美食 #减肥
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种花家的土味生活7月前
五分钟鲜掉魂的虾仁豆腐抱蛋😍 #创作者中心 #创作灵感 #快手菜 #零失败食谱#懒人美食 是谁还没试过这个神仙吃法！ 嫩豆腐裹着蛋香😍 虾仁 Q 弹到蹦到嘴里🦐 拒绝外卖，自己做饭，从一个土锅开始 今日菜谱：虾仁豆腐抱蛋🥚 挖一勺烫嘴的嫩豆腐配虾仁
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一份大薯1周前
简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之娃娃菜虾仁焖饭 #减脂餐 #懒人焖饭 #懒人减肥 #虾仁焖饭 #卫健委减肥食谱
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饭天乐2月前
小朋友爱吃的咖喱虾仁饭#懒人食谱 #美食教程
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盼娃开学的佛系老妈🍳6月前
减脂期晚餐不知道吃什么。这个超快速的懒人减脂餐最法。微波炉西兰花炒虾仁。不用开火不用洗锅，微波炉简直是懒人神器。#低卡低脂餐 #懒人美食 #微波炉美食 #减脂期做饭有多简单 #减脂期晚餐
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郭宝的锅（家常菜复刻）2月前
求你们去做这个南瓜咖喱虾饭！香甜浓郁一口封神！ 这锅饭我能连吃一星期！电饭锅就能搞定！ 一锅端！用百梦多咖喱做出来直接香迷糊了！懒人必学！#懒人食谱 #百梦多咖喱 #咖喱饭 #虾仁
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三人食记4周前
鲜嫩爽口巨好吃的快手菜，虾仁QQ弹弹 #美食 #懒人美食 #这个真的太好吃了 #懒人食谱
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人间美胃2月前
懒人早餐，虾仁滑蛋，蛋白质满满#懒人快手菜 #早餐 #懒人美食
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一份大薯2月前
简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之番茄虾仁一锅出 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #懒人一锅出 #一份大薯一天一个菜系列
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胖胖吃不胖3月前
懒人速食~香到离谱的虾仁滑蛋三明治！谁吃谁爱！ 吃完幸福感爆棚！#做饭绝招让我学到了 #减脂餐#减脂期食谱分享#懒人速食#快手早餐
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一份大薯1月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之菌菇虾仁焖饭 #减脂餐 #懒人焖饭 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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胖胖依的朋友圈2月前
已瘦21斤|邪修第40道：番茄虾仁焖饭来咯～不更新就会吃胖于是爬回来更新了🥹#懒人必备 #今天吃什么 #每日分享减脂餐 #减脂餐食谱 #邪修
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CC🍊吃饱了4天前
十分钟搞定的快手早餐 韭菜虾仁火腿恰巴塔 这一整个吃下去也太满足了 有肉有菜还有蛋 好吃解馋又顶饱#早餐吃什么 #恰巴塔夹万物 #低卡低脂餐 #恰巴塔滑蛋 #懒人一锅出
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橙子妈妈趣味早餐3月前
教你不开火快速搞定小学生晚餐｜懒人咖喱虾仁饭 用电煲就能做出汤汁浓郁的咖喱虾仁饭，小朋友超爱吃#不用开火用电 #晚餐吃什么 #咖喱虾仁饭 #快手菜
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梦梦又饿了3月前
挑战100天减脂餐不重样《第58天》！简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一减脂餐，今天吃时蔬虾仁焖饭，低卡好吃又营养！真的太香啦！#减脂餐 #生活化减脂 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱#电饭煲美食
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不摆烂的猪猪1月前
可乐爆汁虾仁 | 做法简单，一口香迷糊！ #美食教程#虾仁 #可乐虾仁 #一人食吃什么 #懒人快手菜
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虾仁不加蛋2周前
穿越成孙传庭的诸葛亮以戚继光兵法破局大明变革困局 #阿斗复明第二季 #虾仁不加蛋 #短剧推荐
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Y哥控糖日记3天前
懒人减肥法，跟着卫健委吃瘦，一天一个菜，鲜虾时蔬蒸饺。#创作者扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂期 #上热搜 @DOU+小助手
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裴一璐6月前
下班快速吃上饭｜娃娃菜虾仁煲10分钟搞定懒人一锅出～不得不说在与辉同行买的三四钢雪平锅真的好用哇！大小合适喜欢喜欢！#我的厨房日记 #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #三四钢雪平锅 #与辉同行
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一份大薯2月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之番茄虾仁焖饭 #减脂餐 #懒人焖饭 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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一只阿渔7月前
一个月瘦了25斤，多少个晚上都靠它！豆腐虾仁闷蛋#低脂低卡 #减脂期 #减脂食谱 #懒人美食 #快手菜 炫吧！简单好做，低脂高蛋白好吃没负担
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小雪美食分享1月前
懒人一锅出，有菜有虾仁还有饭，营养丰富，做法简单，老人孩子都爱吃#美食教程 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #懒人焖饭 #懒人一锅出
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林予1月前
减脂期吃的懒人一锅出早餐，虾仁滑蛋恰巴塔，饱腹抗饿又好吃#恰巴塔 #快手早餐 #懒人一锅出 #低卡低脂 #早餐吃什么
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小金喜4周前
胖东来燕麦搭配虾仁蔬菜，低脂高蛋白还管饱，减脂期也能放心炫。十分钟懒人快手早餐，这碗咸口的鲜香谁吃谁知道有多香。快去试试吧！#胖东来 #胖东来燕麦 #胖东来好物推荐 #懒人早餐拯救计划 #蔬菜虾仁燕麦粥
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糖心小厨👩‍🍳5天前
#真实生活分享计划 懒人快手虾仁蒸蛋，零翻车，鲜润超下饭#虾仁蒸蛋 #抖音美食推荐官
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半勺生活4月前
新手必学的懒人下饭菜！虾仁豆腐炖蛋一做就成，嫩到能晃悠，拌米饭我能吃三碗！#家常快手菜 #虾仁豆腐炖蛋 #懒人美食 #鸡蛋的灵魂吃法
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霞姐私厨3月前
低卡快手！鲜香滑嫩！懒人必学！！虾仁鸡蛋抱豆腐！！！ 比外卖还快的低卡懒人菜，小白必学，健康营养又简单，绝绝子！！！ 食材:虾仁230克，内酯豆腐一块，鸡蛋3个 #虾仁鸡蛋抱豆腐 #抖音美食创作者 #美食教程
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之口蘑虾仁焖 饭#减脂餐 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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是 立颖呀1月前
#电饭煲美食 #低卡低脂餐 #懒人快手菜 #电饭煲美食 虾仁焖饭，懒出极致的我 太爱一锅焖了
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小宁低卡轻食2月前
快手懒人减脂餐时蔬豆腐虾仁煲，低卡高蛋白，好吃又掉秤！＃减脂期能吃的懒人系列#减脂餐#低脂低卡餐#减脂食谱#健康饮食
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隔壁老王爱分享8月前
8分钟快手菜天花板｜超好吃西班牙蒜虾｜西班牙主厨亲授做法#快手菜 #懒人饭 #虾 #健康食谱 #减脂食谱
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唐山曹妃甸区德润海源食品有限公司3周前
好吃又方便的懒人午餐—虾仁滑蛋的教程来啦！#盐田虾#懒人快手菜 #海鲜 #虾仁 #虾仁滑蛋
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橙子妈妈趣味早餐1周前
不开火，魔烹盒5分钟搞定虾仁炒西蓝花~ 懒人做饭神器#懒人做饭神器 #不开火美食 #家常菜 #懒人美食 #魔烹盒
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虾仁不瞎7月前
71 #娘亲别慌萌宝我有时空兵法 #抖音短剧新番计划 #好剧推荐 #好剧推荐下集更精彩 #因为一个片段看了整部剧
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桃桃超爱吃🍑2月前
吃了也白吃的七道暴力减脂餐，光吃不长肉！#低脂低卡 #减脂期 #会吃才会瘦#减肥#一起健康打卡
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是喵小白呀1月前
救命！一锅搞定三道硬菜！ #好好吃饭大赛 豆腐虾仁｜番茄鸡腿｜包菜虾滑 有手就会！香迷糊了还低卡！ 懒人天花板，直接锁死这口锅！ #青年创作者成长计划 #快手菜 #懒人美食 #一人食记
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宋宋5月前
倒锅就焖！10分钟鲜疯一锅端！🍅🦐低卡暴击 ✨懒人救星！免切免炒0油烟 番茄+土豆+娃娃菜+金针菇+虾仁 锅里喷油💦→𝗔𝗟𝗟 𝗶𝗻倒进去❗→盖盖焖𝟭𝟬𝗺𝗶𝗻🔥 💥开盖香炸厨房！酸鲜甜辣直冲天灵盖 虾仁Q弹💥蔬菜狂飙汁水💦 低卡饱腹𝗵𝗶𝗻顶饿✅𝗵𝗶𝗻掉秤✅ 👇手残党𝗦𝗢𝗦！试过回来磕头！ #减脂餐 #低卡美食 #快手菜 #懒人食谱 #美食教程
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少年鞍马适相宜6月前
夏日里不知道吃啥的看过来吧，东方甄选的青虾仁开袋下锅真是减肥路上的好伙伴#强烈推荐 #东方甄选自营产品 #种草好物推荐 #抖音美食创作者
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石崎成器厨房电器旗舰店5月前
🍅黏糊糊，巨好吃！番茄虾仁烩饭香到邻居敲门🤤 🔥懒人必学！一锅端超省事｜酸甜开胃巨好吃，番茄划十字刀，用开水烫一下，轻松去皮后切成小丁。虾仁加料酒和胡椒腌10分钟去腥虾仁腌好后，热锅少油煎至变色盛出（不用全熟！）🦐保留煎虾的油，倒入番茄丁，翻炒至软烂出沙翻炒变色🍅放入虾仁+酱汁（ 1勺番茄酱 + 1勺生抽 + 1勺蚝油 + 半勺糖 + 半勺老抽+半碗温水水搅匀）💦盖上盖子，保持小火咕咚2分钟⏰加入米饭搅拌均匀，酸甜汤汁裹满米饭一口下去谁懂啊！！ ​#电煮锅美食​ ​#宿舍美食​  ​#懒人食谱​ ​#番茄虾仁烩饭​  ​#战地风云6视频激励​
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营养师荞墨2周前
懒人一锅出第7集，水油焖南瓜虾仁，10分钟搞定，低卡，营养均衡！#减脂晚餐 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #南瓜 #懒人一锅出
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好好揍饭6月前
#创作者中心 #创作灵感 邪修做饭就是快，全程无油烟没有一点技术含量。微波炉几分钟就能做出好吃干香的虾仁包菜粉丝啦#懒人快手菜 #留意炫饭吖 #邪修
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大薯🐷好猪养成记2月前
虾仁毛豆藜麦饭🦐 最近太爱吃毛豆了，毛豆和虾搭配简直amazing！ 一份虾仁毛豆藜麦饭热量530大卡，就能吃得饱饱噔噔巨满足！#享瘦app #热量缺口 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #懒人减肥食谱
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吃瘦30斤的楚楚1周前
全职减脂 八元一顿 懒人必学 今天做的是虾仁时蔬焖饭 一个☝️电饭锅就可以做的美味減脂餐 关注➕料理🐭王 教你更多低成本懒人减脂餐 #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记
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一只小泽泽5月前
10分钟快速搞定宝宝辅食 如何快速搞定宝宝午餐，一个电煮锅+虾仁+豆腐配上灵魂料汁，10分钟快速搞定宝宝辅食，懒人快手菜简单好做！宝宝一日三餐简单搞定～ #宝宝辅食制作记录 #宝宝秋日食疗 #懒人美食 #做饭小技巧 #豆腐的神仙吃法
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tina颖2月前
超级适合减肥的懒人快手菜🔥央妈推荐的水油焖菜法，包菜粉丝焖虾煲🥳🥳碳水膳食纤维蛋白质一锅出，好吃又方便‼️ #快手菜 #创作灵感 #包菜的做法 #低卡减脂餐 #水油焖菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @我要上热门
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燕麦的生活3天前
我可太喜欢#扑扑虾滑 好吃又新鲜，下班回到家#5分钟懒人菜 #水煮虾滑
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邪修做饭1周前
虾仁滑蛋恰巴塔，简单又好吃！#懒人美食 #恰巴塔 #快手早餐 #被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #早餐吃什么
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薛菜肉丝1月前
谁懂啊！恰巴塔这么一夹一口爆汁！今天是番茄虾仁杏鲍菇蟹柳滑蛋，一口下去鲜嫩爆汁，酸辣爽口，一定要去试，太绝啦！#恰巴塔的神仙吃法 #抖音观察计划 #今天吃什么 #懒人一锅出 #蟹柳滑蛋
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今天吃点啥呐2月前
喜欢研究美食｜懒人食谱 下班后快速做饭🍳 今天吃的是番茄虾仁水扯面 食材是：番茄 鸡蛋 虾仁（虾滑）青菜 饺子皮 调料是：蚝油 盐 可自行加入其他调料 #家常菜 #好好吃饭 #在家做美食 #减脂餐 #每日分享
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虾仁不睡觉2周前
#短剧 #热播短剧 #抖音短剧 #二次元
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卡路里苏苏1月前
10分钟懒人减脂一锅出，第30天｜上班狗下班也能快速吃上饭，多亏了这个mini电饭煲，一人食虾仁焖饭，刚刚好！#抖音生活观察计划 #电饭煲美食 #减脂餐 #低脂低卡餐 #低卡美食
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