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向内求是这个世界上最伟大的认知。如果你学会向内求,你的人生就会发生巨大的变化。因为人这一生,看似是在和外界交手,但真正深层的较量,其实是和自己的内在交手。 什么是向内求?就是不再把自己的遭遇归结于外界,而是通过寻求内在的提升来改变。我们的内在是一个深藏不露的高手,他从来不说废话,不搞套路,他无时无刻不在用寂静、顿悟、直觉指引你前行。但问题是,大部分人的心就像是一杯倒满墨的水,太浑浊了,以至于看不见内在的影子,只有让它变得清澈,才能听到内在的声音。 怎么才能向内求呢?规则很简单,八个字:不问不答,问必有答。如果你带着诚心去问那些直击心灵的问题,他一定会给你答案,而最关键的就是在于你问的到底是什么。如果你问的是那些鸡毛蒜皮的事,比如晚上我要吃什么,明天我要玩什么,他不会搭理你。但是当你问:我是谁,我的痛苦到底从哪来,我要怎么才能成为更好的自己?他就会以一种无声的方式回应你,或许是一场梦,或许是一个偶然的念头。 和我们内在沟通的第一步就是“静”,心静如水才能看清真相。当你把杂念清空,内在的声音就会出现。你需要给自己留一段无人打扰的时间,比如找一个清静空旷地方,或者是在家里,闭上眼,深吸一口气,让自己回归内心。内在从来不在喧闹中出现,它只是在你安静下来的时候和你轻轻耳语。静的方法有很多种,以打坐为例,每天抽出10到15分钟时间,屏蔽外界的一切信号。 在坐着的过程中,你会发现一个真相,就是你不能自控,你的念头会源源不断的产生,然后流走。这些念头有好有坏,好的念头会让你感觉飘在浮云中,充满快乐、安全感和满足感。而坏的念头会让你产生出贪嗔痴慢疑,会让你变得极其狭隘和自私。 其实念头没有好坏的区分,因为修行就是用我们强大的内在,去把被我们定义为坏的想法消融掉,和谐它,让它不再给你带来任何创伤。每当回想起不堪回首的往事,不再心有余悸,变得从容豁达。而在这个期间,你就明白了到底什么是分别心,什么是一念花开,一念菩提。#向内求 #热门话题🔥 #陕北土哥 #影视剪辑
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