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大徐（专注自身）9月前
火爆全网、好处多多的哈佛蔬菜汤太牛了，我已经连续喝3天了#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #哈佛蔬菜汤 #自律遇见更好的自己
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小茵唱百草7月前
西瓜妹妹抓紧码住这个刮油汤方法，赶在夏天来临之前也穿上小裙裙！#植物科普 #识百草 #洋葱 #一日一植物 #大自然的馈赠
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小贝美食7月前
一道被央视认证的刮油汤，可以帮你减掉一身废水，一块被中医称为减肥宝藏的冬瓜，利水消肿除小腹，想要效果更佳就保留它的皮，木耳清理肠道刮油脂，干虾米的锌元素有助于白细胞运作，增强免疫力，加2个鸡蛋补充蛋白。锅热喷油，加2片生姜和冬瓜一起翻炒来化解食材的寒凉，倒入适量的清水，再下木耳、鸡蛋，虾米，少许的盐和生抽调味，几颗红色枸杞补充胡萝卜素和维生素，焖煮5分钟，散入葱花，木耳和冬瓜组合可阻断脂肪合成，还营养互补，虾米又可以提鲜，这个汤鲜甜低卡控糖又控热，关键还好吃，尤其是周末节假日过后，吃几天你会感觉身体都轻松了不少。#夏日必备低卡低脂菜 #吃对了这些都是减脂餐 #减脂餐 #养生食谱 #瘦身食谱
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八爪佩佩7月前
🔥大餐补救㊙️刷脂刮油汤❗️巨掉秤💯#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #刷脂汤
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四喜教减肥8月前
3天瘦5斤🔥分享一款谁喝谁瘦的刮油汤做法##减肥打卡 #减肥小知识 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #减肥
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楊九七爱自律💪9月前
营养师点名的轻食掉秤汤，大餐后清一清太适合了 #掉秤汤 #减脂餐 #生活化減脂
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小雅姐姐～10月前
冬瓜煎蛋汤又称为“清肠刮油汤”大餐放纵后一定要喝这个汤 帮你清掉一身的废水#我的厨房日记 #减脂餐 #低卡低脂 #抖音美食 #清肠刮油
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燕玺堂滋补3月前
世界上美女那么多，怎么滴也得挤上一个啊 #健康 #养生 #中医 #刮油汤 #中秋
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香蕉皮（体重管理员）3年前
网传刮油汤能瘦3斤？今天喝一天试试,看看体重有什么变化？#测评 #刮油汤 #刮油水 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #挑战一天只吃一种食物 #减脂餐 #只吃一种食物挑战 #体重打卡
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朱朱姐爱养生8月前
马上就要穿裙子了，快去坚持一个月#刮油汤 #养生 #中医养生
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咪咪又饿了8月前
适合普通人的减脂餐～这个玩意真的巨好吃巨diao称 #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #减脂晚餐 #减脂餐做法 #低脂低卡
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萌果丹轻食6月前
#冬瓜虾皮汤 又称为“清肠刮油汤”大餐放纵后给自己来上一碗，可阻碳，要多吃！#低卡低脂餐 #生活化减脂 #冬瓜汤 #清肠刮油汤
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元气食谱（看主页令取）7月前
#食谱分享 #刮油汤 #吃瘦不饿瘦
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木子先生日记9月前
这个生菜鸡蛋掉秤汤！刮油力惊人啊！5块钱成本帮你喝出女团腰！炫吧！#减脂餐 #低卡低脂餐 #掉秤汤 #生菜 #生菜鸡蛋汤
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可口可可6月前
昨天喝了冬瓜汤，今天竟然掉了一斤多！#冬瓜汤 #掉秤汤 #今天吃什么
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覃小芳（要努力）5月前
瘦了100多斤，多少个晚上靠它掉秤！！卡平台的姐妹，一定要试试，真的巨巨巨掉秤#减脂餐 #低卡低脂餐 #掉秤汤 #覃小芳要自律
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倪大宝啊！3年前
明天早上见分晓啊！！姐妹们等我消息！！#减肥 #刮油汤 #测评
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烟火人间🦋（已瘦30斤）1周前
千万别喝太频繁…怕你肉肉掉太快啦 同款刮油汤你们喝起来了吗#一人食什么 #自制神仙饮品 #减肥减脂吃这些 #低卡轻断食果茶 #刮油掉秤汤
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Toona10月前
这玩意骗人！亲身实测 #清肠刮油 #张伟丽 #白菜汤 #减肥 #自律
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哈哈姐😄7月前
厚皮橙真是个宝藏博主，跟她学这个哈佛吃蔬菜汤，我的肠道顺畅了很多#哈佛蔬菜汤 #跟着厚皮橙学做饭#哈佛蔬菜汤好处多多#清肠刮油汤 #创作者灵感
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小樱桃2581周前
和 @每天都是特调 一起 #合拍 #抖音 #减脂 我也来试下
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养生小课堂6月前
早上起床了，来一碗马齿苋和红糖熬煮的刮油汤，你知道吗？肚子都轻松了。#马齿苋 #原创动画 #刮油汤 #变瘦变美变好看 #减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门 注意⚠️这是AI生成的食物模特走秀，无真实人物，纯数字人形象表演！（个人分享，效果因人而异）强调视频画面都是由AIGC生成的，请仔细审辨。
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云端新程6月前
掉秤快的六种汤，你们知道吗？ #掉秤汤 #减肥 #原创动画 #养生 #变瘦变美变好看 @DOU+上热门 @DOU+小助手 (这是AI生成的模特走秀，无真实人物，纯数字形象表演，内容旨在给予参考，使用过程中请结合现实状况，认真分析、慎重抉择，审核请注意辨别）⚠️内容由Ai生成！
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河北农村小薇（农家饭）4周前
刮油汤简单好做还好吃，冬天吃了还暖和，亲自试验的，一天下2到3个左右，减脂期姐妹们快去试试 #记录我们的农村生活日常 #刮油汤
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鲜味诀调味品旗舰店营养6月前
肠胃刮油神汤，断食三天不如喝它一晚上 #减脂刮油 #吃出健康 #紫苏油 #懒人减脂菜谱 #道家白菜汤
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百草清音5月前
冬瓜妹要看好。夏日性感装扮不再是幻想 #植物科普 #刮油汤 #识百草 #一日一植物 #大自然的馈赠
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猴儿的低卡美食5月前
⬇️20斤经常喝的冬瓜汤！巨简单！巨掉⚖️！ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥#自律#学会快去试试吧🔥
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翠花田3天前
萝卜白菜刮油汤 一块钱成本轻松复刻减脂白菜汤！一看就会！厨房小白0翻车！几分钟搞定！#低卡低脂餐 #减脂餐 #一人食记 #白菜萝卜 #减脂期吃对了才能拿到结果 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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厚皮橘（已瘦40斤）5月前
掉秤最牛的汤，今天是我坚持喝哈佛蔬菜汤的第99天，我能坚持下来，因为我是受益者。 #掉秤汤 #哈佛蔬菜汤 #吃瘦不饿瘦 #三伏天减肥 #减脂食谱
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就叫小郑吧11月前
最近很火的哈佛蔬菜汤 我也来试试看 喝过的朋友可以在评论区分享～#哈佛蔬菜汤 #掉秤汤 #清肠刮油 #喝出好气色 #谁懂这一口的好吃程度
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生活智库5月前
才知道马齿苋可以刮油！#刮油汤 #马齿苋 #涨知识 #知识分享 #穿搭 注意！这是AI生成的视频，没有真实人物！@DOU+小助手 (内容由AI生成技术，请谨慎甄别，3D动画科普，无不良引导，审核注意甄别)
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小意的轻食餐5月前
瘦了30斤！多少个晚上靠它掉秤！！#减脂餐 #掉秤汤 #减肥 #一起变瘦变美吧@DOU+小助手
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方特罗伊1月前
十六加八饮食法；内脏脂肪下降快！想要减脂试试这个哈佛蔬菜汤好喝又健康👍#哈佛蔬菜汤 #减脂食谱 #抗炎饮食 #一人食 #万物皆可种草
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怕黑的菜芯1周前
【低脂一人食】浓郁番茄豆腐汤 简单嫩胃不将就 周末放纵过后，来碗低脂掉秤汤 这碗汤利用娃娃菜的高纤维“物理刮油”，配合番茄🍅的酸度促进代谢。 低卡、暖胃、高纤维，只需¥5成本。 #我就这样开启2026 #减脂美食#一人食菜谱#快手菜#番茄豆腐刷脂汤
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大雁的小厨房3月前
哈佛蔬菜汤‖是我喝过最牛的掉秤汤，提高免疫力，连上厕所都顺畅了#懒人美食 #哈佛蔬菜汤#蔬菜汤#掉秤汤 #三四钢雪平锅
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玖月吃不胖3月前
靠吃瘦了22斤，秋冬减肥的刮油掉秤汤，萝卜丝煎蛋汤！代替晚餐真的绝了！好喝又低卡！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #掉秤汤 #萝卜丝鸡蛋汤 #健康减脂
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张开花🌺低卡美食4月前
几乎没热量的掉称超快汤✅一个星期喝8次的～平台期的姐妹一定要试试，又鲜又好喝，关键做法特别简单#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥 #无限回购的宝藏单品
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阳光正能量4天前
倪海廈： 大肚腩最怕這碗湯！絲瓜絡煮雞蛋，睡前喝壹碗，刮油掉秤快，想胖都難！
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今晚早睡呀7月前
低卡刮油掉秤汤！卡平台下不来的时候就喝它！ #掉秤汤 #一人食吃什么
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正见（自主健康）3周前
倪海廈：人到中年發福躲不過？那是你沒找對方法！倪師教你“刮油神湯”，專治大肚腩，還你平坦小腹！ #倪海廈 #壯陽 #養生 #中醫 #大肚腩
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欢欢爱拿铁（轻食版）3月前
大餐后快速刷脂刮油，试试这个白萝卜口蘑豆腐汤！ 你别看它简单好做没啥技术含量，实际上汤鲜味美、鲜掉眉毛，已经得到我家老的小的一致好评了！#一个人在家也要好好吃饭 #减脂人吃饭有多省事 #掉秤汤 #大餐后如何补救 #秋天的汤升级版它来啦
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石榴奶奶（减掉40）6月前
#吃瘦不饿瘦 #刮油汤 #健康减脂 @DOU+小助手
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轻轻茶-轻松一刻1周前
轻轻茶，院士团队研发，轻轻生活倡导者 轻轻茶，院士团队研发，听听明星们怎么说#轻轻茶
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长毛老道说爱国（主动联系你都是骗子）11月前
你们发现没，道士没几个胖子 #养生就是养健康 #刮油掉秤汤 #减肥汤菜谱 #清肠刮油 #掉秤汤
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丸子姐减肥成长日记（已减24斤）1周前
中午大餐吃太油了怎么办？ 别急，丸子姐的救场“刮油汤”来了—冬瓜+苹果+姜片，煮一锅！#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #办公室减脂餐 #冬瓜苹果煮水 #真实生活分享计划
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大卓要减肥1月前
减脂期卡平台期了？体重秤数字不动了？这碗“刮油汤”请收好！⚖️ 连续几天大餐后，或者体重停滞时，晚餐就喝它。只有鸡蛋和生菜，清肠刮油，让身体回归“干净”的状态。喝完肠胃无负担，第二天轻盈一整天。 #减脂汤 #刮油汤 #平台期 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋生菜汤
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小王轻食分享5天前
减脂期吃了多次的刮油汤 嘎嘎有效 真心推荐！#低脂低卡减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #真实生活分享计划
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小婷的家常菜10月前
减脂期必喝的8道刮油汤！夏天瘦出小蛮腰！#掉秤汤 #减脂期可以喝的汤 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐
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养生小课堂5月前
马齿苋有多厉害，你知道吗？#马齿苋 #变美变瘦变好看 #涨知识 #刮油汤 #减脂 @DOU+上热门 @DOU+小助手 注意⚠️这是AI生成的食物模特走秀，无真实人物，纯数字人形象表演！(内容由ai生成)请审慎辨别！内容仅供参考！
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梦眠.4天前
还是有点东西的，今天继续#跟风减肥#上热搜 #刮油汤#减肥日常#伙伴计划
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素素一家在日本3天前
日本人从小喝的老的#味噌汤 ，做法简简单单#清淡饮食 #干净饮食 #刮油汤 #一碗好汤
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宇哥吃瘦了3月前
本人隆重安利这个入秋后的刮油掉秤神汤，营养拉满几乎没什么热量，就这个冬瓜豆腐虾仁汤！冬瓜和虾仁的组合就是神奇的掉秤密码，嘎嘎香！#每日减脂餐 #掉秤汤 #万粉扶持计划 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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咖啡不解酒的醉~吴施薇4天前
听说这个是大餐后的救星刮油汤😂 我这个胃跟我也是遭老罪了😁 让它饱一顿饿一顿的
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甜心妈低卡食养3月前
第六集，晚餐刮油汤 这个汤味道特别鲜，真的很好吃，做法简单又低卡#低卡低脂餐 #掉秤汤 #一人食#干净饮食
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是涵涵呀！（自律版）3天前
洋葱花椒水 晚上喝一碗，第二天以为家里的称坏了！#洋葱花椒水 #减肥 #掉秤水 #刮油汤
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栗子酱美食1月前
建议姐妹们都把晚餐换成它，巨掉称，排油汤~#减脂餐 #掉称汤 #排油 #刮油 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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小钰的穿搭日记6月前
#哈佛蔬菜汤 #刮油汤 减脂党快去试！不愧是橙姐每周都要喝的汤，这哈佛蔬菜汤，营养健康是真的，不仅是名字洋气，还好处多多！#厚皮橙 #种草激励计划 #减脂
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恰巴塔塔1周前
吃营养才能瘦的健康！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
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雅茉静思回放刮油汤领取号1周前
直播回放上半程
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大亮爱生活1月前
每天1碗汤想瘦又懒的人，看完我真后悔没早分享！#刷脂 #清肠刮油 #越喝越瘦
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好运暴涨2周前
这道天然“刮油汤”，每天一杯，清肠排毒，温和调理，肚子变平坦
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黄经会养生6天前
晚饭前灌这碗“躺瘦汤”❗️我愿称为掉秤神器 分享一个懒人必备的刮油汤配方！食材全是冬瓜、海带这些“高手”，煮开就香哭，喝完撑到没胃口吃油腻的。每天代替一顿晚饭，散步，轻松跟紧身衣说拜拜。 #吃货减脂 #减脂餐 #美食教程 #我的美食日记
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四喜酱 ④XJ1周前
这就是老祖宗的智慧---阴阳白菜汤，平时大鱼大肉炫多了，用它来帮忙卸货，那可太合适了！坚持吃上几天，裤腰都松了🙈#真实生活分享计划 #阴阳白菜汤 #减脂 #清肠刮油 #健康养生
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