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三菜很会教滑雪1月前
新手入门单板滑雪，看着一个视频就够了！ #单板滑雪 #崇礼滑雪教练 #富龙滑雪场
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IBX-老柯「新疆可约课」1月前
用确的方法去练习事半功倍，3 小时入门八字刻滑，学员身体素质够强大。#金牌滑雪教练 #技术滑行 #单板教学 #八字刻滑教学
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J 潘1月前
八字刻滑超详细完整教程 纯干货，练单板八字滑行看这一期视频就够了！#单板滑雪教学 #单板滑雪 #刻滑 #八字刻滑教学
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利刃-ryan八字刻滑🏂🏾2月前
零基础学八刻要多久，看这个视频就够了，但有一个前提 你得有一个人在你身边一直叨叨，别人滑一趟1.2公里的雪道要1分钟，在我这要四十分钟或更久 。#单板滑雪 #八字刻滑教学 #梦都美 #滑雪🏂 #八刻女孩
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请叫我花花5月前
一顺刻滑很简单嘛，也就4课时！ 一顺0基础，飞了1000多公里去学一顺刻滑，4课时搞定 #室内滑雪 #滑雪 #单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪vlog
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秦皇岛追浪尾波冲浪俱乐部1年前
7岁小男孩第一次玩冲浪就可以松绳了 #尾波冲浪 #尾波冲浪教学 #尾波冲浪零基础 #秦皇岛尾波冲浪 #追浪尾波冲浪俱乐部
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延边吴叔叔🏂（单板教学）1月前
小姐妹一对二 两节课共计6小时，从0基础到初识基础换刃滑行，我的课从不拖沓🏂#金牌滑雪教练 #单板换刃 #推坡 #延吉 #轻装滑
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教滑雪的战国老师11月前
后刃落叶飘是基础练习的非常重要的关节 一定不要忽视，落叶飘越好，后期换刃越好，处于这个阶段的小伙伴抓紧练起来吧#创作灵感 #用滑雪打开新的一年 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪教学#滑雪教练
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
滑雪一次足够古人一辈子？雪山变金山的真相 追溯滑雪四千年演变，揭秘其从生存工具沦为奢侈消费的全过程。分析缆车、地产、装备如何层层加码，并探讨回归滑雪本真的可能性。 关键词：滑雪消费、雪场经济、装备内卷、热爱无价 #滑雪 #科普 #开板 #户外 #滑雪装备
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小顾and大王🍼6天前
第一次滑雪伴随着鹅毛大雪耶 真是一次奇妙的体验 好美好浪漫#日常vlog #人类幼崽成长记
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爱滑雪的羽羽（崇礼云顶）1月前
八字刻滑学习顺序，学八字刻滑有这一个视频就够了！#八字刻滑 #八字刻滑教学 #单板教学 #滑雪时间到 #单板滑雪教学
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平平爱滑板～（招学员）1周前
白嫖小知识：想要滑行、刹车又快又稳？这个动作做好就够了！ 诀窍就是前脚膝盖屈膝多一点稳住不动，上半身弯着不动再去滑行和刹车！#每日分享 #零基础教学 #抖音推广 #陆地冲浪板教学
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尾波冲浪何念（三亚）1月前
#尾波冲浪 #抖音生活观察计划 #尾波冲浪教学 #尾波冲浪零基础 #尾波冲浪新手攻略
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爱玩的cc（滑雪教学）1年前
只要坡够陡，雪随便摸 #滑雪可以提上日程了 #金牌滑雪教练 #滑单板入门教学 #这里有个雪想请你滑一下 #三亿人上冰雪
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平平爱滑板～（招学员）5月前
零基础新手不管是学习长板、陆冲还是双翘，要想快速提升板感 一个小时学会滑行和刹车，拿到板之后在家练这三个小技巧就够了！#滑板 #滑板教学 #原创#成都#穿搭
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小C🏂新疆可约课3月前
新手单板第一天🏂不要直接冲❌学这个就够了 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础
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骆靓靓4天前
遵义太阳坪滑雪场正式开板了～#这里有个雪想请你滑一下 #滑雪🏂 #一起滑雪 #滑雪季 #冰雪运动
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保持极限滑板俱乐部5天前
帅哥看这儿！氐星路有解压新玩法，零基础也能成滑板侠。原价 118 体验课现砍到 39.9。教练一对一教学，摔跤都欢乐。课业压力一键清，快约朋友来冲！ #陆地冲浪板儿童 #zoey滑板 #小学生滑板车 #滑行板 #长板日常
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平平爱滑板～（招学员）3月前
白嫖小知识：想要滑行、刹车又快又稳？这个动作做好就够了！ 诀窍就是前脚膝盖屈多一点稳住别动！ #每日分享 #抖音推广 #陆地冲浪滑板教学#创作人计划 #原创
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奔跑的小杨1年前
刺激的万米高空水滑梯，第一视角带你体验 #第一视角 #极限运动 #水滑梯 #剧情 #搞笑
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毛铺肉（单板约课）2周前
亚男的姿态和放松感 值得学习👍 #兰州单板滑雪教练 #单板滑雪教练 #单板女孩 #这里有个雪想请你滑一下 #单板基础滑行
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）3周前
开放站姿误区：别让“开太大”锁住你的胯 雪道上可以看到很多人，硬扭着上半身去走刃滑行，不仅对腰和膝盖不好，过度旋转的力，还会破坏基础滑行的稳定性。 #八字刻滑 #开放站姿 #滑雪教学 #雪友你好 #刻滑教学
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滑雪进化始🏂2月前
单板零基础教学🖥安全摔倒✅避免进骨科🏥 #单板滑雪 #单板教学 #单板零基础教学 #滑雪教学 #单板入门教学
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尾波冲浪何念（三亚）1周前
#尾波冲浪 #尾波冲浪教学 #尾波冲浪零基础 #尾波冲浪新手攻略 #抖音生活观察计划
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爱跳舞的甜甜吖4月前
试试你的身体够灵活吗？#零基础学舞蹈#四肢不协调的人怎么学跳舞#一步一步教会你跳舞
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阿庆哟🏂1月前
从零开始学八字刻滑-基础站姿，全程干货，足够细#八字刻滑教学 #八字刻滑后刃 #单板滑雪教学 #这个动作有点难 #知识科普
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@武威婚纱化妆雪哥4周前
这个视频适合完全不会化妆的新手小白，老手滑过#美妆 #新手化妆教程 #新手化妆 #你的2026新年流光妆请查收 #抖音美妆年度宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加热门 @抖音媒体内容优推官
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轩逸6天前
新手滑雪不用慌！魔毯代步+平缓初级道，专业教练手把手教，零基础也能轻松上手～ #鹿鸣谷滑雪场 #哈尔滨滑雪 #滑雪小白 #魔毯滑雪 #一起去滑雪
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糖小卷6天前
简单易懂呲雪墙看这篇就够了，学不会你来找我 #呲雪墙教学 #滑雪 #单板滑雪#轻装滑 #没点才艺都不敢来滑雪了
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尾波冲浪阿乐2年前
#尾波冲浪 #冲浪教学 #冲浪🏄 #海边生活才够浪 零基础第一次玩尾波冲浪，完美体验感。一个专注于教新手的教练
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教滑雪的大川🏂1周前
零基础单板新手小白要学会滑雪一定要来滑雪训练营 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #单板滑雪 #滑雪装备
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机车公主6月前
互联网保姆教你正确使用磨砂膏！别再用错了 #磨砂膏正确使用方法 #教程分享 #身体护理 #精致女人 #洗澡
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乐吃逛星球·思艺1周前
新手滑雪不用慌！魔毯代步+平缓初级道，专业教练手把手教，零基础也能轻松上手～ #鹿鸣谷滑雪场  #哈尔滨滑雪  #滑雪小白  #魔毯滑雪 #初级雪道 
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惠万家百货4天前
练滑盘就是普通女生逆袭的蕞快捷径，但很多新手不知道怎么开始，这期视频新手一看就会。#居家锻炼 #滑盘#大肚腩变小蛮腰 #马甲线#瘦肚子
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爱运动的可乐5天前
让我看看谁刚拿到滑板第一时间就上板开始滑！ 快速学会滑板基础滑行 看我这个视频就够了👍 #原创 #原创作品 #滑板 #滑板教学 #上热门
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527689572443周前
#今日分享 #奥特曼儿童动画片
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六六大顺6天前
一口气看完高质量甜宠完结文#文荒推荐 #睡前故事 #拯救书荒 #一口气看完系列 #有声小说
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爱运动的可乐4周前
滑雪0️⃣基础？看这一条视频就够了！滑雪保姆级教学！ #滑雪小白 #原创视频 #滑雪教学 #一起滑雪 #滑雪教练
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万事鑫游艇俱乐部官方号11月前
不要总问新手能不能学了，都是从新手，零基础一步一步学会的，只要你肯学我就肯教，只要你能坚持我就能教会你#三亚 #冲浪#冲浪教学#尾波冲浪
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游泳老默4月前
两分钟学会跳水 希望你也能做到，注意四个重点就可以。#游泳 #跳水 #跳水出发 #游泳培训 #内容启发搜索
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六角星文化传播1年前
#李秋霞#口水歌
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三亚艾慕尾波冲浪俱乐部1周前
三亚尾波冲浪新手小白教学分享 #艾慕尾波冲浪俱乐部 #三亚尾波冲浪 #尾波冲浪教学 #尾波冲浪零基础 #尾波冲浪
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老洋美食5月前
炒牛肉前多这一步，嫩到能滑到嘴里，全家筷子都抢冒烟了 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #炒牛肉
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宏月方5天前
#短剧推荐#抖音短剧#一起追剧#抖音短剧新番计划#百亿剧好看计划
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车造-宗泽远1月前
今年冬天如何省时省钱的来冬奥会举办地崇礼滑一趟雪，这期我开着哈弗猛龙给大家来一个保姆级攻略#崇礼滑雪 #哈弗猛龙
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）4周前
什么是有效的雪时积累？这个装备带你高效练活！ 有效的滑行，要么在弯上，要么在刃上！ ##Xlope #Xlope雪搭 #雪友你好 #滑雪 #单板滑雪
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魔王😈果子狸（崇礼）1周前
下半身是一个发力杠杆，讲道理的话 给你一个支点， 你的腿够有力甚至可以撬动地球🌍#一顺刻滑 #滑雪教学
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亚布力滑雪&温泉&酒店1周前
来亚布力的一天这样玩，新手就去初级道，熟练就可以换赛道，选这个！装备全包，无忧体验雪上乐趣。#滑雪#滑雪初体验 #亚布力旅游 #冬日运动 #学生党滑雪
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山茶读不懂海棠2周前
傻傻的曾舜晞，陪上酷酷的白鹿，真的是好磕🥰
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发呆小天才4周前
林屿森教聂曦光滑雪爱的抱抱太甜了吧
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奶茶🧋9月前
把两张照片合并到一张照片里 超级简单#短视频制作 #剪辑教程 #干货分享
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Fouride_讲原理的徐教练3周前
真的有人雪时够了就滑好了吗？ 经常听到的一句雪圈大谎言就是“你多滑就会了”，好像一切问题都是因为雪时不够造成的。我觉得方向才是最重要的，只有走在正确的道路上，雪时才是有意义的，否则可能越走越偏。 装备的选择也是一样，我推崇设计的科学性，大于品牌的知名度，只要真的在从滑雪用户角度出发而设计的，都值得被看见！ #滑雪护具 #滑雪护臀 #dm护具 #dm护臀 #DM滑雪护具
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梨涡很萌（环游旅行）1月前
崇礼万龙滑雪攻略！ 第一次滑雪在崇礼开板啦！万龙滑雪超全攻略一定要看完！对你一定有用！#万龙滑雪场 #崇礼 #雪国崇礼 #享趣玩冰雪季 #雪落山海间
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雷子🏂（鳌山滑雪约课）2月前
准备转一顺刻滑或者刚转一顺刻滑的朋友可以看看这个视频！！！ 首先要调整固定器的站距与固定器的角度。首先间距正常按照一臂加一拳的距离就已经够了。新手是前脚36度，后脚是27度。 一顺基础站姿。整个身体的朝向是应该与固定器朝向是一致的。比如前脚是39的角度，后脚30，这个朝向是应该对着雪板的夹角方向，整个身体也应该是对着这个方向。 这个时候要做的就是要锁住胯的刚性，不能让胯随意摇晃。如果像这样子就是八字的站站姿了，一定要将胯锁住，并且不能左右摇晃。无论怎么样胯的朝向是不能够动的，这就是基础站姿。 在保持住基础站姿之后现在就可以练习一顺的第一步，可以练习一下搓转。搓转的时候一定要锁住胯的刚性，保持住朝向，身体朝向要始终朝向板头，还有就是胯的朝向也要保持住。 第一步先把基本姿态压好了再出发(前期最好在初级道练习)。 后刃换前刃，下半身需要做的是双脚脚掌往下踩，膝盖紧跟着下压。上半身前肩膀保持压低跟雪道平行，髋关节保持折叠，背部相对直立，视线跟着板头走。 前刃换后刃怎样做到不顶胯?上半身跟刚刚一样，下半身不用想着怎么样把胯转过来，前脚脚后跟外侧压住，后脚脚掌踩住，前脚膝盖外旋，后脚膝盖保持弯曲。
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付洋3周前
怎么南北方摔倒，都有差异啊🤣@转发某人#东北 #南方小土豆 #东北人受击音效  
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跟着周周走2周前
江浙沪滑雪‼️看我这一篇就够了😍人均100💰没有隐形消费🈚️新手小白友好🤩周末直接冲✅#江南天池滑雪场 #滑雪 #户外 #户外滑雪 #安吉滑雪
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东升有劲儿（家常菜）1月前
炒猪头肉保姆级教学#猪头肉#炒猪头肉
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