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杭州心流道场5天前
柔术实战解析#每个动作都是用汗水换来的 #巴西柔术
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开心锁小冯2周前
#巴西柔术：地面最强缠斗术 巴西柔术是一门专攻地面缠斗的格斗术，里面包括有摔法，过腿，控制，降服，现被全世界格斗人士称之为地面“鲨鱼”，可想它的厉害成度，练习巴西柔术时更多的时候会用思维去布局，设陷阱，从而借用杠杆原理，巧妙科学的控制降服对手，跟人们下象棋一样，所以又被大家称之为“人体象棋”，可想练习时是多么的有乐趣，然而这项运动对练习者身体条件要求并不高，只要你想练习，5岁以上男女都可以练习。 目前世界最为人们熟知的mma综合格斗赛事，参赛的所有运动员也是必修目，我国目前知名的mma选手，如张伟丽，李景亮，宋亚东等都是柔术多年的练习者，而且目前世界上很多国家的军警队伍都在开始练习这项格斗术，很适合将来走军警职业的孩子，远离霸凌，增强自信，开阔思维，强身健体，来吧！学会它，让柔术为你的人身安全和身体健康保驾护航。
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BOXER搏击柔术格斗馆——祁教练2年前
科普一下巴西柔术并不是一打就往地上一躺一坐😂 #巴西柔术 #格斗 #科普 #讲解 #运动知识分享
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瀚林兄&爱健身4周前
巴西柔术初体验，健身的朋友们也很适合这项运动#巴西柔术 #南通 #格斗 #健身 #南通健身
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BUSHIDO徐汇 巴西柔术｜泰拳｜健身9月前
你会躺着走吗？ 巴西柔术主要发生在地面，对于习惯双腿移动的我们是一种新的运动模式，会很有意思！
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保罗巴柔2周前
这必须学啊！ #柔术 #柔术教学 #巴西柔术 #巴西柔术教学视频 #巴西柔术日常技术
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用武之地4天前
防身教学！ 被骑在身下就用这招！#柔术 #巴西柔术 #地面缠斗 #实战防身 #用武之地
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长沙星辰柔术袁轶9月前
一分钟柔术之背后骑乘 #巴西柔术 #一分钟柔术#柔术教学#无道服柔术 #长沙巴西柔术
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老牛加油啊1周前
#巴西柔术 #MMA #减脂塑形 谁说巴西柔术只有地面技术？
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Lotus Club老派巴西柔术2年前
#巴西柔术 #日常训练 #柔术 #技巧
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九三熊猫🐼6月前
郑州win少儿巴西柔术 今天来聊聊少儿适合巴西柔术的一些特点
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九三熊猫🐼1月前
“谁说柔术是大人的运动？6 岁娃也能解锁‘地面小勇士’！ #巴西柔术 不用硬拼力气，靠杠杆原理以柔克刚，翻滚、控制、逃脱，每节课都在解锁新技能～ 练完吃饭香、睡眠好，性格也更开朗！
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长沙第四极综合格斗馆1周前
课堂随拍-骑乘位的弓箭绞🏹#柔术 #巴西柔术教学视频 #柔术运动
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雷格搏击健身中心1年前
什么是巴西柔术呢！？#拳击🥊 #搏击女孩 #巴西柔术#女子防身术
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南北0012月前
新手小白学柔术 第一节课：后倒地受身#巴西柔术
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运动嘿柔4月前
两位美女在地面滚来滚去，说是巴西柔术 #巴西柔术
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柔术侠港港3年前
#巴西柔术 #长沙 #格斗
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张鹏华-成都自由式摔跤学院5天前
摔跤地面圈头控制（袈裟固） 国际式摔跤的地面圈头控制，柔道叫袈裟固，注意细节，日常摔跤课随拍！#成都摔跤#成都柔道#成都格斗#成都巴西柔术#成都拳馆
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来了吧4天前
巴西柔术必须要地面攻击才行吗？#一个动作证明你学的专业
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南北0012月前
坐地上不用手快速起身#巴西柔术
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杨教练2年前
#巴西柔术 骑乘位怎么样占领先机
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Rocky石学良4月前
一个视频看懂巴西柔术比赛规则#巴西柔术 #BJJ #成都巴西柔术学院
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格斗公元6天前
拳击搏击柔术能不能防身？#防身术 #搏击 #mma综合格斗 #巴西柔术 #摔法
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港科大（广州）教育科学学院6天前
想知道「以柔克刚」的智慧落地实战是什么体验？来看看港科大（广州）的本科体育课程——《巴西柔术》！从基础的地面控制技巧，到实用的自卫防御动作，每一节课都由教育科学学院吕东烨博士亲授，他不仅是通识教育基柱讲师，更是斩获马德里柔术公开赛、欧洲柔术杯奖项的实战型运动员。课堂上，吕老师将专业竞技经验融入教学，从技术规范到安全防护，系统拆解巴西柔术核心逻辑，练出自卫能力的同时，还能提升身体素质与策略思维🔥课程遵循循序渐进的节奏，格斗小白也能从入门到上手，在训练中收获身体成长与思维进阶～#巴西柔术 #香港科技大学广州 #本科课程 #一个动作证明你学的专业 #每个动作都是戏
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吴峻毅5年前
是有父母应该让孩子学的
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佰信达不锈钢制品厂2年前
张伟丽巴西柔术训练培训
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坤伦派掌门1周前
柔术比赛——逐帧分析#巴西柔术 #格斗 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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fanz_bjj4年前
简单好用#柔术 #综合格斗 #格斗 #日常训练 #柔术教学 #巴西柔术
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威马体育2月前
一起体验巴西柔术吧 巴西柔术超酷的！“以柔克刚”的魅力真的让人上头，既能练核心又超解压💪🏼 巴西柔术新手入门指南👀 1. 着装准备：穿贴身速干衣+运动短裤即可（避免宽松衣物勾绊）；女生建议穿长款运动 leggings，防止训练中走光。 2. 安全第一：被压制时别硬抗，拍对方身体/手臂3下即“拍认输”，这是柔术礼仪也是保护自己；训练前充分热身肩颈、髋关节，避免韧带拉伤。 3. 新手必学3个基础动作： - 虾行（Shrimp）：柔术的“基本功”，平躺时通过腰腹发力左右移动，是摆脱压制的核心基础。 - 封闭式防守（Closed Guard）：双腿盘住对方腰部形成“锁环”，新手用它控制距离、避免被压，是入门最安全的防守姿势。 - 三角锁（Triangle Choke）：从封闭式防守衍生，用双腿交叉锁住对方颈部+手臂，是新手易掌握的基础降服技。 好了，说了这么多，一起来体验吧🙌🏻 #巴西柔术 #北京周末去哪儿 #运动 #dou来运动吧
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综合格斗-疯子杨森4月前
认输才是大智慧，柔术圈最伟大的隐藏规则 #格斗 #长沙综合格斗 #巴西柔术 #上热搜 #知识科普
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Rocky石学良3月前
为什么说巴柔是升带最严格最困难的道服格斗项目？一个视频带你了解真正的巴西柔术升带仪式#成都巴西柔术学院 #巴柔 #bjj
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迪迪蛙🐸7月前
街头最强格斗技是什么？#格斗 #巴西柔术 #拳击 #马伽术
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Sandy三弟8月前
一节课让你知道巴西柔术是什么？上-防守篇 #柔术 #巴西柔术 #bjj #jiujitsu #粉红腰带
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长沙星辰柔术袁轶7月前
练柔术到底危险不危险？ #巴西柔术#运动安全 #综合格斗#运动员 #注意安全
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古武技曹冰5天前
传武别再闭门造车，融巴西柔术的地面技巧，博采众长，才能让传统武术焕发新活力！#实战 #传武实战 #传统武术实战 #自由搏击 #禅定曹冰
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火圣格斗1周前
巴西柔术是一项可以提高自信心的运动，以柔克刚练就洞察力，竞技思维成就决策力。如果你想学习巴西柔术，欢迎加入火圣格斗。#同城好店推荐 #巴西柔术 #太谷 #装修日记vlog
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郑州巴西柔术步文正1年前
#巴西柔术 #自由式摔跤 柔术的摔法比较自由，可以从地面发动
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张鹏华-成都自由式摔跤学院7月前
两种不同的骑乘位Ezekiel Choke部署，巴西柔术无道服技术！欢迎成都喜欢巴西柔术的小伙伴一起训练！#巴西柔术 #成都巴柔 #综合格斗mma #摔跤 #成都摔跤
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小身材大味道~Tutututututu2周前
#健身分享 #巴西柔术 #新手教程 #上海 #打工人的精神状态
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郑州巴西柔术步文正6天前
柔术扫地僧 #巴西柔术 有人说我编故事，目前讲的都是真的，等真的讲完了，我再讲假的
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XS健身 JiNG1周前
众所周知柔术是不用力的！ 巴西柔术的核心在于杠杆、角度、时机和重量分布的控制。它专为弱者设计，教你如何在地面格斗中运用技术制服更强壮、更具攻击性的对手！ 有兴趣的小伙伴可以约起来哦💪 #巴西柔术#防身必学 #日常训练
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MMA～谢川辉4周前
#格斗 #综合格斗 #巴西柔术 #行业分享 行业需不需要规则，巴西柔术需要尊重吗？
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巴西柔术-成长记9月前
龙妈的德拉防守-坐式防守转抱单腿摔 #巴西柔术 #巴西柔术教学视频 #巴西柔术日常技术 #巴西柔术教学 #德拉防守
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羽田巴西柔术4年前
巴西柔术实战应用
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聪哥观武4天前
美国明尼阿波利斯爆发大规模集会#军事科普 #军迷发烧友
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成都自由式摔跤学院1周前
昨晚BJJ巴西柔术课后，为部分训练柔术的学院升段贴条，柔术是一种生活方式，传承巴西Nova Uniao战队技术体系的柔术！#mma综合格斗 #成都巴西柔术 #成都自由式摔跤学院 #成都NovaUniao巴西柔术#成都摔跤
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豹子格斗职业队5天前
#剑河#格斗#综合格斗#豹子格斗
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