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郭天燚的燚3年前
拳击中常用的四种防守抱架，你是哪一种呢#拳击 #格斗 #格斗健身 #拳击🥊 #拳击教学
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熊政奇4月前
不同国家的拳击都有哪些主流抱架？ #拳击 #拳击教学 #格斗 #俄式拳击 #日式拳击
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阿克拉木BOXING2年前
拳击的几种典型抱架，你最喜欢哪种？#拳击
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郭天燚的燚4月前
拳击基本功 | 拳击中三大主流防守抱架，你更喜欢哪一种呢#ethika #日式拳击#美式拳击#俄式拳击#郭天燚拳击
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小马同学爱打拳6月前
只有你的拳击抱架基础打牢了，你在后期才能更好去体现你的技术。一个视频告诉你如何根据自身情况去选择一个左、右架，拳击的抱架有哪些细节问题需要注意的。#拳击 #拳击抱架教学 #站架 #小马同学爱打拳 #竞技体育
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熊政奇1年前
抱架站姿是灵活切换的一种东西 #拳击 #拳击教学 #格斗
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拳击娜娜10月前
拳击几种防守抱架 #拳击 #搏击 #拳击基本功 #拳击抱架教学
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海口道人Tszyu Bam Bivol10月前
高抱架配合移动👍🏻👍🏻👍🏻#拳击🥊 #拳击教学 #拳击训练 #拳击步伐 #拳击
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文武双全的张总1年前
新人哪个抱架最适合自己？ #拳击#拳击技术#泰森 #梅威瑟 #拳击抱架教学
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拳击小白龙3年前
拳击基础抱架 #拳击 #拳击教学 #格斗 #拳击基础 #运动 #健身干货 #从零到高手
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火力拳开3年前
高臂抱架&垂手抱架？上一期视频我们说了在什么样的情况下你可以放低抱架的手。这一期视频我们来说说高臂抱架和垂手抱架之间该如何选择#拳击 #梅威瑟 #阿瓦雷兹 #拳击教学 #费城壳式防守
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老曲会打拳（拙速拳击俱乐部）1月前
抱架策略 #拳击
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Ace说格斗4月前
打拳试试放下你的双手!低抱架或许可以做出更全面的防守 提示:个人拳击的风格对抱架选择有很大关联.实战中还需考虑抗击打,距离,当下是更倾向于进攻还是防守等因素.这里只作一种思路参考. #拳击实战 #拳击实战教学 #拳击防守 #抱架 #拳击教学
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半吊子1年前
抱架细节精讲#零基础学格斗
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老曲会打拳（拙速拳击俱乐部）1月前
站架的四种方式 #拳击 #拳击教学
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大王-DAWANG1年前
从抱架看看你是新手还是老手。 #格斗 #格斗教学 #站架
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苍龙搏击全国招队员～张校长10月前
自由搏击抱架 学搏击先学会抱架，也叫格斗式，动作要领详细介绍。#零基础学格斗 #自由搏击 #搏击#搏击俱乐部 #自由搏击训练 @苍龙搏击俱乐部 @抖音小助手
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王一帆Daniel4年前
拳击抱架你真的做对了吗？#拳击
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）5月前
所谓的“日式拳击”是如何抱架防守的❓。如果你的拳击水平很高，不论做什么样的防守，都能够在实战或者比赛中发挥出效果，那是没问题的❗️ 但如果你是还未成熟的拳击手，没有强大的技术支撑，就不要学习拳王的习惯方式，那就老老实实地抱架抱起来❗️ 职业拳击的防守非常重要，完美且精巧地防守，能够让你像坦克一般无懈可击。请打好基本功，不要想着直接跳跃式的学习拳击🥊 #拳击#格斗#日式拳击#日本mic拳击#日本拳击
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马嘉文 MMA强盛体育3年前
新手打拳用什么姿势抱架！看完就会，奥利给@英勇善战的武哥哥 #拳击 #格斗 #泰拳 #教学 #干货
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羌笛-MMA3月前
泰拳的3种站姿和抱架，快速了解和掌握#格斗 #训练 #搏击 #科普 #科普一下
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羽拳拳击学院5年前
你知道自己适合哪一种拳击姿势吗#拳击#健身
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成都格斗人-刘安安（塞纳超级格斗）3月前
说的是不是你！臭宝们#成都格斗#格斗教学
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炮叔读拳4月前
八字抱架缺点新解 #拳击 #拳击抱架
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开拳馆的老曲1月前
高抱架的防御变式 #拳击教学 #拳击
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成都格斗人-刘安安（塞纳超级格斗）1年前
三种不同的格斗式抱架 适用于不同的场景 #格斗教程
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邓立格斗1年前
抱架的误区 @LAST PUNCH 品牌店 #邓立格斗体系 #格斗 #泰拳 #搏击 #拳击
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JEI泰拳培训4月前
泰拳培训 泰拳主流的3种站姿，第二集！ 站姿、抱架虽然很简单但是也很重要 今天要介绍的第二种站姿，苏帕克常用的，每种站姿都有它的特点，一定要学会灵活应用，让他为我们练习、实战，发挥更大的作用 #泰拳教学@Jei-泰拳培训
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拳击驱逐舰5月前
墨西哥风格的抱架是怎样的，有什么作用#拳击 #墨西哥风格 #学拳新人#巅峰 #正能量
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在西安教人打拳的李教练：墨也6月前
100个技巧的第二个：“拳击抱架”的重要性 拳击抱架的重点有三个： 第一个抱架要稳，重心要下来，肩膀放松不要乱晃 第二个抱架要侧身站架，不要太正了 第三个要关注细节，不要大开大合。#topking王者拳击 #职业拳击 #抱架 #拳击技巧
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小张爱打拳5月前
这几种抱架方式，你是哪种方式？ #拳击 #拳击教学 #健身 #干货分享 #杭州
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终极格斗/郭教练7月前
传统武术的虚步和现代格斗的抱架，哪个更适合街头实战？ #知识分享 #搏击 #传武
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海口道人Tszyu Bam Bivol1年前
如何拿好一个稳固高效的“高抱架”防守 #拳击🥊 #实用拳法 #拳击教学 #拳击训练 #零基础学格斗
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JEI泰拳培训4月前
泰拳培训 泰拳主流的3种站姿，第一集！ 站姿、抱架虽然很简单但是也很重要，关键在一般的课堂上教练都很少教，其实很多人又搞不懂，像这种知识类的基础学习，关注像我这样的主播，花1分钟时间学会是最划算的！ #泰拳教学@Jei-泰拳培训
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斗思Mind in the rope1月前
打的好不好看？ #拳击实战 #拳击新手教学 #日常训练 #拳击装备 #反击
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木村翔3年前
抱架：拳手双手摆放的位置叫做抱架，用以匹配不同的打法风格。 格挡：用手臂等阻挡对方的进攻。 #拳击 #世界拳王 #木村翔 #格斗 #日常训练
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极斗综合格斗馆（浦东店）Even3月前
拳击抱架和泰拳抱架有什么不同？#拳击#泰拳#巴西柔术#健康#运动
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泰格拳击官方号6月前
#综合格斗 #搏击少年 泰拳和拳击在拳法和抱架有什么区别？它们都有哪些特点！❓❓
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格斗慧哥3年前
【拳击基础教学01】正确的抱架姿势#拳击教学 #运动女孩 #健身 #好身材练起来 #全民热练计划
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拳击小学生卡卡3天前
（2）聊聊拳击中的抱架 你最心仪哪款？ #拳击 #拳馆 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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猛犸泰拳2月前
泰拳常用的第二种抱架#泰拳
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马嘉文 MMA强盛体育2周前
格斗到底用什么站架战姿🤔什么站架适合你，来了解一下？#练拳 #搏击格斗 #训练 #散打泰拳自由搏击 #格斗拳击
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雨嫣2周前
抱架178万 金桂园有天有地 带院子带露台菜土
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张琛不会说话（学习版！）7月前
拳击抱架保姆版，让你一看就是练家子#体重管理三年行动#居家锻炼 #琛练辽宁 #拳击教学#拳击入门基础教学
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信念·中山🥊钟教1年前
格斗式基础抱架教学 #格斗 #散打 #拳击 #零基础学格斗 #打拳
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太阳搏击（薛）1月前
《格斗式》 也称作《抱架》 #热门 #搏击教学 #自由搏击 #少儿体育 #少儿搏击
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勇冠拳击—王学斌1年前
拳击干货——6种基础站姿抱架的点评（6/6） #上热门话题 #拳击 #拳击教学 #白领拳击 #勇冠拳击
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敏哥教拳3周前
基本抱架🥊 #打拳#格斗#教程#舞台无处不在 #敏哥教拳
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吶咓洪宏星3年前
哪一种抱架都没有问题主要是取决于你的对手#泰拳 #虎年 #拳击
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JEI泰拳培训1年前
泰拳培训 什么是泰拳正宗抱架？ #泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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路遥爱打拳不爱健身1年前
绝大多数原因，是抱架的问题。 抱架总结出来会有三种问题 1、大臂太紧，以为防住身体，实际上只是大臂贴紧了胸部外侧，肩膀僵硬，但仔细一看，肋骨全部暴露 2、抱架切换动作太大，看似上下兼顾，实则顾此失彼。并且低位格挡的时候，脸部抱架全失 3、低头，身体前倾，呈现顶牛姿态，但肋骨防护几乎为0，这种抱架也会导致重心丢失，无法反击。 那应该怎么做？ 第一，要找你肘部的突起（鹰嘴突）触碰到肋骨，而不是一直想大臂去贴胸部两侧。肩膀一定要下沉。 第二。坐髋，重心不要靠后，也不要太靠前。 微微向前压一点重心，头部不要低， 只是含胸沉肩膀收下巴 这样在实战中。你就不会总被击打到身体，也就是俗称的被掏腰子了。#拳击 #拳击实战 #格挡 #身体击打 #拳击对练
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大料入魂1周前
关于格斗抱架细节分享#格斗 #踢拳 #搏击 #打拳 #拳击
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睢宁县TOPTEAM拳击格斗曼哈顿店2年前
新手打拳用什么姿势抱架，看完就会，奥利给 #综合格斗 #拳击 #教学 #干货 #睢宁拳击馆
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Coke Fan系大頭仔1年前
泰拳小白课堂之 抱架 #泰拳 #综合格斗 #防身术 #泰拳教学 #泰拳训练
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小陈不会打拳2年前
不同的风格不同的抱架，不一样的打法，你还知道那几种抱架？你是属于哪一种呢？#拳击 #拳击🥊 #格斗 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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龙门武塾2月前
街头实战中的四大基本原则，街头实战中的抱架#街头实战
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阿恒爱健身6月前
阿恒从零开始学拳击，告诉你拳击训练中的秘籍，今天要讲的是架势逻辑与训练秘籍（上）#拳击训练 #下肢架势 #拳击抱架训练 #稳定灵活 #拳击教学 @温德兰女子综合健身馆
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简介:

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