00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
“如果有人挑你毛病,你就挑他的毛病,而不是解释自己没有毛病。”他本就带着恶意找茬,你的辩解只会变成他得寸进尺理由。如果他鸡蛋里挑骨头,你就撕开他的双标面具!…俞敏洪曾经说:“人生跟黄河水并无什么区别,都是清水掺杂着泥沙,幸福夹杂着烦恼。如果拼命摇晃心底的烦恼,生活就会变得一片浑浊,不再感到幸福与快乐!”…每个人都渴望被自己在意的人所看见,也在意被别人所看见,而自己最在意的那个人肯定是自己,但我们却很少真正去看见自己。现在才知道,“看见自己”其实是一件境界很高的事,一件极不容易抵达的事!…人生,想得开就是天堂,想不开便是地狱。人心之烦,烦在计较;人生之苦,苦在执着;人生之难,难在放下。生活中,你在意什么,什么就会折磨你;你计较什么,什么就会困扰你。天大的事,只要顺其自然,随遇而安,也就不过如此而已!…诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白·布莱克本在探讨长寿因素时,提出了一种影响因素占比的观点:实现百岁人生,合理膳食约占25%,其他占25%,而心理平衡的作用高达50%。无独有偶,世界卫生组织研究发现:“90%以上的疾病,其实都跟情绪有关。” 这说明,长寿的人大多有一个共性,那就是养好情绪。情绪如水,能载舟亦能覆舟。心若平和,则气血通畅,百病难侵;心若淤堵,则脏腑失衡,百病丛生。最高级的养生,不在于昂贵补品或剧烈运动,而在于少虑、少怨、少思。少虑是为了避免焦虑,回归当下;少怨是为了消除负能量,轻松前行;少思是为了清净宁神,修心养身。余生,愿你我都能修好身心,活得健康且充实!…网上有句话特别让人深思:不随意指点,是修养;不强行越界,是智慧;不过度内耗,是格局。把这三点归结为一句话,其实就是学会把“我”看轻些。当我们不再以自我为中心旋转,世界的轮廓才会清晰呈现——不再执着于证明自己的正确,才能听见多元的声音;不再试图掌控他人生活,才会建立健康的关系;不再纠结他人的眼光,方能活出舒展的自己。愿我们都能修得这份清醒:不必活成别人剧本里的主角,但要当自己人生的主人。这世间,我们都是重要的人,却也都没那么不可替代。拿捏好这个分寸,才是一个人最顶级的智慧!…热爱生活,让生命精致和优雅,淡定从容,人间至味皆是清欢,云水深处枕花眠,不负时光,不负自己,好好生活,平静的日子里,过出一份诗意,活成自己喜欢的模样!………晚安!🙏🙏🙏🌹🌹🌹
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞81