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草原放🐑的西柚8月前
左脚踝骨骨折；距腓前后韧带损伤 #运动 #运动女孩 #双板滑雪 #滑雪女孩
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慢慢❄️ski(可约课)1月前
扭腰问题一般是转换阶段没做好。#滑雪
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可可教练（华发）1月前
滑雪的逻辑，让你对滑雪有不一样的认知。#双板滑雪 #滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #三亿人上冰雪
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切里诺夫｜深圳华发版（可约课）11月前
一个动作告诉你前脚如何正确发力 为什么有时候总是觉得自己前脚已经完全发力了 但还是感觉重心不在前脚 没有办法很好的换刃和转向掌控板子？ 说不定前脚发力一直做的都是错误的🙅 这个情况多见于入门阶段以及速度快的时候滑自己不熟悉的雪况和雪道 自然的重心落后会导致重心实际上压在了后脚 身体僵硬大脑也是空白的 这个时候再去强行前脚发力 ⚠️很可能导致将前脚蹬出主动发力 试图调整重心 但是实际上还是重心坐在后面 解决的办法很简单 强调不要前脚发力 而是坐在自己的前脚上 两个检测办法 1️⃣低头能从正上方看到自己雪鞋 2️⃣前脚比后脚更弯 这样才是真正的重心正确 把重心转移到了前脚上 #滑雪教学[话题]# #滑雪教程[话题]# #广州融创雪世界[话题]# #广州热雪奇迹 #深圳滑雪
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隋鑫-SKI1月前
犁式刹不住？板头总打架？看完解决所有问题。#技术滑行 #金牌滑雪教练 #滑雪教学
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一念（崇礼约课）11月前
发个教学讲解#滑雪🏂 #滑雪教练 #双板滑雪 #双板滑雪新手 #金牌滑雪教练
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Banff单板王老师1周前
一个视频把三级的流畅滑行讲清楚 #滑蘑菇 #滑大山 #搓雪小回转 #sunshinevillage #Banff滑雪教练
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炅炅6月前
滑雪那些走错的路（第一集） 不要通过踩脚来操控雪板#单板滑雪教学 #新手滑雪 #室内滑雪
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苏可滑不滑-教练版1月前
滑雪恐速怎么办？ 要用对方法就好了，滑雪教练这样教你。#乔波滑雪教练 #绍兴乔波滑雪教练 #乔波滑雪教练苏可老师 #杭州滑雪教练苏可老师
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讨厌周一😈6天前
滑不明白，日常摆烂，不听不听，气死教练😈 #滑雪 #初学者 #挨骂日常 #左耳进右耳出
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coldmountain_cl3年前
#冷山 #张家口冷山 #goski #科普 #滑雪
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中华张姨2周前
初次滑雪两个小时的体验，是紧张与成就感的独特过程，充满了挑战与乐趣，眼前的白雪世界，令人心旷神怡，刚开始滑行，失控感会占据主导地位，雪板不听使唤，身体失衡摔倒带来狼狈与挫败，惹得在场人偷笑，当终于平稳滑了一段距离，那种像离弦的剑一样冲下去的自由感，让人会爱上这项运动，这就是我的感受
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溯源筋膜肌骨康复1周前
娱乐需谨慎，给你们科普一下 #下雪了 #枣庄#滑雪 #亲子互动 #枣庄同城
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☆晚晴4周前
一起来滑雪活动——方向感不好，不听使唤就驯服它😡#新剑侠情缘手游#剑侠年终资料片翠羽凌霄#一起来滑雪 #又菜又爱玩系列
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Sam单板1年前
第一次滑深粉：站姿细节 #串联滑雪圈滑出冬天最嗨旋律 #雪地里撒欢的一百种方式 #抖音雪地狂欢季 #sam单板教学 #nikeacg
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大胆儿🏂崇礼教练4周前
你前刃斜滑降是不是找不到发力点！？最近几个学员都出现了这个问题，出一期给大家讲讲清楚！#前刃落叶飘 #单板教学 #崇礼滑雪
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于帅滑雪真挺帅3周前
滑雪的秘密《五十九》 新手百分之一百都会出现的“旋转逻辑”！我的雪板不听话？怎么走都跟我较劲儿！#滑雪 #单板女孩 #单板教学 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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小蛇不折1周前
新手滑雪看完别再死磕拧板啦！ #滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #换刃 #轻装滑
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运动康复教练-SpringLoong1月前
滑雪时， 真正一直在工作的， 不只是腿， 而是脊柱的稳定与活动能力。 很多人滑雪僵、容易累、容易失衡， 问题不在力量， 而在脊柱不能转、不能缓冲。 这组热身， 是让身体学会 在滑雪中「稳中有动」。 #滑雪[话题]# #脊柱[话题]# #滑雪板[话题]# #滑雪装备[话题]# #运动康复[话题]#
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舒克的幻想（滑雪约课）4天前
“东北小哥哥”换刃滑行发力不稳 2小时滑行问题改善#滑雪 #单板滑雪 #单板教学
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羊家食品屋5天前
学员的问题你有吗？有就解决，解决了就能进级。#滑雪 #滑雪中的问题 #滑雪教学
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大文（滑雪教学）4天前
小学员芒果#哈尔滨滑雪教练#哈尔滨滑雪#儿童教学 #帽儿山滑雪场
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小禾要长肉（单板教学）4周前
为嘛你的膝盖弯不了一点！后刃下蹲你撅屁股？ 教练让你后刃下蹲你却撅屁股？让你前刃顶髋你在顶肚子？很多雪友都以为自己按照教练说的做了这些动作，结果最后一录视频惨不忍睹，为嘛你在平地能做出来，滑行的时候却做不了呢？有没有考虑过是什么原因 那是脚下没踩稳，没掌握发力点。脚下都不稳上面怎么能放松做动作对吧 多练多体会 多让朋友帮你拍视频 #陡坡搓雪#陡坡搓雪小回转#搓雪小回转 #陡坡换刃#滑雪教学
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Sam单板3周前
上半身随下半身律动，才能看起来“不动” #sam单板教学 #sam视频分析 #sam有偿视频分析 #sam单板培训营 #sam滑雪 感谢📹：@烤鸭仙子
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周周子很爱教滑雪5天前
后刃总摔屁墩？这招让你滑得稳当当 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #八字刻滑后刃
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play（搞笑视频）1年前
脚不听使唤了#雪场显眼包都来了 #滑雪可以提上日程了 #滑雪的一百种摔法 #滑雪算是被人类玩明白了
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小熊ski1周前
天津学滑雪，一次选择，让你快速进步，视频很长，希望对你有帮助#天津学滑雪 #单板 #单板滑雪 #马上出发玩尽兴 #周末vlog
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佳琪🏂（山西约课）2周前
竞技装备的安装与调试#滑雪 #单板滑雪
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小宇（大同滑雪教学陪滑）3月前
动作技巧脑袋很容易理解，但进步是反复不断的练习-纠正-练习。看似简单的动作等到自己真正去实操的时候就会发现，脑袋会了，手脚不听指挥～#滑雪 #儿童滑雪 #大同滑雪教练 #大同万龙白登山滑雪场
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🐌走丢了4天前
事故现场 | 自不量力/逞强/确实老了/身体不听使唤了/骨质疏松/ 反正就是这么轻飘飘的就噶本了#滑雪🏂
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吴小臭2月前
不听指挥，就得摔的狗吃屎💩，教练说我的每一跤摔的都不冤#滑雪vlog #滑雪🏂 #雪地里撒欢 #滑雪 #纪录美好生活
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爱运动的可乐3周前
滑雪0️⃣基础？看这一条视频就够了！滑雪保姆级教学！ #滑雪小白 #原创视频 #滑雪教学 #一起滑雪 #滑雪教练
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单眼皮在路上2月前
教你如何用髋支撑，解决双板滑雪的小犁式 为什么你滑雪总有小犁式？为什么看了那么多视频你依然无法真平行或者卡宾？为什么滑了很多年总是觉得脚下没跟，身体打晃？今天教你如何耐心等待雪板跟随髋支撑的转弯，你一定要理解双板滑雪中，转弯是在有效髋顶住的时候才可以转向，否则只会让自己更加不稳定，小犁式只是表象而已。 #双板教练 #崇礼滑雪教练 #平行式 #居家锻炼 #犁式
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哆柴6月前
滑雪机挺好玩的，就是练完之后腿有点不听使唤#减脂 #小基数减脂日记 #运动
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刘志丹少年军特训营2周前
奇了怪了！本来就是左撇子，怎么左脚还不受控制呢？💔#单板滑雪 #刘教官的日常 #阳光滑雪场 #刘志丹少年军训练基地 #单板卡刃
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Uncle Dirty-得体叔叔1周前
有时候不是特意不听电话的，是因为在雪场里上课手机没信号啊[破涕为笑]、最近很少发圈是因为都在上课，珠海想学滑雪可以找我[阴险] #真实生活分享计划 #室内滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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大董🏂1周前
走不上刃？锁不住后腿？不存在的！照着练习，50米彻底解决！#单板教学#滑雪教学 #八字刻滑#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪
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R-SNOW户外滑雪装备店3月前
刚学滑雪，板子不听使唤？试试这块，容错率特别高。 #滑雪 #滑雪女孩 #滑雪季 #滑雪vlog #滑雪装备
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Cc春（教学版）4天前
上课上疯了，做梦都是学员出活儿 @Speed X-春在滑雪💃 安排的规划，不出东西我的问题 如果不听，那是你的问题 相信自己，相信教练 #崇礼滑雪教学 #单板滑雪教学 #一顺刻滑教学 #换刃教学 #走刃教学
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成都坦克滑雪～匡匡4天前
#成都滑雪 #滑雪教学 #滑雪
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Min（滑雪教学版）2月前
单板滑雪刹车后无法启动如何破局 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #热雪达人 #热雪奇迹四季滑雪场
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韵燃3天前
雪道告诉我：你人到了，技术没到。别人换刃像风，我换刃像癫痫发作😮‍💨这条视频必须屏蔽我麻麻#滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #单板滑雪 #滑雪摔跤 #滑雪女孩
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ZzX1yu西柚🏂1周前
怎么感觉越来越重了？#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪vlog #滑雪教练
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教滑雪的赵大夫（崇礼滑雪约课）1月前
滑雪换刃为什么总卡？原来是缺少这步#滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药
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邹浩🏂（太子岭、融创教学）5天前
太子岭单板训练营第八期第3天:教学日常 #单板教学 #太子岭滑雪场 #太子岭训练营 #单板滑雪 #滑雪
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哇哈哈哈1月前
总结了来哈尔滨要注意的8件事，想开心玩不踩雷，一定要看完哦#哈尔滨旅游 #哈尔滨游玩攻略 #旅行推荐官 #哈尔滨 #哈尔滨冰雪大世界
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富强啊（滑雪教学🏂）1月前
沈阳滑雪，滑雪教学！滑雪其实很简单 细心，耐心，责任心！很重要#滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 @抖音小助手 #滑雪教练 #这里有个雪想请你滑一下
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ATM-教滑雪的Sunny（深圳华发教练5月前
【脚踝篇】滑雪脚踝专项训练🎿单双板适用 #功能训练 #滑雪 #滑雪教学 #dou来运动吧
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赫兹HZ2天前
换刃篇｜第二课｜前刃推破教学，一分钟系列。#滑雪教学 #单板教学 #前刃推坡 #滑雪#滑雪是坏情绪最好的解药
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望龙山国家森林公园官方号1周前
赴望龙山滑雪之约，这些要点记心间 #望龙山游玩攻略 #滑雪 #雪地里撒欢 #东北的冬天 #望龙山滑雪场
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歐陽無敵6年前
#单板滑雪 #抖音小助手 救命啊，腿不听使唤乱动。。。
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惠子2周前
小插曲 教练教我前刃的时候 这个娃娃自顾自滑到山底去了，教练对讲机（小满的雪镜上挂着）喊着：“小满，小满，等等妈妈” 不听不听🙉根本不听🙉 我滑下来的时候看到她自己把雪板脱了，抱着雪板站在山底等我们～#滑雪
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小宇（大同滑雪教学陪滑）3月前
年龄稍大的小朋友对身体掌控能力更强会学的更快，而从小接触滑雪的小朋友虽然并不能在一个雪季做到很高阶的滑行水准，但是每年逐步递增，小朋友的身体记忆会叠加起来，多年以后他会不由自主收获非常棒的户外运动技能，别的小朋友冬天只能看电视玩手机，而他会去挑战自然、挑战身体极限，乐在其中！～#儿童滑雪 #大同滑雪教练 #滑雪 #宝宝滑雪
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邹浩🏂（太子岭、融创教学）3周前
25/26雪季太子岭单板训练营第三期第1天:教学日常 #太子岭 #太子岭滑雪场 #太子岭训练营 #太子岭滑雪 #单板教学
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滑雪得看闯子～吉林松花湖教学1周前
不听教练言吃亏在眼前啊#滑雪场的显眼包 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教练 #滑雪
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滑雪的杰伦（崇礼约课）1周前
控制雪板速度与方向，赶紧收藏练起来吧！同时也艾特你身边的宝宝们练起来吧！#单板滑雪 #单板入门教学 #单板教学 #单板滑雪教学
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滑雪进化始🏂2月前
让你撅沟瓦腚，躲着重心滑🏂你偏不听🙉这下你倒是滑好了 主讲人@丁丁🏂（新疆可约课） #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #换刃
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北京南山滑雪场-石教练（单板新手领路人）1周前
加拿大留学生，之前在别的地方学了两小时，结果只学会了个后刃推坡，动作僵、重心飘，前刃完全没感觉。 找到我之后，我直接给他重新梳理基础： • 站姿一调，板子立刻听话了 • 前刃发力点一点拨，马上能稳稳站住 • 再把换刃的节奏和重心转移讲清楚，直接上雪道练 一小时不到，前刃稳了，换刃也成了。 从“只会推坡”到“能连续S弯”，他自己都惊了： “原来我不是学不会，是没被讲明白。” 有人说我教学太快、太直接，不够“磨课时”。 但我始终觉得： 能让你少走弯路、早点滑起来，才是真正的良心。 如果你也想： • 少花时间 • 少踩坑 • 真正学会滑雪 来找我， 用效率说话，用成果证明。#单板教学#北京南山#北京南山滑雪场#北京南山滑雪场教练 #金牌滑雪教练
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✨小雪✨4天前
#冰上运动 #滑雪 手不听使唤了😂
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火龙果ddddd3周前
不听劝来万龙 这下腿废了#滑雪
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阿源(崇礼教学)1月前
3种方法10秒帮你选择好前脚滑行#滑雪 #自学单板 #崇礼 #滑雪女孩 #单板教学
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