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语涵爸爸一家3月前
#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #简单美食 周末在家 孩子点名要吃的煲仔饭#好吃又简单
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李厨教做菜3月前
二十年煲仔饭配方 广东特色煲仔饭教程来了，有饭有菜有肉，还有酥脆的锅巴，太香了！一分钟就教会你，建议保存好#煲仔饭 #广式煲仔饭 #砂锅饭 #煲仔饭做法
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语妈爱做饭5月前
十五分搞定的煲仔饭，有蛋有肉有菜，做饭简单，营养均衡，一口下去超满足！#煲仔饭 #煲仔饭做法 #妈呀太香了 #煲仔饭家常做法 #家庭美食
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真真的手工杂货铺🌿1月前
家常腊肉煲仔饭制作教程 1. 备好腊肉、胡萝卜、香菇、豆角，将所有食材清洗干净后切成均匀的小块备用。 2. 腊肉冷水下锅焯水，去除多余咸味，捞出沥干水分。 3. 砂锅上火烧热，放入少许猪油，油热后倒入焯好水的腊肉和切好的蔬菜，快速翻炒均匀。 4. 翻炒至食材微微断生，盖上砂锅盖子，转小火焖煮10分钟，此刻砂锅里炊烟袅袅，香气开始慢慢溢出。 5. 趁焖煮食材的间隙，提前蒸好一锅粒粒分明的白米饭。 6. 10分钟后开盖，浓郁的香味扑鼻而来，把蒸好的米饭平铺在炒好的食材上面，再次盖上盖子，小火继续焖5分钟。 7. 时间一到揭开锅盖，淋上煲仔饭专用酱油，拌匀后就能看到金黄酥脆的锅巴。一碗色香味俱全的家常版煲仔饭就完成啦！ #美食教程 #煲仔饭 #每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感
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大周美食分享3月前
胡萝卜饭，江苏靖江传统美食，用砂锅做出来别有一番滋味。美食分享
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语妈爱做饭2月前
儿子说又想吃煲仔饭了 安排 15分钟就能搞定，有蛋有肉有菜，做法简单，营养均衡，一口下去超满足!#煲仔饭 #煲仔饭做法#妈呀太香了 #煲仔饭家常做法 #家庭美食
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飞儿的厨房食记1月前
#今日美食分享#腊味煲仔饭#简单易学 #焖饭
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老七家庭煲仔饭2周前
#好吃到停不下来 #创作者中心 #老七的家庭煲仔饭 #胡萝卜五花肉的神仙吃法 强]胡萝卜吸满五花肉的香，这煲仔饭我能连吃三碗，你们能吃几碗？
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汤圆糯叽叽11月前
做法简单又好吃的煲仔饭，有菜有肉还有蛋，味道一点不输外面卖的#煲仔饭 #煲仔饭家常做法 #美食教程
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富贵的小厨房2月前
家庭版超多料砂锅饭#焖饭 #砂锅饭 #美食 #我是美食创作者 #抖音美食创作者
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是石头麻麻吖1周前
#真实生活分享官 #厨房日记美食分享 简单又好吃的煲仔饭，第一次做很成功
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淇淇妈爱美食3周前
挑食娃秒变干饭王！这碗煲仔饭太绝了，两个女儿一人炫两碗，做法也超简单#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食自己动手做 #煲仔饭
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铭铭爸爸1周前
小学生的晚餐，10几分钟就搞定的煲仔饭，在家做很简单，有菜有肉有主食，还有焦香的锅巴～#锅巴饭#煲仔饭#晚餐#美食#煲仔饭的做法
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朱姐家常菜5月前
牛肉煲仔饭，有菜有肉一锅出真的很方便，做法简单 #美食 #煲仔饭 #太香了 #抖音美食推荐官
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红烧肉5月前
#教你做美食 #砂锅饭 第一次做，好吃，可以不用去外面吃了哦。#腊肠 #玉米 #胡萝卜
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糖糖妈妈3月前
#抖音美食创作人 秋季限定板栗胡萝卜香菇排骨煲仔饭#在家做美食 #上热门🔥 #懒人煲仔饭
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胖妈厨房1周前
#真实生活分享计划 烟火气漫过砂锅沿，焦脆锅巴吻着米粒，人间值得，是这碗煲仔饭的温度。#煲仔饭做法 #家常菜教程 #家常菜的100种做法 #真实生活记录 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @创作者扶持
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大琴不温柔4周前
在家做煲仔饭就是这么的简单，一点也不输外面的，荤素搭配营养均衡一锅出，简简单单又是一餐！#煲仔饭 #饭菜一锅出#懒人美食#在家做美食
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八月的小食光1月前
每次做这个煲仔饭，小孩姐都能吃好几碗！有菜有肉有主食，真的太美味啦#美食治愈一切 #记录真实生活 #妈妈牌美食 #抖音生活观察计划 #演出不戒断
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琴姐的小厨房2周前
#自己做饭就是香 #创作者中心 #创作灵感 挑战一人食砂锅菜100天不重样，第三锅！腊味煲仔饭！#有灵魂的美食百吃不厌 #煲仔饭
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小马姐爱做饭1周前
#好吃到停不下来 #创作者中心 #创作灵感 煲仔饭
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辰辰1月前
家庭版煲仔饭，不会做饭也可以尝试，好吃😋#煲仔饭
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HeyJo1月前
牛肉腊肠煲仔饭|好吃到锅底都铲干净了 太香啦有肉有菜一锅搞定午餐 也适合孩子吃，快做起来！ 配菜： 腊肠，牛肉，玉米粒，胡萝卜丁，彩椒粒，青菜，鸡蛋，自己随意组合 调料汁： 生抽一勺、麻油一勺，老抽一点、糖半勺、2勺水 #煲仔饭 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #懒人美食 #日常美食
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评评的美食日记6天前
这样做的煲仔饭简单又好吃，一口下去超满足，味道是一点不输外面的#煲仔饭 #美食 #晒美食是对平凡生活的热爱
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甜小六食光记1周前
#真实生活分享计划 #家常菜 #美食#煲仔饭 挑战100道家庭美食，第十七道，煲仔饭，简单好吃
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乐姐带你瘦➕真实生活分享1周前
#我的厨房日记 #砂锅美食 煲仔饭 半个小时搞定 好吃简单 饭菜肉都有了 营养一点也没少
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就叫阿狗1周前
听粉丝劝，在家实现煲仔饭自由，0失误学会！ 突然发现煲仔饭真的是 方便又丰盛的美食 下班做上一锅这个 碳水蛋白质全满足了 唯一的缺点：就是太好吃了 没忍住会多吃碳水！！ 碳水脑袋真的闭眼冲啊 🥩食物：长粒米、牛肉200g、鸡蛋、广式腊肠、葱花。 🧂调味：薄盐生抽、老抽、蚝油、白砂糖、芝麻油、白胡椒粉、黑胡椒粉、淀粉。 #特色煲仔饭的做法 #煲仔饭 #健康美食自己做 #干净饮食 #满级吃商指南
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乙纯妈妈1周前
零失败的煲仔饭教程，锅巴金黄酥脆米饭粒粒分明，好吃入味。#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #分享美食教程 #抖音美食创作者计划 #煲仔饭
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酱酱子7月前
做法超简单的牛肉煲仔饭，无油烟，超适合厨房小白#煲仔饭 #牛肉煲仔饭 #无油烟厨房 #美食
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橙子大当家1月前
二人食|今日菜单📝煲仔饭 干饭人狂喜 大口干饭太香啦❗️ #今天吃什么 #美食 #煲仔饭 #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划
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栖小暖1周前
简单营养家庭版煲仔饭，孩子爱吃不费妈，快快学起来啊！#真实生活分享计划 #动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗 #爱生活爱美食
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会说话的金杰1周前
腊肉煲仔饭来了#家常菜 #美食 #抖音二创激励计划
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丹丹爱做菜5月前
不想做饭的时候，就焖上一锅煲仔饭，有菜有肉有主食，做法简单，家人也爱吃#煲仔饭#懒人焖饭 #妈呀太香了
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妤妈美食记6天前
在家做煲仔饭原来这么简单，荤素搭配一锅出#煲仔饭#有想吃的吗 #健康美食自己做 #dou上热门 @DOU+小助手
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丹丹吖✨1周前
又是边学边做的一天，今天吃腊味煲仔饭，昨天 3 个粉丝点赞，今天会有 5 个？#晒出你的家常菜做法 #煲仔饭 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #晒美食是对平凡生活的热爱
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程程爱美食1月前
十几分钟搞定的煲仔饭 有菜有肉有蛋 简单好吃 营养均衡#煲仔饭 #妈呀太香了 #懒人饭 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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粟蜀爱做菜3周前
腊肉香肠煲仔饭的家常做法，配方简单，腊肉香四溢，砂锅派一锅出，懒人福利！#腊肉煲仔饭 #香肠煲仔饭 #懒人美食 #好好吃饭大赛 #真实生活分享计划
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溏心蛋1周前
#做饭vlog日常 不知道做什么饭菜时，不如这样简单煮一锅煲仔饭，肉、蔬菜、蛋白质都有了，孩子也喜欢吃，河南黄心菜这样简单炒一炒真的又软又甜。#煲仔饭 #不粘锅煲仔饭#跟着厚皮橙学做饭 #黄心菜
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宁一小只💫（减脂版）1周前
电饭煲焖饭会拯救每一个不想做饭的人！快去做吧！#煲仔饭酱汁#电饭煲美食 #煲仔饭 #焖饭 #减脂期
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滑稽熊1周前
搜刮冰箱所有的食材会做一锅就是爱你的煲仔饭 #抖音美食创作者 #煲仔饭 #吃什么
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洪柳家的菜4周前
10分钟搞定，懒人必备快餐，荤素搭配，有滋有味#我的美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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绝望煮妇1月前
煲仔饭 有菜有肉有饭一锅出，香喷喷的锅巴配上鲜嫩食材，营养全面还不费妈#美食vlog #治愈系美食 #好好吃饭 #煲仔饭 #美食趣胃计划
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武陵区曹掌柜现做煲仔饭1月前
#真实生活分享计划 #常德美食#锅巴煲仔饭#武陵区煲仔饭#湘味煲仔饭
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熙儿妈❤️1周前
0失败的家庭版煲仔饭！连吃两天了，做法简单，大人小孩都爱吃！ #煲仔饭 #妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人美食#那些尝一口就忘不掉的特色美食
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宸宸食记1周前
一口排骨一口饭，骏马扬鞭开新局#排骨焖饭 #焖饭 #煲仔饭 #在家做美食 #儿童美食
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萍萍呀5月前
听我的，选会做饭那个，结了婚你就等于掉进了幸福窝！#煲仔饭 #懒人焖饭 #妈呀太香了 #美食教程
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田阿姨厨房密探2月前
我说胡萝卜和牛肉是绝配 应该没人反驳吧～#美食 #家常菜 #下饭菜 #牛肉煲 #天冷就要吃热乎的
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是豆妈吖5天前
用不粘锅一样也能做出超好吃的排骨煲仔饭，做法超简单，新手也能驾驭，绝对 0 失败#煲仔饭 #排骨煲仔饭 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食创作人
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萍萍呀9月前
艾特你的饭搭子给她做今年的第一顿煲仔饭！#煲仔饭 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程
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猪猪炸酱面🐷1月前
【板栗排骨焖饭｛香到邻居来敲门✨ 排骨煎香，板栗甜糯🍖 米粒吸饱汤汁，一锅出的治愈晚餐！ 秘诀：砂锅边淋油，不粘更香😋 食材：排骨、板栗、胡萝卜、香菇、玉米粒、青豆粒 调料：生抽、老抽、料酒、盐、糖、蚝油 #家常菜 #排骨焖饭 #美食教程
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今天吃点啥呐～5天前
如果幸福是一道煲仔饭#砂锅煲仔饭 #家常菜 #我的厨房日记
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请叫我饭搭子5月前
0失败的煲仔饭，快来试试吧 #青年创作者成长计划 #抖音美食创作者#减脂期吃什么#空气炸锅美食#煲仔饭
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小Z姑娘的厨房日记💕2月前
一碗香喷喷的砂锅饭分享给大家。#美食 #十亿流量扶持计划 @小z姑娘💕
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小婉美食日记1周前
今天学做了一大锅懒人焖饭，真没想到会这么香这么好吃，你们一定要试试#懒人焖饭 #电饭锅美食 #煲仔饭
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煤炭哥的美食记1周前
砂锅煲仔饭！保姆级教程~锅巴金黄酥脆，不粘锅，不糊底~ #美食教程 #抖音美食推荐官 #年夜饭
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舌尖上的小闹腾1周前
家常煲仔饭 很多配菜营养均衡全面#美食 #煲仔饭 #家庭版煲仔饭 #真实生活分享计划
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蛋蛋的厨房日记1周前
有菜，有肉，又有饭，闷饭中的天花板《煲仔饭》#美食教程 #煲仔饭做法 #煲仔饭#真实生活分享计划@DOU+小助手
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叮叮的美食日记1周前
#创作灵感 一个砂锅就能做出来焦香可口的腊味煲仔饭 #简单美食 #在家做美食 #腊味煲仔饭做法 #广东美食
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爆炸巧克力🍫2月前
15分钟搞定香喷喷的煲仔饭😋做出超多锅巴，而且还有菜，有肉，有蛋，简单好吃，营养均衡#美食教程 #煲仔饭 #一人食吃什么 #腊味煲仔饭 #跟着抖音学做菜
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小彭美食日记1周前
拒绝出去吃饭，自己做电饭锅煲仔饭，外面下雪了，热乎乎吃一碗真香#电饭锅美食 #煲仔饭 #美食 #家常美食 #美食推荐
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七个柚子多少钱1周前
快手煲仔饭，孩子能吃3碗的那种，#安利君#安利皇后锅 #安利纽崔莱
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我叫小明子1周前
一个人吃的煲仔饭，做法简单不翻车，锅巴香脆。#一人食记 #煲仔饭 #美食教程 #锅巴饭 #动手自己做美食
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蘇小粤·煲仔饭（技术培训）1周前
在家就能会做煲仔饭的流程#餐饮创业 #夫妻创业 #煲仔饭 #煲仔饭 技术培训#广东煲仔饭
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