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心理咨询师姝雅3月前
被生活困住，明明痛苦却无法改变，你的“心理重力”可能太强了。#知识分享 #心理学 #个人成长 #内心困惑#摆脱舒适区
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老孙日记1月前
你的心是否也被困在了“围城”里？ 试着给生活增添一点新鲜感吧！#口播 #感悟 #新事物 #成长
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jnj6天前
#电影剪辑片段 #电影片段分享 #影视剧名场面 #电影 #影视 这种心情就像我被困住了 却不知道该如何挣脱 所以干脆希望全部同归于尽
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云姐爱生活6天前
#此时此刻无助感涌上心头 有没有一瞬间，突然被无助感死死裹住？心里空落落的，焦虑又内耗，难熬的日子不用硬扛，咱慢慢走，都会过去的。#口播 #情感共鸣 #人生感悟 #无助感
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沁心心理咨询1月前
重新感知生命的质感 在停滞中发现微小互动的力量，日常的小确幸带来的真实体验#心理咨询#情绪管理#抑郁症患者 #自我成长 #心理学
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旁观者（人间凑数）1周前
你有没有那种，明明活着，却感觉自己已经被困住的时刻？我每天在小城打转，账没还完，心也没打开。直到有一天，我踩下油门，把所有昨天都碾碎在轮下。如果你也在扛、在忍、在等一个出口——点个赞，关注我。我们一起把故事讲完。#男人的沉默 #情感共鸣 #生活感悟 #无人区 #人间凑数
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人间清醒胡楚靓3周前
你有没有发现，人一旦被困在一个圈子里，心就会慢慢变窄？#胡楚靓 #正能量 #正能量传递 #出去转转吧 #人生感悟
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梅兰1366天前
心被困住啦，怎么也走不出来，重温往事，方觉岁月如风。 它悄无声息地吹过我们的生命，带走了青春，带走了纯真，却也留下了成长的足迹，留下了珍贵的回忆…#谁不爱这满屏诗画之地 #我的摄影日记 #记录身边美景 #赏景听音乐
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宝妈文案5天前
“我好像被困住了。” 我总是阶段性地陷入这种感觉。 死水一潭的生活绑架我， 再抽丝剥茧地将体力悉数剥夺。 在没有意义且无止境的重复里， 我被卡在缝隙一动不动。
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小鱼小鱼慢慢游 🐟1周前
你最近正在为什么事而感到“被困住”？尝试放下执念后，看到了哪些新的可能？欢迎在评论区分享你的感悟。 #放下执念 #自我解脱 #心态转变 #停止内耗 #精神自由
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華哥～戒5天前
心若被困，天下处处是牢笼#此心安处是吾乡#不乱于行不困于心 #心学王阳明
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孟小枫1周前
#真实生活分享官 我陷入了深深的愧疚之中#就想说点大实话 #愧疚#讨论 #我的农村生活 @抖音小助手
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做孩子的助跑者3周前
你有被困住的感觉吗 【你有被困住的感觉吗？】爸爸唠叨，妈妈和孩子都很厌烦，但很难改变。韩老师讲了一个核心原理，为什么选择留下，因为离开面对未知的恐惧会更加可怕。记住你永远有选择的自由。#心理学 #家庭教育 #亲子关系 #父母课堂 #情绪 #人格
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湖北创服宋老师1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 你感觉自己被困住了吗？向上的意志@抖音上热门 @DOU+上热门 #向上意志#创始人必看 #企业管理
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奇迹（筹备中）1周前
#人性智慧#人性思维 #人性 #弘一法师#今日头条 当这只心袋被不断塞入索取、计较与执着时，它便日益沉重，使人步履蹒跚、心神疲惫。那些装得太满的，成了缠身的负累；得不到的，变作心头的困顿。人生有时需要一份清醒的留白，适时清空，方能回归透彻与安然。唯有时时拂去尘埃，廓清纷扰，我们才能让心灵恢复呼吸，以一片清朗，继续轻盈前行。
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秋兰本体智愈8月前
经常忘事、累到崩溃？你的心可能还没和亲人告别… #心理学 #创伤 #家庭 #情感 #秋兰老师
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久力军哥6天前
被困住的不是高山，而是心里的执念，不经意回头一看，感觉已经是轻舟已过万重山
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觉察笔记1周前
《也许你该找个人聊聊》作者[美]洛莉·戈特利布 如果你也觉得心里有话堵得慌，感觉被困住了，也许你真正该做的，不是硬扛，而是像书名说的那样——找个人聊聊#读书分享 #也许你该找个人聊聊 #心里疗愈 #自我成长 #情感共鸣
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北极经6月前
真正让人抑郁的，不是现实，而是……灵魂？ 你听过这些话吗：“像是被关在黑箱子里”“快乐像被抽走了”“呼吸都觉得沉重”。这些，不只是情绪波动……它们或许来自灵魂的深层挣扎。#抑郁症患者 #灵魂 #抑郁症患者的内心独白 #抑郁情绪 #抑郁症的表现
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元炁韵东方张学梁11月前
心要是被困住了黄帝内经帮您解开#国学智慧 #黄帝内经 #心 #解心锁 #张学梁
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XIYE-jiejie1月前
离开NPD后，依然感觉被困住，是因为你内心里有这些未完成情节。#NPD#自恋型人格障碍 #有毒关系 #逃离NPD #爱轰炸期
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霞霞心理1月前
感觉自己被困住了的28岁女性，听故事悟人生！ #直播连麦 #原创视频 #原生家庭
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曹掌门找境外的儿龙陈斌1周前
今天我坐不住了，心中有万千思绪如风般飘散。🍃 何处安放这颗驿动的心？#心情随笔 #思绪飞扬@抖音创作工具研发团队 @县有关部门@县妇联关若英
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王教官60626天前
心被困在了过去。还好，光终究会照进来 #父母必看系列 #父母必看 #素质教育 #家长必读 #家长
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郑哥哥的掌心微光3周前
别自责，你只是被困住了 #情感 #心理健康 #控制情绪 #困住你的到底是什么 #情绪零碎
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白禾(20:30首播)3周前
#真实生活分享计划 我们好像被困住了。被现实磨平了棱角，所以我们走出自己的平庸，努力去拼吧
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C的读书日记2周前
每日书单—《被困住的人》威廉·特雷弗 “明明门没有锁，为什么我不逃跑？” 大家好，我是 C。 今天的读书日记，想聊一种我们都很熟悉的感觉——“被困住”。 不是被关在牢笼里，而是被生活、被性格、被那种名为“责任”的无形丝线，缠绕得动弹不得。🕸️ 📚 今天要读的书：威廉·特雷弗《被困住的人》（The Hill Bachelors） 他被称为“爱尔兰的契诃夫”，最擅长描写那种**“软刀子割肉”**般的绝望。 📖 书里讲了什么？ 最让我意难平的，是那个关于“留下来”的故事。 兄弟姐妹都去了大城市，只有性格温和的保利，为了照顾母亲和老房子，被迫留在了凋敝的农场。 他没有被强迫，他是被自己的“良心”困住的。他看着镜子里的自己，一点点变成了孤独的“山区光棍”。 这像不像现在的我们？ 🥀 为了父母的期待，回到县城做“全职儿女”； 🥀 守着一份食之无味弃之可惜的工作，不敢辞职； 🥀 维持着名存实亡的关系，因为恐惧改变。 💡 C 的深度解读： 读特雷弗是痛苦的，因为他揭开了那个真相：很多时候，我们是自己这所监狱的狱卒。 我们习惯了忍受，习惯了“习得性无助”，甚至在痛苦中找到了一种诡异的安全感。 但这也是一种抚慰。 在这个必须要“赢”、要“松弛”、要“上岸”的时代，特雷弗静静地坐在我们身边说： “我看到了你的无力，这不是你的错。” 承认自己被困住，或许是打破牢笼的第一步。🗝️ 🎥 如果你正处于“精神内耗”中，不妨花10分钟看看这期视频。 愿我们在看清生活的真相后，依然能找到心里的出口。 #每日书单 #被困住的人 #新京报2025推荐图书 #C的读书日记 #创作者扶持计划
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夜航求知号4月前
你有过这种感觉吗？ 焦虑像无形的压力，悄悄地占据了你的生活。 #夜航求知号 #战胜焦虑 #焦虑 #思维训练 #10倍平静
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禅•净1周前
心住哪里，你就会被困在哪里#禅悟人生 #悟人生之道 #修行 #
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三刻读书1周前
感觉被困住了？工作没劲，关系疲惫，人生卡在半路？这不是你的错，这是“旧自我”在向你求救。心理学家陈海贤在新书《走出黑森林》中，用“龙虾脱壳”的比喻，精准描述了成年人的成长之痛。本期视频，为你拆解自我转变的完整地图：从听到内心召唤，到告别旧我，再到获得新生。这不仅是“想开点”，而是一套可操作的心理突围指南。如果你正站在人生的十字路口，或者总觉得“我没有活出自己”，这个视频就是为你准备的。建议收藏，在你需要力量时回看。#个人成长 #心理学 #自我提升 #走出迷茫 #好书推荐
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小芝同学5天前
你不是被困住了，你只是忘了“心理重启”键在哪 #不要为打翻的牛奶哭泣 #心理重启 #告别精神内耗 #自我疗愈指南 #活在当下
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大君说积极4天前
感觉人生被困住，进一步退两步，必须要重装系统了。 #积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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一路逆行1周前
@一路逆行 当你心被困住，犹如在监狱中熬煎，学学安迪，把夲事磨练成尖刀#真实生活分享计划 #用抖音记录人生 #上热搜
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咨询师安悦心5月前
感觉人生被卡住了？心理咨询师带你找到出口（不是鸡汤，是路径） #心理学 #心理咨询 #个人成长 #个人提升
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lsla的英语充电站6天前
36岁，我决定救自己一次。如果你也在低谷期，请一定看完。让我们一起加油，学英语，看世界。#上热门 #雅思备考 #女性成长 #自我救赎 #人生感悟 @DOU+小助手
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卡通维谷2月前
“想不焦虑？哈佛的心理课程笔记，为什么我明明懂了道理，却还是感觉被困在原地，提不起劲？”你是不是每天很忙，但生活毫无进展，仿佛被困在同一个循环里？它的背后，藏着一个关于你心理能量的核心秘密。”#个人成长 #心理知识 #突破自我#创作者中心 #创作灵感
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心原寻光6天前
奇妙的疗愈体验，🐲被困住了变成黑🐍，护佑个案，与其一起成长。#疗愈师 #阿卡西记录 #修心修行 #高维智慧 #觉醒开悟
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周九日东小院生活1月前
如何才能摆脱内心的困境。#困境 #静心 #疗愈 #内观 #痛苦
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是洵恒呀4天前
人，你该给家丰容了！ 最近总感觉，家好像被困住了 每天一样的角落，一样的瘫法，一样的无聊 直到学会一个词：丰容—— 意思是，在家也能给自己找点新鲜活法 不用大动干戈，就这个周末： 把花瓶摆件换个方向，你会发现阳光跟着跑进来了 把堆在角落的旧相框拿出来擦一擦，放在明亮的地方 在餐桌上练字画画，而不是只吃饭 在厨房窗台种一盆小葱，每天浇水时，也算有个新盼头 家不应该只是个睡觉的壳 你动一动它，它就会反过来养你 #温馨的小窝 #家的样子 #小户型装修 #实木家具 #理想家
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黑色骑士の3周前
抑郁症患者都是自己的心被打碎碎了自己的心被困住了，我们需要被人拯救，但也需要自己来拯救自己， 如果眼睛不给美好留下机会，那么永远都不会有美好，相信我们值得被爱，也相信我们是最好的#抑郁 #抑郁症患者 #治愈 #失眠 #情感 @
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呢喃尼语4月前
一条至少看3遍才能懂的视频，一个人被困住的3种表现，至关重要 #认知提升 #心灵成长 #觉醒开悟 #开智 #老板思维
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大延不惭1周前
你知道为什么明明很努力，却还是感觉被困住了吗？#个人成长 #自我成长 #自我提升 #励志 #正能量
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小李1周前
用更大的世界去稀释痛苦 #情感#内容过于真实 #成长#困住你的从来不是别人而是你自己
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欧海讲运营5天前
你总觉得自己被困住？其实困住你的不是山，是心。 #欧海#抖音热点#情感#女性#个人成长
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瑶的书屋📚🏘️3周前
你为一句评价纠结一天，心就被困住一天；你为一个眼神内耗一年，光阴虚度一年。到死都在察言观色、讨好外界，这一生都活成了他人情绪的囚徒#钝感力 #情感共鸣 #情绪文案馆 #书籍推荐 #书籍分享
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失败总（武沛钧）1月前
被困情绪，自救指南 #情绪 #情绪管理 #个人成长 #成长干货 #情绪管理的底层逻辑
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自然而然的生活3周前
第33集|《心智觉醒》第一期 | 感觉被困住了？如何“升维”思考#每日书摘 #觉醒之战 #内耗
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清迎解忧5月前
当你感觉被困住了，一个字破局#人生智慧#心灵成长#成长#疗愈#认知
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西门的小思考2周前
你为什么会被现状困住，感觉卡在那里，怎么破局？ #破局 #干货 #经验分享 #真实生活分享计划 #一分钟干货分享
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岁月静好2周前
为了孩子，我被困在这方寸之地，心却向往那远方的山川湖海。⛰️💙 #看山 #情感共鸣
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菏泽城建学校游老师5天前
高中那年，我像被困在死胡同里。 每天盯着听不懂的课，看着往下掉的成绩， 胸闷、失眠，吃了一桌子药，我甚至怀疑自己是不是真的不是读书的料。 后来我咬着牙转去了走春考，选了自己感兴趣的专业。 不用再硬啃数理化，上课是动手实操，下课是和同学一起琢磨技能。 原来不是我笨，只是没找到适合自己的路。 春考成绩出来那天，我哭了。 503分，全省431名，成功考上本科。 所以啊，别死磕一条走不通的路， 换个赛道，你也能赢！#励志正能量 #菏泽市城建技工学校 #怀念青春 #春考
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隐读1周前
第5本：身体被困住的时候，心更要对自己温柔。#情感#文化#好书推荐#读书#随笔
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筱雁说自我整理3月前
如果你被困住了，内耗痛苦，焦虑，那么这条视频应该是上天派来救你的。真正困住你的，根本不是那件事儿，明白这6个字，并且能够反复观看这条视频，你一定会得到启示，并知道该怎样做。问题确实存在，但破解问题似乎也没你想的那么难。摆脱困境，走出困局，既要靠自己的力量，也要靠他人的帮助，怎么办呢，这条视频会帮助你，找到跨越困难的心态#女性智慧 #正能量 #独立思考 #内耗#情绪
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曼姐不慢~3周前
别埋怨自己，被困在雾里，你也很迷茫，很无助，你能向前走已经非常棒了#创作灵感 #她被困住了 #女性成长#她被自己困住了
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阿渡：符2周前
感觉自己被困在了黑暗的深渊里，四周是无尽的冰冷与绝望，每一步都走得艰难无比，看不到一丝光亮，不知道这样的日子何时是尽头。#太不容易了
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我是魏魏3周前
我们只是暂时被困住了，但并不是所有的门窗都对我们关闭了，调整好心态，总有一扇门会为我们打开，总会有一束光照亮我们#负债前行 #真实生活分享官
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玫瑰Rose🌹1周前
她被困在那儿了，明明那么多空她为什么不走——因为她看不到 #认知 #困住你的到底是什么 #困住你的从来不是别人而是你自己 #困住我的从来我都是自己 #认知思维
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人生重启实验室1月前
当发现被情绪，被生活，被事情困住时，最应该做的三件事#价值分享 #正能量 #经验分享 #人生感悟
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老夫有话说1周前
10分钟读一本书，今天我们读《被困住的人》
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小小的我1周前
你没有被困住，你只是走到了修行路上一个需要深刻内观的阶段。#道德经智慧 #人生感悟
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夏夏｜创富养成教练1月前
#心理学 #个人成长 #情绪管理 #强者思维 #活在当下
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