supreme3月前
请把我推荐给要去西藏的朋友们 这是25年10.12号晚上录的一条视频 我是下午14:03抵达拉萨站 下车去酒店休息了40分钟就立马去八廓街做妆造 因为我是7天6晚的行程 每一天安排的都非常紧 我们在拉萨的时间只有3晚 所以需要快速去适应高反 那天的化妆师来自重庆 摄影师我叫他阿发 妆造小姐姐我觉得是非常有灵气的小姐姐 好看 技术也好 给我做的妆造我非常满意 而阿发的拍照技术 毫无疑问我也是非常满意的 因为40张照片送10张精修 另外的需要加钱 而我每一张都特别喜欢 所以我加了30张精修哈哈哈 对 每一张我都要了 这条视频我拍了大概有2-3条 我真的很开心 拉萨的一切我都喜欢 晚上我穿着衣服大概逛了一下八廓街和大昭寺门口 时间还是觉得很赶 要去吃牦牛肉火锅 西藏的餐厅也非常有意思 载歌载舞哈哈哈 男团女团 唱歌都很好听 我是最喜欢这种氛围了 所以整个下午我都非常开心 晚上就高反了哈哈哈哈 半夜起来才知道高反是什么感觉 其实也不用担心 就是缺氧难受睡不着 这个时候吸氧 西藏的酒店基本都是富痒酒店 不用担心 如果要自己去的话 建议一定备点葡萄糖 固体和液体都可以 保温杯会很有用 布洛芬也可以带 把我知道的分享给大家 大数据请把我推荐给要去西藏的人 勇敢一点 西藏不远 只要愿意出发 路上都是志同道合的人#西藏 #旅行日记 @抖音小助手
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带娃坐53小时火车去拉萨是一种什么体验? 🚄们这次选择的Z264广州至拉萨 沿途经由京广铁路、陇海铁路、兰青铁路、青藏铁路 运行,途经广东、湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、西宁 青海湖、察尔汗盐湖、昆仑山脉、可可西里、三江源国家公园、唐古拉山、措那湖、羌塘草原、念青唐古拉山等精华美景片段,而后直达拉萨! 🍎带孩子坐火车去拉萨注意事项‼️ 1.密切观察孩子状态:孩子高原反应常见症状为头痛、呕吐、精神萎靡、睡眠差。若出现严重症状(如持续高烧、呼吸困难),立即联系列车员,列车上有医疗服务。 2.备好常用药品:携带儿童版感冒药、退烧药、肠胃药,以及医生建议的抗高原反应药物(如红景天,需提前遵医嘱服用),切勿自行给孩子用药。 🍎行程中的照料 1.合理安排出行时间:尽量选择孩子作息规律的时段出行,预留充足休息时间,避免行程过赶。 2.准备充足物资: 衣物:带足保暖衣物(高原昼夜温差大)、舒适拖鞋和换洗衣物。 🌹饮食:准备孩子爱吃的清淡零食、水果,避免油腻辛辣食物,多喝温水补充水分。 🌹娱乐:带绘本、玩具等,缓解孩子旅途无聊,减少哭闹。 🌹其他:保温杯、湿纸巾、纸尿裤(针对低龄儿童)、防晒用品(列车窗户紫外线强)。 3.注意车厢安全: 照看好孩子,避免在车厢内奔跑打闹,防止磕碰或被列车设施夹伤;上下车时牵紧孩子,防止拥挤走失 🍎其他重要提醒 1.提前检查身体:出发前确保孩子身体健康,无感冒、发烧、哮喘等急性疾病,有基础疾病需提前咨询医生是否适合进藏。 2.尊重当地习俗:提前告知孩子入藏后需尊重当地文化和宗教习俗,如不在寺庙随意拍照、不触摸佛像等。 3.规划好抵达后的行程:抵达拉萨后,首日避免剧烈活动,让孩子充分休息,先在海拔较低的市区适应,再安排高海拔景点游览。 #亲子旅行 #带娃坐火车去拉萨 #最美列车 #坐火车进藏 #亲子互动 @抖音小助手
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