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拼命哥中国旅游网⭐️2天前
零零后小美女第一次玩蹦极全过程，给你十万你有300米悬崖蹦极的勇气吗？#蹦极 #高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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拼命哥中国旅游网⭐️5天前
00后小美女第一次玩300米天空蹦极全过程，看完你是否也有300米悬崖秒跳的勇气呢？#蹦极 #高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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拼命哥中国旅游网⭐️2周前
零零后小美女第一次玩蹦极全过程，如果是你，你有这300米跳崖的勇气吗？#蹦极 #高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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新动室内蹦极 中国总部2月前
蹦极技巧干货分享！ 点进来学习👉👉 #室内蹦极#健身#室内蹦极动作教学 #室内蹦极教培#空中瑜伽
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拼命哥中国旅游网⭐️6天前
小姐姐第一次玩300米天空蹦极全过程，看完你是否也有300米悬崖秒跳的勇气呢？#蹦极 #高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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拼命哥中国旅游网⭐️1周前
00后小姐姐第一次玩蹦极全过程，看完你是否也有三百米跳崖的勇气呢？#蹦极 #高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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拼命哥中国旅游网⭐️6天前
00后小美女第一次玩300米天空蹦极全过程，看完你是否也有300米悬崖秒跳的勇气呢？#蹦极#高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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拼命哥中国旅游网⭐️3天前
零零后小姐姐第一次玩蹦极全过程，给你十万你能秒跳一次吗？ #蹦极 #高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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拼命哥中国旅游网⭐️4天前
小美女第一次玩蹦极，看完你是否也有300米跳崖的勇气呢？#蹦极#高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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拼命哥中国旅游网⭐️6天前
零零后小姐姐第一次挑战300米蹦极全过程，如果让你站上去，你敢秒跳吗？#蹦极 #高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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NT室内蹦极教学--杨杨教练2月前
室内蹦极动作讲解：吸踹 “零基础学蹦极不用慌！每步步伐定位、每处转体角度，搭配发力要点、绳具适配技巧，超详细解析让你秒领悟！”特别鸣谢肌肉教练🤝#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #动作解析
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NT室内蹦极教学--杨杨教练1月前
室内蹦极动作讲解：T字飘 “动作流畅度差、时好时坏？核心在细节！深挖教学里的微小技巧，精准拆解每一步，让零基础也能摆脱运气，游刃有余做标准！”#零基础教练班 #室内蹦极 #动作解析 #教练培训
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杨噜噜丶🐑（蹦极版）1月前
#室内蹦极 「鹿跳转体+蛋卷」技巧讲解 细节较多的一套技巧，为了方便看动作细节做了视频讲解，但线下教学会更详细精确😉☝️#柳州室内蹦极#日常训练 #快乐燃脂#会飞的女孩
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张家界自由行推荐官1周前
三步之内必有解药 #张家界 #蹦极 #高空滑索 #飞流直下三千尺
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拼命哥中国旅游网⭐️1周前
00后小妹妹第一次挑战300米天空蹦极，是你的话，你敢秒跳吗？#高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界 #蹦极
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新体室内蹦极-萱宝4周前
快来学起来#新体室内蹦极 #运动 #燃脂的一百种方式
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拼命哥中国旅游网⭐️4天前
00后小美女第一次蹦极全过程，看完你是否也有300米跳崖的勇气呢？#蹦极#高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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拼命哥中国旅游网⭐️1周前
零零后小美女第一次玩蹦极，这像不像第一次玩蹦极的你😂#蹦极 #高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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新动室内蹦极 中国总部1周前
续上一期的动作编排～ （并腿Z字腿旋转要点）👀 #健身#室内蹦极#有氧运动#暴汗燃脂#室内蹦极教培
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梅老师室内蹦极｜全国教培5天前
室内蹦极｜高阶技巧自行练习，注意安全嗷🤭#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞 #梅老师全国教培
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梅老师室内蹦极｜全国教培2天前
室内蹦极｜分解完简单多了吧🤭🫣#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞#梅老师全国室内蹦极
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贰拾壹2月前
#室内蹦极 #BUNGEELAB Fred老师教学篇 高阶技巧串联 后点变秋千 #室内蹦极集训营 #室内蹦极教练培训 #贰拾壹带你bungee @BUNGEELAB室内蹦极 @21 BUNGEE LAB 室内蹦极 @贰拾壹带你Bungee
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杨噜噜丶🐑（蹦极版）2周前
#室内蹦极「托马斯+屈膝挑身+鱼跃侧翻」技巧拆解🤸‍♀️ 每一个复杂的技巧，都能拆解成〔可分步实现〕的阶梯☝️#柳州室内蹦极#日常训练 #会飞的女孩#技巧分享
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NT室内蹦极教学--杨杨教练2月前
室内蹦极动作讲解侧手翻、空手翻 “跳过‘只会做不会教’的坑！NT蹦极账号：拆动作帮会员自纠，传技巧助教练提升，双向赋能学蹦极！”#室内蹦极 #教练 #动作讲解 #零基础
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拼命哥中国旅游网⭐️1周前
零零后小美女第一次玩蹦极，看完你是否也有三百米跳崖的勇气呢？#蹦极 #高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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爱蹦极的左左1月前
#室内蹦极 #运动女孩 #smilebella室内蹦极 技巧分享：侧吸倒飘 “得蹦极绳者得室内蹦极”控绳很重要哦！多练😌
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拼命哥中国旅游网⭐️1周前
零零后小妹妹第一次玩300米悬崖蹦极，给你十万，你敢连跳几次？#蹦极#高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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梅老师室内蹦极｜全国教培4周前
室内蹦极｜接着讲解#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞 #梅老师全国教培
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天生玩命3天前
夫妻两人一起成功挑战516米高空蹦极 老婆表现比我还棒#蹦极 ##第一视角 #登上山顶看美景 #危险动作请勿模仿
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室内蹦极湘文1月前
不敢飞，带你直接入门 室内蹦极其实没有那么难#室内蹦极 #深圳 #汉元sky #室内运动 #抖音合集升级计划
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新动室内蹦极培训学院4周前
入门课技巧串联 #室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #新动室内蹦极 #室内蹦极零基础教学 #活力带室内蹦极
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拼命哥中国旅游网⭐️1周前
00后小哥哥第一次玩蹦极全程高能，看看这像不像是第一次蹦极的你😂#蹦极#高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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窝囊版蹦极厂家-冒险家4天前
组队蹦极新玩法，引爆社交裂变！ #玩转高空项目品味人生百态 #窝囊版蹦极 #组队蹦极 #窝囊版蹦极厂家
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塑高荟室内蹦极王老师1周前
#女性燃脂训练 #室内蹦极健身 蹦极技巧训练
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NT室内蹦极教学--杨杨教练4天前
室内蹦极动作教学：侧潜搅拌机 无论是对待我们的会员，还是行业内的每一位室内蹦极爱好者，分享都不应该带有功利心。我们积极输出心得、毫无保留地拆解技巧，是为了让这个行业在交流中变得更加规范、更加健康。#室内蹦极 #动作教学 #教练培训 #设备售卖
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新体室内蹦极-萱宝1月前
10秒系列又来了#这个动作有点难 #谁还没个隐藏技能 #室内蹦极
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爱蹦极的左左3周前
#smilebella室内蹦极#女性力量 #室内蹦极 #运动健身 室内蹦极技巧分享：奔跑后飘转身360
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新体室内蹦极Fay2月前
串联技巧分享#室内蹦极 #新体室内蹦极 #运动女孩 #暴汗燃脂瘦全身 #室内蹦极教练培训
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仔仔科技说10月前
蹦极体验完后，是如何安全降落的？看完魂儿都吓掉了 #蹦极 #玩的就是心跳 #涨知识 #勇敢的人先享受蹦极 #内容启发搜索
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梅老师室内蹦极｜全国教培3周前
室内蹦极｜结尾有简单版哦！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞 #梅老师全国教培
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BITEC室内蹦极国际技术交流中心5天前
总有朋友问高阶训练营都学些啥？ 翻腾似燕旋空摆 踢荡如风跃影来 不试试怎么知道 原来你也可以像嘎豪一样！ #室内蹦极 #室内蹦极教培 #高阶技巧训练营 #BITEC室内蹦极国际技术交流中心 #VIABUNGEE
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拼命哥中国旅游网⭐️3天前
看完这个视频就开始约能陪你一起跳的搭子吧#蹦极#高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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拼命哥中国旅游网⭐️4月前
00后小姐姐第一次玩蹦极全过程，看完你是也有168米跳崖的勇气呢？#蹦极 #本溪大峡谷 #高空挑战 #玩的就是心跳 #勇敢的人先享受世界
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新体室内蹦极 萱萱小课堂1周前
这些常见动作误区，你踩雷了吗？ 室内蹦极高阶动作——侧点地倒飘纠错篇 大家如果还有其他问题欢迎提问哦~ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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NT室内蹦极教学--杨杨教练1月前
室内蹦极动作讲解丨鹤转 所有课程设计、动作教学、设备调节，均以零基础会员的需求为核心，深挖小白学习卡点，拆解细节技巧，让运动更安全、更舒适、更易坚持。#室内蹦极 #教练培训 #动作解析 #室内蹦极设备
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东东教练（11月11日蹦极初中级培训）2月前
为啥你蹦极又笨又僵？绳子发力技巧在这，4步变丝滑！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #东东瑜伽
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河南宝泉旅游区1年前
366米高空蹦极后，是怎么上来的，一条视频告诉大家#碧水丹山秘境宝泉 #宝泉蹦极
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NT室内蹦极教学--杨杨教练1周前
室内蹦极动作讲解：900度旋转 好多会员练动作时会怀疑：是不是我核心不够？协调性太差？肌肉没劲儿？ 咱的动作全是基于零基础研发的，从发力逻辑到幅度设计，早就把新手的身体状态考虑得明明白白～ 关键是设备得匹配+发力要找对！只要设备给够劲儿（就像咱按体重精准配绳那样），再跟着咱学正确的发力技巧，哪怕是纯小白，也能一步步把动作做标准～ 别否定自己，你缺的不是能力，是合适的“助攻”和方法呀！#室内蹦极干货 #新手别焦虑 #发力技巧 #设备很关键
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梅老师室内蹦极｜全国教培2周前
室内蹦极｜总结50个小技巧（上），大家喜欢看接着出哦！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞 #梅老师全国教培
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阿T吃喝玩乐8月前
澳门塔蹦极攻略，你们敢来挑战吗#澳门塔蹦极 #你们有玩过这么刺激的蹦极极限运动吗 #高空蹦极 #澳门旅游 #澳门旅游攻略
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璀璨晶莹1周前
记录fit技巧第四课！ 今天每一个动作都得到了详解，可以飞更高更远了！收获满满哒！ #室内蹦极
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爱蹦极的左左4周前
#运动女孩 #室内蹦极 #女性力量 #smilebella室内蹦极 室内蹦极技巧：奔跑后飘#学会了快去试试吧
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新动室内蹦极 小课堂1周前
L1课堂串联技巧～ 有难度有挑战👣 #室内蹦极#健身#有氧运动#室内蹦极动作讲解 #室内蹦极教培
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新体室内蹦极 萱萱小课堂3月前
不同高度-蹦极翻转类动作技巧 tips：室内蹦极动作纯干货来了！！ 宝宝们还知道哪些翻转类动作呢？ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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极昼电竞（三角洲行动）1周前
疾风最细节技巧教学！最强轮椅干员！ #疾风 #轮椅 #蹦极僵尸 #三角洲行动 #极昼电竞
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梅老师室内蹦极｜全国教培1月前
室内蹦极｜高阶技巧经过分解，简单许多呢#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞 #梅老师全国教培
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BITEC室内蹦极国际技术交流中心4月前
难点技巧我们拆碎了教 从步伐到发力 悉心引导 逐步感受 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #insBungee #室内蹦极教培 #技巧分解教学
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梅老师室内蹦极｜全国教培1周前
室内蹦极｜做好室内蹦极50个小技巧（下）来啦！谢谢大家喜欢，后面🉑多出🤭#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞 #梅老师全国教培
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BITEC室内蹦极国际技术交流中心5月前
室内蹦极经典技巧 —— “ Dive-潜水” 看看嘎豪老师如何进行细致分解教学 以及在教学过程当中可能会遇到的常见问题 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #insBungee #室内蹦极教培
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梅老师室内蹦极｜全国教培7月前
室内蹦极｜分上下段，明天来看完🤔#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞
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带你趣发现8月前
高空蹦极的绳子太长会不会突然断掉？ #蹦极 #水触蹦极 #内容启发搜索
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付小燃起飞吧4月前
室内蹦极线上课程第十九课！ 鱼跃翻之踢腿转身 鱼跃翻是一个复合型的技巧我们将通过分解的方式逐步练习，踢腿转身的难点主要在于身体在空中的转动，我们可以先通过原地的踢腿来配合上半身的身体旋转，从而寻找转身的力量，进而通过上步的转身双板寻找身体在空中的姿态与落地的感觉！最后通过衔接完成踢腿转身！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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银川室内蹦极-玲教练6月前
一期干货蹦极编排技巧，入门进阶初级直接运用就可以啦～#室内蹦极 #有氧运动 #日常运动 #银川室内蹦极教培 #运动健身
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新体室内蹦极 萱萱小课堂2月前
💥 蹦极中阶串联动作教学——屈肘旋 室内蹦极中阶提升篇教学来啦~ 自己学习却怕动作不标准、容易受伤？ 今天整理了「屈肘旋」保姆级教学，从发力点到姿势分解， 一步步教你跳对、跳稳、跳得好看！ 期待大家的进步哦~ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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简介:

您在查找“高空蹦极技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-26 05:30

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