异诺1年前
一次把尼泊尔ABC布恩山徒步攻略说清楚❗️ 尼泊尔住宿条件怎么样? 吃得好吗? 充电方便吗? 可以洗澡吗? 1️⃣路线背景 尼泊尔ABC全称Annapurna Base Camp安娜普尔纳大本营线,全球十大徒步路线之一 尼泊尔ABC+布恩山,堪称世界上Z容易徒步到达的8000 米级雪山大本营 尼泊尔ABC+布恩山徒步有三好:路好走,景好看,人文好 是非常值得且性价比超高的徒步路线 2️⃣每日行程 只算徒步是7天6晚,算上加都出发的话是8天 📍第1天从加都前往博卡拉Pokhara(885米) 📍第2天一早从博卡拉坐车到乌勒里Ulleri(1960米),随后徒步至戈瑞帕尼Ghorepani(2870米) 📍第3天凌晨4:30起床,登顶布恩山看日出,随后徒步至塔达帕尼Tadapani(2720米) 📍第4天到希努瓦Sinuwa(2340米) 📍第5天到德瑞利Deurali(3200米),因为更接近神山鱼尾峰,所以今天开始就没有肉了,需要吃肉的建议自备上肉铺 📍第6天到究极目的地ABC(4130米)! 📍第7天极限下撤,一天从ABC下降到班布Bamboo(2335米) 📍第8天徒步至基努Jhinu,然后坐车回博卡拉Pokhara 📍后面可以选择回加都,或者在博卡拉玩玩 ✔️视频内有全程行程总览,可截图保存 3️⃣徒步装备 我是2月春节去的,全程天气晴朗为主,只有ABC下了雪,以及下山时遇到短暂的小雨 ✔️视频内有全程的装备清单,可截图保存 4️⃣注意事项 ✔️证件 ✔️通讯 ✔️充电 ✔️现金 ✔️小费 ✔️徒步条件 ✔️需要尊重的当地习俗 #人生第一座雪山 #尼泊尔徒步 #尼泊尔abc #徒步登山 #尼泊尔abc徒步攻略
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奥太娜大本营版本全程记录,看过就会登顶了 带队员喜提人生第一座公园式雪山奥太娜 简单总结一下奥太娜,说简单是真的不简单 但是确实可以作为人生第一座雪山的选择 首先我们这次是住宿大本营版本的 第一天从成都出发坐车抵达景区门口,6.5小时左右 乘坐景区转运车(7座车,山路弯弯40分钟) 抵达大本营直接入住小木屋,4人间,有电热毯和被子,空间也够用,干净整洁,风景优美,当天就可以发朋友圈了 第二天3点30左右吃完早餐收拾好走几步就到徒步起点 徒步起点到登顶,分为20个点位1~8号点位基本以铺装石板路为主,8号点位为第一个较难节点,大部分确实不行的也就在这里下撤了 8号~11号点位,属于坚持阶段,11号点位有个爱心海,这一段整体风景都不错 11~20号点位,碎石路和沙石路为主,坡度渐渐变陡,点位之间的距离也逐渐缩短,这个阶段属于煎熬期 17号点位基本就把大坡爬完剩下最后一段山脊线 17~20号点位再坚持一下就冲顶了 我们这次三位队员基本代表大部分队员的体力,一位9号点体力不支下撤,另外两位花了5个小时登顶,下撤差不多4小时到大本营,来回公里数9.8公里,爬升1200,从数据和队员表现情况来说,奥太娜并不简单,但是能坚持 首先时间成本低2天时间,人生第一座雪山,顶峰海拔4800,下来可以申请5210的川登协登顶证书 花费成本或者叫做试错成本低,花1299来试试才知道自己行不行,会不会高反,毕竟高反是大多数来自低海拔队员比较焦虑的问题,但不迈出第一步,永远不知道 所以了解了这么多,你们准备好找我报名奥太娜了吗?#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座5000米雪山 #户外徒步登山 #户外穿搭
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6.20📍珠峰实况😭要去慎重 姐妹们听劝‼珠峰真不是带个氧气瓶就能冲的😭 高反+温差+紫外线+限流…踩坑踩到怀疑人生 这份攻略能避开90%的雷💣 准备进藏的宝子快收藏! 🚫 这些鸡肋物品别带 ❌ 厚重的羽绒服:6-7月西藏白天阳光充足,带抓绒/冲锋衣就够了,羽绒服真的占地方 ❌ 一次性床单四件套:现在西藏酒店卫生条件都很好啦,没必要增加行李负担 ❌ 高跟鞋/恨天高:高原徒步+路况复杂,崴脚不是开玩笑!舒适运动鞋才是王道 ❌ 过多化妆品:高原干燥+风沙大,精致妆容分分钟变“高原红”,做好保湿防晒才是关键 ❌ 花里胡哨的雨伞:高原风大,伞容易坏,不如带一件轻便雨衣 ❌ 大型行李箱:大型行李箱拿上拿下还有返程的时候很累,选个合适小行李箱就好 ✅ 过来人避坑建议 ⭕第一天到拉萨别洗头,高反警告⚠布宫台阶比996还窒息 ⭕羊湖别买1号观景台票!往前开2km免费视角更绝 ⭕下雨别丧气,暴雨后的纳木措像蓝宝石巨美 ⭕随身带唇膏,西藏干燥到笑一笑嘴角开裂 ⭕藏餐慎点“生牛肉酱”!肠胃弱吃完直接躺平 ⭕如果远距离发现藏马熊,尚未被其察觉,保持静止,缓慢后退不要有好奇心!!(至少 100 米以上) 💡【为什么选择我们?】 ✔ 拉萨市区酒店接送,告别早起赶路 ✔ 布达拉宫旅拍+底片全送 ✔ 随车配备氧气瓶+高原常用药,安全感满满 ✔ 95后藏族领队带你玩转小众机位,朋友圈C位预定 👣6天5晚经典全景环线 D1:拉萨→雅鲁藏布大峡谷→索松村 D2:南迦巴瓦峰→达古峡谷→亲猴台 D3:羊湖→冲巴雍错→营地旅拍 D4:嘉措拉山口→珠峰大本营 D5:加乌拉山口→尼木草原 D6:圣象天门→纳木措→拉萨 💯关于我们 🈵2 - 8人mini小团,行程更自由,游玩更尽兴 🈵签订正规旅游合同,保障你的合法权益 🈵无隐形消费,0购物,0自费,让你玩得舒心 🈵拉萨市区内包接+氧气+常用药品 🈵赠送:布达拉宫旅拍+底片全送 🈵特别赠送:牦牛汤锅/石锅鸡+撒隆达+挂经幡 💬想了解【西藏纯玩小团】的姐妹 👇评论“人数+日期”发详细行程/报价
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珠峰 6 日游|8 人小团解锁雪山星空,大学生直呼太值了! 刚下团8人大学生专属团来了,忍不住立刻分享珠峰跟团游客真实情况!零差评的 6 日行程,还总结了一份实用版「珠峰 8 人小团攻略」,近期想冲的宝子们直接存~ 跟团概况:珠峰 6 日纯玩 8 人商务车旅拍团,拒绝拼大团拥挤,全程商务车代步,宽敞不挤超舒适。 视频中有实时实拍游客成片,每帧都是青春电影感,发社交圈直接被问爆!~ 同行神仙队友:这次团里全是活力满满的大学生,一路上唱着歌看雪山,在珠峰大本营的星空下围坐聊天,在加乌拉口一起冲顶看日照金山,风里都是自由又热血的味道~ 小伙伴们全程感叹 “选对团了”,小众不撞款,体验感直接拉满~ 实测路线分享(海拔循序渐进,新手友好不赶路) Day1:拉萨 — 雅鲁藏布大峡谷 - 索松村- 达林村 Day2:索松村 - 途径功德林草原 - 达古峡谷- 山南贡嘎 / 泽当 Day3:山南 - 雅江河谷观景台 - 羊卓雍措- 途径卡若拉冰川 - 满拉水库 - 日喀则 Day4:日喀则 - 珠峰古堡 - 珠峰大本营— 巴松村 / 扎西宗 Day5:巴松村 - 加乌拉口- 定日 - 途径羊八井尼木草原 - 当雄县 Day6:当雄县 - 藏北草原(偶遇藏羚羊)- 拉萨 为什么大学生都选这个8人小团? 关于价格:性价比直接拉满,和市面上大团比,差异服务藏在细节里 ❶ 拒绝大团拼车:全程 8 人封顶商务小团,老司机带路,行程自由不赶趟 ❷ 旅拍无忧:无人机航拍,记录旅途自然瞬间 ❸ 住宿升级:沿途优选舒适酒店,珠峰附近安排特色民宿,保证休息质量 ❹ 贴心保障:含边防证办理、高原应急药品,领队熟悉大学生喜好,兼顾安全与体验 补充珠峰 6 日游攻略: 初到高原建议提前在拉萨适应 1-2 天,避免跑跳等剧烈运动; 穿搭选亮色冲锋衣(红、黄),和雪山湖泊形成反差更出片; 想拍星空的宝子记得带厚外套,珠峰夜晚超冷~ 不用纠结攻略,不用费心组队,找我直冲专属珠峰团,带你解锁雪山、星空、日照金山的浪漫✨ 想来的宝子速戳,抄作业找搭子,一起奔赴珠峰之约! #西藏跟团游 #珠峰大本营 #珠峰 #日照金山 #旅游推荐官
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