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潜江少儿跑酷运动体能1年前
小麦在我们馆练了两年🥰体能，协调性，敏捷性，耐力，爆发力，胆量，弹跳力都超棒，跳远能跳2米✊#王小麦的精神世界#潜江
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潜江少儿跑酷运动体能1年前
小麦体能棒棒的！活力宝宝#小麦跑酷 #少儿跑酷 #少儿体能训练
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教跑酷的跳跳爸5月前
#王小麦的精神世界 #跑酷 #跑酷教学 沉浸式跑酷教学～
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张勇强Golf2月前
同组小麦！！距离打也是有来有回的Marco Penge，欣赏他体能训练及炸裂挥杆#生活方式 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫专项体能
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杭州动词原形跑酷运动馆2月前
别眨眼！小麦完整空翻技巧路线来了，这丝滑感直接封神！#跑酷 #少儿体能训练 #空翻 #丝滑小连招 #王小麦的精神世界
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潜江少儿跑酷运动体能8月前
小麦最喜欢的跑酷！#潜江跑酷侠#王小麦的精神世界
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国宾府鹿鸣博苑幼儿园6月前
🌾幼儿园自然课的小麦大作战来啦！带宝贝们沉浸式解锁小麦的“变形记”～#幼儿园自然课#小麦的奇妙旅行#珍惜粮食从小做起
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果岭勇士体能训练师1年前
双冠王小麦的体能训练，一起来学习一下#高尔夫 #高尔夫专项体能 #高尔夫专项体能训练 #高尔夫教练 #果岭勇士高尔夫
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小麦 ～嘎嘎甜1月前
#篮球训练 #我的养娃日记 #儿童篮球 #儿童体能 每周一次的篮球课，小麦很喜欢
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小麦4月前
老师说小麦可能是天生法兰佐或者BTV
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潮老师青少年体能训练1月前
户外体能课到底该怎么上？ 真正的户外，是利用自然地形练协调，借树木岩石做攀爬。拒绝枯燥圈桶，我们玩定向越野、团队竞技。在奔跑与协作中，提升综合体能与体育素养，这才是孩子需要的户外挑战！ #少儿体能 #少儿体能训练 #青少年体能训练 #儿童体能 #少儿体适能
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早教感统文文老师@滨州3天前
没有一节白上的感统课 看小麦麦的抓握能力和核心能力 杠杠滴啊[强] 已经连续上了一年多的课了 只要不生病 从不耽误课 反应力 理解力 专注力…… 包括胆量自信 就是这么积累起来的 后面的思维训练课 妈妈也预约好了 智慧妈妈是懂如何规划孩子成长的[强]#感统训练 #体能
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果岭勇士体能训练师4月前
想要强化击球旋转时的稳定性，看看小麦是怎么训练的！#高尔夫 #高尔夫专项体能 #麦克罗伊#麦克罗伊夺冠#青少年体能
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大连小麦基3月前
北体大资深球爹说说小篮球体能专项训练到底应该怎么练？#篮球需要沉淀 #记录成长过程
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小麦1年前
小麦说长大了想当跑酷老师😊 #王小麦的精神世界
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晓明姐的生活哲学3天前
寒假快来了，给孩子安排上篮球课吧#小麦体育 #少儿篮球训练 #小麦篮球馆
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追马运动中心王教练8月前
好玩有趣的体能课，不仅可以强身健体，还能提升小朋友的综合能力#少儿体适能 #萧山 #兴趣班
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🌈彩虹哥哥9月前
中大班体能课《植物大战僵尸之豌豆射手保卫战》 设计意图 《3—6岁儿童学习与发展指南》明确指出，5—6岁幼儿需达成“能单手将沙包向前投掷5米左右”“能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包”的动作发展目标，这对幼儿上肢力量、动作协调性及反应灵敏性的发展提出了具体要求。本次“植物大战僵尸之豌豆射手保卫战”体育活动，将抽象的发展目标转化为具象的游戏任务，以幼儿熟悉且喜爱的游戏IP为载体，构建沉浸式运动场景。 在技能发展维度，通过“探索沙包远投秘诀”环节，鼓励幼儿自主尝试不同投掷姿势，在实践中感知发力方式；结合“精准打击僵尸目标”的练习，引导幼儿逐步掌握肩上挥臂投掷的核心动作，通过不断调整投掷角度与力度，提升投掷距离与精准度，强化上肢肌肉控制能力。在躲避能力训练方面，依托“僵尸来袭”游戏，让幼儿分别体验“豌豆射手投掷攻击”与“僵尸灵活躲避”的双重角色，在动态对抗中快速判断沙包轨迹，练习侧闪、弯腰、变向等躲避动作，有效提升身体的敏捷性与空间感知能力。 此外，植物与僵尸的对抗情境天然蕴含合作与竞争元素，幼儿在团队协作击退“僵尸”、或作为“僵尸”突破防线的过程中，不仅能锻炼动作技能，还能培养策略意识与团队默契。活动以趣味性驱动幼儿主动参与，将《指南》健康领域目标渗透于角色扮演与游戏任务之中，实现动作发展、认知提升与情感体验的多维融合，让幼儿在欢乐的氛围中达成体能与心理素质的协同发展。#大班体育公开课#中班体育优质课 #幼儿园户外游戏 #投掷游戏 #植物大战僵尸 #幼儿园
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体育教师元宇宙9月前
水平二-牵手跑 #体育优质课 #体育跨学科 #合作跑 本视频是一节针对三年级学生的跨学科主题学习课程，主题为“牵手跑游戏”中的小麦种植体验活动。视频中，老师通过互动问答引入课程，讲解了小麦种植的全过程，包括耕地、播种、施肥、浇水、收获以及运输等环节。学生以小组形式参与，通过牵手跑动的方式模拟小麦生长过程中的各项活动，体验农耕文化的乐趣。课程还强调了团队合作的重要性，并通过模拟小麦加工过程，加深学生对小麦从种植到成品的理解。整个教学过程生动有趣，旨在通过实践活动提升学生的学习兴趣和动手能力，同时增强对农业知识的认识。
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树贝贝小小花园🎈7月前
自然课程——【麦向自然】 夏日第一课，从“麦”开始。 通过观察体验小麦，了解小麦的一生，了解小麦的生长过程🌿 了解小麦的食物🥖 让孩子在自然教育中收获成长👩🏻‍🎓🧑‍🎓#麦田 #麦田拍照 #自然课程 #幼儿园 #幼儿园日常
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灌铅小腿（体能训练分享）1周前
一分钟看一节体能课，这些动作你会几个？#每个动作都是用汗水换来的 #健身动作挑战 #功能性训练 #体能训练 #健身也要节奏感
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金色雨林儿童感统专注力（枣庄校区）2天前
感统课和体能课到底有什么区别？今天cici老师来告诉我们
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体能Coach弘凯1周前
第一节体能课都练了啥？思路分享，直接跟练 很多家长想让孩子打好体能基础，却不知道从何练起。其实起步并不难，跟练这段视频就能找到方向。一起来看看，我们的一节的体能课都包含什么吧！ 热身环节 充分的热身是关键。我们会通过暖身、动态拉伸、核心激活、协调性练习等，慢慢调动孩子的身体与神经，为接下来的训练做好充分准备，这个过程通常需要20-25分钟。 动力链与爆发力 对于很多专项来说，全身动力链的顺畅传导非常重要。我们借助药球等小工具，进行基础动作练习。爆发力训练则从学习安全的“落地缓冲”开始，这是所有跳跃动作的根基，能有效保护关节。随后再过渡到无反向跳、弓步跳等练习。 速度练习 速度不只是跑得快，正确的跑姿是基础。我们会先分解练习跑步姿势，再通过速度应用环节，让孩子们跑得又快又稳。 力量发展 最后是全面的力量环节。我们会针对上肢、下肢及核心肌群，设计适合孩子的自重或轻阻力练习。 如果你也希望孩子科学地动起来，却不知如何开始，不妨从这些基础练习入手。一起为孩子们打造一个更扎实的基础能力 #青少年体能训练 #铆钉青少年体能训练 #热爱就是天赋 #少儿体能 #棒球训练
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读行游侠4天前
#少儿运动训练 🎉今日体能课太燃啦！🧗‍♀️倒挂云梯挑战勇气，教练守护超安心~💪小小身体藏大能量，运动的娃最闪耀！✨
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绍兴上门体育3天前
体育运动是循序渐进的！不同孩子有不同的训练方法，让孩子在体育运动中健康快乐的锻炼！ #中考体育#绍兴#宝妈必看#体适能#跳绳
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小麦果汁（三角洲行动）4天前
女大学生早八跑刀绝密航天#三角洲行动 #2026第一把三角洲 #放假的第一把三角洲 #跑刀 #绝密航天
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VV老师的语文课件4周前
体育本节体育优质公开课以发展心肺耐力和健康体能为核心，教学内容丰富，形式多样。教师通过慢跑、间歇跑、折返跑及有氧游戏等练习，循序渐进地提升学生的心肺负荷，同时渗透心率监测与自我调节的方法。课堂节奏明快，小组合作与竞赛相结合，激发学生的参与热情与坚持精神。教师注重安全教育与过程评价，强调“量力而行、持之以恒”的理念，有效增强了学生的心肺功能和整体健康体能水平。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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北冥之鱼6月前
马头学校劳动教育思政课 ——《小麦的奇妙之旅》 麦粒在掌心滚动，像一捧阳光。镰刀与麦秆相触的瞬间，脆响里裹着的是儿童成长的密码，汗水坠落在土地上，鼻尖萦绕着麦香，石磨碾出了历史，麦秆画写着深情的诗行！
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神仙姐姐7772年前
仙女们！小麦体育环境不错，技术专业，学篮球就来这里吧#现场实拍 #心动五一 #运动 #享受运动带来的快乐 #小麦体育
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爱健身的体育陈哒哒老师2天前
🔥五年级超燃体能课！药球玩出运动新花样～ 告别枯燥训练！“药球砸一砸”“四人三角传球”“隔网对战”，趣味游戏 + 体能训练双在线，上肢力量、爆发力、协调性一次练到位！ AI 指导 + 分层教学，新手老手都能跟上节奏，小组竞赛点燃团队热情，课堂参与度直接拉满～ 安全保障到位，运动负荷科学，在欢乐中突破体能极限，还能培养规则意识和协作精神！ 这样的体育课谁不爱？快带娃解锁药球新玩法，在动中学、玩中练，收获健康体魄和满满正能量～ 🌟#体育老师#体能教案#优质体能课#优质体育课#体能教学设计
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🌾小麦早教日记2月前
宝宝到底该上什么课呢？我们来聊一聊#张家港早教#0-3岁早教#一对一上门体育
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宋智全6月前
青少年体能训练 完整解析 很多孩子过早专攻单项运动，却忽略了基础体能的训练，如同只建高楼不打地基，灵活性、稳定性等短板日益凸显。基础体能是运动表现的根基，全面发展助力运动生涯走得更远。 #青少年体能训练 #运动表现
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长沙县贝贝培训中心4天前
好玩有趣的体能课，不仅可以强身健体，还能提升小朋友的综合能力#体适能 #体育培训 #长沙县
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宽爸说球 篮球指南针7月前
青少年篮球体能 青少儿篮球体能课#宽爸课堂 #宽爸说球 #青少儿篮球体能 #篮球体能训练
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荆迪3天前
这节课专注建立标准动作模式，协调性，灵活性，关节稳定，核心控制，强化启动，爆发力，力量。 这些基础的训练，都是为了让他未来的每一步，都奔跑在更安全，而坚实的轨道上。 #羽毛球体能训练 #青少年体能训练 #核心力量训练 #稳定性训练 #预防运动损伤
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小麦老师3天前
2026年五维四型【跳远专项训练篇】#参军入伍#五维四型#役前训练
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体能推荐官•于先生5天前
一堂体能课的问题所在，是可以很好的帮助教练员在以后课堂中如何针对性训练的关键…#体能#力量#热门
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大衛David2周前
全国冠军500块一节的体能康复课（跟练版） 很多人以为体态问题是“站姿没摆好，坐姿没坐好”， 但在运动科学里，真正的原因往往是—— 该发力的肌肉没有发力，不该主导的结构长期在代偿。 无论是 IT 带紧、骨盆前倾、圆肩，还是网球肘、单侧腰痛， 疼的地方通常只是“前线”，不是根源。 真正有效的矫正，不是一直拉伸或摆姿势， 而是通过训练重新建立正确的肌肉分工和稳定顺序。 #体能训练技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #运动康复 #体能训练
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爱运动的体育老师1月前
《速度滑冰—陆地模仿技术体能练习》全国中小学体育优质课大赛获奖作品，完整视频➕配套教案➕逐字稿均有，值得各位体育老师们借鉴#速度滑冰 #速度滑冰陆地训练 #体育公开课教案 #体育优质课 #体育课
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小麦老师4天前
想参军入伍的同学体能不过关，役前训练集训稳中求进！#参军入伍#春季兵#役前训练
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小麦助教江西运营中心7月前
连锁机构案例分享来咯🔥🔥 客户说好才是真的好❗来自北京雷驱体能的认可，3个校区用了小麦助教，实现了"标准化运营+人才培养"的双轮驱动。
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️10月前
上春上体能课课练音乐完整版5分钟。体育课跟练版运动量很大提示动作还有 间歇时间已设置好。8个动作: 1、小步跑、2、开合跳、3、弓箭步、4、深蹲摸地、5、十字跳、6、支撑交替摸肩、7、俯卧撑、8、高抬腿。#上春天体能课课练#体能课课练#体能训练#体育教学#公开课音乐。
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小麦老师3天前
参军体检中的肘过伸和肘外翻可矫正，训练营正在做矫正训练！#参军入伍#役前训练#春季兵#参军体检
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小麦体育6天前
✅ 10+自营校区覆盖武汉三镇：循礼门/后湖/梦时代/塔子湖/余家头/白沙洲……#武汉篮球培训 #少儿篮球 #小麦体育 #冬季运动
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爱打篮球的波波老师🏀4周前
体育本节体能模块速度主题公开课，以趣味短跑游戏导入，紧扣起跑姿势、加速节奏两大核心要点。教师示范标准规范，通过分组练习、纠错指导、竞速比拼等环节，层层递进提升学生速度技能，兼顾个体差异与安全防护，是一堂兼具专业性与趣味性的优质体育课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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小麦老师1周前
役前集训，全面提升综合素质！#参军##役前训练#参军入伍
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Coach 72周前
2分钟带你看nba体能训练练的哪些动作#运动表现 #篮球 #体能训练
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阳光小麦8月前
小麦的跑步日记 #夏日 #跑步 #开跑就是马拉松 #马拉松
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欢乐儿童运动馆宠粉号4天前
家人们，欢乐儿童运动馆的儿童体能训练课来啦！先抢一节体验，快给娃囤上，手慢无！#体适能培训 #体能训练 #儿童运动 #儿童体能 #儿童运动馆
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露娜猫猫不哈气2月前
感谢小麦，带为师狠狠得吃！ #三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲s6烈火冲天新赛季#三角洲行动建模大神 #三角洲行动露娜
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芳田之潞自然教育中心1月前
小麦的一生系列课程（第三课）带着孩子们制作了美味的麦芽糖，给寒冷的冬季增加了些许的甜味，孩子们吃着亲自制作的麦芽糖，不仅是一堂成功的小麦种植与食育课，更是一次充满甜蜜与成就感的生命教育。将知识的种子、劳动的汗水和生命的感悟，一同熬煮成了这个冬天最难忘的甜。这份由自己创造的温暖，足以抵御整个冬季的严寒。@小路自然教育中心 #一芳田成长基地
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南宁益学体育蒙老师2天前
第一视角带大家看看，蒙老师给女儿班级上一次趣味体能课，希望孩子们都能爱上体育，身体棒棒的#让更多孩子爱上体育 #体育 #柳州#南宁#体育教育
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Max跑鞋报告5月前
跑跳全能 LIGHTDART 闪电镖 儿童跑鞋 小麦，跑步+体能训练的新利器，跑跳全能的「LIGHTDART 闪电镖」儿童跑鞋！看小麦如何应对老麦制定的五项综合体能训练！#童鞋 #儿童跑鞋 #跑鞋
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体能小修1月前
下肢没力量怎么办？髋关节没力量怎么办？核心没力量怎么办？ 教你几招快速提高#功能训练 #体适能 #运动表现 #篮球
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爱打篮球的波波老师🏀3月前
省级一等奖体育优质课足球新课标体能大单元《足球体能练习》本节课教师采用情景化教学，充分展示足球魅力，通过练习能很好提高学生的足球水平，是一堂非常棒的课！#体育新课标#足球大单元#足球公开课#足球体能#足球课 #足球大单元
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只有一点帅的奶酪老师🧀1周前
体能课到底在练啥？#斯巴达儿童赛 #儿童体能 #南昌溜娃 #南昌 #劲勇飞侠
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毕方体育1月前
怕孩子输在起跑线？体适能帮他赢在校园第一步！#少儿体适能 #少儿体能训练 #一起来运动吧
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呈康体育小东教练直播号2天前
家人们，呈康体育暖冬爆款来袭！90分钟儿童篮球体能课，给孩子一个活力满满的冬天，速下单！#儿童球类运动 #青少年 #篮球培训 #呈康体育 #篮球体能课
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大衛David2月前
全国冠军500元缓解腰疼的一节体能课 凡是髋关节做不了的动作，最后都会变成腰去代偿。 腰不是活动区，它本来就是稳定区。 当它被迫移动，它就会疼。 1️先解锁活动度（Stretch） 2️再建立稳定性（Stable） 3️最后整合力量（Strength） #腰疼 #运动康复 #体能训练 #腰椎间盘突出
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襄阳邻童（上门体育）1月前
揭秘上门体育一节完整的体能课都要学哪些东西？#襄阳 #体能训练 #户外运动 #运动长高 #上门体育
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北青视频6天前
高能量！幼儿园趣味体能课火出圈，一堂课就玩出新花样绝活
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隆回县金色麦田幼儿园—金色麦田刘园长10月前
🌾小麦子体能游戏——传送带 🌱记录小麦子幼儿园日常 #小麦子#游戏日常#体能游戏#锻炼身体增强体质
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