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╭晴天ε╮♥1年前
多要求自己，少要求别人，你会更加独立，你要允许别人犯错，允许别人的不完美，要学会理解和尊重别人，可以减少失望，提升独立性和自信心##天道 王志文#相处之道 #
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Charley1月前
为什么我们总是会拖延？#情感共鸣区 #情感共鸣正能量
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摇曳的风铃2周前
主要是想告诉大家，千万不要陷入完美主义的陷阱，就总感觉我们拖延就是第一次，要求自己太严格了，降低你的质量，降低你的心理要求。做的一坨狗屎没有关系，你再改不就行了吗？所以只管去做，不要害怕失败！ #心得分享#知识分享#改掉拖延症
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周周心理话（家庭教育）2周前
你能允许别人做别人，允许自己做自己吗？都说要做自己，你能很好的做自己吗？那么执着固执是从何而来呢？#家庭教育#父母课堂#亲子关系 #亲子教育 #心理学
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社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）3天前
强迫，关注，纠缠20年，10分钟“点醒你” #强迫症 #呼吸强迫 #眨眼强迫 #余光强迫 #口水强迫
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逸安·伴你读11月前
#每天学习一点点 #治愈系 #努力成为更好的自己 #女性智慧 为什么你总觉得自己不够好？一起来了解一下“冒名顶替综合症”，评论区分享你的经历。
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任知心理（强迫、焦虑）6月前
为什么强迫总是反反复复，解决不完，一个接一个。#强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #认知行为疗法 #心理
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心理师亦白4月前
你总觉得自己需要，能够并且必须掌控自己和情绪。要多倾听内心的声音，给自己身体回信。#心理学 #共鸣 #亲密关系 #焦虑 #躯体化
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阿克聊教育3月前
过分追求外在的物质，是在防御内在的自卑。 #家庭教育 #亲子关系 #父母必看
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捶个锤3天前
每天都在改变自己，不求结果的改变自己。 想做什么就做什么。想拍什么就拍什么#自媒体 #口播 #对着镜子
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z知微1月前
总是觉得自己“不够好”？（内附自救指南） “为什么别人夸你，你总是不敢信？不是你不自信，是因为你还在用小时候的‘旧标准’要求自己。中科院心理咨询师教你3招，卸载内心的‘差评师’。#心理咨询师 #原生家庭 #自信 #个人成长
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爱你一夏夏3天前
#向内求向外修 #人性的弱点 #女性成长#女性智慧#要求自己不要强求别人
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净心3周前
你为什么总想证明自己#做不被定义的自己#灵性觉醒
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Lucy的世界4天前
妈妈自己很普通，要求为什么很高 #育儿教育 #儿童教育 #家庭教育#亲子关系 #视频日记vlog
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武志红心灵港湾2月前
为什么你不敢大大方方的提要求呢？ #心理 #心理学 #表达需求 #羞耻 #不配得感
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小凉2天前
为什么一些女生的择偶要求很高#男女情感#情感共鸣#女性成长
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惊讶小猫1周前
感情中的焦虑型依恋人格是如何形成的 #焦虑型依恋人格 #感情 #meme猫表情包 #梗图挑战 #青年创作者成长计划
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懂回避的雅雅姐1月前
为什么回避在感情中总是想要做自己 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #焦虑型依恋人格
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暴躁真姐2天前
父母不爱你为什么大事小事还要找你，就是因为不爱你。不爱你才会让你去当牛马，因为不爱，所以也不会心疼，不会看到你的不容易，也不会体谅你，反而会一味的向你索取，向你提要求#原生家庭#偏心的父母#生活感悟
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嘉人美学研究所3天前
她们自信美丽，清醒独立，值得学习！#龙口 #同城 #女生 #女性智慧 #日常分享
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Anicca林7月前
一边顺从外界要求，一边内心渴望自由，为何我们如此纠结？ #个人成长 #学习感悟 #秩序感 #幸福生活 #自在生活
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清欢条子泥8月前
女儿5岁了,有时候不能满足她的要求时她会说些让人恐怖的话，比如：你不答应我我就把自己杀死，或者自己打自己。孩子为什么会有这样极端的行为？该怎么处理呢#儿童极端行为 #极端 #儿童青少年心理健康教育 #亲子教育的正确方法
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Kerry哲学8月前
为什么我们在成年后会出现心理问题？ #心理学 #哲学 #心理问题 #深度思考
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良泉心理11月前
不会拒绝别人，总是习惯性违背自己的意愿答应别人的要求#心理咨询 #沈阳心理咨询 #心灵疗愈 #拒绝别人
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读懂摩羯劫9月前
为什么魔羯总是压抑自己的需求#摩羯座 #摩羯女 #摩羯男 #情感 #恋爱
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洋的闲话时间1周前
高学历意味着厌蠢，低出身意味着自卑。所以这类人对于伴侣的要求非常高。#脱单 #情感 #女性成长
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今天读点啥3周前
每天二十分钟听完一本书，今天为你拆解《影响力》 人们总是愿意答应自己认识和喜爱的人提出的要求，所以让别人喜欢你，你就能轻而易举的去说服他人！每天进步一点点，遇见不一样的自己#每日听一本名著#漫画解说#听书#读书#影响力
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一句心理1周前
#艾力老师#艾力老师心理学 #心理学 #心理健康#心理学知识
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严观世界1月前
为什么往往沉默的多数，都不会站出来，总希望别人为自己争取权益#沉默效应 #人性的弱点 #人性大实话 #你怎么看 #严观世界
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否极泰莱4周前
孤独症孩子总爱重复问同一个问题，明明自己都知道答案，还非要你说出那个固定回复，你要是没及时答，他自己还会把答案念叨出来。#孤独症 #自闭症 #阿斯伯格 #dou🔥 #真实生活分享官
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小刘有点胖4月前
做自媒体为什么总是犹豫？ 为什么总想放弃？ 自媒体你前期投入的成本越高，你对自己的要求越高，如果最后数据反馈一但不理想，那你可能就要放弃了#自媒体新人 #小刘有点胖 #口播短视频创业 #自媒体创业 #正能量
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老师回复号1月前
为什么双向的孩子总是提一些无理的要求#孩子双向#双向情感障碍#家长必读#父母课堂
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我爱户外1周前
为什么我们很难接纳别人。你总是拿自己的标准要求别人吗？你对别人足够接纳吗？对于很多人很难，但是很有价值，我们要用发展的眼光看待自己和他人，这样既能轻松，又能看到别人的优点、激励别人。#接纳 #情感心理 #宽容 #成长 #经验分享
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知白(内在觉醒)5月前
你总是想太多，是因为在小时候就没有得到过答案，一切只能靠自己想自己猜，才能获得安全感#心理学 #个人成长 #情感 #情感共鸣 #情感心理
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育儿宝典2天前
为什么要求孩子事事自己做
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理性而自由2天前
想不想知道，为什么生活总是让你感到疲惫？其实是因为，你把太多不属于你的情绪，请进了自己的家门。在这个感性的世界里，我们习惯了懂事，却忘了给自己留一点空间。理性的清醒告诉你，边界感不是冷漠，而是对自我能量的一种保护。学会拒绝那些消耗你的要求，守住内心的这道屏障。你才能活出真正的从容。愿你，既能爱的热烈，也能活得有棱有角，很高兴，在这里遇见你，愿我们都能守住，内心那一道体面的秩序。#上热搜 #治愈系 #中视频伙伴计划
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以无间入有隙6天前
职场多年，见过太多人因一时犹豫或侥幸，在领导越界的要求下步步妥协，最终与责任一同坠落。那些看似“不得已”的顺从，往往是以自己的职业生涯为赌注。拒绝，并非任性对抗，而是清醒的风险隔离——它关乎原则，更关乎生存。真正的职场智慧，在于明知边界何在，并有勇气用恰当的方式捍卫它。下面这些方法，或许能在关键时刻，成为你的“护身符”。 #就想说点大实话 #职场#知识科普
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心理咨询胡老师2月前
孩子难以改变是因为他们已经将父母的高要求内化到自己的内心 #亲子教育 #家庭教育 #孩子教育 #心理健康 #家长必读
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嘿！吃一口亮亮的巧克李！3周前
那一刻，他肯定代入了十八年前的自己吧…因为自己淋过雨，所以总是想要为别人撑把伞…其实亮在舞台上无论是合作者还是点评嘉宾一直都是温润善良的那一方，唱的好的会给予最真挚的评价，唱的有进步空间的也会给予最暖心的鼓励，但为什么这次他急了，我想那一刻他肯定代入了自己，想到了十八年前明明大家都是平等的站在舞台上想要歌唱却硬是遭到了以“身份”为由的不公平对待，如果不是对音乐有着强烈的热爱，他又怎么会排除万难坚持走到了今天，王铮亮说的很对，只要热爱就是平等，每个人都有追求自己梦想、站在舞台上放声歌唱的权利，作为一个歌手，想要站在舞台上唱歌想要被观众所看到有什么不对么？我相信亮的这一番肯定也会给予舞台上的人更深刻的影响，更加坚定自己在音乐上这条路的信念，王铮亮就是最好的人！！！#王铮亮 #名场面 #有歌 #综艺 #气场全开
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玲珑知微2天前
做最高版本的自己，首先要有自知之明。自己适合当兔子还是老虎，别拿老虎的标准要求自己，也别能做老虎却当了个兔子。#国学#我服了 #社交牛逼症 #抑郁 #搞笑
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大维说心理8月前
自然呈现 为什么要干预？害怕失去、害怕不执行、害怕自己永远好不起来了。 害怕什么允许什么 做不到怎么办？一切自然呈现#走出强迫焦虑心法#缓解焦虑
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最作的牛27月前
如果可以包容、迁就，那委屈感又是从何而来 #感情观 #关于爱
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夜风读书1周前
为什么“好人”活得最累？毁掉你生活的不是坏人，而是你没有“界线”。为什么你总是那个“随叫随到”的人？为什么你明明已经精疲力竭，却还是无法拒绝别人的要求？ 你以为这是“善良”，心理学家告诉你，这其实是“缺乏界线”。 如果你总是对别人的情绪负责，谁来对你负责？ 本期视频，夜风带你深度解读心理学经典《过犹不及》，用“房子”和“背包”的理论，帮你重建心理防线，找回对自己生活的主权。 这不仅仅是一本书，这是保护你身心健康的“防盗门”。 #成长 #心理学 #过犹不及 #讨好型人格 #认知觉醒
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岛岛的成长日记1周前
很多新手爸妈在孩子满月前后会陷入自我怀疑：为什么我猜不准他的需求？为什么他总是在闹？ 这篇视频将严格反驳“孩子难带”的错误认知。 根据 KidCareCanada 专业医学建议，我们要明白： 1. 生理应激： 宝宝正在经历从“失重太空”到“地球重力”的阵痛。 2. 语调安抚： 你的语气比你的判断更重要，那是他的“止痛药”。 3. 信任建立： 36天不是磨难，是建立一生信任的开始。 #新生儿护理[话题]# #育儿焦虑[话题]# #满月宝宝[话题]# #科学育儿[话题]# #KidCareCanada[话题]#
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艺文7月前
一直纠结为什么说“不”对我来说那么难，很容易让我们陷入能量消耗死循环，比起说“不”，我们可能更需要接纳自己 #干货分享 #心理学 #讨好型人格 #高敏感人群
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你不要凶我啊（日更版2月前
你总是生气 是因为你太过追求人性的洁癖 但我们要记住 人性中所有美好的特质 都是来要求自己的 而非对外衡量的标准 如果我们总是用自己的标准衡量别人 那我们的内心就只能装得下自己 如果你的心胸能够放大一点 明白每个人都有不同的家庭背景 有不同的经历和苦难 有很多的身不由己 你自然就不会用自己的标准要求别人 大家把心放宽 好好生活 不要太在意别人的眼光 也不要传递负面情绪 对自己好一点 晚安#每日分享
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𝓛𝓸𝓿𝓮3天前
你总觉得自己不够好 常常责怪自己 为什么不再漂亮一点 不再瘦一点 为什么性格自卑敏感又爱哭 可在我看来 你待人真诚又善良 我知道你的敏感脆弱 不是缺陷 而是你善良的天赋 你真的很漂亮 性格也很好 但你总是对自己要求太高 你一直挑剔自己 对自己太过苛刻 不要同别人一起欺负你自己 我希望你能真正做自己爱自己 希望你在接受别人给予的爱意时 可以坦然的接受 并认同对方描述你的好 而不是迫切的撕开自己 告诉对方 自己其实很不好 你真的很好 被爱是你应该的#网易云 #抖音推广
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丽水随喜媒少女5天前
#创作者中心 #创作灵感 真相：你不是找不到，是要求太离谱#情感困惑 #丽水 #恋爱指南
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李白（认知、开悟）1周前
你是否曾在深夜感到疲惫不堪，却发现这种累与忙碌无关？我们总在内心打一场没有硝烟的战争——焦虑、委屈、不断妥协，最终让身体为一切买单。 今天，我们不谈空泛的“爱自己”，而是直面内耗的根源，并签署一份彻底的“停战协议”。真正的爱自己，是一场严肃的认知革命！#热门 #一般人不告诉他 #人生领悟道理 #就想说点大实话
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静睿咨询3周前
#心理咨询 @静睿咨询室 @静睿倾听咨询 @静睿情感
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简介:

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