Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
金色便便打几下
高血压药可以方便门诊买吗
医院90岁跟护士说怎么还高血压
怀孕能逗别人家的小孩吗
心脏一根血管堵塞百分之50严重吗
顺产后第一次大便技巧
代妊是什么意思
痔疮是那言之隐吗
为什么热水洗脚感觉扯我腿毛一样
捏尿显线有什么用
腿腿羽毛球
4年前
1个动作解决打球腰疼 #羽毛球 #羽毛球教学 #腰疼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2679
李博士羽球康复
4月前
打羽毛球腰痛的运动康复#羽毛球 #李博士运动康复 #运动康复
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
272
李博士羽球康复
1年前
羽毛球腰-腰方肌问题#羽毛球#李博士拉伸
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
笑辰哥带你飞
1年前
腰好,哪哪都好!别问我怎么知道#羽毛球 #日常训练 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
999
小叶老师🏸️(2.7晚八点魅影球鞋首发
1年前
四个动作 告别打完球后腰酸背疼 #羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1579
林九九🏸️
8月前
打完羽毛球后先别着急休息,不然第二天全身酸痛 你可以试试做这些动作 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #享受羽毛球的快乐 #运动女孩
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
💪🏻小阳哥🏸
7月前
这是多少羽球人走过的弯路啊!还不快放进收藏夹吃灰 #薰风 #薰风修罗球鞋 #羽毛球错误动作 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
李博士羽球康复
8月前
打羽毛球腰痛怎么办#羽毛球#李博士拉伸#腰痛
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
813
李博士羽球康复
8月前
打羽毛球腰背疼怎么办#羽毛球 #李博士拉伸 #腰背疼痛
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
141
李博士羽球康复
1年前
打羽毛球左腰痛-腰方肌问题#羽毛球#李博士拉伸#李博士羽球
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
李博士羽球康复
10月前
打羽毛球腰痛的拉伸#羽毛球#李博士羽球
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
139
💪🏻小阳哥🏸
1年前
据说打羽毛球腰疼的人,水平都不低!#羽毛球 #腰疼 #一人分饰多角 #拉伸 #羽毛球拍
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6932
三木
6月前
打完羽毛球身体各部位的疼痛原因#羽毛球 #三木羽毛球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
羽球龙琥🏸
8月前
打完羽毛球身体疼痛原因,注意击球动作并记得拉伸#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #简单易学 #五一假期
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
李博士羽球康复
1年前
羽毛球腰-万能拉伸#羽毛球#李博士拉伸
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3723
顺德小林单杰仔
9月前
打完球这里痛那里痛的朋友看过来 #羽毛球教学#羽毛球康复#羽球人#拉伸动作
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1905
DY羽毛球俱乐部
10月前
打完羽毛球身上疼的快来对照看看,各部位疼痛原因教你快速缓解。 今天你疼了吗?#羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #羽球人 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
梓式羽球
11月前
打羽毛球后腰疼怎么办? 2步综合自救指南,亲测有效!赶紧转给球搭子看看 #羽毛球拉伸 #腰疼 #拉伸放松#骶髂关节 #运动康复
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4158
冉冉运动康复
1年前
一分钟改善 打玩羽毛球后的腰疼‼️#羽毛球损伤 #打球后的放松 #腰疼 #羽毛球比赛
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
834
星愿体育用品店
2年前
打羽毛球各部位疼痛原因 看看你踩中几个 打完球身体哪儿哪儿都疼,大部分是动作不规范,一定要及时纠正! 一.食指疼 二.手肘疼 三.膝盖疼 四.腰背疼 五.脚踝疼
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1561
顺德TT哥
6月前
打完球这里痛那里痛的球友看过来#羽毛球教学 #羽毛球康复 #拉伸动作 #羽球人
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2382
李博士羽球康复
8月前
打羽毛球腰痛怎么办#腰痛 #羽毛球 #运动康复 #李博士拉伸
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
327
李博士羽球康复
8月前
打羽毛球腰痛到底应该拉伸放松还是该练力量#羽毛球 #李博士拉伸
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
69
羽球康复-陈老师
1周前
#羽毛球#康复运动 #腰疼
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
海胖是个实诚人
1年前
男朋友打完球腰不舒服,那、女朋友的关心可是不能少的了 如果你还不会,老海教大家手把手操作一下#运动 #篮球 #体育生 #腰痛 #健身干货
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
DY羽毛球俱乐部
10月前
打完羽毛球全身疼的对照看看,各部位疼痛原因及缓解办法第二弹 今天又疼了吗?#羽毛球#羽球人 #羽毛球教学#羽毛球初学者入门教学 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
SG孙西辰羽毛球教学
2年前
又是一期干货,腰疼的小伙伴建议收藏#体育生 #羽毛球
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1193
李博士羽球康复
4月前
打羽毛球腰痛的拉伸#羽毛球 #李博士羽球 #李博士运动康复 #运动康复
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
181
蔚蓝硕博运动兴选(华山路店)专用号
2月前
爱打羽毛球的小哥哥,腰部肌肉紧张,骨盆前倾,看我给他收拾收拾 #热点 #郑州 #运动康复 #蔚蓝硕博运动康复 #骨盆前倾
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
陈康讲体态-螺旋运动
1月前
表示在打羽毛球过程中,做了急刹、空中接球后、腰段出现酸痛感,特别是做后仰的动作,在评估的时候选择站姿缩短髋屈肌,再去做动作,显示结果会加重,第二个评估动作,选择了坐姿动作的评估,表示后仰的时候疼痛感得到缓解,原因是在于维持骨盆的中立位,能激活腹壁,第三个评估动作,,同样选择了站姿, 与第一个站姿评估动作不同的是,我需要被动让他的股骨做内旋,这时让他再做后仰的动作,表示己经没有任何的痛感,对此,原因是侧向吊索筋膜结构,内收肌与同侧的臀中肌、对侧的腰方肌是有关联的,所以我们着重的处理了内收肌和腰方肌的致密单元,最后是核心的稳定练习,采用四足跪地的动作,激活腹壁,激活深层的稳定肌肉#运动康复 #体态纠正 #健身干货 #腰疼 #康复运动
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
OldK
8月前
🏸🏸🏸打完球后为什么各部位疼痛? 有同学反馈了这些问题,就出了这期视频,大家打完球记得拉伸👍 #羽毛球 #羽毛球拉伸 #羽毛球教学 #羽毛球视频 #羽毛球教练
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
顺德小林单杰仔
8月前
打完球记得做这六个动作放松一下肌肉 #羽毛球教学#羽毛球康复#羽球人#拉伸动作
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4556
脊柱医生刘少军
1年前
#打羽毛球 #腰扭伤 按摩后不疼了,建议运动前要活动拉伸 #脊柱医生刘少军 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
懂身体的王哥
2年前
打羽毛球锻炼身体#居家锻炼 #经验分享 #康复运动 #腰
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
735
脊柱微创赵刚主任
1年前
打羽毛球不慎扭伤了腰,按我说的先治治看 #腰疼 #诊室日常 #脊柱微创赵刚
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
JMGPRO击破创一体育店
3年前
打完羽毛球,拉伸不到位,第二天腰酸背痛腿抽筋。快跟上视频,开始拉伸吧#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #拉伸放松肌肉
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9195
羽坛惠叫兽
6年前
练好这个动作,再也不用捂着腰打球了#羽毛球教学 #羽毛球 @抖音小助手
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1783
疼痛医生刘青山
9月前
打羽毛球导致肋下疼痛三四天,有什么办法可以快点好?#肌肉筋膜 #扎针 #打针 #消炎
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
李博士羽球康复
1年前
羽毛球腰-腰方肌肌力失衡#李博士拉伸#羽毛球
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
690
羽球荟萃
10月前
打完羽毛球后,不同部位疼痛的原因#羽毛球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
285
爱柯体态疼痛
4年前
#羽毛球#腰背疼痛
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
梓式羽球
2周前
3个动作,让你的腰重回18岁!20年积累的解决腰疼的法宝 #羽毛球 #运动康复 #健康 #中老年人
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
359
庞博硕
1年前
腰疼就得这么打#羽毛球 #杀球 #养生球 #恢复训练 #庞博硕
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
南方医院骨科朱立军
5年前
#打 #羽毛球 扭到#腰 ,以为是#腰突 #腰椎间盘突出 ,我给他吃定心丸#家庭医生在线 #功能训练 #朱立军
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1267
林九九🏸️
6月前
打完羽毛球身体七大部位的疼痛原因! #羽毛球 #打羽毛球女生 #运动 #羽毛球教学
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4402
一铭
10月前
羽毛球腰伤亲历,康复过程超坎坷,这些经验快码住!!!@张老师不突出 #羽毛球#运动康复#远离伤病
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
183
锋芒体育吴教练
3周前
打完羽毛球后先别急着休息,不然第二天全身酸痛。这是多少羽球人走过的弯路啊。还不快收藏起来#拉伸#锋芒体育#打羽毛球疼痛原因#羽毛球🏸 #羽毛球练习 #打羽毛球 #羽毛球基础训练教程
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
九球不打烊
1周前
打完羽毛球各部位的疼痛原因?#呼叫我的球搭子 #喂打球吗 #羽毛球 #羽毛球混双 #打羽毛球女生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
中奥金苗
9月前
打完球身体疼痛?来看原因#羽毛球 #羽毛球教学 #中奥金苗 #运动
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
脊柱科李路广
7月前
打羽毛球和游泳有哪些好处呢? #腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
拉吊才是王(羽球康复版
6月前
打羽毛球腰疼该怎么办?#桃田贤斗 #羽毛球 #羽毛球受伤 #腰疼 #林丹杯
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
李博士羽球康复
9月前
打羽毛球肩痛的拉伸2 后侧肩袖肌群的拉伸#羽毛球#李博士羽球
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
392
运动医学汪滋民
1周前
#羽毛球#肩袖损伤#功能锻炼 #抖出健康知识宝藏#拉伸
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
夏夏在努力穿线🏸🎾
1周前
打羽毛球为什么会腰疼?#羽毛球拍 #打羽毛球女生 #羽毛球混双 #穿线师穿线 #腰疼怎么办
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
顺德TT哥
8月前
打完球之后记得用这六个动作放松一下肌肉#羽毛球教学 #运动康复 #放松肌肉 #拉伸
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1385
的幸饶指导
6月前
一套操作,助你远离伤痛! #羽毛球 #羽毛球教学 #的幸
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
148
叶远鹏
7月前
打完球后的关键一步 你做到位了吗 #羽毛球教学 #羽毛球拉伸 #运动健身
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
812
球搭子阿峻
3周前
打完羽毛球不同部位疼痛的原因解析#羽毛球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
韩教练羽毛球
6月前
今天教大家打完羽毛球后八个黄金拉伸动作#羽毛球#拉伸
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1791
辰南的羽毛球视界
7月前
打完球肩膀痛,分析原因和如何改正? #羽毛球教学 #羽毛球伤痛 #知识科普
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3194
骨科wuli闯哥
8月前
爱打羽毛球的林李们看过来,打完球之后拉伸不能忘#羽毛球 #羽毛球拉伸 #运动损伤 #运动损伤预防
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
金码头体育(文东馆)
2月前
打完羽毛球后一定要做的拉伸运动#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
881
简介:
您在查找“
打完羽毛球腰疼
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-01 09:37
最新推荐:
和平精英古墓迷途老鼠打法
爆裂巨拳是第几代
南方原油怎么场外申购
西妮的追随者大菠萝用356怎么过
这个没有大爷不好看呢
如何找理由不上夜班
三角洲行动s8几点更新电脑
猪猪侠病是什么
赤枭熊那个任务怎么做
这房子是我自己烧的是什么地方
相关推荐:
王漫妮宋东湖后续
大浪淘沙和哪个歌特别相似
哪个插件给主武器充能
抖音怎么看中国vs日本
哈尔滨20号怎么受伤的
狼王如何领导狼群
中单路脖子上戴的什么
声控灯换色喊什么
腐竹fm广播剧充了会员打不开
26年外套2026年爆款
热门推荐:
揪虎口的作用与功效
瘦脸怎么跟豆包说
这样戴眼镜说明什么
京都念慈菴周边明信片
话可以吃麻辣烫吗
熬夜熬穿了还要上班吗
饿了怎么办先别急着去医院
新生儿认声音还是认味
老己真的搞不懂你 怎么还睡不着
你放屁的时候会痛吗