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常见老花3天前
解读油管大神Dan koe《如何在24h内重启人生》（全网最全解析） #深度思考#Dankoe #认知觉醒 #个人成长 #干货分享 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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熊哥AI学习分享🤖3周前
2026人生重启指南：从反愿景到游戏化，重塑你的底层系统 Dan Koe《How to fix your entire life in 1 day》AI原声中文配音版（2025年12月29日） 🛑 别划走，这可能是你今年看过最重要的一条思维升级视频。 为什么你每年的目标都会半途而废？为什么你在年初信誓旦旦，二月就打回原形？ Dan Koe 一针见血地指出：你没达到目标，是因为你根本不是“那样的人”。 真正的改变不是靠死撑的意志力（那是二阶改变），而是重塑你的“身份”和“潜意识目标”（这是一阶改变）。 🎥 本视频包含一套完整的“人生修正手术”： 1️⃣ 身份解剖学：为什么CEO工作不需要自律？为什么你努力得那么痛苦？ 2️⃣ 螺旋动力学与智力：利用控制论（Cybernetics）原理，像调试机器一样调试你的人生。 3️⃣ 一日重启协议（实操核心）： ⚡️ 早晨：心理挖掘，构建“反愿景”（Anti-vision）。 ⚡️ 白天：设置闹钟，打断“自动导航”模式。 ⚡️ 晚上：通过三个层级的“视角”（Lens），制定行动计划。 4️⃣ 游戏化人生：如何把枯燥的坚持，变成一场打怪升级的游戏？ ⚠️ 警告：视频较长且极其烧脑，包含大量颠覆性的认知模型。建议先收藏，找个安静的周末，拿上纸笔跟着视频里的问题做一遍。 如果你受够了平庸和停滞，请给2026年的自己一个彻底翻身的机会。 👇 课代表作业：视频中“一日重启协议”的具体问题清单，我会在置顶评论里整理给大家。 #深度思考 #认知觉醒 #DanKoe #人生逆袭 #底层逻辑 #个人成长 #2026规划 #干货分享
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一个毛球 记录生活版3天前
Dankoe的人生重启底层思维#24小时重启人生#Dankoe #告别精神内耗 #自我提升 #反焦虑指南
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小悠AI不Emo3天前
年入420万美金的油管大神亲测:30天多巴胺戒断 这就是注意力经济的本质——你的注意力就是钱,你的时间就是利润。 我必须说出来这个残酷的真相:当你免费使用一个产品的时候,你不是用户,你是产品。你的注意力被打包卖给了广告商,你的行为数据被用来训练算法,让它更精准地控制你。 Dankoe年入420万美金,利润率98%,为什么?因为他是艺人公司的践行者,他把自己从"被算法控制的用户"变成了"控制算法的创作者"。他清楚地知道这套游戏规则,所以他选择跳出来。 这样的话,当你还在被算法牵着鼻子走的时候,他已经在用算法为自己赚钱了。这就是信息差,这就是认知差。 #多巴胺戒断 #30天重启人生 #注意力管理 #个人成长 #时间管理
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博哥看世界3天前
如何在一天内重启你的人生#dankoe #油管大神
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三文鱼4天前
专注一小时，活出新人生#专注 #创业#人生感悟#Dankoe
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夜山习录3天前
dankoe逆袭六个方法，干货已发布在评论区。 #一天重启人生 #Dankoe #停止焦虑 #自我提升 #干货分享
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大師兄1周前
如何用一天时间重启人生。油管大神#Dankoe 的最新万字长文，化繁为简的解析，供各位收藏享用。#重启人生
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鸽子2周前
油管大神Dankoe：6个月彻底改变人生，普通人可以直接照抄#个人成长#自我提升#自律#干货分享#重启人生计划
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王同学在成长3周前
#真实生活分享计划 你敢不敢用1天时间重启人生？ 换一种活法？油管百万粉丝大神Dan Koe26年开年这期视频，句句扎心，句句都是真相。 他说新年计划一大堆但是80%90%都会放弃， 你缺的不是计划而是一套重启人生系统方法。 一共有三步，34个问题清单，我都总结好了希望对你有帮助。 #女性成长 #油管大神 #Dankoe #重启人生
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来点思考2月前
【中英文稿】我花 30 天“戒掉快乐”，结果人生彻底重启了 #dankoe#超级个体#来点思考#自律 #廉价多巴胺
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人工雨林1月前
油管大神Dan Koe：30天重启人生 #干货分享 #油管 #重启人生 #多巴胺戒断 #自律
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外脑计划咨询服务1年前
长期摆烂后，如何快速重启人生 油管大神Dankoe明星同款方案 从大学劝退生成为油管百万大神，Dankoe走出一条快速成长之路。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #习惯 #认知
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诞总小卖部2周前
32岁重启人生，中彩票也就这样了🎆 #重启人生 #人生逆风翻盘 #三十岁人生才刚刚开始 #人生新方向 #李诞
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BruceAI3周前
价值百万的 Human 3.0 提示词，帮你一键重启人生 🚀#2026 #人生重启 #ai #人工智能 #人生计划
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一只叮当4天前
重启人生｜30岁以后才明白人生需要很多次的断舍离，没关系，我会救自己千千万万次。 人生没有太晚的开始，调整方向的每一步都算数。#女性成长 #女性智慧
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是藤井树哇4周前
30岁，无业、无爱、无家，迷途中一塌糊涂的人生，能否再重启？ #新的一年 #治愈 #人生 #影视解说 #乡村生活
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哟米yomi1周前
是时候拿回生活的主动权了！！#全国各地老吃家提前过年了 #舌尖上的抖音 #百大厨神年味赛 #为乡村特产代言 #团圆送礼礼盒
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敏哥 财商笔记3周前
油管百万博主Dan Koe 讲一人公司的未来 #dankoe #一人公司
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小法师QQ姐3天前
第7集｜律所上班第二周，借用本周一和周五的咖啡语录作为本周总结吧：宜张开双臂，忌畏手畏脚；自己再补充一句：保持敬畏。#实习律师 #女性成长 #裸辞 #重启人生 #法考
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深度觉醒1周前
如何彻底戒除色情，重启大脑的实战指南。
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Sarah♕撒拉3周前
如果你曾在一段关系中，感到自己像一块被渐渐榨干的海绵，无论付出多少，得到的永远是挑剔、贬低和冷漠；或者你正在一段关系里，明明在努力奔跑，却永远到不了“被认可”的终点，内心充满了困惑、疲惫和自我怀疑……我想先给你一个隔空的拥抱，轻轻告诉你：辛苦了，这一切都不是你的错。 我知道，走出来或正在其中的你，可能感到孤立无援。但请相信，看见这份伤害，本身就是疗愈的开始。你的痛苦是真实的，你的挣扎是勇敢的。 亲爱的，你值得拥有一段轻盈、尊重、滋养的人生。从看见到疗愈，从破碎到重构，这需要勇气，更需要走上一条被验证过的、正确的路。 我们已为你点亮一盏灯，铺好了一段路。邀请你用30天时间，温柔而坚定地，把你的心，重新种回属于自己的土壤里。 迈出为自己而来的第一步。 我在这里，等你哦[拥抱] #情感 #NPD #成长#30天心光重启#好好爱自已❤❤
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重启人生3天前
架友们你们还在吸烟吗？小何AI医生回答的方法大家可以借鉴一下#急性心肌梗塞#心脏支架
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老李影社1周前
我又找到了一部今年刚开播的动作电影推荐给大家，不看肯定后悔
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睡个好觉💤5天前
“怀仁某知名牛马美食博主，疑似连续加班三十天，今天回归！！ #人间美味有想吃的吗 #这是真正的硬菜 #为家乡美食打call #美食 #抖音美食推荐官
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落雪 福来福往🎉4天前
重启人生︱30岁的双重打击让亦山老师一夜长大，颠沛流离后，回到大学校园，在夕阳里找回温暖#亦山老师 #校园治愈 #人生重启 #AI生成照片 #原创视频剪辑@亦山13
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Sarah♕撒拉2周前
NPD主要表现特征： 1.极度自恋狂，渴望关注赞美。 2.嫉妒心爆棚，看不得他人好。 3.表面很热情，共情能力为零。 4.极端控制欲，抹黑贬低他人。 5.习惯性撒谎，经常不懂装懂。 6.交流有障碍，你说东她扯西。 7.内心太脆弱，永远不会认错。 8.表演式忙碌，到处杂乱无章。 9.听风就是雨，热衷散播谣言。 10.全力搞内耗，善于挑拨离间。 #NPD #情感共鸣 #心脉受损#好好爱自已❤❤ #心光重启
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皮皮大王4天前
回望过去，为自己的坚持热泪盈眶 #宝妈产后逆袭#辣妈#重启人生
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敏4天前
#出汗 重启人生舌鳞癌手术切除第三十天健身打怪兽！保持乐观心态开心快乐每一天！
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盐苹果7月前
不结婚重返校园的31岁才活出了我想要的青春。比起二十代的迷茫懵懂和不自信，三十代重返校园让我多了一些从容和坚定，这一次，我要拿回属于我的一切！#留学vlog #日本留学 #三十岁重启人生 #女性成长 #艺术留学
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女性能量站3周前
破情关的终极秘籍: 女性情感三个必经阶段#情感共鸣 #破情关 #失恋 #通透女人 #过情关
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理智漫馆1周前
忠烈复仇 隐姓埋名半世纪的特级战斗英雄，只想守着独苗孙子安稳度日。不料孙子遭地头蛇毒手进了ICU，他更是受尽侮辱、直面生死威胁。忍无可忍，老人重启尘封三十年的最高战争权限，一声令下，海陆空三军齐动，以雷霆之势对地方罪恶网络展开饱和式降维打击，血债，必用血偿！#动态漫 #漫剧 #我在抖音看动漫
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爱喝脉动的破风手1周前
有幸在40岁来临之前听到刘震云先生醍醐灌顶的话，幸当自己从67岁突然就时光倒流回到了40岁的黄金年龄，把最好的时光和精力，更多的给予自己爱的人！#重回40岁 #醍醐灌顶的话 #刘震云一句顶一万句 #至理名言句句诛心 #重启人生计划
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乐乐好饱！1月前
新疆炒米粉配蜜汁手枪腿好好吃！开心果卷卷真的无敌！还吃了好多糯叽叽#美食vlog #妈呀太香了 #美食分享 #vlog十亿流量扶持计划 #深夜放毒
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王小妮砂锅麻辣烫3周前
30多岁的我，会继续努力加油！#餐饮创业 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #生活态度正能量
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文筠看剧1周前
王漫妮拿着10万块钱出国留学，只为了在30岁的年纪重启人生，活出更加精彩的自己。#三十而已 #江疏影 #王漫妮 #王漫妮梁正贤
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赵6说影6天前
以科普的角度解析《流浪地球》丨第三集：为什么北京会看不到星星 #流浪地球 #科普 #科幻
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Vergil3周前
《神秘复苏》许愿鬼名场面！欢迎一起参与制作！ #神秘复苏 #许愿鬼 #自制动画 #青年创作者成长计划
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蓝星速探1周前
热点消息#热点消息 #热点话题 #国际消息
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医学减重赵磊3周前
瘦多少斤就有多大的变化 瘦、瘦、瘦 瘦多少斤就会发现自己有多大的变化#减肥 #减脂 #减重手术 #医学科普 #医生
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元气观众小豆丁1周前
周总：我全都当个事办！#周云杰回复海尔兄弟2创作者留言
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紫月解说馆6天前
默茨为了访华真拼了！不仅揭露北溪真相，还要再送中方一份大礼 #国际人物 #默茨
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天天睡个好觉3月前
#骑行vlog
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12_十二1月前
3个月减掉接近30｜超详细运动合集来啦 最后有大基数/小基数运动总结 #减脂逆袭 #运动合集 #减肥前后对比图 #运动跟练 #减肥
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小小郑1月前
分手后的第一个生日 和自己说声生日快乐#沪漂#生日#随时随地标记一下#柳丝木
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嘚啵嘚1周前
永远会被这样的双向奔赴狠狠感动到！#周云杰回复海尔兄弟2创作者留言
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啊清发发发1月前
真是每个人的想法不一样，我感觉我是挺喜欢孩子的#生孩子 #养娃不易 #家庭百态 #结婚 #婚姻
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阿桃桃🍑（奋斗版）7月前
99年普通女生负债40个，决定重启人生！#反思 #负债前行 #重启人生 #美妆 #失业
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胡森儿桌面美化6月前
不用花钱重装系统，30秒就能轻松搞定#电脑#电脑技巧#电脑知识#重装系统@DOU+小助手
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科飞说剧3周前
正科级主任顶配条件，王漫妮为啥从骨子里反感？认知鸿沟太致命！ #三十而已 #深度解析 #了不起的精讲团 #王漫妮
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大个龙2周前
现如今的天津城市建设水平能够坐稳北方第二城吗？#天津 #航空 #高铁 #港口 #城市建设
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知识便利店9月前
你家里的空调开多少度？#科普知识 #知识科普 #涨见识 #冷知识科普 #强烈推荐
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战争的遗物1月前
900公里的黑色闪电，却因一个错误的命令，成了第三帝国的最后绝唱！#军事历史 #me262喷气式飞机
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爆姐1周前
原来童年里那些没有续集的动画片 最好的番外是长大后的我们#长大的我就是海尔兄弟最好的番外#周云杰回复海尔兄弟2创作者留言
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重启人生2周前
开心锤锤：新手钓鱼屡屡失败，谁知却收到来自海底的礼物
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全球速探1周前
1月16日晚间最新消息！#国际 #热点 #国际局势 #国际热点新闻 #军事科普
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光耀商贸网络设备5月前
华为7102路由器设置方法#华为路由器#路由器设置#路由器推荐
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全智圆5月前
探索世界的正确打开方式 是任由三分钟初遇的热爱 在内心肆意发芽！#三分钟热度就有三分钟收获 #女性成长 #治愈系生活
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李树勇书场1周前
抖音独家|德国总理访华前，送中国一份大礼！他对中国有何期待？ #全球创作者计划 #零基础看懂全球
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