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洋芋加点饭2周前
“中式起手，可曾听闻上三常拳法” #中式起手 #美式突进 #俄式终结
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何其正6天前
中式起手美式突进俄罗斯大摆 #中式起手#美式突进 #俄式终结
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861年前
中式起手，美式突进，俄式电炮 #木成配音 #大爱仙尊 #中国武术
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北海游娱1年前
中式起手 美式突进 俄式电炮包赢的 #中式起手 #国外 #中国功夫 #高燃
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龙园夜风1周前
“中式起手，可曾听闻上三常拳法”#中式起手#中华恐龙园#驯龙师夜风#咏春 #拳击
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张贺庭道人4月前
个人分享仅供参考 本人在成都开设和雁茶舍，欢迎各位来饮茶交流#金刚功 #金刚功注意事项 #传统文化 #张贺庭道人
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咩咩小画坊1周前
当中国功夫漂洋过海，外国小哥零帧起手 #灵魂画手 #名场面 #搞笑视频 #中国功夫
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周周练太极（杭州太极课招生中）1月前
起手，见天地；收手，见自己。 #太极拳 #一代宗师 #武术 #原创国风计划 #中国功夫
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两平一垫·瑜伽佳佳3月前
两个月解锁慢起手倒立秘籍 慢起手倒立最高效的练习方法都给你整理好了 剩下的就是不停的练练练！ 快坚持练习一起解锁吧#瑜伽 #日常分享 #倒立 #干货分享 #健身
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何处烟雨1年前
“坏了他中式起手”#混剪
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布林🎱 UP1月前
中式14-1清台思路及规则 #台球技巧 #台球教学 #中式台球 #台球思路 #台球一档选手
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两平一垫·瑜伽佳佳9月前
慢起手倒立秘籍在此 坚持俩月有惊喜✊ #居家锻炼 #瑜伽日常 #瑜伽#手倒立 #努力成为更好的自己
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陈昊昊OnO🦦1月前
陈氏老架一路（前十六势）口令带练，内容较长，老规矩点赞收藏跟练起来！#陈式太极拳 #抖音精选 #百young非遗计划 #太极拳教学 #天津太极拳培训
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画渣的抽象梦1月前
“中国功夫已经漂洋过海接受考验”#灵魂画手 #搞笑视频 #中国功夫 #名场面系列
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汉唐明10月前
“坏了，他中式起手”
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黄律休息一下4天前
“中式起手，可曾听闻上三常拳法” #中式起手 #美式突进 #俄式大摆拳
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PH1.45天前
中式起手，美式突进，俄式大摆。#热门
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自律，再次重生6月前
强得可怕、我要中式手了^_^^_^^_^
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单色中国舞昊天老师5年前
舞姿美感讲学之“起手位置”，从哪里长起才会更显手臂长更显身姿呢？#古典舞 #中国舞教学 #零基础学舞蹈
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明星前线娱乐1年前
Chinese 空fu 光是这个动作就能制服对面#外国人#搞笑#中国功夫#名场面#万万没想到
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师嗣道游龙1月前
开始讲游龙功练功了，好好学习，对你一定会有帮助的😊#武当戴师嗣
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萄子养气血塑形4月前
带娃中式养生操，在家也能练出好体魄，秋季坚持练起来，元气满满好过冬.#居家锻炼 #健康 #养生操 #强烈推荐 #增强体质
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一念《逆水寒手游》7月前
逆水寒九灵PVE手戳教学 起手至关重要，勤加练习#逆水寒手游攻略 #逆水寒中式民俗季 #逆水寒手游 #90手戳 #九灵手戳
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看海^7月前
“坏了，他中式起手”
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杨艳博士教太极8月前
一分钟教会你太极拳！快来一起跟练吧！ #太极拳 #锻炼身体 #养生 #武术
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七岁画画4周前
中式起手#功夫 #名场面 #万万没想到的结局 #灵魂画手
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养元站桩·元气导引施元之2月前
保持头脑清醒，从手脚练起 #健脑操#大脑运动#中老年养生#居家锻炼#中式养生
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Lalisa1周前
果然还得是新中式！#骆驼老爹鞋 #零帧起手学秀场穿搭#抖音舞蹈年终盘点#抖音热门舞蹈计划#张艺兴大花轿舞蹈挑战
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瑜伽珍1月前
最简单的手倒立慢起方法 快进来学 分腿慢起手倒立就是这么解锁的 五个动作超级有效 手倒立最简单的练法 加快开始吧！#抖音生活观察计划 #手倒立慢起 #慢起手倒立 #居家锻炼 #线上瑜伽
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青歌（逆水寒手游）8月前
龙吟一键连招起手教学##逆水寒手游 #逆水寒中式民俗季 #逆水寒手游龙吟pve一键连招
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乙青徽卿·太极1月前
太极拳十大手法口诀加动作示范，赶快跟我练起来吧 #太极拳 #太极拳教学 #弘扬中华武术 #零基础学太极 #非遗传承
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王一般（逆水寒手游）8月前
潮光2.3.3全网最简单最全面“一键连招起手＋半自动循环教学”看完秒伤裸提3-5千！#逆水寒手游 #逆水寒中式民俗季 #逆水寒全民制作人 #逆水寒手游攻略 #逆水寒手游潮光
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捕手 L6天前
【献给元歌玩家的其他英雄细节教学】他能带给你无穷无尽的上限 #抖音acg新春会 #萤火夜话 #青年创作者成长计划 #暖厨 #我在抖音聊游戏
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银色虞姬6天前
大招起手教学#火影忍者 #火影忍者手游 #火影 @银色虞姬（世一装） @抖音创作小助手
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郭泽儒3月前
收藏跟练，1分钟带你全身觉醒！ 不论有没有基础，先跟着比划比划动起来#武术 #功夫 #郭泽儒 #郭泽儒养生 #东方美学
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禅游沐白6天前
起手无敌从文 #麻将 #麻将麻将抖起来 #是时候展示真正的牌技了
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杀是爱（起手的博弈）1周前
巳月起手思路#火影忍者手游
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北北1年前
“坏了，他中式起手”
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娱妹看圈1年前
对面小黑：他也没说去过中国进修啊#万万想不到 #中国功夫 #老外 #迷惑行为大赏
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柳下溪门7月前
龙吟一键原地起手教学 #逆水寒手游 #逆水寒中式民俗季 #逆水寒全民制作人 #逆水寒手游龙吟
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婵心舞韵赵安然7月前
#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #国风裙古典新中式 手指跟练起来，让我们的双手更加灵活！
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我画你看2周前
当他中式起手的时候，我就知道他赢定了。#功夫 #名场面 #万万想不到 #灵魂画手
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太极谢师傅9月前
太极起势九大要领之（扣脚尖） 开步后两脚不要呈外八字，而是保持平行或略成外八字。#太极拳 #内家拳 #太极养生 #修身养性 #修行
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杜老师健身培训7月前
正确的手部延展训练#新中式健身 #本源校身训练 #手部训练
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张萌萌萌6天前
转手腕:可以很好的活络手腕关节处的气血，穿龙脊:放松大臂小臂肩胛骨以及肩背，赶紧跟练起来吧#古法健身 #运动 #古法健身跟练版 #中式养生 #养生就是养健康
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东方亮2周前
0帧起手，你怎么防 #昂拳#百young非遗计划 #非遗祈福百景图 #一见爱上传统文化
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鞋子叫“孩子”5天前
传统项目与竞技项目相结合#泰森钟摆式闪躲 #咏春 #中式起手 #等等我先摆好造型
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郝一波太极八段锦3周前
八段锦的劲从哪里起❓走到哪里❓一个视频说清楚✅ #八段锦#养生#居家锻炼
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亿观体育6月前
郑宇伯生涯最强开球没有之一，起手一杆炸进数颗，台面瞬间干净了 #台球 #中式八球 #郑宇伯 #一杆清台
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李老师-手法技能培训1周前
为什么你做手法，又累又没力度还伤自己，看完这条#推拿技巧 #手法教学 #推拿按摩 #中式推拿
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@小林子瑜伽（教慢起手倒立）5天前
#慢起手倒立基本功
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银龄直播间2周前
《银龄 · 练起来》太极拳（详细跟练版） #健康#健身#古法养生#太极拳 #打卡
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南风说1月前
中式社交的“起手式” #个人成长 #中式社交 #认知觉醒
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太极杨景媛6月前
八段锦口令版教学+全程带练（完整版） #八段锦 #知识分享 #养生 #强身健体增强免疫力 #太极杨景媛
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pizza大嫂1周前
一些中式美学的新年战袍 #hello时尚季 #零帧起手学秀场穿搭 #抖音风格实验室 #我的聚会战袍 #穿搭尖子生企划
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小晴天瑜伽🧘‍♀️6671月前
慢起手倒立怎样练更科学？ 循序渐进的， 先坚持一个月， 惊喜在后面。 #瑜伽教程 #慢起手倒立 #瑜伽体式分享
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老邸教你做面食8月前
学不会这6步面点永远做不好，真正的高手都从“基本功”练起！ 和面、揉面、搓条、下剂、擀皮、上馅，是中式面点的六大基本功。 看似简单，其实最容易“功亏一篑”的，就是这几步。 为什么你一擀就破、一搓就断、一包就漏馅？ 不是你不细心，是你还没打好基础功。 面点做不成，不是缺工具、缺配方，而是“手”没练明白。 本期我们讲透这6项动作的核心逻辑： 面粉怎么选、水粉怎么配？揉面是用力还是“藏力”？搓条要先前还是先后？ 这些动作不是随手一做，而是有顺序、有方法、有标准。 掌握这6步，才是你做好一切面点的开始。 这不是技法，是根基。根基不稳，花样越多，越是白搭。 ##中式面点#舌尖上的抖音#饮食文化#烹饪技巧#好好吃饭大赛
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非凡师兄1月前
面试是场生物场博弈。这5个“起手”细节做不对，你就在裸奔。 连一把椅子都驾驭不了，怎么驾驭基层工作？ 整理了一份《入门避坑清单》（含3句保命话术），在老地方（群），自取。 👇今晚8:30直播，现场演示“挪凳子”绝学！ #吉林省考 #公考面试 #结构化面试 #非凡师兄
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泉少方寸7月前
#居家健身#身法#训练日常 #中式健身#觉察，人大部分时间是独自练习，怎么建立起相对稳定的自我评估系统来支持自己前进呢？
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皮卡小甜心么么哒1周前
零帧起手学秀场穿搭～ #hello时尚季 #零帧起手学秀场穿搭 #过年穿搭还得是新中式
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美涵古法运动5天前
早上起来先做两个动作，让自己快速清醒过来#养生 #经络养生 #中式养生 #古法运动
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甄爱瑜伽杜老师5天前
【慢起手倒立详细教程】慢起手倒立必练五步，收藏起来，每天坚持，期待大家解锁！ #线上收徒 #线上教学#瑜伽#手倒立 #教程
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财小杨4月前
0帧起手❗️不需要太多工具，新手小白也能学会的无睫毛无双眼皮版新中式妆容，特别是方圆脸一定要学#适合我的妆容 #眼妆这不就手拿把掐了 #新手化妆教程 #美妆模范生 #潮妆研究所
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简介:

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