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神经外科杨海峰主任9月前
锁骨疼痛别紧张！可能是颈椎病在‘作怪’。患者头部检查发现动脉瘤，医生建议造影进一步确认形态。#颈椎病#动脉瘤#神经外科
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大攀运动健康笔记6月前
肩胛骨缝疼不要按摩❗3招释放神经卡压✅ 肩胛骨缝又酸又胀，肩颈僵硬难受，很可能是肩胛背 神经卡压了。 经常伏案工作或者低头刷手机，会引起斜角肌紧张，时间久了肩胛背神经很容易受到卡压，向下传导到背部，导致肩胛骨内侧疼痛。 3个动作，释放神经卡压，缓解肩胛骨内侧疼痛。 #肩颈放松  #肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼  #肩胛背神经卡压综合征 #夏日减脂大作战
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一步运动康复梁雅婷8月前
这个肌肉老重要了，它的紧张不仅仅会导致肩颈不舒服，还会影响到上肢的🩸供，会产生上肢感觉异常，同时也会导致大妈背，拜拜肉和副乳的问题！#体态纠正 #运动康复 #减肥 #肩颈 #肩颈疏通
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丽丽线上瑜伽yoga6月前
手臂手指发麻❗️问题可能出在斜角肌‼️3个私教常用动作让你轻松解决✅#手臂手指发麻 #斜角肌 #斜角肌综合征 #肩颈放松 #斜方肌
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疼痛科苏医生9月前
如果你这个地方经常疼，是不是总觉得特别累 #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用
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拓德肌肉松解＿阿兴8月前
今日分享:肩颈不适之溜肩 斜方肌紧张是常见的肌肉问题，通常由不良姿势、长期压力或过度使用导致。紧张的斜方肌会引发肩颈酸痛、活动受限，甚至影响体态（如溜肩、头前倾）。#肩颈酸痛 #体态筛查#康复训练#
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疼痛医生王学昌教授2年前
#肩颈紧张 #肩颈酸痛 #颈椎病 #肩胛提肌损伤 #王学昌
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喃喃花语沈阳花店3周前
肩颈紧张是情绪躯体化（侵删） #躯体化 #抑郁症#颈椎病 #普拉提#自我成长
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脊柱微创李忠海博士6月前
颈椎生理曲度变直 很多朋友对于颈椎生理曲度变直特别紧张，今天我们就一起聊聊这个话题。#医学科普 #健康养生 #颈椎
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疼痛运动康复 马延辉10月前
#颈椎病#后枕部胀痛 #颈椎痛的原因 #卡压#
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王医生讲运动6月前
“吊脖子”治疗颈椎病，可靠吗？ #颈椎病 #颈椎 #颈肩痛 #颈椎按摩 #颈椎锻炼
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达摩禅武元气激活_无忌1年前
你可能正在偷偷的毁掉自己的颈椎。情绪紧张压力大。颈椎开始不堪重负。#颈椎 #如何练气 #颈椎病 #道家养生 #改善颈椎问题
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小星星爱许愿(能量散播)3月前
脖子的肌肉紧张，代表什么 #颈椎病 #焦虑 #神经紧张
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用户496311807393211月前
三甲🏥体态检测攻略来啦 全流程记录+锻炼tips 有需要的小伙伴欢迎自取！ #干货分享 #体态纠正 #颈椎病 #体态评估
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大龙教健身4年前
颈椎问题的最大原凶是 胸锁乳突肌紧张导致 一套简单方便的拉伸方法#颈椎 #颈椎病
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小星星爱许愿(能量散播)6月前
适合大部分颈椎病朋友的放松动作 #颈椎病 #耳鸣 #寰枢椎错位 #肩颈酸痛 #眼睛模糊
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醒醒吧振振豪7月前
【睡前】打开锁骨筋膜黏连，恢复体力体能#锁骨 #筋膜 #体态 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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长征脊柱外科石长贵8月前
长期肌肉紧张不舒服误以为是颈椎病，石医生：不要给自己扣帽子 #颈椎 #脊柱健康 #打工人 #低头族 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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小星星爱许愿(能量散播)2月前
斜方肌紧张，可能是你呼吸乱了 #斜方肌紧张 #耸肩 #颈椎病 #肩颈酸痛 #呼吸训练
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小星星爱许愿(能量散播)6月前
颈椎病康复训练和放松动作是两回事 #颈椎病 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #颈椎操 #运动康复
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小唯颈康日记2月前
颈椎病的根源终于找到了。对于我来说，颈椎只是受害者，最核心的问题是骨盆前倾以及高低肩导致肩膀肌肉紧张上部膈肌受限，呼吸浅等综合性问题，最终导致肩颈肌肉代偿。长期下来对颈椎造成的牵拉，这是一个非常复杂的体态问题，所以好多朋友让我教一下动作，其实对我来讲，我尝试过很多很多种动作以及锻炼方式。包括找我的核心问题都用了很长时间，所以没有办法给大家分享某一个具体的动作，因为每个人的情况不一样，疼痛点不一样，造成的原因不一样，所以为什么很多人通过网上的锻炼动作没有效果，就是因为不对症，可能还越练越严重。因为别人分享的动作只是针对他自己适合，但是换个地方疼痛换一个原因就不适用了，所以大家一定要根据自己的情况选择合适的锻炼方式。#颈椎病 #颈椎曲度变直 #康复运动 #颈椎 #体态纠正
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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沈阳精神心理科杜红兴主任8月前
到底是普通肩颈腰疼，还是#焦虑 引起的#躯体化症状。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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中医老崔2年前
斜角肌紧张，该怎么处理呢？#医学科普 #颈椎病 #中医老崔
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甲状腺周绍荣医生9月前
生气也会颈椎痛，注意！肝气郁结,颈椎病的元凶 #甲状腺 #中医 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任7月前
现在很多青少年患有颈椎病，脖子疼，头晕#颈椎病 #脖子疼 #头晕
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南阳市中医院李银武7月前
#颈椎病 #医学科普 #中医
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偏瘫康复孙振兴医生6天前
再严重的颈椎病也怕你这样做。 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #颈椎病 #脊椎 #颈椎锻炼
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杏林馨语周医生7月前
“肩”熬成疾？打工人自救指南！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #肩周炎 #肩周炎康复操 #打工人必看
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中医正骨夏厚纲6月前
针刀治疗颈椎病#针刀 #颈椎病 #医学科普 #硬核健康科普行动 #医生日常
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柴小江2月前
眼越累，颈椎越被迫紧张 眼睛负责“告诉大脑头该怎么摆”， 颈椎负责“把头摆到位并稳住
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骨科康复锻炼周虹达医生6月前
交感型颈椎病如何诊断#腰椎 #颈椎 #交感型颈椎病 #我是周虹达医生
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上海维林诺运动康复中心7月前
颈部不适，斜方肌紧张，背厚，圆肩驼背，头前倾。可以参考视频动作，慢慢改善#背厚 #颈部不适 #圆肩 #驼背 #维林诺康复中心
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针道求理10月前
颈椎病不只是脖子疼 #中医 #科普知识 #颈椎病
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小星星爱许愿(能量散播)3周前
影响沉肩很重要又很容易被忽略的一块肌肉 只要把它松解了，对你的斜方肌紧张都会缓解很多 #颈椎病 #三角肌 #沉肩
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注册营养师周教练1月前
#颈椎 #颈椎病
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骨科楚福明医生4周前
如果你只是轻微的颈椎病，请不要过度紧张
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侯哥来了！4月前
斜方肌紧张不适 早练早上岸#体态矫正 #运动康复 #健身干货 #斜方肌肥厚 #肩颈
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小星星爱许愿(能量散播)8月前
颈椎上段紧张，躺着练 #颈椎病 #脖子酸痛 #颈椎曲度变直 #脖子酸痛
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️6月前
#头痛 #颈椎 #颈椎病 #颈源性头痛 颈源性头痛，减少误诊
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刀刻特Yao10月前
颠覆你的颈痛认知 拉伸是没用的 你需要的是强化它#颈部 #颈部锻炼 #颈椎病 #颈椎 #刀刻特Yao
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脊柱外科张俊辉6月前
颈椎病有什么症状？ #颈椎病 #颈椎病症状 #颈椎病表现 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊
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骨科刘亚涛医生7月前
脖子疼不舒服可以进来看看 脖子疼不舒服可以进来看看#颈椎病#脖子疼#颈肩痛#肩颈#医院
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脊中生智1月前
#颈椎病 #脊柱健康 #医学科普
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上海仁济|蒋仙国6月前
你的颈椎病，可能就是偏头痛！ 尤其是有些病友过于紧张，更会导致神经紊乱的表现，进一步导致头晕、头痛。 #上海仁济蒋仙国 #寻找偏偏偏头痛的你 #偏头痛 #抖音健康知识宝藏 #颈椎病
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尤伟夫10月前
颈椎病的冬季防护要点 #医学科普视频 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #种草激励计划 #抖音创作季
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云朵朵Vlog（好媳妇遇上好婆婆）6月前
最近颈椎病犯了，在医院做治疗。今天天气不是很热，特意让婆婆一起陪我来医院，并给婆婆安排了个新角色，我的摄影师。第一天上岗，这拍摄效果还不错,必须得点个赞！#vlog日常 #原创视频 #颈椎病 #中医养生 #婆媳日常
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小头爸爸聊失眠7月前
为什么失眠的人容易得颈椎病？#失眠#颈椎病
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脊柱科李路广5月前
颈椎病患者如何有效缓解疼痛 #颈椎病 #颈椎反弓 #肩颈疼痛
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斜颈单建林6月前
锁骨头绷紧如弓，断双头立见效。 #斜颈#肌性斜颈#抖出健康知识宝藏#斜颈单建林医生#医者仁心
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脊柱医生李维新8月前
52岁神经外科医生高能量的一天是如何度过的…… #医生 #医生日常 #日常vlog #走路带风 #医学科普
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骨科高春雨医生4周前
查出颈椎病，根本不用过度治疗 #颈椎病 #医学科普
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中医喻伟强医生8月前
伏案族如何摆脱颈椎病纠缠#健康科普
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张志祥骨科博士7月前
颈椎病神经压迫支配区域
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骨科李永革主任9月前
颈椎病引起的头疼，肩颈不适要知道这三种药 #颈椎病 #头晕 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创医生-王新刚5月前
得了颈椎病这3件事要远离！ #颈椎病 #骨科王新刚#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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yoyolanda1年前
颈椎病十级患者强烈推荐！ 做完真的很舒服如果你的肩膀长期处于肌肉紧张子酸胀建议真的要试试这个操两分钟就会感觉背部发 热 还可以加速燃烧背部的脂肪 不仅提升气质 还可以改善肩膀内扣 头部前倾猥琐 肩等问题 做完整个人都很放松，练习一次就有效果！长期坚持比去什么按摩都管用关键是随时随地都可以做！ #暴汗燃脂瘦全身 @抖加上热门 #肩颈按摩 #肩颈大作战 #体态改善
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骨道仁心6月前
颈椎病：低头族的“隐形杀手”，如何防范？ #颈椎病 #低头族 #低头族请别低头 #低头族看过来 #医学科普
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脊柱骨科黄俊明8月前
年轻的颈椎，最怕你这个动作，两个动作教你预防颈椎病！ #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #抖出健康知识宝藏
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颈椎杨立辉主任7月前
交感神经型颈椎病必然会伴随严重焦虑，是什么原因？ #颈椎病 #交感神经型颈椎病 #焦虑症 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
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