《关于宝宝睡觉的那些事》 白天睡不熟频繁短觉?傍晚睡大觉晚上不睡?夜里到底要不要叫醒?频繁夜醒吃奶怎么办? 1.随着孩子慢慢长大 感知能力也变强了!不再像月子里只知道吃睡!白天不睡就不睡!在吃睡的基础上我们加入玩!养成吃玩睡!不必在意他白天睡不久!按他的需求来就可以了!不必焦虑! 2.两个月以后傍晚6-9点不建议宝宝睡大觉!很容易导致后半夜醒来不睡觉!或者养成十一二点甚至凌晨才睡夜觉的习惯!到时候就得天天熬了!还容易给宝宝倒时差!我们要慢慢培养宝宝良好的作息规律!对宝宝和我们都好! 3.夜间睡觉要不要叫醒!首先孩子在三个月前一般来讲不具备睡整觉的能力!只要是哼唧反应较大!我们要先考虑是不是尿不湿攒多了不舒服?其次还要考虑孩子间隔了多久时间是不是要饿醒了?该换尿不湿换尿不湿该喂奶喂奶!而且就算培养宝宝睡整觉!能睡6个小时以上就算睡整觉了!要求不能太苛刻!随着宝宝越来越大!睡眠规律也会越来越向大人靠拢了! 4.如果频繁夜醒吃奶!我们第一顿夜奶建议给宝宝吃饱!在迷糊的时候折腾一下!注意迷糊奶这个问题!不然孩子就会养成一吃就困!一困就睡!一睡就饿!一饿就醒就要吃的习惯!想办法把多次夜奶变为一顿夜奶!而且要注意养成晚上九点左右睡夜觉的好习惯这样最多也就凌晨吃一顿奶!后半夜宝宝能睡好!我们大人也能休息好! 都是过来人经验!感谢大家的支持!还有什么问题留言!我的内容都是根据大家的问题拍摄!么么哒~ #频繁夜醒 #育儿经验分享 #昼夜颠倒 #宝宝睡觉 #母婴
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《宝宝频繁夜醒怎么办》 频繁夜醒是我们带娃人都要经历的!那怎么解决这个问题! 1.首先作息习惯很重要!5月龄之后我们就要培养!可以一天两觉!早上随便啥时候宝宝困了都可以睡!但是下午这一觉不要睡到六七点 这样会推迟晚上入睡时间!下午六点叫醒!陪他玩 消耗精力!这样宝宝就能9点左右入睡!不至于睡得早了后半夜没瞌睡容易醒!睡得晚了前半夜熬人倒时差! 2.区分昼夜也是能规避频繁夜醒! 白天睡觉不要拉窗帘!晚上当然也不要开小夜灯!让孩子慢慢习惯昏暗的环境就是天黑了要睡夜觉了!睡眠习惯也会慢慢和我们大人一样!这些都是要后天慢慢培养的! 3.哄睡时机很重要 到点了!孩子打哈欠!揉眼睛!抓头发这些都是睡眠信号!但是这时候他往往还在玩!越大越不乐意睡!但是我们要抓住这个信号去哄睡!如果感觉他不想睡就一直让他玩的话!这种过度疲劳也会导致频繁夜醒!而且哄睡也会相当困难!闹觉严重! 4.关于宝宝频繁夜醒吃夜奶 首先!吃一次夜奶他不算夜频繁吃夜奶!宝宝能睡6个小时中途不醒!就算睡整觉!如果频繁夜醒吃夜奶!我们睡前可以多吃十毫升!夜间的第一顿迷糊奶可以折腾下宝宝多吃两口!这样需求满足了!确定他不会是因为饿而醒的!后面再醒要吃!那就是想叼奶!这种情况我们就墨迹!能不喂就别喂!拉开夜奶间隔减少夜奶次数!这样才能解决因为想叼奶吃两口而造成的频繁夜醒!#频繁夜醒 #夜奶 #育儿经验分享 #新生儿 #宝宝频繁夜醒怎么办
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