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一个美国女人撕开了现代医学最不愿被触碰的遮羞布! 她就是被特朗普提名美国公共卫生权利核心的医生凯西·米斯博士 2024年8月17日,一次专访中她说出了让整个制药圈集体沉默的话——“这个世界上,没有任何一种药物能产生健康,真正决定你是否健康的只有饮食和生活方式!” 这句话像一把手术刀,直接切进了现代医疗最尴尬也最回避的地方。 医生们从医学院毕业时,也根本没系统教过如何用饮食和生活方式去指导病人。 于是,医疗体系最终只剩下一条路径:开药、加药、换药。 很显然,这一套体系更符合的是商业便捷,医院规范化好管理,而非病患问题如何根治。 健康从来不是药堆出来的,而是你每天如何吃、如何睡、如何生活,一点一点养出来的。 抗慢性病最重要的武器从来不在药房的货架上,而在你家的餐盘里。 所以今天你可以先别急着收藏任何神药清单,如果你真的只想为健康做一件事,那就打开冰箱看一眼,里面装的到底是让你修复身体的能量,还是在悄悄透支你生命的毒物。 慢性病的战场从来不在医院,而在你每天伸手取食的那一个货架上。老祖宗说的药食同源不是迷信,而是我们直到今天才刚刚追上的科学。 别等身体报警你才察觉到,你身体的问题,从饮食,情绪,睡眠调理吧! 最了解你身体的是你自己,不是医生,不是药物! 或许你早已悟到其中真相,一个人的习性却常常感到难以改变,甚至容易被周围的朋友圈子影响,头脑懂得很多,却依然做不到…… 因为人是环境的产物,我们需要跳出旧有的环境圈子更换一切认知行为习惯,更容易获得新生,新的生活认知、新的作息习惯、新的身心健康。我建了一个这样的群,一群人志同道合进步更快,欢迎一起加入觉醒~~ #中医养生 #认知觉醒 #不药而愈#调理亚健康 #传统国学文化传递正能量
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