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榴莲酱6月前
跟大倩儿学会举一反三，百分百成功的自制酸奶新方法，打开你的新世界，不需要酸奶发酵机，简单方便，几个小时就能吃到自制酸奶，实现酸奶自由#自制甜品 #自制酸奶#强烈推荐 #酸奶#大倩儿
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小袁湘琴6月前
不要再抗拒无糖酸奶啦！4步改造变好吃营养 添加：生可可粉，肉桂粉，酒酿，亚麻籽油 #创作者扶持计划 #强烈推荐 #减脂期 #健康养生 #新号
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周周食记6月前
不需要酸奶机，也不需要放保温箱，在家就能实现酸奶自由！做法超级简单#自制甜品 #自制酸奶 #夏日甜品 #酸奶 #夏日必备
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是橘子🍊啊6月前
超简单的自制无糖酸奶方法，常温下就可以完成，用多余的酸奶做引子，加入纯牛奶搅一搅就可以完成，不用买酸奶机和菌种，超省事#邪修做饭有多简单 #自制酸奶 #酸奶 #谁懂夏日冷吃的含金量 #邪修美食
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我的婆婆叫美香4月前
无需温度计！超简单椰子酸奶配方 🟢不需要温度计，超简单懒人食谱，不酸的椰子酸奶，口感醇厚，超好吃，简单又惊艳，椰子味浓郁，健康无糖 ✅工具: 带发酵酸奶功能的面包机 手动打蛋器一个 小锅 ✅原材料: 1️⃣牛奶200克 椰子粉80克 2️⃣牛奶800克 3️⃣酸奶菌粉1包 ✅做法: ①1️⃣手动打蛋器混合均匀，开小火加热至椰子粉完全融化，关火，倒入面包机桶，加入2️⃣ ②加入3️⃣，手动打蛋器搅拌均匀，不要碰到面包机涂层，摇晃面包机桶，使其混合的更均匀 ③面包机🟢酸奶发酵功能设置4-5小时即可，取出面包桶，转入冰箱冷藏8小时即可 面包机发酵温度恒定，4小时左右的是不酸的，随着时间增加酸度上升，自己控制即可
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周周食记5月前
不需要酸奶机，也没有复杂的步骤，搅一搅，第二天就能吃上自己做的酸奶，搭配各种蜜豆水果坚果真的太满足啦！#自制酸奶 #夏日甜品 #酸奶 #强烈推荐 #懒人美食
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布艺加工定制-眠梦家纺生活馆10月前
零失败无需酸奶机 不用刷锅酸奶教程#自制酸奶 #懒人美食
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周周食记5月前
不需要酸奶机，也没有复杂的步骤，搅一搅，第二天就能吃上自己做的酸奶#夏日甜品 #酸奶 #酸奶碗 #自制酸奶
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态淳酸奶原料阿牛4月前
自制酸奶✅制作出来口感不酸原因总结！ #冷萃酸奶#奶皮子酸奶#酸奶制作#自制酸奶#酸奶店
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宝藏女孩闪闪发光✨✨6月前
不用酸奶机和发酵粉就能做出的香浓顺滑拉丝酸奶，无限续杯实现酸奶自由。#电饭煲美食 #在家做美食 #自制酸奶 #懒人美食 #自制甜品
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爱美食的娜娜7月前
用电饭锅就能做酸奶！自己做的0添加，更健康！自己做的0糖酸奶，一点都不酸，一次多做点放在冰箱能吃一周！ #自制酸奶 #记录真实生活 #夏天吃什么 #适合夏天的饮料
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蓝哆啦不吃鱼2月前
自制酸奶有多简单！#自制酸奶 #酸奶 #强烈推荐
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玫梅吃了么6月前
电饭煲做酸奶！无糖低卡巨简单 电饭煲做酸奶！无糖低卡巨简单，大家都快去尝试吧，实现酸奶自由。#新人 #推流 #美食 #自制酸奶
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汤圆甜不甜7月前
第四十六集 自制酸奶教程来了#酸奶教程
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蛋糕爱吃蛋糕6月前
学会再也不用去超市买酸奶了，完全有手就会的自制酸奶，超好吃做法还超简单✌️️天气预报超38℃⬆️，连酸奶机都不需要哦😜#自制酸奶 #好吃到停不下来 #自己动手做美食 #儿童美食 #dou上热门 @DOU+小助手 @
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甜不甜的甜3周前
不用发酵菌不用酸奶机的自制酸奶，都做起来吧。#美食小技巧 #暖宝宝做酸奶 #暖宝宝贴鸡蛋 #美食 #抖音小助手
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是你倩姐啊🎀7月前
家里没有酸奶机，发酵机的姐妹可以试试我这个方法。搅搅拌拌就能做出来跟卖的一样的豆腐酸奶。动起手来吧姐妹！🌹🌹#自制酸奶 #种草好物推荐 #自制酸奶碗 #在家做美食 #低脂低卡
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PoPo烘焙日记7月前
以后不用买酸奶了❗️这个酸奶我可以做无数次！巨好吃 宅家就能实现酸奶自由，这个配方很清爽，真的超级好吃！！！ 不加炼乳也好吃，家里刚好有手顺加了，没有可以不加 配方： 牛奶400克 淡奶油100克 糖35克 奶粉15克 炼乳12克（没有可以不加） 菌粉1克 42度发酵12小时 #自制酸奶 #奶皮子酸奶 #酸奶 #甜品
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慢煮食光3周前
不需要酸奶机就可以做酸奶，有手就会，常温发酵，还可以做成干噎酸奶，低卡健康，太好吃了#自制甜品 #自制酸奶#低脂低卡 #常温发酵酸奶#抖音美食创作者
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zhou小姐的烘焙日记4天前
深夜制作干噎酸奶！ #干噎酸奶 #自制酸奶
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十一妈妈1周前
懒人酸奶大法来啦！不用复杂步骤，就能get浓稠拉丝的自制酸奶🤩 1L纯牛奶（蛋白质≥3.6g/100g）+酸奶菌，摇匀！ 烤箱发酵功能42℃焖10小时，一次搞定好几盒✅ 冷藏8小时口感更绝！无糖原味超适合减脂期，怕酸的宝子，拌白糖、蜂蜜、水果都巨香～ 快动手试试，健康又好喝的酸奶自由这不就来了！自从自己做了酸奶，再也看不上买的了～ #自制酸奶 #懒人食谱 #减脂期美食
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旺阳阳3周前
自己做的希腊酸奶超浓稠超好吃，关键无糖也不酸，成本就几块钱~一定要试试！#自制酸奶 #0糖
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多肉的厨房日记1月前
在家实现希腊酸奶自由 自制无糖酸奶 很好吃～#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #自制希腊酸奶 #自制酸奶
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苏小小（大头版）4天前
没有酸味的酸奶能喝吗#自制酸奶 #奔溃
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我叫开菲尔菌2周前
自从学会开菲尔酸奶的做法，我就再也没有买过酸奶吃了，方法分享给大家： ⚠️开菲尔菌发酵酸奶，不需要酸奶机： 1包开菲尔菌粉+1L全脂纯牛奶，喜欢甜的再放50g白糖，一起搅匀，室温发酵24小时，嫩豆腐质地的开菲尔活菌酸奶就做好了～ [向右R]保存：做好的酸奶冰箱冷藏可以吃7-10天，关键是这个活菌酸奶可以做引子，进行循环发酵，做出吃不完的酸奶❗️❗️❗️ 👉开菲尔酸奶可以传三代，方法如下： ✅第一代： 1包开菲尔菌粉+1000ml纯牛奶，室温15度以上，发酵24小时，得到1000ml开菲尔酸奶。 ✅第2代： 30-50g开菲尔酸奶+1000ml纯牛奶，室温15度以上发酵24小时，得1050ml酸奶 ✅第三代，方法同第2代。第3代，比第1第2代，略酸哦～ 👍按照这个方法，就可以做出吃不完的酸奶了❗️ ⚠️提示： 1，室温发酵24小时至充分凝固，凝固好的酸奶冰箱冷藏，可以吃7-10天。 2，如果做引子，最好用冰箱冷藏3天以内的，因为酸奶越新鲜，菌的活性越强，再次发酵出来的酸奶，益生菌越丰富，口感越纯正❗️～
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Good小兔🧸1周前
沉浸式制作人和小狗都能健康吃的无糖、无添加开菲尔酸奶！常温发酵，无需酸奶机！简单省钱还健康～#小狗酸奶 #养狗日常 #养狗分享 #开菲尔酸奶 #自制酸奶
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一颗葱2月前
不用酸奶机，保温杯也能做出浓稠Q弹酸奶，从此实现酸奶自由！#自制酸奶 #酸奶 #优比特酸奶发酵菌粉 #生活小妙招 #邪修
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爱睿吃不胖5月前
不用酸奶机，不用消毒工具，一个步骤常温发酵，在家轻松实现酸奶自由，解锁各种酸奶的神仙吃法，这个方法做酸奶算不算邪修？真的太简单了#自制酸奶 #酸奶蛋糕 #干噎酸奶 #懒人美食 #用邪修的方法做酸奶有多简单 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小保鱼的抗衰空间6月前
自制酸奶，其实既简单、又方便！#自制酸奶 #饮食健康
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张开花🌺低卡美食4月前
不需要酸奶机就可以做出干噎酸奶，真的有手就会啊～便宜大碗，超级方便#自制酸奶[话题]# #酸奶[话题]# #低卡低脂餐[话题]# #创作者中心[话题]# #创作灵感[话题]#
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Jason妈妈陪读日记6天前
最近沉浸在Jason对自制酸奶的夸奖中无法自拔##美食分享 #酸奶 富含益生菌，配料干净，吃起来奶香浓郁，又不酸，孩子真的爱了
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陪伴4天前
回复 @lww的评论 干噎酸奶制作教程，非常推荐大家做一做非常好吃#真实生活分享计划 #种草
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矮马不吃草1月前
邪修自制巧克力酸奶 做法超简单，吃起来超满足！做了15期酸奶了，还不会做的快试试吧～#自制酸奶 #干噎酸奶 #巧克力酸奶 #发酵酸奶 #希腊酸奶
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🥣大婉儿3周前
无糖纯酸奶爆改，低卡版提拉米苏#低卡甜品 #甜品 #蛋糕 @DOU+上热门 @抖音小助手
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米雅生活力6月前
只需2样材料就可在家轻松做酸奶，一晚成型！ 不需要温控工具，新手也是零失败！懒人酸奶天花板#自制酸奶 #夏日饮品 #日常生活 #夏日美食我来探
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楠楠家的厨房4天前
自己在家做的酸奶，不但干净好吃，而且真的真的很便宜啊！#酸奶 #在家做酸奶 #自制酸奶 #好吃的酸奶 #优比特酸奶发酵菌粉
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爱睿吃不胖7月前
0失败！！！不开火🔥只需要一个电饭煲，这个夏天就可以实现酸奶自由！！！接下来就可以进行无限循环自制酸奶，#自制酸奶 我已经进入next level🥳🥳#电饭煲美食制作记录 #菊乐牛奶 #无糖酸奶 #与辉同行甘肃行
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小阿朱1周前
#干噎酸奶 #冷萃酸奶 #纯手工制作酸奶 #一吃一个不吱声
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晏晏的食光1周前
只用几块钱，在家实现酸奶自由！不需要酸奶机，超简单，新手也能成功，放电饭锅几个小时就成！#自制干噎酸奶 #酸奶自由 #自制酸奶 #优比特酸奶发酵菌粉
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小然儿🌟🌛8月前
自制酸奶，不用酸奶机，不用酸奶发酵菌粉，只需要保温壶或保温杯、纯牛奶、一小瓶发酵酸奶，就可以实现酸奶自由，也可以享受其中的乐趣，喜欢喝酸奶你一起来试试吧#自制酸奶 #分享经验 1.准备好保温壶，纯牛奶，发酵酸奶 2.保温壶用开水烫一下，控干水份。纯牛奶用热水温热到不烫嘴的程度就倒入保温壶（牛奶太热容易把酸奶里的菌烫死就发酵不了，太凉影响发酵速度） 3.加入发酵酸奶，搅拌均匀，静置8个小时 4.做好酸奶会比较酸，可以加入适量的糖、冷藏，口感会更佳
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伈妈美食记3周前
在家做酸奶你知道多简单不？2种搭配吃法 在家自制酸奶真的经济又实惠！关键还简单！年夜饭你要是吃的太油腻，最后就得来碗酸奶解解腻！胃口也好. #自制酸奶 #健康饮食 #年夜饭必备
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阿牛懂酸奶4天前
#冷萃酸奶#酸奶技术#酸奶教程#酸奶店#冷萃酸奶教程
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雪儿的轻食日记3周前
不需要酸奶机就可以做酸奶，真的是有手就会啊，自己在家做真的太方便了，而且也好好吃#常温发酵酸奶 #自制酸奶 #希腊酸奶 #酸奶 #酸奶发酵菌粉
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wanwan万8月前
#好好吃饭大赛 简单❗️无添加❗️无模具🍦宝宝和减脂期妈妈都爱 超简单的水果酸奶冰淇淋，不添加糖，无需模具、搅拌机。水果也能随意搭配组合，很适合小宝宝和减脂期的麻麻。 #省饭课代表 #辅食 #宝宝冰淇淋 #自制冰淇淋
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糊糊精1月前
Vlog 2~~#热门 冷藏一夜后的酸奶口感更好，不怎么能接受八分酸的朋友，可以再加点白砂糖，味道也很不错#东菱面包机 #自制酸奶
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大高个小家（纯分享）1周前
不需要酸奶机，简单三步制作酸奶，不输任何大牌酸奶！没有科技与狠活#自制酸奶#分享美食 #分享生活
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孙百万（爱做饭）4周前
有一个不成熟的想法，用家里的地暖做酸奶，猜猜我能不能成功！#酸奶#自制酸奶#
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依莎爱美食4天前
没有酸奶机 在家照样做的酸奶瓷实又好吃 #自制酸奶#青海老酸奶#抖音美食创作人
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大文小文妈6天前
#上热門 运动后来一碗这样的酸奶！控糖期直接幸福到跺脚 ！#无糖酸奶 #自制酸奶 #酸奶 #控糖饮食 @DOU+小助手
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不是你的哲哲子4天前
#消耗食材 属于是喝掉了碳水
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迪伽奥特的美食光波5月前
自制酸奶健康无糖无添加～老人小孩宠物都可以喝～ 发酵过程非常简单，只需要牛奶+酸酸菌就可以获得自制的健康拉丝酸奶～不挑机器，烤箱、面包机、电饭煲、保温瓶、酸奶机、保温瓶甚至电热毯+被褥都可以😌#烘焙 #拉丝老酸奶 #简单美食 #酸奶 #抖音美食推荐官
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小糖生活记🏠1周前
石榴秒变酸奶冰沙❗️❗️邪修吃法简直不要太爽#生活小妙招 #DIY饮品 #石榴秒变酸奶 #女生必看 #自制冰沙
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两眼一睁就是炫4天前
天天就是吃上最勤快，是头也不疼了 后背也不酸了……#太好吃了 #强烈安利 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #强烈推荐
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安安妈妈的辅食记5天前
自制宝宝酸奶片，一次解锁4种口味，超健康 今天继续来分享宝宝小零食系列，用宝宝奶粉来解锁好吃的酸奶片，一次解锁4种口味，健康0添加，不用出去买的同时，给宝宝吃着还放心。#酸奶片 #宝宝零食 #宝宝辅食
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公共营养师晓红姐姐5天前
#一般人不告诉他 #就想说点大实话 #健康饮食生活小技巧
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晓虹说4天前
开始容易坚持难，你只要打开手机对着说就可以了#口播视频
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Sara5天前
#自我探索 #心理学
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北风吹啊吹～4天前
自己看不出来哪些衣服好看哪些衣服丑，大家帮我看看吧#上班穿搭#断舍离
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳1周前
宝宝的周岁蛋糕，不需要烤箱，简单又好看#宝宝辅食#周岁#自制蛋糕 #宝宝馋了酸奶#宝宝馋了酸奶自有工厂
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伍一吖！5月前
新手0难度的自制酸奶教程，不需要酸奶机，不需要消毒各种容器，真的巨巨巨简单#自制酸奶 #酸奶发酵菌 #常温发酵酸奶 #酸奶冰淇淋 #邪修做饭交作业了
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酸奶不太酸1月前
三个懒人小技巧，逆袭氛围感美女#内容太过真实 #变美小技巧 #变美
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小苏姐1周前
蓝莓酸奶巴斯克，0失败做法，减脂期也可以放心炫的小甜品！#空气炸锅美食 #酸奶巴斯克 #酸奶蛋糕 #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度
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纯不摆烂日记4周前
超简单的草莓酸奶慕斯，全程不用烤箱！ 前两天我的圣诞甜品台视频一出，好多宝宝都在要酸奶草莓慕斯的教程，所以我赶紧就来出教程啦，今天就来手把手教会大家，其实这个超简单，全程不用烤箱，只需要冰箱冻一冻就可以了。 饼干底： 奥利奥碎：75g 黄油：35g 酸奶慕斯： 奶油奶酪：200g 细砂糖：60g 酸奶：120g 淡奶油：200g 香草膏：3g 柠檬汁：5g 吉利丁：5g 草莓酱：50g #草莓酸奶慕斯 #草莓慕斯 #在家做甜品 #草莓甜品 #烘焙创业
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