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浅阳情感疗愈5月前
如何安慰受伤的男友 #恋爱 #恋爱脑 #亲密关系 #女性成长 #情感
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润风心理成长8月前
在你很在意的关系中，对方生气了，发脾气了，怎么办呢？如何接住对方的情绪呢#亲密关系 #情感心理学 #好朋友生气了怎么哄 #女朋友生气怎么办 #关系维护
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李树根8月前
“有效安慰人的4个步骤” #抖音花式讲书大赛 #心理学 #人间清醒 #内容过于真实
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树根心理课堂2月前
高效安慰的三个关键 #安慰 #爱自己 #干货分享
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她与书4周前
安慰的本质是情绪被看见#一起来读诗#诗词#好诗#诗与远方
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靠谱讲书詹青云1年前
朋友情绪不好，如何有效安慰 #詹青云 #安慰 #朋友 #有效安慰 #心理学
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是文敬姐9月前
“我一直在”或许是对你最好的安慰💛抑郁真的不是矫情，是心灵在无声求救🆘点击收藏这份心理急救指南，转发给需要的人❤#无声求救信号 #心理急救指南 #温暖传递 #情绪疗愈
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💚周欣Deborah的情绪树洞💚7月前
#安慰 #安慰人的正确方式 #自我安慰 #表达
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碎碎念的媛媛7月前
沉默是最高级的安慰#涨知识 #安慰 #情绪管理 #女性力量 #心理学
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姐在包头8月前
如何安慰深陷情绪痛苦的人 #心理 #个人成长 #深度共情
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繁花简心6天前
#情感共鸣的方法 #安慰 #共情 #成长
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格格的无限人生1月前
昨天收到朋友的信息，她说正在经历失恋的痛苦，问我该怎么办。于是，我决定录制这一篇冥想，给所有正在经历痛苦和焦虑的朋友们。 我们常常在生活中被不同的情绪和感觉打扰，有时候，我们甚至意识不到它们，或者意识到了，又被我们压抑回去。其实这些被压抑的情绪和感觉并没有消失，只是被推到更深的地方，在更深的地方影响着我们。另外，很多时候当我们觉得没有情绪和感觉时，其实是一种麻木和抽离的状态。 因为真正的没有情绪感觉的时候，你一定是在一个清静的地方。 所以，这个冥想是帮助我们在情绪和感觉出现的时候，从情绪和感觉的层面回到那个清净的地方。 #冥想 #情绪 #疗愈 #焦虑 #迷茫
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韩可以更摆烂5月前
#日常分享 #思考 #朋友 #情绪问题
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心理师林信洁4月前
最好的安慰不是“别难过”，是“我陪你的坏情绪飘会儿”。#心理 #心理健康 #陪伴 #情绪 #人际关系
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子辰大叔3周前
怎么安慰情绪崩溃的人？ 远离负能量的人。 什么是有效安慰？ #情绪 #情绪崩溃 #安慰人 #情绪垃圾桶 #负能量
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静心情感语录3年前
女性如何安慰情绪低落，五个方法送给你，你学会了吗？#女人智慧#女性智慧人生#高情商#女性成长 #成长女性
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不和兔子赛跑的乌龟2周前
希望对你有帮助 #安慰人的正确方式 #正能量
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丽姐爱分享1周前
高情商安慰艺术：高手从来不是讲道理 你是怎么安慰人的？对方感受到你的善意了吗？高手的安慰都有哪些共通点？ #灵魂拷问 #干货 #沟通 #高情商 #认知
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退休秋秋3周前
安慰技巧分享#学习#作业#复习#技巧#时间管理@杨韵冉幸福传承工作室
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奕碗海鲜粥1周前
爱的最高境界心疼 在你难过和不舒服的时候关心你的情绪 安慰你 在对方最需要的时候陪伴 会因为对方肺不好而认输比赛 因为心疼她的身体 #诗情画奕
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暴躁杰哥3周前
安慰人我是专业的 #情绪价值 #安慰 #一定要看到结尾 #粤语 #偶洱咖啡
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心理碎碎念3周前
高段位安慰：接住情绪，比讲道理管用100倍#情感 #情感共鸣 #安慰 #陪伴 #情绪
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姚金鱼（与鲟文化传媒4天前
（男女通用版）安慰人的有效话术 #安慰人的正确方式 #嘴甜 #高情商聊天 #质疑绿茶理解绿茶成为绿茶 #女生必看
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好运彩虹🌈4天前
我的每日搭子——当我说我很难过时，就会得到豆包式安慰 #初中生#豆包#日常vlog #生活与我 #偷拍一个生活片段
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哀伤辅导林圖4月前
安慰人最好的三句话 真正的安慰不是急着解决问题，而是先接纳情绪。点点头，拍拍肩，比千言万语都管用。#心理健康 #临终关怀 #哀伤辅导 #自我关怀
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Eva教练/心理咨询师6月前
你真会安慰人吗？学会安慰做一个暖人心尖的人#每天跟我涨知识 #知识分享 #正能量 #涨知识 #心理学
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東成书社1周前
从今天起，当身边的人陷入情绪时，让我们练习先不开口给答案。而是带着好奇心与耐心，去倾听他心灵的语言。因为，理解，是比建议更珍贵的礼物。 #读书#家庭教育#创业 #沟通 #共情
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¥小宇同学1周前
如何去安慰别人#提升自己
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爱分享的灵小小4月前
倾听，比“多喝热水”管用10倍。❤️‍🩹 #心理学 #安慰 #倾听
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242688093692周前
在日常生活中，我们经常安慰别人说“我懂你，别难过了。”我们以为是在鼓励对方，但发现对方更难受了。 我那时处在低能量状态时，当我的亲人朋友们对我说“我懂你，别难过了。”我的感受是她们说“别说了，你不该难过。”感觉自己的情绪被跳过，被忽略，甚至被否定。 她们真的看到我的痛苦了吗？ 真正的有效的安慰应该怎么说呢？ 我现在经常说下面几句话，效果很不错。[大笑R] 第一句：你想讲多久，我就听多久，可能帮不上你的忙，但我愿意陪你一起扛； 第二句：你现在的难受，是不是比你说出来还要多？ 第三句：别听别人怎么说，你是什么样的人，我比谁都清楚； 第四句：你对这件事这么上心，愿意花时间琢磨这份认真劲，真的特别有吸引力。 安慰别人，不是站在岸边喊加油，而是脱下鞋子陪他走出这趟泥。 #改善人际关系 #在意别人的看法#希望每个人都被温柔对待 #记录身边美景 #在意别人的看法
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海阳6月前
朋友哭到泪崩你只会说“别难过”？ #搞定泪崩有绝招 看完让你秒变“情绪高手”，轻松拿捏各种情感难题！❤️ #情商 #沟通技巧 #安慰朋友 #情感共鸣
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春山如笑6天前
#关心#情绪 ′#别让关心变伤害
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梢叶蝉3周前
如何让对方觉得你懂Ta？当身边的人陷入抑郁，你是否明明关心却总是说错话？“开心点”“我懂你”“明天会更好”——这些常见安慰其实可能带来二次伤害。本期视频将为你拆解四个温暖有效的共情步骤，让你学会如何真正地陪伴而不是无意中伤害。我们将探讨为什么某些话会成为雷区，并提供具体可操作的沟通方法，包括如何倾听、如何提供陪伴、如何持续关怀、以及何时建议寻求专业帮助。陪伴抑郁症患者不是要成为心理专家，而是要学会用正确的方式表达关心。收藏这份指南，当你需要时能给予真正有温度的支持。如果你有相关经历或问题，欢迎在评论区分享交流。 抑郁症陪伴 心理共情 沟通技巧 倾听方法 心理健康 情绪支持 关系维护 心理知识 关怀方式 陪伴技巧 语言艺术 心理辅导 支持系统 情感沟通 疗愈关系 温暖对话 心理援助 理解他人 情绪管理 社交支持 #抑郁 #安慰 #心理学 #共情 #温柔
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心理师刘津涵7月前
如何有效的安慰到别人？#心理咨询 #情绪管理#家庭教育
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昕姐的积极心理学5天前
安慰的大忌：别在别人难过时瞎支招 关系相处中最蠢的就是别人难过时只顾着给建议，这话尤其说给伴侣听，10个里9个都踩过这个坑！#心理学 #疗愈 #情绪 #女性创业
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涛莫励2周前
#人生语录生活感悟 #创作者中心 #创作灵感 #原创
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文盲在读书4月前
亲爱的朋友，你不一定要快乐，很难过很难过也可以，说出来，发泄出来，尽情胡闹一场！ 被实践过的文字才有它的含金量，真的有被安慰到！今日推荐张皓宸《等春天再说吧》 #张皓宸新书 #等春天再说吧 #书单
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阿妹在北海2月前
#安慰技巧#学会沟通#蜗爱蜗家#养生#52块两次
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路遥知大鱼🐳1月前
沟通的方法之安慰#创作者扶持计划 #创作者计划 #创作者服务中心 #沟通 #沟通技巧
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找勇哥冲个电2月前
如何正确的安慰别人，他需要掌握这三个窍门#安慰 #知识分享 #一分钟干货教学 #创作人计划 #揭秘
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超言值演讲口才培训2周前
让安慰不再伤人 让鼓励真正有效#强烈推荐 #@言值老师 个人提升 #情绪管理#太原成人演讲口才培训 #超言值
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殡联•培道9月前
好友中年丧子，我该怎么安慰她 #沟通 #安慰人#哀伤疗愈 #四川殡联 #殡仪服务
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马健南音乐人7月前
最近几个月被网爆有感而发写的歌曲 希望这首歌曲能给同样收到伤害的朋友一些安慰#马健南#原创歌曲#网爆 #连呼吸都是我的错
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张志娟2月前
如何安抚抑郁症患者 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #怎么安慰抑郁症
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Be real5天前
#哄女友 #安慰女生 #情商 #恋爱技巧 #亲密关系
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祯熹岛11月前
一条视频告诉你如何安慰亲人刚刚去世的朋友，不要只说节哀顺变了！ #亲人离世 #心理学 #情绪管理 #失去亲人的痛 #自我成长 @DOU+小助手
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书海航（每天读书版）9月前
《情绪急救》：给心灵的「创伤处理指南」 你是否曾因被朋友冷落而整夜难眠？因一次失败的演讲而自我怀疑数月？或是在失去亲人后陷入漫长的情绪黑洞？身体受伤时我们懂得包扎，而心灵受伤时，大多数人却选择「硬扛」——直到《情绪急救》出现，才让我们意识到：心理伤害同样需要科学、及时的「急救」。 一、破解七种「心灵创伤」，告别情绪内耗 这本书将常见的心理伤害归纳为「七宗罪」，每一种都像身体的伤口，若放任不管，可能引发长期「感染」： • 拒绝：被排斥时大脑的疼痛反应与身体受伤一致，过度自我批判会摧毁自尊； • 孤独：比独处更危险的「心理肌无力」，长期孤独对健康的伤害等同于吸烟； • 内疚：轻微内疚是进步的动力，过度内疚却会让人陷入「祥林嫂式」自我惩罚； • 丧失与创伤：生活突然被「断电」，如何在断裂中重建自我认同； • 反刍：反复咀嚼痛苦往事，像在伤口上撒盐，加剧焦虑与偏执； • 失败：从「我不行」到「我本可以」，别让一次跌倒变成终身枷锁； • 自卑：戴着「滤镜」看自己，低估了自己本有的「心理免疫力」。 二、30+个「心理创可贴」，让情绪快速「止血」 不同于心灵鸡汤的空泛安慰，书中每一种伤害都对应具体、可操作的「急救方案」： • 拒绝急救：用「自我辩护」对抗自我批评（「他们没选我，可能是需求不匹配」），通过「价值锚定」找回自信（列出三项别人认可的优点）； • 孤独破解：撕下「受害者标签」，主动释放善意（一句简单的问候就能打破僵局），警惕「自我拆台」行为（比如聚会时躲在角落玩手机）； • 内疚解药：学会「专业道歉」（包含遗憾、自责、补偿等六要素），用「自我谅解仪式」与过去和解（如写下愧疚清单并封存）； • 创伤修复：通过「自我重建清单」追溯未被改变的核心特质，在悲剧中寻找「微小意义」（如失去工作后发现「我更适合自由职业」）。 三、比治愈更重要的，是学会「自我关怀」 这本书的终极价值，在于教会我们「像照顾身体一样照顾心灵」： • 拒绝「情绪放任」：承认心理伤害的存在，不耻于「求助」或「自救」； • 打破「时间万能论」：时间不会自动愈合伤口，主动干预才能避免「心理疤痕」； • 培养「心理免疫力」：通过日常的「自我同情训练」（如给过去的自己写一封安慰信），增强情绪复原力。 谁需要这本书？ 无论是经历职场排挤、情感挫折、亲人离世，还是长期受自卑、焦虑困扰的人，都能从中找到「对症的药方」。它不是
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AI战友谦老师2月前
#高情商沟通 #安慰技巧 #人际关系 #沟通技巧 #社交智慧
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李好的思考1月前
安慰人总踩雷？这4步直接封神！ #安慰技巧 #高情商社交 #人际关系 #情绪价值 #沟通技巧
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张好好不头痛3月前
请停止对焦虑的人说这些安慰话！ #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #焦虑症 #健康科普破圈计划
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泰康阿茹晗4周前
安慰焦虑的人，别再踩雷区！ 你中招过吗？评论区聊聊～#焦虑障碍#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础#我的年度健康盘点
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徐姐原生家庭疗愈师8月前
朋友情绪低落，该怎么安慰？#原生家庭#心理学#家庭教育 #孩子的脾气是不是天生的
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口才修炼日记｜阿言1月前
怎么正确安慰别人？#表达 #表达力 #表达力提升 #安慰 #安慰人
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多米11月前
安慰人 男女思维大不同 学会这套安慰方法，是你婚恋，职场，生活中的救命指南#心理学#人际关系#恋爱心理学 #创作者中心 #创作灵感
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口才修炼日记｜阿言1月前
怎么安慰别人不踩雷？#表达力 #表达力提升 #表达力训练 #表达力差 #安慰
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大樹小迪1月前
#口播短视频 #口播短视频上热门 #身心健康 #朋友关系最舒服的状态 #安慰人的正确方式
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星雨10月前
安慰人关键四步：先解决情绪再解决问题，正向反馈为主，自我认同是核心，接纳自己不对抗。#情感 #哪吒2之魔童闹海 #亲子教育 #心理学 #抑郁
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小陈啥都懂3月前
你还没有学会怎么安慰你的兄弟嘛？ #AI抖音app #情感 #ai抖音 #ai搜索
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春妃睡眠39725天前
常默念三句话，帮您抚平心灵的伤害#正能量 #正念 #国学文化
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栗子支招吧5天前
男人不舒服怎么关心，谈“心”才是硬道理 #情感 #女生必看 #栗子请接招
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笑笑李超进化3月前
为什么你总接不住朋友的负面情绪？这套“治愈力升级包”请收好 很多人还在用‘单一情绪’应对复杂世界， 当朋友emo时，只会干巴巴地说‘别难过’… 其实，真正的治愈力来自于搭建你自己的【情绪总部】！#治愈力吸引力 #成长
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