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芝加昌菲菲子2月前
回复 @小叶子谈的评论 #干货都在这 #舞蹈教程 #基本功 #菲菲子的基本功系列 #舞蹈分解教学视频
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婵舞蹈嵋嵋老师5月前
超级简单的胸部基本功来喽左右推胸 #零基础学舞 #爵士舞基础 #爵士舞基本功
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果果妈爱跳舞5年前
左右胸基本功讲解教程来了，记得试试我的土方法😬果果每天想破大脑给小白想土方法😂#原创 #在家学舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
感觉胸部左右推不过去，幅度做不大？来看看胸部左右如何有效进行开发吧～主要还是靠身体后下方两侧腰部肌肉去主动的发力，以及你整个胸椎的灵活度～这个都得去开发出来哦。#胸部分离 #爵士基础 #爵士基本功 #宝藏璐璐舞蹈
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汤米点子5月前
#左右胸肌不对称 #胸肌不对称原因 #卧推左右胸差异 #胸肌生理结构 #胸肌矫正训练
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急救培训导师_灰灰姐5月前
胸外按压的位置你找准了吗？#急救 #急救知识 #急救技能 #心肺复苏 #胸外按压
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阿阳（肩胛贴合胸阔门）5月前
想弯道超车 胸肌想饱满 耐心看完兄弟们 更正一下中胸面积最大口误了#胸肌训练 #健身干货 #健身小白必看经验
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ubras lab 新内衣研究所2月前
你的胸部说明书 #有用的知识#女性 #乳房健康 #乳腺 #胸
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单色流行舞小雅老师3月前
超详细基本功练习，胸和腰的分解以及基本功组合展示，大家快一起跟练起来~想进一步学习可留【学舞蹈】哦#舞蹈基本功 #零基础教学 #成人舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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草莓本莓10月前
get舞蹈小窍门｜胸部rolling区分 爵士舞中大部分运用的转胸都是立体的，搞不清平面转胸和立体转胸的区别，反而增加舞蹈的学习成本，练好基础，轻松拿捏！ 🔹胸部平面rolling 1.平行前后左右移动，配合呼吸 2.胸椎推动胸腔向前移动、胸腔推动胸椎向后移动，左右移动时反向肋骨推动 2.过程中胯部固定，膝盖微弯曲，核心收紧对抗发力 3.对镜练习观察四个方向移动时双肩高度一致，头顶高度一致 4.尽量做到前后左右移动幅度一致 5.四个方向链接画圆时，路线要饱满，面部/身体保持对1点，不需要角度转动 🔸胸部立体rolling 1.前上/后下/左右肋骨上提，配合呼吸 2.过程中头胯垂直一条线 3.过程中胯部固定，膝盖微弯曲，核心收紧对抗发力 4.左右肋骨上提，肩膀不主动发力 5.尽量做到前后左右移动幅度一致 6.四个方向链接画圆时，路线要饱满，面部/身体保持对1点，不需要角度转动 #零基础学舞蹈 #胸部rolling #舞蹈干货分享 #爵士基本功入门教学 #分解教学 @抖音创作小助手
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数学黄老师3年前
#一年级数学 #位置 #认识上下前后左右 《认识上下前后左右》 头在上，脚在下 胸在前，背在后 左手按，右手写 上下楼梯靠右行 位置认清不能错
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神经内科石瑜4月前
一条视频带你区分哪个部位的胸痛，具体是什么原因引起的。 #胸痛 #不同位置的胸痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #胸口疼
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罗思文医生9月前
胸口一痛就是心脏痛？一条视频教你分辨不同位置胸口痛！#胸痛#科普#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科曾文医生1月前
左侧胸腰椎特定锻炼方法#脊柱侧弯 #脊柱侧弯保守 #脊柱侧弯矫正#体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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主持人明帅2周前
胸花戴左边还是戴右边？一条视频告诉你正确到案 #真实生活分享计划 #胸花 #备婚攻略 #备婚 #备婚日记
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哺乳指导杨妈妈3月前
胸一大一小别怪内衣，90%的女生都这样！#大小胸如何正确选内衣 #乳腺健康 #知识分享
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朝歌健身1月前
胸部训练 练胸的器械那么多，怎么辨别每个器械是练胸那个位置的？#健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #胸部训练
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霍山艾朵爵士教学课堂2月前
今日爵士小课堂：如何用胸去做前后左右的方向——其一 #今日份舞蹈打卡 #少儿爵士舞课堂随拍 #霍山少儿爵士 #霍山艾朵舞蹈 #爵士课堂
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驯铁日志2周前
卧推发力不对称（左低右高）调整方法及思路 #健身 #体态 #卧推 #力量训练
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胸外王晟广(肺,纵膈)2月前
右下胸肋骨疼是怎么回事？ #肋骨 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肺结节
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大浪舞蹈2月前
绕胸第2集！！！胸腔左右！！！ #绕胸 #绕胸3部曲 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #胸腔左右
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上犹绯格贝缇(奥丝蓝黛)1周前
#小绯课堂#上犹绯格贝缇内衣# 一边空杯一边压胸？别焦虑，90%的女生左右都不一样大
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苏暖禾3月前
我看看还有人不知道怎么找到胸腔头腔鼻咽腔的位置么[让我看看]#唱歌位置#零基础学唱歌#学唱歌 #唱歌技巧#学习技巧
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胸心外科赵雄飞医生2月前
不同位置胸痛的原因#抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #胸痛 #胸口疼
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肺凡医者张治5月前
不同位置胸痛，预警身体健康问题 #医学科普 #胸痛 #心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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王振辉胸外科科室1月前
6个部位对应不同病（下）#胸外科 #胸外科王振辉 #胸外科知识 #胸口疼是怎么回事
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甲乳外科程凯主任9月前
左右乳房不一样大，就是得病了吗？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #乳腺结节 #乳腺疾病
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易七健身（五店连锁）6天前
对于胸部左右肌力不均衡的小伙伴来说，塔式推胸是一个非常不错的选择~#练胸 #器械讲解 #湖州 #易七健身 #健身 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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巩老师体态管理3周前
胸廓左移右倾左肩高、骨盆左侧高，改善动作 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #骨盆倾斜 #胸廓
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居家体态矫正董老师3月前
答应我！胸右凸的宝子别再买倒立机了！🫢 作为康复师，今天教你一个免费又高效的方法！ 重点打击右侧凸起，把后背“掰直”！ 7秒学会，躺着就能做！🔥 坚持一周，感受后背前所未有的轻松！#脊柱侧弯 #体态矫正 #体态管理 #含胸驼背 #康复运动
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千寻～兰4天前
观察一下正确圆胸发力的位置，和轨迹吧
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0🍄2月前
从图一到图二，每天都练什么？！分享今日跟练视频版 #vlgo十亿流量扶持计划 #今日运动打卡记录
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阿茶的爵士舞100天2月前
第4天｜胸部基本功｜爵士入门💪 今日内容： ✨.胸部基本功跟练 1.胸的前后发力 2.手臂左右平移 3.胸的左右发力 4.胸定点➕水平绕胸 5.提肩绕胸 （肩胸两个位置练不明白了 有老师指导一下嘛，明天继续练肩😭） 🌟明日预告：针对跟练-肩部基本功 #零基础自学跳舞 #创作者中心 #创作灵感 #爵士基本功 #舞蹈
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胸外科刘高利医生5月前
胸痛位置要注意 胸痛位置藏隐患，这七个信号别忽视#科普 #健康科普 #健康小科普 #胸痛
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假体隆胸黄文医生1月前
左右胸大小不对称怎么解决？ 你是不是也有两边胸部大小不对称的问题？我们可以用这些方法来解决！ #假体丰胸 #成都黄文 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #抖音精选
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资深少女💃2月前
怎么用脊柱侧弯测量尺测出误差小的身体旋转角(ATR) #胸右腰左S弯#华西本院脊柱侧弯支具矫正#医学科普#施罗斯矫形体操 #测身体旋转角ATR
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1231周前
练 #健身运动
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河南省中医院斜颈医生孙超凡5月前
胸锁乳突肌没有问题平时看哪边？ 胸锁乳突肌没有问题平时看哪边？ #斜颈康复 #斜颈宝宝 #斜颈宝宝不歪头了 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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王振辉胸外科科室1月前
不同部位对应不同病，提前收藏，有需要拿出来看一看！#胸外科 #胸外科王振辉 #胸骨区 #剑突疼痛 #胸前区疼痛
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疏雨ANAT3周前
胸外按压：位置、深度、频率需正确。心脏偏左，为何是按中间？ 带您了解胸外按压的原理以及注意要点。#胸外按压 #心肺复苏 #医学生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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急救医生李斌3天前
心肺复苏的错误按压位置#医学科普 #心肺复苏 #胸外按压 #急救 #健康
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李教练来喽！4周前
新手把这些动作练好就完全足够了！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #新手健身
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张博士疼痛诊疗3天前
不同位置的胸痛，20s教你区分 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #疼痛健康科普干货 #胸痛的位置对应图
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儿童胸外科张爱辉8月前
警惕这种胸廓结构容易误诊为漏斗胸，造成家长担心和焦虑！我是西安市儿童医院胸外科张医生，通过门诊真实病例，讲解儿童健康小知识，帮助提高大家对疾病的认知，做到小问题不慌张，大问题有方向，关注儿童胸壁健康！#漏斗胸 #鸡胸 #叉状肋 #肋骨外翻 #体型
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海玉医生1月前
躺平就能辨别真假胸 #涨知识#医学科普#抖出知识宝藏#关爱健康
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铁锤史东东2周前
和我一起爵士舞入门第8天咯姐妹哦👭 #爵士 #爵士舞基本功 #爵士舞蹈小姐姐 #爵士舞基础
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直说胸言—胸外科李承成1月前
胸部CT是两边一起照的，不存在左右照两次，收两次钱的事情#CT #胸外科 #小知识
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儿童康复王栩主任3天前
胸左腰右 S 型侧弯！站立训练动作在家就能练#脊柱侧弯 #河北省儿童医院王栩 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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深圳胸外科谢远财8月前
我们的左肺和右肺有什么区别？它们各自承担多少肺功能呢？#医疗健康创作训练营 #肺部健康 #胸外科谢远财 #肺结节手术 #抖出健康知识宝藏
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乳房整形李建东医生1月前
微创不动刀，可以调整左右胸下垂不对称吗？ #维维提升 #胸下垂 #下垂胸 #下垂矫正 #产后下垂
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爱吃碳水的安娜2月前
高低肩 单侧#肋骨外翻 大小胸 ，训练恢复#胸椎灵活性 腰椎 骨盆扭转。#高低肩 #体态纠正 #身体不对称 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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小儿胸外科高医生1周前
胸腔内的这些异常信号要重视！有可能是长了“炸弹💣” 很多家长可能连“纵隔”是什么都不知道，但它却是娃胸腔里超关键的存在！ 纵隔就藏在左右两肺中间，上连胸廓上口，下抵膈肌，像个“胸腔中央枢纽”——心脏、气管、大血管、食管这些保命器官全在这儿“扎堆”，是身体里名副其实的“黄金地段”。而纵隔肿瘤，就是长在这个核心区域的肿瘤，不分年龄，儿童和成人都可能发病，且类型多样，有良性也有恶性。 最让人揪心的是，它早期症状太会“伪装”了！没有明显特异性，可能只是娃偶尔喊胸闷、稍微活动就乏力、吃饭没胃口，甚至只是莫名消瘦。这些表现和普通感冒、消化不良、挑食偏食几乎一模一样，家长很容易当成小毛病，随便喂点药就搁置了。 但随着肿瘤慢慢增大，会压迫周围的关键器官：压迫气管引发持续咳嗽，压迫血管影响血液循环，严重时还会出现胸痛、呼吸困难、吞咽不畅等问题，此时病情可能已经进展。 所以提醒各位家长，娃如果持续出现不明原因的不适，别硬扛别拖延！一定要及时带娃去医院做胸部CT等检查，早发现、早诊断、早治疗，才能最大程度保护娃的健康～ 转发给身边有娃的朋友，一起避开这个隐蔽健康隐患！ #知识科普 #儿童健康 #纵膈肿瘤 #咳嗽 #胸痛
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于教练带你学健身（教学版）1周前
新手健身指南 #新手健身 #新手健身指南 #新手健身计划 #新手健身先练什么 #健身小白必看经验
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小艺考睿琦老师5天前
上戏初试马上来了！挑胸腰应该注意哪些呢？ #小艺考 #舞蹈附中 #上戏附中 #舞蹈生
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小廖医生1月前
教你辨别真假🐻！#涨知识 #健康 #内容过于真实 #医学科普
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教舞蹈的美美老师翎华3周前
一个视频教会你爵士舞多种入门基本功，快跟着老师练起来吧#爵士舞100个基本功 #零基础学舞蹈 #上热门
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大葱教你唱简谱4周前
主页置顶第一条视频领取唱歌技巧+声乐课程以及爆款歌曲曲谱 #大葱教你唱简谱#零基础教唱歌#声乐技巧#唱歌技巧
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大米爱练基本功1周前
胸部基本功九宫格来喽#胸部基本功
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奶糖派-大杯实验室1周前
你误会下垂啦！快来自查一下吧～#奶糖派 #内衣 #下垂 #女性成长 #科普
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狗帅健身干货2月前
全网最全——健身房器械教学！ 新手健身必看：健身房器械使用指南！不仅让你学会每一台健身器械、更让你学会正确的发力模式，让你健身不再无从下手，高效练出完美身材！#健身 #健身干货 #健身房#健身房器械使用大全 #青年创作者成长计划
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月薪Solenne.4月前
教你快速判断胸型 圆锥胸？圆盘胸？水滴型？一秒区分。#lapaix内衣学 #内衣 #文胸#干货分享 #女生必看
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上海胸外科朱训夏10月前
带你区分不同位置的胸痛 #胸痛 #胸外科 #抖出健康知识宝藏
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GSTEPS街舞网课1周前
爵士舞做wave时🤔胸和腰该如何区分呢 💡腰部所有的发力方式都是去驱动你的胸腔或者驱动你的胯去做的 👉但本身爵士isolation里没有腰这个位置，就是头肩胸胯哦 #爵士舞#jazz#G社网课#gsteps#街舞干货
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