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晟航 TUMK8月前
【声音轮廓】更适合中国宝宝体质的EMO入门指南 #音乐 #摇滚 #乐队 #midwestemo #中西部情绪 首先感谢你的到来，非常感谢你愿意点进这条视频，up为此类音乐爱好者，比起科普，更愿意将这期视频作为一个交流向视频，如有不正之处欢迎各位业内外人士及资深圈内大手子指正，您的指正与批评是我走向成长的最快路径。 感谢为这期视频制作提供帮助的各位。 这是一期EMO入门指南，故介绍的大多都是知名度较高的乐队 此类内容的制作还是很有难度的，耗时一个月结果只做出5min（没绷住） 我不希望EMO成为下一个后朋克，随便套个二次元人物一个背景就能获得破天流量，那些真正的相关从业者更值得受到关注！ 搜集资料，整理文案，制作视频不易，希望得到您宝贵的支持。 各位观众朋友们我们下期再见！
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数字人沈棠溪1月前
「精神失据」的解药——以「本心」为信仰。 #伦敦腔 #每日英语 #哲学 #心理学 #数字人沈棠溪
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老罗讲单词1月前
emo原来如此#每天跟我涨知识 #单词速记
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Lena英语语料库4月前
全英Vlog｜如何用英语表达emo情绪？ 🔰本期主题：分享我的『无感期自救指南』：定期做「爱好断舍离」真的很重要！陶艺课/美术课都提不起劲？ 🔰重点词汇/短语： random things 随机的事情，杂七杂八的活动 /ˈrændəm θɪŋz/ pottery class 陶艺课 /ˈpɒtəri klæs/ spark 火花，比喻灵感/激情 /spɑːrk/ drive 驱动力，内在动力 /draɪv/ crafty 手工的，擅长工艺的 /ˈkræfti/ reflecting on 反思，认真思考 /rɪˈflɛktɪŋ ɒn/ interests 兴趣，爱好 /ˈɪntrəsts/ applies to 适用于，应用于 /əˈplaɪz tuː/ #英语地道表达 #提高英语听力干货 #每日英语听力磨耳朵推荐 #利用碎片时间提高英语听力 #高频场景对话英语听力练习
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火柴小狗3天前
情绪校准 针对情绪失控、emo 等问题，传递 “精准调节情绪” 的实用性 #心理学 #emo #我就这样开启2026
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聆听。3天前
emo是emotional的缩写，翻译是情绪硬核或情绪化硬核。可以理解为颓废、抑郁、消极等不太乐观的情绪。我emo了一般就是说我心情不好了，负面情绪上来了。 #alin黄丽玲 #忘记拥抱
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伦大中国学联UCLCSSA1月前
UCL街采🎤冬令时对抗emo独家妙招👏 本期街采随机抓取九位同学，听一听他们在冬令时期间如何对抗emo，保持活力 #街头采访 #ucl #uclcssa #伦敦大学学院 #冬令时
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英语自习室1月前
如何用英语应对“emo” 内容选自Youtube #youtube精选 #英语口语#外教英语#创作者扶持计划
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米兰，2周前
📚 情绪管理必看！《情绪控制方法》教你如何冷静面对生活挑战，告别emo，拥抱阳光心态！☀️✨ #情绪管理 #自我提升
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远远堡2周前
情绪低落到爆？一点挫折就崩溃，耐受力低+爱钻牛角尖？ 这个“虽然……但是……”神技救我无数次！ 把坏事放前面，好事放后面，大脑自动记住爽点，心态瞬间翻转～ 我亲测有效，用了之后少emo好多天！ 你最想改的虽然但是是什么？评论区来分享，一起变积极✨ #心态翻转 #情绪管理 #心理小技巧 #虽然但是神句
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幸福训练师-童淑琪3月前
深夜emo时，我用“情绪记录法”三步自救，真的救了自己 #情绪自救 #心理健康#疗愈 #幸福密码#自我接纳
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缺缺阙老师碎碎念1周前
冷笑话单词局：生活简直太难了，连数学书都会emo.... 一个笑话搞定4个 problem用法 #英语 #老师 #学习 #打卡 #热门
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UNIZOO动物园生活3周前
开学emo？情绪破碎？三招捂热你的冬天 #英国留学 #英国留学生
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派乐LoLoEng7月前
Emo的词了解一下 负面情绪大合集#英语学习 #英语单词 #情景英语学习 #英语口语
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蒙恩泽泽呀6天前
给大家一个解决emo 的方法，就是该吃吃该喝喝，过好当下，及时行乐就好啦#拒绝emo请你快乐 #健身 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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高冷汉堡包🍔5天前
如何安慰crush的万能公式 记笔记 #crush
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大脑茶话会5天前
负面情绪袭来怎么办？ #脑科学 #情绪 #emo #压力 #痛苦
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Kle颗粒塔罗1周前
【kle颗粒塔罗】节日反而不快乐？ 可能你正在经历Holiday Blues（假日抑郁综合症）。 如何自救让自己春节不emo，请塔塔给你能量指引 #塔罗 #塔罗测试 #节日不快乐 #节日不重要健康快乐才重要 #大众占卜
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家族梦教育4天前
【视频注解】：当情绪成为消费品，如何重获内在快乐生产力？专业心理师提供五步自救法。#情绪 #情绪健康 #emo #内在 #成长
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恨甜2天前
拒绝EMO❌这5种食物才是天然“开心果”🍌✨ 心情莫名低落？先别急着点奶茶！ 英国营养师推荐了这5种天然“开心果”，帮你通过科学饮食，把好心情找回来。 第一，香蕉。 它不仅方便，还富含维生素B6和色氨酸，这是合成“快乐激素”——血清素的直接原料，吃它能防止因低血糖引起的莫名暴躁。 第二，酸奶。 你可能不知道，人体95%的快乐激素其实是在肠道产生的。酸奶里的益生菌能通过“肠脑轴”向大脑发送冷静信号，辅助缓解焦虑。 第三，蓝莓。 它是“花青素之王”。压力大时大脑会产生氧化损耗，蓝莓能帮你的神经元“抗压”，让情绪恢复得更快。 第四，燕麦。 相比甜食带来的短暂快感，燕麦作为优质慢碳水，能提供平稳的能量，避免你的情绪像过山车一样忽上忽下。 第五，金枪鱼。 深海鱼里的Omega-3脂肪酸，能穿过血脑屏障，是辅助调节情绪、改善低落心境的黄金营养素。 吃对食物，也是一种最高级的自我照顾。 你心情不好时第一反应想吃什么？评论区告诉我，带你吃得更科学！#美食科普 #情绪管理 #治愈系食物 #抗氧化 #抗衰饮食
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大脑茶话会4天前
7步解决你的坏情绪 #负面情绪 #emo #情绪 #压力#痛苦
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艺雯不文艺2周前
深夜emo自救🌙10分钟温柔共处 当情绪在深夜翻涌，别急着赶走它。 我为你准备了10分钟睡前冥想，陪你： ✨允许情绪存在 ✨把感受化作可对话的朋友 ✨用呼吸和体温温柔安抚自己 ✨在星空视角里重获平静 适合： ▫️莫名想哭却说不清原因 ▫️白天积累的情绪夜晚反扑 ▫️感到孤独需要陪伴 ▸只需戴上耳机躺下 今夜，不必独自面对。 让情绪自然流淌，你只需温柔接住。 #精神状态 #深夜emo自救 #情绪管理 #自我关怀 #睡前冥想
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Winnie蛋（澳洲留子版）1月前
一到冬天就emo，我该如何应对？#内容过于真实 #心理学 #2025我学会了这件事 #知识分享 #抖音精选
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山野小阳5月前
emo时做这些事，可能一点用没有… #emo #情绪 #情绪自救 #难过 #伤感
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修车大叔成长9月前
什么是EMO通常用于表达自己和他人在某一时刻的情绪状态。 EMO怎么办？ 第一认知调整 首先是觉察情绪，明确当下的情绪状况，梳理情绪产生的原因与变更好的应对 改变思维方式，避免过度消极绝对化的思维，尝试用客观积极的角度来看待问题，比如把挫折视为成长的机会，而不是一味的自我否定 第二行动调节 运动锻炼适当的运动，能够促进身体的内分泌，改善情绪状态，减轻压力和焦虑，可以选择散步，跑步，瑜伽或者游泳 社交互动与亲朋好友倾诉交流，分享自己的感受，通获得情感支持和不同的观点，建议有助于负面情绪的缓解 培养兴趣爱好，投入到自己喜欢的事情中，比如会绘画呀，音乐阅读，让自己沉浸在愉悦的体验中忘却烦恼 第三生活方式调整 通过规范作息，保证充足的睡眠，让身体和大脑得到了充分的休息，有助于情绪稳定，每天在相同的时间内上床睡觉和起床养成良好的睡眠习惯 饮食均衡的饮食保证营养充足，增加维生素B等营养的吸收，避免过多摄入高糖，高脂肪和加工食品，这样可以对情绪产生负面影响的食品 户外走走呼吸新鲜空气，感受大自然的美好阳光，能够促进维生素D的合成，对改善情绪非常有益，可以到公园散步啊，爬山或去海边玩玩，让身心在自然中得到放松。 #观点分享 #EMO #情绪管理 #方法 #解决问题
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半勺棒棒糖1周前
如何安慰crush的万能公式 记笔记 #crush
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草木之诗5月前
关于芳香疗法的访谈：片段（2）治愈emo情绪 #生活方式 #芳香疗法#精油##压力管理#情绪疏导
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一碗小米周1周前
5秒坏情绪急救法！emo烦躁时直接用，亲测有效！#情绪急救小技巧   #治愈不开心   #解压小妙招   #女生必看
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潼爸读书成长1月前
三个积极心理学的自救法，让你emo时分分钟拉回状态！ 这世上，没有真正快乐的人，只有看的开的人。运用积极心理学的一些方法，能够很好地帮助我们减少焦虑和内耗。有意识地去做能让自己自我肯定的小事，积极心理学说，持续的小成就感，能激活大脑的快乐中枢，慢慢让我们觉得“我能行”！#积极心理学#成长#感悟#远离emo
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情绪伙伴-阿诺6天前
No.77 | 突然emo，三步破局！ #emo #心理学 #女性智慧 #认知 #人生感悟
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健康哨兵5月前
emo了怎么办？拨打12356，解决你的烦恼！ #知识分享 #生活知识 #12356
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杨柳琼浆4天前
一招教你如何从emo的状态里走出来。 #沉浸式读书 #情绪 #转念 #心灵成长 #人生智慧
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用户73737829060543周前
深夜emo时，你是如何与自己的情绪和解的？那些藏在心底的情感褶皱，或许正等待被温柔抚平 #情感
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尹灵职语2周前
职场挨骂不emo，情绪CPR急救法，5分钟回血 #求职技巧#面试需求#尹灵职语#职业规划#简历优化
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乐宠家园5天前
Needcat简直就是猫咪情绪救星！#Needcat #needcat信息素 #养猫必备
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蒲风阳心理支教1月前
冬日emo退退退！小方法治愈你的“冬眠式低落” 冷风裹着阴霾撞进生活？情绪总像被冻住般提不起劲？别让冬日emo消耗自己！这条视频里，超简单的心理疗愈小技巧，从呼吸放松到微小确幸捕捉，帮你融化心里的冰碴儿～ 跟着做，在寒冬里也能攒满温暖能量，和坏情绪说再见！#蒲风阳心理支教#冬季心理健康 #心理疗愈 #emo退散 文案、视频制作/赵梦婷 出镜/高舒琪
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每天读一点书3周前
心碎时刻如何自救？7个情绪急救法救命 深夜emo时心如刀割？被拒绝后一蹶不振？ 心理学博士教你情绪急救法： ❌ 被拒绝→心痛难忍 ✅ 3分钟自我修复 ❌ 失败后→自我攻击 ✅ 理性分析重建 ❌ 孤独感→免疫下降 ✅ 主动连接他人 每周3次心理创伤，你会急救吗？ 学会照顾自己的情绪，告别无助emo💪 #情绪急救 #心理学 #emo自救 #深夜emo时刻 #个人成长 @DOU+小助手
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Yee裁缝5月前
如何三步走出情绪低谷# 对抗emo#
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HadronHowe3天前
EMO情绪无处安放时，幸好有个能随时打扰的TA。#emo #树洞 #微信元宝 #元宝
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妮蔻情报局2周前
emo时刻别让自己消沉下去，来AI抖音app自我解救~ #生活经验#AI抖音app#emo
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中高考提分规划师1周前
搞好数学该搞英语了#提分 #提分秘籍 #高考 #中考 #提分技巧
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蓓福气2月前
留学不emo指南 #想家#emo #留学生#海外生活 #孤独
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𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂的晴愈日记2周前
抑郁康复的自救指南｜健忘、情绪内耗？跟我一起用记录打败emo！我希望我的分享能陪你一起走出来～#抑郁症自救指南 #心理健康科普 #情绪调节小妙招 #对抗抑郁 #心理疗愈师
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牛奶也叫Mike1月前
1.表达情绪vs情绪化的表达 2.情绪化表达的结果：可预测、可操控、被轻视 3.处理办法：拒绝、不配合、转身就走 #创作灵感 @牛奶的英文叫Mike #情绪化表达 #表达情绪
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你的丹妮5月前
降皮质醇，告别暴躁emo与易胖！#硬核营养 #涨知识 #涨知识 #dou是知识 #你的丹妮
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不叫白菜3周前
如何安慰crush的万能公式 记笔记
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清恋2天前
“Thinking results” 理性的思维中 心脏的悸动 身体的承受能力 都是意外因素 #深夜emo #我的感情
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免疫熊爸亚美营养4天前
如何引导情绪EMO的孩子，家长不妨这样做 #儿童动画 #儿童情绪 #儿童心理 #科学育儿
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Thomas'M3周前
遇到磨难，先解决问题再舒缓情绪，真的很有用 我知道，当磨难砸过来的那一刻，天都塌了。你可能想躲起来哭，想大喊“我不行了”，那种无助、想逃避、emo到极点的感觉，谁都有过，真的太理解了。 但亲爱的，想告诉你一个亲测有效的方法，能帮你从这种窒息感里透口气。 当下次再遇到事儿，别急着跟自己的情绪死磕，也别陷在“为什么倒霉的总是我”的死胡同里。 试着深呼吸，哪怕只有几秒钟。然后，试着切换一下角色，像个冷静的“旁观者”或者“项目经理”，问问自己：“现在，我能做什么？第一步是什么？” 然后，动起来。去处理它。 行动，是打破情绪漩涡最锋利的刀。哪怕只是做一点点，比如回一封关键邮件、理清一个思路、向一个靠谱的人求助。先搞定那个“火烧眉毛”的事儿。 等事情有了眉目，或者实在需要暂时搁置时，再给自己一个专属的情绪时间。 去跑个痛快、大吃一顿、找闺蜜好好哭一场，怎么舒服怎么来。 你会发现，当你把“事”解决了，心里的巨石就像搬走了一半，剩下的情绪，你完全有能力去安抚。 这不是压抑，是更智慧的“先公后私”。先搞定客观世界，再拥抱内心那个受伤的小孩。 相信我，你比自己想象的要强大得多。我们一起加油！💪
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Z学长8月前
当你emo时，试下3招！ #生活小妙招 #emo #焦虑 #情绪管理
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cccccc。3月前
写一段Midwestemo 爱意从未散去 是你响彻了我的整个青春 #midwestemo #电吉他 #吉他#情绪摇滚#恋恋笔记本 #摇滚
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敏名籽1周前
阿星老师智慧：当你情绪低落，请用谢谢你祝福你填满你的心
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滑洋心理3月前
emo、情绪低落、无意义感？现代生活理念是如何让你抑郁焦虑的 #情绪管理 #情绪自救 #认知提升 #自我疗愈 #焦虑抑郁
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严艺家4年前
ACCEPTS，7个让你缓解Emo的神奇字母，适用于所有年龄段的情绪调节法分享给大家。#心理学 #抖音emo告别大会 #解压
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摇滚皇帝2天前
分享三张那个什么第五波emo#中西部情绪 #midwestemo #emo #亚文化
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林林读读2周前
自我治愈+情绪管理：成年人的救赎法则 想和内耗、emo彻底说拜拜？这套「自愈+情绪稳控」组合拳你必须码住！#情感 #励志 #正能量 #上热搜 #自媒体
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蕾之力6天前
😮‍💨今天是不是又被莫名的情绪牵着走了？烦躁、焦虑、emo说来就来… 别慌！不如我们一起读国学经典 慢慢试着让乱掉的思绪静下来。 文字是温柔的“情绪调节器”，读着读着，那些拧巴的瞬间好像就舒展了～ 来，一起打开书，让心慢慢归位✨ #读书疗愈 #情绪管理 #和自己和解
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CiCi老师心理咨询4天前
企业家管理者如何缓解情绪压力#情绪管理 #企业家 #管理
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Bro不讲废话1月前
Juice WRLD：Emo rap时代的悲剧 一个时代的遗憾，很多人的情绪记忆，都是从他开始的。#juicewrld #emo说唱 #hiphop #说唱 #rap
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荼荼2天前
不开心的时候来看看他们怎么说吧～ #Keegan乙女 #Ghost乙女 #ooc致歉 #致歉一切 #cod
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不厌4天前
“情绪太多 语言也有限 所以我们南辕北辙.”#降调 #emo
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Daniel说商务英语4周前
外国客户投诉怎么让他消气？#外贸英语 #成人英语 #英语口语 #Daniel商务英语 #职场英语
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营养师老段2月前
偶尔emo心情不好试试这些水果吧～#孕期水果 #情绪水果 #吃了开心的食物 #水果情绪 #健康守护计划
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