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蓝鲨游泳馆1年前
背漂的正确使用方法 #游泳培训 #恒温泳池 #一起来玩水 #儿童游泳 #忻州游泳馆
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龙口游泳教练小丹6月前
学游泳第四步，蹬腿和换气配合 #零基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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游泳教练鹏坤6月前
零基础自学蛙泳#学游泳 #游泳 #蛙泳
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「阿抖📚文具库－24h上新」 🔱🥇7月前
游泳鲨鱼浮板#学游泳背漂 #成人儿童游泳装备A字EVA打水板#
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正元游泳1年前
背飘的使用方法 背飘最常见的还是在水下初学阶段使用，想学习游泳的小伙伴们快来了解吧～#游泳 #游泳教学视频 @DOU+小助手
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本溪三江倍力泳教大白梨1周前
深水区会漂会骑就不恐水了 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础游泳教学
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🌈健身游泳的小宁1年前
学游泳不想带背漂扶板怎么办 #康城游泳
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朱教练教游泳9月前
零基础小白的线上游泳教学课程来了 只需五节课你就可以学会 第一节课 呼吸和漂浮站立#内容启发搜索 #蛙泳#0基础游泳教学 #蛙泳教学 #游泳零基础入门教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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教游泳的冻梨7月前
袖漂怎么使用，不会游泳的选择#游泳 #儿童学游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳1月前
在深水区初学游泳骑可以控制背漂和浮板 如果泳池没有浅水区 只有深水区如何在深水区学游泳 先要学会如何控制背漂和浮板 能骑稳了就掉不下去就不害怕了 先借助背漂游起来再撤漂踩池底 不恐深水就能游了 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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河北寒假托管班3月前
新手小白如何快速学习游泳？ 让我们先从认识泳具开始 本期视频为您解答-背漂的正确用法#游泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳训练
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188D陈教练1月前
背漂什么时候用#游泳教学#蛙泳掉腿#游泳下沉#自由泳漂浮#运动训练
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大连小小王国亲子游泳俱乐部5月前
背漂很重要！一定要知道这个细节！ #恒温泳池#儿童游泳#游泳培训#小小王国亲子游泳
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韶关梅州沙田柚源头6月前
谁说成人学游泳没小孩快 第四节课摘浮板背漂👏🏻#游泳 #学游泳 #游泳培训 #记录生活 #训练 独立游起来
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游泳教学盛老师🇨🇳10月前
深水区撤漂第一步扶墙感受水的深浅 刚开始学游泳借助背漂 带漂游起来后撤不掉 多半是因为紧张 不紧张不害怕就敢游了 所以撤漂之前先解决深水恐惧 不怕水了就敢游了 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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亦瑶好物精选3年前
#游泳 #游泳健身 #日常训练 #浮板#背漂儿童成人初学者通用背漂浮漂游泳装备浮板打水板装备@DOU+小助手 @抖音小助手
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水花怪5月前
🏊‍♂️ 自学仰泳入门小贴士｜新手稳稳躺水 刚开始练仰泳腿，最怕什么？翻船、呛水、不稳…别怕！有了背漂和浮板，安全感直接拉满～ 我自己一开始就是这么练的，从“全副武装”到慢慢卸装备，真的超有成就感。 📌 练习流程分享（按画面来👇） 1️⃣ 背漂+浮板双保险 刚上手仰泳腿，我会乖乖穿着背漂、手抓浮板，整个人稳得很，不怕沉。 2️⃣ 背漂托稳，浮板拉直 背漂帮你托住后背，浮板就像在帮你把身体“拉直”，踢腿就不会东倒西歪。 3️⃣ 踢腿秘诀 踢腿一定是大腿带小腿，动作轻，不要猛压水～这样才能踢出“哗啦啦”的泡泡感。 4️⃣ 自然漂浮 背漂的好处是让屁股自然浮起来，身体一条直线，踢起来又稳又省力。 5️⃣ 先找平衡 别急着快，先稳稳躺水找平衡，稳住了才是王道。 6️⃣ 摘掉浮板试试 踢得稳了，就可以摘掉浮板，光靠背漂保持平衡，也很好玩。 7️⃣ 摘掉背漂=入门 当背漂也能摘掉的时候，恭喜！你的仰泳腿正式入门，可以开始练手臂配合+换气啦～ 💬 练仰泳的朋友，你们是直接“裸练”还是先靠装备？评论区聊聊～#仰泳 #学游泳 #游泳 #自学游泳 #游泳训练
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浪里肥勺2月前
《新手学游泳最强漂浮站立方法》告别呛水和慌乱 💪🏻初学游泳最强漂浮站立方法 1️⃣低头漂浮身体平衡 2️⃣先屈膝站立再抬头 3️⃣抬头同时双手下压 ‼️不要慌张多次尝试憋气漂浮 ⚠️可以用浮板和背漂辅助练习 #抖音亿万流量扶持 #游泳 #防溺水 #浪里肥勺 #蛙泳
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TY96666668月前
BB牌子学习游泳背漂，初学者必备用品，EVA材质安全可靠，让小朋友健康快乐学习游泳。 #学游泳必备神器 #学游泳 #游泳装备
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DG游泳培训-汪耀国1年前
教你学蛙泳，今天练习手扶岸边带背漂练习蛙泳腿#0基础游泳教学
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体教姚小东5月前
蛙泳教学-背飘的使用 #游泳
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周口市奥体游泳馆-小张9月前
有以上几点的游友在学习阶段使用背漂能够达到事半功倍的效果！真的没必要那么抵触背漂哦 #游泳健身了解一下 #学游泳我是认真的 #游泳教练 #日常碎片
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石榴飞跃体育中心7月前
水中畅游不是梦，专业指导助启程，12天解锁游泳新技能#
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鎏酸6月前
新手学游泳漂不起来怎么办？ #鎏酸 #游泳 #教学 #运动 #科普
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郑富贵10月前
初学者学习蛙泳，详细讲解过程。课程可能无聊，不过都是干货。按照这样练绝对不会出现常见问题。#游泳培训 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳教学 #蛙泳
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遥遥6月前
新手简易版游泳装备分享，新手游泳学员必备六件套，泳衣，泳帽，泳镜，背漂，浮板，浮力棒，以及游泳器材的使用方法，希望这个视频对大家有帮助。游泳攻略。#新手简易版游泳装备分享 #学游泳#游泳健身 #夏天 #清凉一夏 @抖音热榜🔥
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在河之邹1月前
熟悉水性是学游泳最重要的一节课，只有真正上好了熟悉水性这节课，才能把泳游好，并且很多难题也会迎刃而解#零基础学游泳#蛙泳教学#零基础学游泳第一节课
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雪秀1周前
蛙泳第二节课的效果，下课后带着背漂可以和我一起游来游去的了，而且速度和我差不多。#游泳学习 #每个动作都是用汗水换来的 #游泳健身 #游泳 #学游泳
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电子教练晓泳1月前
第五步 抬头打腿（有背漂和无背飘） 目的：建立稳定的肌肉发力与肌肉耐力#学游泳#自由泳 #自由泳教学 #晓泳课堂#旱鸭子
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六六游泳教练(上海版)4月前
背漂用起来 抬头蛙教学#抬头蛙 #抬头蛙教学 #游泳 #游泳培训
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🏊🏻‍♀️游泳教练西叉歪1周前
别小看带背漂的，他们练起来也很猛的。#跟着湘渔长训学游泳 #西叉歪的游泳课 #萌娃游泳训练 #湘渔游泳长训日常训练#自由泳打腿
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武汉合创房地产营销策划有限公司4月前
学蛙泳||第五课时：拖下背漂下水开游啦#学游泳 #蛙泳#记录成长点滴#亲子时光
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Duang1周前
自学游泳#青龙山庄#自学游泳
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凡人2月前
#果果学游泳（18） 基础训练 学玩结合 取掉背漂A板训练腿打水前行并头部潜水换气，取消器具池壁蹬腿入水腿打水前行并潜水换气
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泳教小树2周前
成人游泳摘掉背漂不会游问题改善【附方案】 #功能性训练 #游泳 #泳教小树 #自由泳 #蛙泳
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黑豆儿7月前
🤔 蛙泳学得费劲？老在水里“卡顿”？问题可能在于练习缺乏“持续性”！核心观点：有效的学游泳，就是让单个或组合的练习能够“持续”进行。 视频以蛙泳学习为例： • 阶段1： 用工具（呼吸管/浮板+背漂）专注“漂+蹬腿”的持续配合，忽略换气划手。 • 阶段2： 加入“换气”，允许蹬腿“随便搞搞”，核心是让“漂+换气”持续配合（如：两次蹬腿一次换气）。 • 循序渐进： 只有当当前组合能“持续游起来”，才代表真正掌握，再叠加下一个动作（如划手）。 💡 掌握“持续练习法”，你的蛙泳进步速度将大大提升！附具体步骤和工具使用技巧，帮你摆脱挫败感！#游泳 #学游泳 #蛙泳#独立思考
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是努力的圆圆吖🫶8月前
卡通游泳浮板儿童成人初学者漂浮板背漂辅助学游泳装备套装#学游泳 #游泳浮板背漂 #游泳 #学游泳装备 #玩水乐趣
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馨悦水上用品7月前
#背漂 #好物推荐🔥 #浮板
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凡人3月前
#果果学游泳（16） 基础训练 学玩结合 利用平板腿打水前行，取掉背漂A板训练腿打水前行并头部潜水换气，取消器具池壁蹬腿入水腿打水前行并潜水换气
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可可优选1327月前
初学游泳腰带 背漂浮漂 水上背浮板 儿童游泳装备#学游泳 #游泳 #清凉一夏 #学游泳 #游泳装备
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韬博体育用品2周前
成人初学者学游泳辅助神器漂浮板背漂儿童游泳打水浮板泡沫三角板#游泳 #一起来玩水 #水上运动 #潜水 #游泳健身
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居家好物8月前
儿童浮板成人初学浮力打水板背漂游泳漂浮小孩辅助装备#游泳 #少儿游泳 #游泳浮板 #游泳浮板背漂 #游泳浮板推荐
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深圳游泳严教练（福田 南山 宝安 光明）5月前
不会游泳，但自救技巧必须会！#零基础学游泳 #游泳培训 #游泳教练 #仰漂
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茵茵优选好物1周前
佑游儿童浮板成人初学浮力打水板背漂游泳漂浮小孩辅助装备 #儿童浮板 #游泳浮板
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三满精选好物7月前
游泳浮板大人漂浮板儿童浮背初学者游泳板背漂学游泳装备辅助神器 #游泳装备 #夏季玩水
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麦麦好物推荐官7月前
游泳浮板成人儿童漂浮板辅助神器背漂初学者装备大浮力工具打水板#游泳 #新手游泳
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晴悠甄选5月前
泡沫浮板，儿童游泳浮力板，漂浮神器，学游泳板，成人初学者游泳装备背漂 #浮板 #浮力板 #游泳浮板 #北漂 #游泳装备
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恒信百货优品7月前
#游泳初学者 #游泳装备 #漂浮板 #儿童游泳 #夏日运动 特步浮板儿童成人游泳初学者装备漂浮板打水板背漂游泳辅助神器
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小郭好物6月前
儿童学游泳背漂浮板，新手必备#儿童游泳#背漂#浮板#游泳#夏季玩水
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萌姐好物7月前
学游泳装备大人儿童初学者辅助神器浮腰浮带加厚泡沫背漂浮板浮漂 #游泳臂圈 #游泳辅助器 #儿童游泳装备 #夏天就是要玩水
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龙口游泳教练小丹6月前
0基础秒会仰漂！躺平玩水全攻略 #零基础学游泳 #仰漂 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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妍妍精选6月前
儿童浮板成人初学浮力打水板背漂游泳漂浮小孩辅助装备#游泳板
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凯莱好物工厂店7月前
游泳浮板成人儿童三角漂浮板背漂初学者学游泳装备神器打水板辅助 #羽克 #游泳 #浮板 #三角浮板 #辅助
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国职游泳教练老牛6月前
全网最详细的仰漂教学，防溺水实用技能#防溺水#仰漂#防溺水教育 #0基础游泳教学
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尊皓薇7月前
佑游9931儿童浮板，成人初学浮力打水板，背漂游泳漂浮小孩辅助装备 #儿童游泳 #游泳浮板 #游泳装备
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米粒优选💯6月前
浮板成人漂浮板加厚初学者浮力打水板背漂学游泳辅助专业装备神器#成人浮板 #学游泳 #浮力打水板 #游泳辅助 #专业装备
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青云万里6月前
佑游儿童浮板成人初学浮力打水板背漂游泳漂浮小孩辅助装备#儿童游泳 #浮板 #儿童游泳浮板 #夏季玩水 #游泳
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