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李唯一1周前
真正的蜕变，是不再讨好别人，而是取悦自己；不再害怕失去，而是拥有从头再来的勇气。你本就该闪闪发光。#感悟人生 #蜕变 #共鸣
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赣州梦响-小米教练💪🏻💪🏻1周前
🎉 恭喜小豪，每一滴汗水都不会白费，你终于迎来了属于自己的蜕变高光时刻✨ 愿这份成长的力量，能陪伴你走向更闪耀的未来！
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娜娜1月前
#第一个日常vlog #蜕变#减肥逆袭分享 #励志减肥 #减肥前后对比图
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濮阳习艺国标舞杨老师26届艺考招生中1周前
160多胖子的蜕变，艺考是个大变活人的过程#内容过于真实 #艺考集训 #艺考 #胖子都是潜力股 #濮阳
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焦东海‖减肥专家2周前
 9个月狂减206斤！大体重的蜕变，看完你也能冲#减肥 #焦东海减肥 #减肥逆袭 #减脂塑形
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雨-飘零de记忆1周前
今天的你真棒！从不敢说到小声说、自信的说，一点点蜕变……妈妈祝你未来可期越来越棒！
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滴滴滴滴滴1周前
#减肥打卡 减肥第四天｜体重163.5斤 从168到现在，每一斤掉秤都是坚持的底气 早咖控食欲，午餐好好吃，喝水补代谢，慢慢来，谁还没个蜕变的过程～#减肥 #减肥打卡 #减肥日记 ✅ 今日挑战：评论区立个小目标（比如：明天多喝水/少吃一口主食），明天来打卡兑现！
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废话菲1周前
#蜕变中的自己 #创作者中心 #创作灵感 #体验人生活着的过程#一个啥都想拥有到啥都不再想的过程，祛魅。
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伟哥的老板圈3月前
独自穿越黑暗后的蜕变，是你熬过至暗时刻，是你与不完美的和解，是你在废墟上重生。记住所有打不倒你的，终将成为你最坚实的力量。 #成长蜕变 #黑暗后的光明 #心灵成长#伟哥老板圈
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6块肌肉的教练1周前
历时11个月蜕变145斤我们都不曾放弃#加油#蜕变#励志#运动健身#训练营
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上门跳绳·成长社··深圳站2周前
跳绳 365 天，塑形 + 动作自然的蜕变太惊喜 深圳小学家长们，有没有发现娃跳绳不只是为了中考加分？ 记录娃 365 天跳绳变化：从一开始的僵硬绊绳，到现在动作舒展自然；从弯腰驼背，到如今身姿挺拔有型！ 原来正确的跳绳训练，是给娃最好的体态管理课～ 想让你家娃跳绳提分又塑形？关注我！深圳上门教练手把手教，科学训练不踩坑！ # 深圳小学生跳绳 #跳绳塑形 #上门跳绳成长社
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即墨筝天下音乐机构黄老师1周前
孩子学乐器，三年的蜕变超乎你的想象 #即墨#即墨学乐器 #即墨小学#即墨幼儿园 #即墨古城
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猫宁逆袭记11月前
春节假期结束，开始#减肥 #节后甩肉大作战 ！有没有姐妹要一起冲刺！#蜕变 #逆袭
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静静想瘦6月前
减肥啥时候才不贪吃啊#减肥 #蜕变过程 #减肥过程 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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郴州物理追高 体型体态●一姐私教健身馆2周前
郴州18岁200斤女孩3节私教逆袭！腰围狂缩18.3cm，还意外长gao1.8cm,郴州18岁姑娘，体重200斤，仅上3节Lisa老师私教课，就迎来超惊艳蜕变.腰围直接小了18.3cm，大腿围瘦5.7cm，更惊喜的是，身gao还意外涨了1.8cm✨姑娘说完全没想象中累，练完整个人都轻盈了！还记得第一天刚踩3分钟椭圆机，膝盖就隐隐作痛，经过Lisa老师专业调整，现在做90分钟有氧，膝盖都毫无不适感，训练效率拉满，这份效果真的太惊喜！专业的事交给专业的人，不用硬扛不用瞎练，郴州本地想变美、调体态、拔身gao的盆友，Lisa老师的私教，给你看得见的改变～#郴州#郴州健身一姐Lisa#物理追高#体态纠正 #郴州健身私人教练#郴州郴州大郴州 #郴州健身房
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梁教带你逆袭2周前
记录山西女孩减重逆袭 从248到162的蜕变#減肥 #减肥前后对比 #胖子逆袭
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无龄公主（看脸版）7月前
从早期被吐槽＂普女开大＂到如今稳坐＂内娱美貌蜕变惊人＂ #面中凹陷 #月亮脸 #欧阳娜娜 #变美 #美学设计
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丹宸御道1月前
东山前兆，蜕变之兆 #思维方式#笑对人生 #向好征兆
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胖胖训练营樊教2周前
淮南的胖宝宝们注意了 28天期待你的蜕变 我开车去接你#健身训练营#封闭式训练营#运动#自律#逆袭
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潜力谷(创业笔记)1月前
和过去的自己说声再见！#成长 #蜕变过程 #创业 #vlog日常 #改变自己
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幼师叨叨1周前
#从托班小奶娃到中班小大人，一晃眼我的宝贝们都长大了～有幸陪跑成长 #幼儿园老师的日常 #托班到中班的蜕变 #陪娃长大的美好
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铭宝身材管理（已瘦28斤）3月前
有没有蜕变重生的男人#知识分享 #逆袭 #低谷期一定要默默的熬过去
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娜点肉1周前
活着活着就把自己忘了 #女性成长蜕变 #家庭百态
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王牌减肥训练营-兰兰老师5月前
150到90的蜕变 #体重管理
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A.佳佳1周前
有没有些姐妹给些建议啊，有点慌 #双眼皮蜕变记
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失败的man(增肌版)1周前
我从50公斤的细狗到64公斤的健身蜕变过程#瘦子增肌 #逆袭 #新手健身 #健身前后的变化
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老翁玩石1周前
这种成品，做出来值多少？
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自律庆2周前
#减脂 #vlog日常 #上热门 跨过每个平台期 都能完成一次蜕变 #女性力量
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阿四寻玉记1周前
一块不起眼的石头 竟然雕刻出最完美的模样#以石会友广交天下朋友 #创作者中心 #创作灵感
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十一禾超爱美1周前
130-95｜过年倒计时24天！有没有一起冲刺的！！#逆袭 #爆改 #蜕变过程 #过年就要美美哒 #过年倒计时
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合肥顶峰健身训练营1周前
三个月甩脂70斤 成功蜕变 #合肥健身训练营 #全封闭式训练营 #合肥训练营 #减肥逆袭
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圆圆cc1周前
#真实生活分享计划 先做自己再当妈，我的减脂逆袭之路还在继续#宝妈减肥逆袭
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魚魚๑๑1周前
第十八天打卡记录！#双眼皮恢复 #双眼皮 #双眼皮蜕变记
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米宝1周前
我开始翻白眼了，你进行到哪一步了#双眼皮 #双眼皮蜕变记 #双眼皮拆线 #翻白眼
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CCTV生活圈5月前
【220斤小伙半年甩掉约56斤】 从220斤到164斤，这位小伙用约半年时间完成蜕变！他的秘诀是：管住嘴+科学运动。体重管理不是盲目减重，而是让肌肉和脂肪比例更健康。戳视频↓看专家怎么说，点赞收藏！#媒体精选计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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廖小乐🇨🇳1周前
历时3个月20天的辗转奔赴，圆了9年的念念不忘！这对阔别香港的母女，终带着满心热忱，即将踏回这片刻满回忆的热土，每一程都是走心的归期。#廖小乐 #记录真实生活 #回家 @廖小乐🇨🇳直播小号 @廖七喜（香港直播号）
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娟好静秀1周前
女性朋友考驾照容易 开车上路难，有没有同感#女性必看 #创作者扶持计划 #红红火火过春节 #开车必备 #女性成长蜕变
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猫宁逆袭记8月前
五月目标再减20！有没有姐妹和我做打卡搭子，一起冲刺！#蜕变 #逆袭
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双胎妍宝玥宝妈妈7月前
上海九院双眼皮后续跟进，#双眼皮蜕变记 #双眼皮手术 #变美逆袭 #肿眼泡 #变美逆袭
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张三嫂《怀旧时光》1周前
有没有期待我们的双眼皮哈哈哈哈#减肥逆袭 #双眼皮蜕变记 #变美变瘦变好看
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敬大宝日常生活1月前
旅行背后的故事，坚持到蜕变 #敬大宝 #旅行 #坚持 #开销 #绵羊油
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二林兄嘚2月前
你心中 慢慢蜕变的女角色 是谁呢 #火影忍者 #动漫
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梁教带你逆袭1月前
记录大体重宝妈健身减重 170斤到126斤的蜕变#減肥 #宝妈减肥
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玉雕灵魂2周前
一块不起眼的石头竟然能雕刻成精品玉雕？ #碧玉#手艺人 #雕刻 #玉雕
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谷博bo~2月前
#徐水 #保定 #蜕变 #封闭训练营#训练营 身高体重打在评论区，我来给你计算标准体重
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甜甜姐5月前
“虾米腰”现象：东亚女的身材悲剧魔咒！ #身材管理 #内容太过真实 #日常分享 #減肥 #蜕变过程
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【群管理】茴 关 领取食谱-回放2周前
一天是体验，三天是改变，三个月就是蜕变#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #减脂期
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@惠惠教官2周前
一次机会换一个蜕变 生活给你关了一扇门，就去自己推开一扇窗，光会进来的#惠惠教官 #军事化管理学校
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儿科崔霞医生2周前
从“坐不住”到“坐得稳” 一个ADHD男孩的蜕变#ADHD #注意力不集中 #儿科医生崔霞
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赫桐（蜕变中）1周前
#dou上热门 45岁挑战面前瘦20斤，今天第9天，两天掉了5.4，你们觉得怎么样？有没有一起的打卡的#一起减肥打卡 #减肥逆袭成功 #上热门🔥 #40岁减肥成功 @DOU+小助手 @抖音电商作者成长
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宗霖132周前
人生蜕变，痛苦的背后是礼物#正能量#高维关系#国学@宗霖13
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广州强林商贸美匈1周前
有没有姐妹，平🐻，下垂，凹陷干煸。两招教你改变 #逆袭 #注射丰胸 #蜕变 #女性智慧 #平胸
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立刻青年成长社群3周前
大量读书的人有什么惊人蜕变
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耀嘉奶粉2月前
#有还是没有 #眼睛审美 #春日时尚蜕变 #演唱会现场live #微胖女生也能当辣妹
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程序员四哥1周前
C语言程序的四次“蜕变”，你知道多少？ #C语言 #嵌入式开发 #单片机 #电子信息 #知识分享 @DOU+小助手
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废话菲1周前
#蜕变中的自己 #创作者中心 #创作灵感 #能量满满#生活很美好我也不错加油！！！
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小气鬼✨2周前
挑战100天重塑自己｜Day 2 运动和化妆真的好难！大家是怎么坚持的呀！ 每天早上都为吃啥发愁，有没有推荐方便快速不长肉的早餐啊 #女性成长蜕变 #创作者中心 #减肥 #挑战100天重塑自己 #执行力
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曾臻｜美业问题肌1周前
18 岁踩坑问题肌，深耕美业 13 年，我把斑痘敏修复做成了专业#自我蜕变#过年走亲戚
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邓州速燃健身-余教瘦2周前
希望用视频记录更多的美好蜕变！#南阳余教瘦 #南阳小鱼教练 #蜕变 #逆袭 #同城推荐
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脸纪水光护肤(安澜观邸店)专用号2周前
痘成功✅ 西充姐妹的蜕变实录！ 从“烂脸”到素颜发光，只差一个靠谱的皮肤管理 脸纪晨汐，专做西充本地人的祛痘修护 同城的痘肌宝子，快来抄作业～#西充美容院 #同城好店推荐 #同城热点 #美业手艺人 #皮肤问题
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桂梅带娃（居家减肥）1周前
#蜕变中的自己 #创作者中心 #创作灵感 不瘦下来，都不知道自己穿紧身衣有多好看！ 3个月挑战打卡第4天，有没有姐妹一起冲？ 评论区立个目标、定决心，一个月后验收成果！#减肥
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