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莫败北1周前
第十五集 | 静下来，把自己能做到的事情做好#vlog十亿流量扶持计划 #专升本 #莫败北
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喜来茶舍-觀林1周前
可能是到了非常焦虑的年龄阶段，我要静下来每天花一点刷视频和胡思乱想的时间来做一件提升自己的事，哪怕是一件小事，我相信两个月后回头看我将收获崭新的自己！#用抖音记录人生 #朗诵爱好者 #人生领悟道理 #努力工作的女人很美 #记录自己的点点滴滴
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玉剑心和咨询室2周前
放松是一种发现出来的能力！不内耗的去照顾自己的爱好时间精力，让自己静下来！静而生慧，放松后一切行动才更有意义和方向！
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润雪5天前
安静是一个人内心强大的力量，安静是退出他人的热闹，回归自己的世界，给生活做减法，给精神世界做加法。专注于自己喜欢的事情上，不声张 不炫耀 不迎合！一个人内心安静朴素，圈子简单干净，生活自然顺遂圆满！#茶生活 #每日一茶#正山小种红茶
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来阿无1月前
#创作灵感 一切能独自完成让自己静下来的事情都值得去做#原创视频 #自我疗愈 #觉醒
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恩惠Grace7月前
慢下来静下来，给自己留出时间慢慢思考~ #分享我的日常#旅行记录vlog#喜欢看书#寻找新的灵感
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羽生2周前
静 观 自 性 安 于 所 是 活出意义，不是点亮自己，而是让自己成为一扇窗，让自然的天光透过你，照亮一方小小的世界。 静下来，成为你自己。这便是“道”给你的，最伟大的使命。#道家文化 #命运 #命运的齿轮开始转动 #古人的智慧 #改变命运
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阿振的烦恼（一直在路上）6天前
#我再给你说一万遍，赚钱就是先让自己静下来，然后只做一件事情。 #人生领悟道理 #这话没毛病经历过的人才懂 #人生感悟大实话
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重启试试二人组5天前
当你烦躁的时候让自己静下来吧#情绪 #闺蜜 #朋友 #情绪管理 #情绪稳定
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一书一会1月前
“生命的本质是一场历程，做自己认为有意义的事情，无需与他人进行比较，也没必要过分焦虑人生的每个选择”文字的力量#情感共鸣好书分享#总有一句话戳心 #上热门🔥
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暖心育儿6天前
“心静了，世界就静了，你要试着安静下来，做自己该做的事情，而不是让焦虑，烦恼毁掉你的热情和定力。”#每天学习一点点 #焦虑 #治愈 #女性智慧 #修心修行
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江流儿的流动世界5天前
别去管任何人的目光和评价，只遵循自己内在真实的感受，去做自己真正热爱的事情#做真实的自己就好#自我成长 #人生哲学
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南离引2周前
专注自我，静待花开；成就他人，亦为成就自己#专注于自己 #静待花开终有时 #专注当下专注自我 #静下来做自己 #专注自我提升
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时照谈黑观5天前
闲时修好定力，遇事方可从容面对。 #智慧人生 #修行
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刘圆印道家养生3月前
心里静下来 日子更自在 #秋天 #中老年 #禅修
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竹的书屋1月前
凡事发生皆有利于我#静能生慧 #事缓则圆 #静下来 #心 #竹
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人间休仙1月前
《黄帝内经》中的“神”如何心安 让自己静下来，去感受花花草草#让自己静下来 #心安即是归处 #黄帝内经
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之春晓1周前
事缓则圆，静能生慧#正能量#成长#认知#女性智慧
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丰亮爱生活5天前
静下来，干实事，赚小钱！2026就靠这九字真言突破自己 #成长之路 #强者思维#认知提升#成长之路#传递正能量
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方 源1周前
找到自己真正热爱的事情，要有韧性，坚持向前走下去，人生终会收获到果实#热门 #内容过于真实 #这是个真实的事情 #干货分享
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顾姐3天前
#这一路走来，不尽人意的事太多了，总不能一直难过下去吧，试着让自己静下来，把该做的事情做好，生活自会把该给你的东西，在合适的时候，一样一样都给你 ，人到一定年龄，什么都看淡了，也都释怀了，不在执着，放过自己，不枉此生，不留遗憾。
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墩敏呀（如是心）1周前
心静则安，人静则胜。 能让我静下来的事情不多，它算一件。🔥 2026我们一起多做一些能让自己静下来的事！ #如是心 #黄精檀香 #心静则安事静则顺人静则胜
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董云约你2026一起瘦一起美1周前
马上要过44岁生日了，做了一间茶室送给自己当生日礼物，有点奢侈，但我值得这样爱自己，人生中总得有一部分时间让自己静下来，思考未来，畅想人生，放松大脑，比拼搏更重要#董云邀你2026一起瘦一起美 #80后女人董云 #茶室 #乔迁之喜
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赵朵拉2月前
让自己平静的方法就是做一颗鹅卵石，静静沉入水中，感受整个自己，让所有念头如水流过，而你只是沉在河底安稳的存在着，不批判，但是真正的接纳。#正念的奇迹 #平静#保持专注 #读书成长 #治愈
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男姐不难吖.1月前
四百万博主的书《价值心法》让我找到了做自媒体不焦虑的方向。如果你也焦虑迷茫，建议先停下来，静下来，思考下自己具体想要的是什么，真正喜欢的事情是什么。#女性成长 #读书感悟 #自媒体 #姜胡说价值心法
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行者项坤（九华山）3天前
当你用心对自己说 “我，当下好好的” 持续说10遍以上时， 你会发现你进入了静定的状态～ #遇见#认识自己
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主持人梁永斌7月前
做一些没有意义的事情也无妨，让身心偶尔走走神，去那些美好的地方，让身心得到真正的放松和滋养。留白，才是真正的人生智慧。 #2025 #梁永斌 @主持人梁永斌 #中年 #智慧 #人生感悟
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王国荣：与众不同的心理学1周前
怎样让自己的心完全静下来？ #心理健康 #人生智慧
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呆呆的李同学3天前
呆呆想着要多做些有意义的事情#呆呆
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严翎溪🙏金宝儿1周前
如何心静，做好当下，不恐惧未来 #严翎溪 #国学智慧 #女性成长 #道家文化
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松一菘口气3周前
2026低成本变优秀✨做点有意思的小事儿 周末假期在家但不想刷手机度过，想提升自己给26年开个好头的，一定要收藏好这条！下面这些0成本、短时间就能有收获、还有很趣的事情，在家1个人也能做！ #自我提升 #玄学 #放下手机 #提升自己 #假期在家的我
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苏苏妹妹4天前
学会用心去看事情看他人 第一个要素 让自己静下来
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HR小洋哥2周前
再坚持一下下，你可能会爱上做的这件事！ 不管是读书、学习还是运动相关的，再坚持一下下，会有正反馈，会让你持续进步~#坚持 #多巴胺 #坚持的意义 #放弃很容易但坚持一定很酷 #坚持做长期正确的事
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安馨3周前
#世上唯一不能复制的是时间 #人生领悟道理 #让岁月变优雅做一个精致优雅的女人 慢下来，静下来，听一听花开的声音 允许自己慢一点，别逼自己事事完美。每天留10分钟深呼吸，专注吃饭睡觉。少刷手机少比较，做好眼前小事就很棒。焦虑是常态，接纳它，你已经在好好生活，慢慢来就好。@安馨
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男姐不难吖.1月前
四百万博主的书《价值心法》让我找到了做自媒体不焦虑的方向。如果你也焦虑迷茫，建议先停下来，静下来，思考下自己具体想要的是什么，真正喜欢的事情是什么。#自媒体 #女性成长 #读书感悟 #姜胡说价值心法
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观道养心馆4月前
静下来#优质人生智慧总结
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胡说老王商略2周前
告别内耗，告别焦虑，从静下来慢慢读一本书开始！ #读书的意义 #告别焦虑 #告别内耗 #静心读书 #胡说老王
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诗淇麻麻吖4天前
你有感到迷茫的时刻吗？ 迷茫时就去做明显是对的事情，明确自己要什么的时候就从对的事情里找更有利的事情去做，你认同吗？#女性成长 #自我成长 #共鸣 #迷茫的人生迷茫的我 #人生感悟
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邓总说金4月前
一定要让自己静下心来，专注自己的赛道发展 #企业贷 #企业发展 #中龙城 #邓总说金 #邓云龙
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闽宁圆.苏姐姐3周前
遇事先别慌，让心静下来，答案自己就来了 以前我一遇事就急，越想越乱。后来明白，人一急决定就会错。现在不管遇到什么，我都先告诉自己：静下来。心静了，路就清了。#静心 #情绪管理 #成长感悟 #不内耗 #闽宁圆
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明理修心1月前
静坐 = 大脑清缓存：混沌变清醒，其实很简单～#传统文化#国学智慧 #修心修行 #女性成长
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腊梅姐2月前
静心能量站💫 当生活的风暴来袭 别急着做出反应 ✨静下来，全世界都会为你让路✨ #心灵成长 #人生哲理 #情绪管理 @老亢老师小世界
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小潘在农村4天前
#原创视频 #我的乡村生活 #真实生活分享计划 这一段时间先让自己静下来吧，把自己身体养好再说.
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武当煮语6月前
让自己静下来有什么方法吗 #道家文化 #道家养生 #养生
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老王商业坛2周前
迷茫怎么办 内耗怎么办 让自己静下来，从读本书开始。 成年人的成长真的没有速成，唯有日日精进 方能脱胎换骨#成年人 #认知提升 #读书 #商业思维
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老海聊星座3天前
摩羯忍住那种不被理解的冲动，静静的做自个的事情，在沉默中疗愈，不在乎别人的评论，慢慢变得安静，整个人脱胎换骨，摩羯的大运也来临，整个人的性格都会变。#星座 #星座解析 #星座解析摩羯座 #摩羯座女孩👧 #摩羯座男友
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莎语拾光3月前
如果你还在内耗，不妨读一读这段话，人这一生，不尽如意的事情实在太多了，你总不能一直难过下去吧。试着让自己安静下来，把该做的事情做好，生活自会把该给你的东西，该合适的时候一样一样给你。人生哪能多如意？万事只求半称心，没有谁的人生是一帆风顺的，没有谁的人生是无怨无悔的。不管人生的路有多坎坷多曲折，都会过去的。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但是不要丧失自愈的能力。世界万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过你自己。渡人是一种格局，自渡是一种能力。#口播#自媒体 #励志正能量
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竹的书屋3周前
先静心再做事#国学智慧 #国学文化 #人生感悟 #道家文化 #竹的书屋@上热门🔥🔥🔥
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金牛座的萌萌姐3周前
从现在开始让自己静下来 使唤自己去做正确的事情 任何时候开始都不晚#全职妈妈 #女性成长
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西瓜爱学习📖4周前
不管你是在上班，还是上学，尽量去做一些你的主线任务之外的事情。尽量让自己的生命流动起来，因为长期的两点一线很容易让大脑停滞，比如上班看工作，下班刷手机，静下来的时候是不是感觉空落落的，好像除了这些事，并没有其他有意思的事情可做，长期的停滞会让大脑思绪过重。 所以就是尽量让自己流动起来，比如主动靠近能量充沛的地方：公园晒晒太阳，咖啡店看看书，不需要多久，不需要有什么意义，慢慢呆着感受就可以，或者喜欢宅家的可以边听音乐做做手工，把家里打扫干净，尝试自己做一次饭，让身体，思维参与流动。 #日常分享 #女性成长 #情感共鸣 #表达能力
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优倍视负责人-老张2周前
赚钱就是先让自己冷静下来 #创业 #赚钱思维 #做生意 #优倍视 #优倍视全国连锁品牌
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小土妹大舞台/做自己4天前
#呆呆：做一些有意义的事情！做一些有意义的事情排在前面，能让我生活变得好的排在后面…
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镇雄马姐汤圆4天前
今天我们去做一件很有意义的事情#免费送汤圆#小县城的温暖#手工汤圆 #人间烟火气 #有意义的一天
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渡心心语3周前
别为难自己，不要情绪放大化； 你要试着让自己静下来， 做自己该做的事情， 而不是每天焦虑内耗； 放下过去，让心归零； 做个心静的女子，越安静越简单； 别让你的脾气挡住了你的福气， 能控制情绪，就不要内耗自己； 不生气不焦虑，心安便是归处。 #写字静心 #心静能愈三千疾 #控制情绪 #提升自己 #女性成长
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键航在路上1月前
#个人成长 #注意力#不要焦虑#勇敢 当你的注意力在哪里，你就会成为什么，试着去让自己能够专注的做一件事情，多刷刷长视频，长内容，让自己静下来更好的做事。
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黎荔智慧说3天前
人缓则安，戒骄戒躁才能行稳致远
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韩大姐逆袭6天前
事缓则圆、静能生辉#这话没毛病 #心静能愈三千疾 #正能量分享 #感谢各位粉丝的陪伴
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七月（首播筹备中）3天前
#真实生活分享官 任何时候都不要怀疑自己的价值，也不要怀疑努力的意义，与其焦虑未来，不如专注当下，把眼前的事情做好！#内容过于真实 #涨知识 #人生感悟 #情感
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胡楚靓经典语录3天前
最大的意义就是让自己快乐，所以不要太敏感，不要总跟自己较劲，不要给自己施加太大的压力，不要让情绪打乱你的生活节奏，你可以短时间的不开心长时间的允许自己崩溃会治愈。我来到这个世界上，只有一次之后没有你也没有我吃饭的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事，保持快乐的秘诀就是无所谓，这个世界最好的放生就是放过自己，让自已快乐起来，运气好起来 #热门 #跟着胡楚静做自媒体 #正能量 #涨知识 #自我提升
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吕任(减脂版)2周前
静下心来，允许它来，允许它离开，将情绪当作过客，它们只是暂时经过，允许万物穿过 #坚持的意义 #健身日常 #流量扶持 #静下心来 #允许一切发生
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中华圣贤文化传播者4月前
总感觉水逆？试试这些让自己静下来的方法！睡好觉、少说话、珍惜低谷期…其实改变磁场的就是你自己！ 有些感觉很奇妙，你遇到过几种？放松做事，珍惜当下，好运自然会来。哪些习惯改变了你？评论区聊聊~ #生活哲学#玄学 #个人成长 #正能量#弘扬国学文化智慧，每天分享老祖宗智慧转发给身边的人每天学习一点点提升自己
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你的成长搭子谢洁4周前
打坐时念头乱飞，这个方法让你瞬间静下来 #成长搭子 #身心合一#提升自己#爱自己#听见自己
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