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灵子练瑜伽5月前
刷到我了就快换个姿势玩手机，还能变得越来越美!#瑜伽入门基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻练
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91鲁先生（三角洲行动版本）3月前
挑战全网最无敌炸博士撤离点#三角洲行动
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好柿豆花生1年前
这样趴着看书打游戏玩手机也太舒服了！#趴床神器 #人体工学腰靠
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你的脊柱我来守护 龚凯4月前
躺在床上玩手机的正确姿势#腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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好先生的小世界4月前
玩手机健身法。广东罗浮山闲人；灵虚子的刷手机健身法拆解。 #养生 #玩手机姿势 #记录真实生活 #传统文化 #健康dou起来 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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兔兔健身日记5月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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叔太3月前
娶个医生老婆才知道的，刷手机的正确姿势！ #腱鞘炎 #叔太 #健康科普有真知 #手腕痛
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萌宝盒1月前
这才是趴床玩手机看书的正确打开方式～记忆棉的久躺不塌#趴趴枕 #趴睡枕 #床上玩手机的正确姿势 #居家好物
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美丽心情👏👏💋4天前
休息日，换个姿势刷手机😜
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闲闲谷子1月前
这种俯拍角度真的包出片的！！自己一个人在家完全能搞定 #拍照姿势 #拍照教程 #自拍姿势 #氛围感拍照 #拍照构图
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淋淋好物分享🌲5天前
知梦人床上趴睡枕趴着玩手机看书追剧神器多功能俯卧位记忆棉趴枕#趴睡枕#趴枕
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琦轩小铺132月前
终于让我找到趴着按摩的正确姿势了?? #按摩支架 #正确的打开方式 #趴着玩手机 #夫妻那些事 #按摩背部
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西贝养生日记📔8月前
说的就是蹲坑玩手机的你！ 刷到了就快和主包一起打卡提肛运动吧！#养生知识 #拉屎 #拉屎教程 #教你一招 #我爱拉屎
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CCTV生活圈10月前
看手机最佳姿势是放在眼睛正前方 #看手机 #看手机姿势 #刷视频
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FM春晖8月前
宅家躺着刷手机，这样的靠枕太舒服了！#觉轻松 #夜猫枕 #靠枕 #记忆枕 #家居好物
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安然恋瑜伽&大健康10月前
平时躺床看手机时能拯救颈椎腰椎的一个姿势
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老张头实话录7月前
无论是刚高考结束的小崽子，还是辛苦上班了一天的打工人，一定要学会正确的玩手机姿势#养生 #玩手机姿势 #内容过于真实 #高考结束 #打工人
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是若若吖.1月前
青蛙趴第13天，刷手机趴个3分钟，瘦大腿两侧肉肉超有用，开始趴会疼正常呦，热身完趴更好些#青蛙趴#拉伸 #居家锻炼#瘦腿#变瘦
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欢乐惊喜购2周前
趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎#枕头 #睡眠枕头 #爬爬枕 #护颈枕 #侧枕
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温眠warm sleep6月前
趴着玩手机？胸闷？手麻？操作变形？有办法... ​#夜猫枕​ ​#温眠护颈枕​ ​#玩睡枕​ ​#玩手机姿势​
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雾锁清晨2周前
多功能记忆棉趴睡枕 仰卧俯卧阅读玩手机护颈椎枕头 #趴睡枕推荐 #护颈椎枕头 #记忆棉枕头 #多功能枕头 #床上阅读神器
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霜霜好物1周前
猫人趴睡神器多功能趴枕床上专用枕头俯卧位趴枕玩手机看书靠背垫#趴睡神器 #多功能趴枕 #床上用品 #猫人好物 #休闲必备
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趙小姐1年前
有了它各种姿势刷手机都很舒服.还可以趴着睡觉也舒服.采用人体工学设计真的推荐#趴睡枕 #刷手机正确姿势 #腰靠 #垫腿枕
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抖馨优选1月前
趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎#护颈枕头 #趴睡枕 #侧睡枕 #记忆棉枕头 #深睡眠
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鑫源坊日用百货经营店4天前
猫人趴睡神器多功能趴枕床上专用枕头俯卧位趴枕玩手机看书靠背垫 #趴睡枕头推荐 #好物推荐 #好物 #居家好物
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极客公园4月前
火遍全网！iPhone 新功能「吐舌刷视频」，带你解锁快乐新姿势。#iPhone #苹果 #iPhone17 #iOS26 #搞笑
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猫人新选专卖店4月前
谁发明的这个趴睡枕，跟我一样下班就爱刷手机的闭眼入，趴着靠着躺着都太舒服了，就好像男朋友的一双大手把你托着#居家好物 #趴睡枕 #靠枕 #玩手机正确姿势 #抱枕
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协和眼科Dr刘w伟2月前
既然手机总要刷，如何正确刷手机？#眼科#护眼 #医学科普
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希儿甄选好物1周前
趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎#趴睡枕 #护颈椎枕头 #成人枕头 #记忆棉枕头 #多功能枕头
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南阳网1年前
这才是打开玩手机的正确方式吧～记忆棉的，躺再久也不怕塌陷～#爬睡枕 #床上玩手机的正确姿势
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烟雨景蒙2月前
女朋友喊累的原因被我找到了！按摩支架真是懒人福音呐，现在每天下班都得趴一会才舒服～#趴睡枕 #按摩支架 #玩手机姿势 #懒人必备 #居家好物
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脊然有序江老师6天前
每天睡前刷手机到凌晨？试试这5勾姿势，拯救你的要颈椎！#体态矫正#健康科普#别再用腰玩手机了 #打工人必备#宿舍党
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朱教练说训练7月前
解决腰椎烦恼，跟着练起来 #腰椎烦恼 #脊柱保养 #运动跟练 每天久坐，弯腰搬重物，葛优瘫刷手机…… 你的腰椎，可能早就“不堪重负”了—— ✔️ 久坐后起身像“机器人”，僵硬到不敢弯腰 ✔️ 弯腰捡东西时突然“刺痛”，直腰都要缓半天 ✔️ 睡前腰发酸，翻个身都觉得“腰不是自己的” 别等腰椎“罢工”才后悔！麦肯基7步解决腰椎烦恼，跟着练起来👇
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脊博士鹏哥1月前
别再自我安慰了！刷手机根本不放松，躺着刷伤害直接翻倍 #玩手机 #脊柱健康 #保护眼睛 #大脑 #刷抖音涨姿势
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白小吒5天前
躺平刷手机头晕手麻？小心脑血管直接“罢工”！ #抖音精选 #医学科普 #中风 #科学 #动画科普
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娇娇师姐运动养生1月前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗？！#玩手机姿势+#床上玩手机的正确姿势+#腰部不适+#体态
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小晴优选3月前
#趴睡侧睡记忆棉枕 #玩手机专用枕头 #成人深睡眠枕 #多功能护颈椎枕 #刷视频枕头 趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎
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产后体态修复石兰4周前
你是不是一刷手机就含胸驼背，别这样了 #瑜伽 #普拉提 #玩手机姿势
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大张奇姑1月前
颈椎越养越糟？90%的人在做这3个夺命动作！ 刷手机不头晕的秘诀！避开3个“伤颈雷区”#颈椎 #头晕 #刷手机 #正确姿势 #姿势矫正
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小紫好物分享🔥🔥🔥2月前
趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎 #趴睡枕 #记忆棉枕头 #成人枕头 #侧睡枕 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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脊柱大师周伯通7月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 ？#玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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运动养生迪迪4天前
你现在是什么姿势刷手机！#脊柱#坐姿#体态#腰
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倩澜～Yoga1周前
懒人躺瘦绝了！每天10分钟玩出马甲线女团腿每天10分刷着手机的时间居然能同时瘦全身！！ 这6个动作我真的要焊在床上！！ （边追剧边做 真的香） 全程床上完成|经期友好|新手闭眼跟 1平板支撑 2人面狮身式（3 天鹅式拉伸 4 蜥蜴式 5下犬式 6大猫趴式 ✅穿瑜伽服或者宽松睡衣做更舒服 ✅姨妈期避开腹部动作 ✅坚持7天腰围就有惊喜！ ✅赶紧收藏跟练，每天10分钟，逆龄少女脸，S曲线身材[色][色][色] #零基础瑜伽入门 #练出好身材 #强化核心肌肉 #改善形体提升气质＃不跑不跳轻松瘦
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45岁打工妹爱瑜伽5天前
懒人躺瘦绝了!!每天10分分钟玩出马甲线女团 腿山 每天刷着手机的时间，居然能同时瘦全身!这六个动作赶紧跟着练起来： 1平板支撑 2下犬式 3大猫伸展式 4天鹅式 5龙式 6狮身人面式 穿瑜伽服或宽松衣服更舒适 生理期避开腹部动作 坚持七天腰围就有惊喜! 赶紧收藏跟练，每天10分钟，逆袭S曲线! #瑜伽#瑜伽体式#零基础瑜伽入门#居家锻炼
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李艾2月前
躺沙发刷手机也能调体态！3个零成本动作改善圆肩驼背 #体态纠正 #逆袭 #驼背 #圆肩驼背
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DOC 亓5天前
经常久坐低头刷手机？每天坚持这4个动作！ 帮你改善体态，告别含胸驼背！转存！每天练起来！别在收藏吃灰！#居家锻炼 #体态矫正 #脖子前倾 #弯腰驼背 #硬核健康科普行动
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心脏科吴主任4周前
熬夜刷手机 心脏悄悄累趴下 #心脏科吴主任 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜
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有虎牙的刘牛牛（讲故事中）5月前
这谁接受的了#一镜到底 #前男友 #看过来 #无语 #笑哭
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艺卡瑶4月前
居家氛围感自拍一分钟学会~ #内容启发搜索 #拍照姿势 #拍照动作 #自拍姿势 #女生拍照姿势
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七七er6月前
有手就会的氛围感挡脸网感自拍🤳敲简单～速来学！。#万能拍照动作 #拍照教程 #解锁拍照姿势 #网感自拍 #拍照姿势指南 #普通人拍也好看的拍照姿势 #拍照小心机
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温眠warm sleep5月前
刷手机刷到头晕脑胀？是亮度太刺眼还是姿势错了？ ​​#玩手机​ ​​#玩手机的最佳姿势​ ​​#玩手机入迷​ ​​#头晕脑胀​
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洋乐多（美妆版）2周前
宝宝们蹲的拍摄剪辑教程来啦#变装 #剪辑教程 #教程#跟我一起转来转去吧
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微笑5天前
🎉救命！这姿势也太真实了吧！📱瘫床上刷手机，脚丫子还翘高高～ ✨墙上“学思搏时”秒变背景板，当代学生的放松时刻谁懂啊！😌
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放应的分享1月前
《合合分享》刷刷跑保姆级教程来啦!小白也能轻松搞定!#校园刷刷跑#跑步打卡#校园跑的正确打开方式#步道乐跑#校园跑刷步数
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早安774天前
趴着瘦大腿几个动作 #瘦腿 #瘦大腿 #膝超伸
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脊柱外科郭亮9月前
这个毁颈椎的动作别做了，小心颈椎变形！ #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #知识点亮她 #涨知识
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阿贵优品1周前
趴垫多功能睡觉趴睡枕头平躺侧睡床头靠枕床上成人玩手机枕#多功能趴趴枕 #玩手机枕 #趴睡枕神器 #趴趴枕抱枕 #多功能趴床神器
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艺卡瑶1月前
不露脸拍照get到了！ #抖in种草奇遇季 #拍照姿势 #权威拍照 #不露脸拍照 #女生拍照姿势
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金金会发光1月前
又学了一张可爱俏皮感的拍照姿势！哪里都可以拍又到了闺蜜发挥的时候啦#拍照姿势 #氛围感拍照 #网感自拍 #p图教程 #拍照技巧
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