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肝癌的头号“元凶”与最有效“防火墙” 肝癌的“一级预防”,就是在疾病还没发生的时候,针对明确的病因和危险因素做出的处理。 第一大元凶:病毒性肝炎 在我们国家,约85%的肝癌都与乙肝病毒(HBV)感染有关。 乙肝疫苗是目前全世界公认的、预防肝癌最经济有效的武器。 给谁打? 那么哪些人需要打呢? 主要是新生儿,其次是没有接种过的婴幼儿和15岁以下青少年。另外高危的成年人(比如医务人员、经常接触血液的人、乙肝患者的家庭成员等)也应该接种。 怎么打? 标准程序是“0-1-6”,即出生24小时内打第一针,1个月后打第二针,6个月后打第三针。 效果有多好? 我国的研究数据显示,新生儿时期接种乙肝疫苗,可以降低30岁以下人群肝癌的发病率 高达84%。在1992年将乙肝疫苗纳入计划以来,我国1-4岁儿童的乙肝病毒携带率已从9.75%降至0.32%。 已经感染怎么办? 抗病毒治疗。 第二大元凶:黄曲霉毒素 黄曲霉毒素是一种毒性极强的霉菌毒素,被国际癌症研究机构确定为1类致癌物。它主要藏在发霉的花生、玉米、坚果、自榨 土法花生油以及发霉的筷子和砧板里。 它有多危险? 黄曲霉毒素和乙肝病毒“产生“1+1>2”的致癌效应。研究表明,在乙肝病毒感染者中,黄曲霉毒素的暴露会让肝癌风险再增加3.5倍。 我们怎么办? 所以对于我们来讲 “断粮”:坚决不吃任何霉变的粮食和坚果。看到花生、玉米有一点点发霉,整包都要扔掉。 “清仓”:在南方潮湿的地区,粮油一定要储存在干燥通风处,别一次性囤太多。 “换装备”:另外需要定期更换竹木筷子、砧板,并保持彻底清洗和干燥,防止霉菌滋生。 “选品牌”:最后我们要购买正规厂家生产的合格粮油产品,他们会对黄曲霉毒素进行严格的检测。 #肝癌 #预防 #科普 #日常vlog #肝胆胰脾外科罗医生
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